Душа в деталях
Канал в MAXИдентификатор канала: 71489666844679
🌍 Открытый канал
Психология
Стиль жизни и хобби
Подписчики
1'108
Канал не подключен к сервису pomogach.io
За 24 часа
+152
новых подписчиков
За неделю
+357
прирост за 7 дней
За месяц
+867
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
23
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Цена рекламы
500 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
17
за неделю
95
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
1
за месяц
Просмотры на пост
232
за день
231
за неделю
213
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 992 | 20.04.2026 |
|
|
5 | 2155 | 20.04.2026 |
|
|
1 | 14429 | 14.04.2026 |
|
|
1 | 11256 | 14.04.2026 |
|
|
1 | 21000 | 14.04.2026 |
|
|
2 | 385 | 09.04.2026 |
|
|
1 | 1439 | 08.04.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
2 | 2155 | 14.04.2026 |
|
|
1 | 1197 | 06.04.2026 |
|
|
3 | 962 | 06.04.2026 |
|
|
2 | 385 | 06.04.2026 |
|
|
1 | 1439 | 06.04.2026 |
|
|
3 | 1345 | 06.04.2026 |
|
|
1 | 711 | 06.04.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-21 10:03:33 | Не удержалась, чтобы не собрать это для вас 🖤 В суете дней так легко забывать о главном. Я перебрала десятки мыслей, но эти 5 — как глоток свежего воздуха. Сохраняйте, чтобы перечитывать в моменты усталости. 1. «Ваше мнение обо мне — это не моя проблема.» Перестаньте додумывать чьи-то мысли. То, что люди говорят о вас за спиной, — это их личная драма, а не ваша реальность. 2. «Нет — это полноценное предложение, а не начало торгов.» Не нужно придумывать 1000 оправданий, почему вы не хотите идти пить кофе или помогать. Умение говорить «нет» спокойно и без чувства вины — это высший пилотаж заботы о себе. 3. «Тишина — это лучший ответ тому, кто не слышит ваших слов.» Не доказывайте. Не оправдывайтесь. Вы не обязаны убеждать взрослого человека в том, что вам больно или обидно. Просто разворачивайтесь и уходите в свою тишину. 4. «Покой — это не роскошь, а ресурс для жизни.» Если что-то крадет ваш сон, нервы и энергию — это слишком дорогая цена. Запомните: ваше ментальное здоровье важнее, чем «вдруг они обидятся». 5. «Ошибка — это просто черновик вашей мудрости.» Не корите себя за прошлые решения. Та девочка, которая когда-то выбрала не того мужчину или не ту работу, сделала всё, что могла на тот момент. Скажите ей спасибо за опыт и закройте эту страницу. Не удержалась, ч… | — |
|
195 |
| 2026-04-21 07:01:29 | Утро современной женщины: инструкция по выживанию (с мудростью и смехом) Проснулась. Ещё не открыла глаза, а уже поняла: будильник прозвенел 10 минут назад, муж храпит, кофе закончился, а ребёнок нарисовал фломастером на стене «мамулю в сердечке». Трогательно. Смывается на третий день. Мудрость №1: Утро — это не время для подвигов. Утро — это время для кофе. Если кофе нет — для глубокого вдоха и повторения фразы «я адекватная, это мир сошёл с ума». Дальше — зеркало. Та самая встреча с собой. Хочешь — называй «медитация», хочешь — «ужас». Суть одна: причёска в стиле «я только что выиграла бой с подушкой», под глазами — Версаль, но без экскурсий. И тут главное — не начать себя жалеть. Потому что жалость отнимает время, а времени и так нет. Мудрость №2: Тёмные круги под глазами — это не недостаток сна, это твоя профессиональная деформация. Ты — героиня, которая спасает мир по ночам. Просто мир об этом пока не знает. Потом — соцсети. Подруга выложила завтрак из авокадо и ровный загар в 7 утра. Ты смотришь на свою гречку и чувствуешь себя овощем. Стоп. Овощи тоже полезные. И вообще, у подруги, возможно, фотошоп или ребёнок спит до обеда. У тебя — реальная жизнь. Выбери второе, там хотя бы смешно. Мудрость №3: Не сравнивай своё утро с чужим рилсом. У неё — монтаж, у тебя — сюжет для стендапа. Разницу чувствуешь? И наконец, выход из дома. В одной руке сумка, в другой ребёнок, в зубах бутерброд, на голове — мысль «я точно что-то забыла». Обувь? Надета. Бюстгальтер? О, это важно... Да, есть. Значит, день проживёт. Мудрость №4: Если ты вышла из дома и не забыла ничего жизненно важного (документы, ребёнка, телефон) — ты уже победила. Остальное — бонус. ❗Главный секрет мудрого утра: отпустить перфекционизм. Не бывает идеального начала. Бывает начало смешное, нелепое, хаотичное — но твоё. И если ты можешь посмеяться над тем, как наступила в лужу сразу после того, как надела белые кроссовки, — ты всё поняла правильно. Так что с добрым утром, богини хаоса. Вы справитесь. И даже если нет — завтра будет новое утро. А сегодня просто кофе. И юмор. Остальное подождёт ☕️😄 Утро современной… | — |
|
109 |
| 2026-04-20 18:28:22 | Притча о внутреннем свете Где живет твое «Завтра счастье»? Однажды молодая женщина пришла к мудрому старцу и спросила: — Учитель, я всё время жду. Жду, когда закончатся трудности, когда дети вырастут, когда муж станет внимательнее, когда наступит то самое «подходящее время». Мне кажется, что жизнь — это подготовка к чему-то настоящему. Когда же начнется сама жизнь? Старец улыбнулся и протянул ей пустую чашку: — Представь, что эта чашка — твой день. Ты можешь наполнить её чистой водой и утолить жажду сейчас. А можешь ждать, пока кто-то принесет тебе дорогое вино. Но пока ты ждешь, чашка остается пустой, а ты — томимой жаждой. Жизнь не случается «когда-то». Она происходит в том, как ты выбираешь заваривать утренний чай, как прощаешь себе ошибки и как разрешаешь себе дышать полной грудью, даже если вокруг шторм. ✨ Цитата дня: «Твое видение станет ясным только тогда, когда ты сможешь заглянуть в свое собственное сердце. Кто смотрит наружу — видит лишь сны, кто смотрит внутрь — пробуждается». (Карл Юнг) Психологическая заметка: Девочки, мы часто ставим свою радость в зависимость от внешних обстоятельств. Но истинная опора — внутри. Это то тихое место в душе, где вам всегда «достаточно». Достаточно сил, достаточно красоты, достаточно любви. Не ждите «особого случая», чтобы надеть любимое платье или простить себя. Особый случай — это то, что вы проснулись сегодня. 🤍 Поделитесь в комментариях, что сегодня принесло вам маленькую радость? Давайте замечать свет вместе. Притча о внутрен… | — |
|
162 |
| 2026-04-20 07:42:53 | Соберись с силами и шагни навстречу новой неделе с уверенностью!🤍 Соберись с силам… | — |
|
227 |
| 2026-04-19 16:23:43 | Та, кто всегда на связи, иногда хочет отключиться навсегда. Вы умеете быть сильной. Так сильно, что уже забыли, каково это — выдохнуть. Вы — та, кто додумывает чужие мысли, предугадывает ссоры за три шага, держит дом, карьеру и отношения в режиме «ультра». Вы помните дни рождения всех, включая троюродных. Вы решаете проблемы, пока другие их создают. А в конце дня просто сидите в машине на 5 минут дольше, потому что там тихо. Право на отдых не нужно зарабатывать. Право быть «не в ресурсе» дано вам по факту рождения. Вы не чья-то жилетка, не вечный двигатель и не дежурный спасатель. 👉 Напишите в комментариях одну фразу, которую вам нужно чаще говорить себе: «Я устала» или «Мне нужна пауза»? Та, кто всегда н… | — |
|
261 |
| 2026-04-18 10:02:31 | Те, кто «выбился в люди», часто меняют круг общения. Те, кто остался человеком, — меняют мир вокруг себя, не предавая тех, кто рядом. Эта грань — она не в кошельке и не в должности. Она в мелочах: — в том, поздоровается ли человек с консьержкой, когда у него уже три машины; — в том, помнит ли он, как сам брал в долг до зарплаты; — в том, называет ли он старых друзей «этот мой бывший круг». «Выбиться» — это часто про потерю памяти. Про то, чтобы забыть, откуда ты родом, и начать мерить всех по глянцу. А «остаться человеком» — это не про отсутствие амбиций. Это про способность не превращать успех в пропуск в мир холодных витрин. Страшно не то, что человек разбогател или поднялся. Страшно, когда он перестаёт видеть в других людей. Грань тонкая, но ощутимая. Пересекаешь её — и назад дорога только через собственное отражение в чужих обиженных глазах. А вы замечали за собой или за другими этот переход? В какой момент «выбившийся» перестаёт быть «человеком»? Те, кто «выбился… | — |
|
236 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|