Вкусная и здоровая еда
Канал в MAXИдентификатор канала: 71454564527528
🔒 Приватный канал
Кулинария
Здоровье
Подписчики
645
За 24 часа
+7
новых подписчиков
За неделю
+7
прирост за 7 дней
За месяц
+7
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
16
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
5
за неделю
5
за месяц
Репосты
1
за день
1
за неделю
1
за месяц
Просмотры на пост
0
за день
84
за неделю
84
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 1738 | 08.04.2026 |
|
|
1 | 998 | 08.04.2026 |
|
|
1 | 3139 | 06.04.2026 |
|
|
2 | 630 | 06.04.2026 |
|
|
1 | 830 | 06.04.2026 |
|
|
2 | 617 | 06.04.2026 |
|
|
1 | 788 | 06.04.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 1738 | 08.04.2026 |
|
|
1 | 3858 | 08.04.2026 |
|
|
1 | 998 | 08.04.2026 |
|
|
1 | 1328 | 08.04.2026 |
|
|
1 | 368 | 08.04.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-08 20:36:21 | ❤ МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ТОПОВЫХ КАНАЛОВ ❤ ОХОТНИКИ ЗА ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ | ПУТЕШЕСТВИЯ Как путешествовать по 10 раз в год, работая 5/2 и еще с котом? Делимся лайфхаками для бюджетных поездок по всему миру с милями и скидками ❤ ШОК КОНТЕНТ Самые горячие новости со всего мира! Эксклюзивные видео и события, которые нельзя пропустить. ❤ ИДЕИ ДЛЯ ДОМА WB, OZON Эстетичные находки для дома. Идеи для дизайна и интерьера ❤ НеСКУЧНЫЙ САД всё о загородной жизни, а также рецепты, бюджетный ремонт, путешествия, выращивание рассады, цветы и ещё много всего ❤ ПРО РУКОДЕЛИЕ - ежедневная порция вдохновения ❤ ЛЕНИВОЕ ШИТЬЕ | УЧИМСЯ ШИТЬ С НУЛЯ Уютный канал для тех, кто хочет научиться шить. Просто, понятно, вдохновляюще. Начните шить с удовольствием! ❤ СКЛЕРОЗНИК ДАЧНИКА Всё для садоводства и огородничества в этом канале ❤ СОЧНЫЕ СКИДКИ | БАЛЛЫ ЗА ОТЗЫВ Здесь собраны скидки и акции для Ваших выгодных покупок. ❤ ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА Идеальные блюда, которые не займут много времени. Создавайте уютную кухню вместе с нами! ❤ КРЫМ В КВАДРАТЕ Лучшие места, природа и архитектура. Чем дышит легендарный курорт? ❤ СПИННИНГОВЫЙ ДРАЙВ — место, где спиннинговая рыбалка превращается в настоящее приключение! ❤ ПРЯЖА, СПИЦЫ И КРЮЧКИ ДЛЯ ЭКОНОМНЫХ РУКОДЕЛЬНИЦ. Бесплатные МК и много интересного по вязанию. ❤ СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР О здоровье простым языком: полезные гайды, советы, еженедельные подарки и чек-листы от ведущих врачей Москвы. ❗️УСПЕЙ ПОДПИСАТЬСЯ ПОКА НЕ УДАЛИЛИ ❗️ Добавить свой канал ❤ МЫ ПОДГОТОВИЛИ… |
|
|
68 |
| 2026-04-08 17:24:00 | Сочные куриные котлеты без лишнего 😍🔥 Это тот самый вариант, когда хочется простого, вкусного и без перегруза 🥗 Нежные внутри, мягкие, ароматные — и без хлеба, без лишнего жира, но с идеальной текстурой 💪 ✅ Ингредиенты: 🍗 Куриное филе — 500 г 🥕 Морковь — 100 г 🥚 Яйцо — 1 шт 🥛 Йогурт густой — 60 г 🌿 Лук зелёный — 20 г 🧄 Чеснок сухой — 2 г 🧂 Соль — 3 г 🫒 Масло растительное — 10 мл ✅ Как готовлю: 🔸 Куриное филе измельчаю в фарш или мелко рублю 🍗 🔸 Добавляю натёртую морковь, яйцо, йогурт и зелёный лук 🥕🥚🌿 🔸 Сыплю соль и чеснок, всё хорошо перемешиваю до однородности 🧄 🔸 Формирую котлеты влажными руками 🔸 Обжариваю на среднем огне с небольшим количеством масла до румяной корочки 🔥 🔸 Затем накрываю крышкой и довожу до готовности ещё 5–7 минут Приятного аппетита 😋 #котлеты #куриныекотлеты Сочные куриные к… | — |
|
103 |
| 2026-04-08 15:21:01 | Как выбрать консервы #лайфхак Как выбрать конс… | — |
|
119 |
| 2026-04-08 13:19:01 | 6 простых десертов, которые реально улетают за минуты 🍰⚡ Без сложных рецептов, без выпечки и без лишней возни — просто смешал и уже вкусно 😍 Идеально, когда хочется сладкого здесь и сейчас, но без перегруза 🫶 Короткое приготовление для каждого Творожный десерт 🍶 Смешать творог, сметану, сахарную пудру и ваниль до кремовой текстуры. Разложить по формам и охладить. Шоколадный десерт 🍫 Соединить творог, сметану, сахарную пудру и какао. Взбить до однородности, убрать в холодильник на 20–30 минут. Банановый десерт 🍌 Размять банан, смешать с творогом, сметаной и пудрой. Выложить слоями или в форму, немного охладить. Ягодный десерт 🍓 Ягоды пробить или размять, смешать с творогом, сметаной и пудрой. Перемешать до нежной текстуры и охладить. Десерт с печеньем 🍪 Печенье раскрошить, чередовать слои с кремом из творога, сметаны и пудры. Дать пропитаться 20–30 минут. Десерт с орехами 🌰 Орехи измельчить, смешать с кремом из творога, сметаны и пудры. Выложить в форму и немного охладить. Секреты ✔️ Творог лучше брать мягкий или пробить блендером — будет как крем ✔️ Охлаждение даже 20 минут сильно улучшает вкус ✔️ Сахарную пудру можно заменить на мёд или подсластитель ✔️ Добавляй щепотку соли — вкус станет ярче ✔️ Для текстуры делай слои, а не просто перемешивай Приятного аппетита 😋 6 простых десерт… | — |
|
133 |
| 2026-04-08 10:46:18 | Девочки, советую вам подписаться на классные каналы в MAX 🇷🇺 ✅ ГОДНЫЙ ЛАЙФХАК полезные советы для жизни и рецепты, быт и уют, советы для дачников, и много полезного 🛋️ (ТГ тут) 〰️〰️〰️〰️ 💃 ПРО ЖЕНСКОЕ: рецепты, здоровье, бьютисоветы, лайфхаки для семьи и дома. Всё для нас красоток ⭐️ (ТГ тут) 〰️〰️〰️〰️ 🥗 МАДАМ ПЭПЭШКА. ПП рецепты, тренировки, рационы - все для похудения и здорового образа жизни бесплатно 🥗 (ТГ тут) 〰️〰️〰️〰️〰️ 🍗 А что есть поесть? Канал с рецептами на каждый день и на любой праздник. Кухонные лайфхаки 🍳 (ТГ тут) 〰️〰️〰️〰️〰️ 🥳 Открытки и поздравления на каждый день, праздники, мотивация, красивые стихи, юмор и конечно же милые котики ⭐️ (ТГ тут) 〰️〰️〰️〰️〰️ 😍 MARI - ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА plus size стильная одежда из Турции от 46 до 72 размера. Одеваю вас модно и красиво 💃 (ТГ тут) 〰️〰️〰️〰️ Нажмите на название, и подписывайтесь на эти каналы в MAX 〰️ (так же есть ссылка и на ТГ канал, подписывайтесь) 〰️ Девочки, советую… | — |
|
1 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|