Афанасьев Евгений|Нутрициолог🧑⚕
Канал в MAXИдентификатор канала: 71451013808375
🌍 Открытый канал
Здоровье
Психология
Подписчики
80
За 24 часа
0
новых подписчиков
За неделю
+3
прирост за 7 дней
За месяц
+56
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
62
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
3
за неделю
20
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
43
за день
69
за неделю
114
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 16156 | 06.03.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-03-31 10:51:46 | Источник большинства проблем в… кишечнике! Сейчас напишу список важных шагов с объяснениями. Когда симптомов много и на первый взгляд они не связаны между собой — смотреть надо в кишечник. 1️⃣Сложности с концентрацией, мозговой туман, встал уже устал Скатол, индол и другие токсины, которые выделяют бактерии, всасываются в кровоток, отравляя нас и создавая то самое «похмельное» состояние. Шаг 1 — мягонько простимулировать пищеварение и улучшить перистальтику. Снижаем и выводим! На рабочие способы внизу будет ссылка 💓 2️⃣Тяга к сладкому, молочница, вздутие Дело рук патогенной флоры. Простые углеводы нужны в первую очередь им, а не нам. Шаг 2 — мягко чистим рацион. Почему мягко? Вы отбирали у ребёнка конфету — помните истерику? Вот примерно то же самое будет происходить и здесь. Бактерии взбунтуются, усилят спастику. А вы и так на взводе, вам это надо? Вот именно! 3️⃣Запоры / диарея, забросы желчи, камни, спазмы Бактерии образуют газы (водород, метан), кандида закисляет всё вокруг, мешая работе пищеварительных ферментов. В итоге пища не переваривается — она бродит Шаг 3 — диагностика. Ну правда, 2–3 анализа — и вы уже понимаете, кто у вас «рулит». Если дочитаете статью по ссылке до конца — поймёте, о чём я. И хватит уже искать ответы в рилсах и у блогеров. Только точные методы. 4️⃣ Выяснили, кто виноват… а микробы в домике Удивлены? Хотя чему. Вы годами создавали им условия, они освоились и построили себе защиту — биоплёнки. Шаг 4 — сначала противоплёночные, потом всё остальное. 📌Иначе шансов на успех… как об стенку горох. 5. Ну и напоследок (да, я могу писать ещё долго, но совесть есть) Если вы вздрагиваете от каждого звука, тренируетесь по вечерам, скролите ленту до часу ночи, и в голове постоянная мешанина мыслей — как вы собираетесь переваривать? Одна система вас разгоняет, другая отвечает за расслабление и пищеварение. Если первая постоянно включена — вторая просто не работает. Шаг 5 — возвращаем базу: 🟢утром немного раскачаться спокойно потоптаться, попеть в душе, сварить кофе 🟢вечером замедлиться ромашка, ванна, аромамасла 📌Итак, оставляю ссылку на самый важный первый шаг — как быстро улучшить пищеварение и нормализовать стул. Переходите и читайте. Обязательно. 👇 https://aevgeniy.ru/guide-antivzdutye Источник большин… | — |
|
43 |
| 2026-03-30 07:16:36 | Вроде бы проблемы разные, а причина одна. Собираем картину. ➡️Вздутие. ➡️Тяга к сладкому. ➡️Налёт на языке. ➡️Постоянная усталость. ➡️Молочница. ➡️Кожа, которая живёт своей жизнью. Чаще всего любой воспримет это как отдельные истории. Где-то крем поменять. Где-то сахар убрать. Где-то «что-то для кишечника попить». Возможно просто не подобрал своё решение...в другой раз повезет. Но в практике всё выглядит иначе, очень часто это одна система, которая проявляется симптомами в разных местах. И пока ты смотришь на это как на набор несвязанных проблем, будешь ходить по кругу. Чуть легче → потом снова откат → опять поиск решения. И так годами. Если ты ловишь себя на том, что у тебя совпало сразу несколько пунктов, то это уже не случайность. В следующем посте разберу, что за этим чаще всего стоит и что бы я посоветовал делать в первую очередь. А с вас огонечки конечно! 🔥 Вроде бы проблем… | — |
|
68 |
| 2026-03-27 15:53:31 | Кожные проблемы и косметика! Так и хочется бывает поменять косметику, попробовтаь новые уходовые средства. А может купить что-то подороже. Но увы, это не помогает: ✅сыпь как была, так и есть ✅зуд может появляться вообще без причины ✅кожа реагирует то на солнце, то на еду И, конечно, проще всего сказать: «не подошёл крем». Давайте честно - разве только внешние воздействия виноваты? Наш кишечник напрямую связан с иммунитетом. А иммунитет — с кожей. И когда внутри есть вялотекущее воспаление, кожа начинает это показывать. Поэтому сколько ни меняй баночки, эффект будет временный. Кожа это покровный и выводящий орган. Она просто отражает то, что происходит внутри. Так что, возможно, пора не только снаружи разбираться. Как думаете? Кожные проблемы … | — |
|
98 |
| 2026-03-25 16:12:10 | Усталость, которую не объясняют И вокруг стандартный набор: ✅ у тебя стресс ✅ выгорание ✅ тебе надо отдохнуть Ну а что толку то, ты даже отдыхаешь. Но легче не становится. Дело вообще не в нагрузке. (хотя бывает что только в ней одной, согласен) 💭Когда в кишечнике есть грибковый дисбаланс, организм живёт в постоянном напряжении. Иммунитет перегружен, ресурсы уходят не туда. Грибки по сути «объедают» тебя изнутри. И ты это чувствуешь. Вроде не делаешь ничего сверхсложного, а ощущение, будто на тебе повис весь мир и он вот вот рухнет. Самокопание наше все: «я ленюсь», «я слабый», «надо просто собраться». Но если причина внутри, никакой отпуск эту усталость не уберёт. Пока не убрать источник — энергия не вернётся. Вот скажите честно, как у вас сейчас с этим: 🔴жук не вывожук 🫠 🟢или ещё терпимо? Усталость, котор… | — |
|
136 |
| 2026-03-24 11:55:41 | Туман в голове, усталость и бессонница… знакомо? Есть люди, которые годами живут в этом состоянии. ▶️Просыпаются уже уставшими. ▶️Днём мозг как будто «в тумане». ▶️Вечером — вроде бы устал, а уснуть не получается. 📌Очень часто за этим стоит история с кишечником. В частности — СИБР или грибковый дисбаланс. Один момент, который многих злит - лечение вроде бы было. Антибиотики, противогрибковые — всё как положено. И стало легче на какое то время. А потом и всё возвращается. ▫️Вздутие. ▫️Запоры. ▫️Тревожность. ▫️Тот самый туман в голове. Потому что убрать избыточный рост — это только часть работы. Если не меняется среда, в которой это всё возникло, оно спокойно возвращается. ▫️Питание. ▫️Моторика кишечника. ▫️Стресс. ▫️Гормональный фон. ▫️Работа желчи. Поэтому здесь важно не просто «пропить курс антибиотиков», а понять, что именно в вашей жизни поддерживает это состояние. Задумывались ли вы вообще, что за вашими симптомами может стоять СИБР или кандидоз? Если откликается — поставьте 🔥 Туман в голове, … | — |
|
173 |
| 2026-03-23 08:59:42 | Почему всё возвращается ▶️Пролечила молочницу, вроде отпустило, но через какое-то время опять.. ▶️С перхотью та же история. Стоит поменять шампунь снова начинается. Только кожа успокоилась… и через пару недель всё по новой. 📌Вопросы, почему лечение и походы по аптекам не заканчиваются? Дело в том, что мы чаще всего бьём по верхушке. По тому, что видно. А источник остаётся. ▶️Та же кандида — она ведь не «локально появилась и исчезла». Она спокойно живёт в кишечнике. И когда условия подходят, даёт вот эти все рецидивы. Поэтому получается странная ситуация. Снаружи вроде убрали — а внутри ничего не поменялось. И всё возвращается. Это не значит, что препараты плохие или «не подошло». Они делают свою работу. Просто если не трогать саму причину, это будет бесконечная история. Можно, конечно, каждый раз заново гасить симптомы. А можно один раз разобраться, что происходит внутри и взять ситуация под контроль. Питание, микрофлора, иммунитет - все играет важную роль. Если узнаёшь себя — поставь 🔥 Почему всё возвр… | — |
|
177 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|