Здоровье
Кулинария
+ 24 ч
-58
+ 7 дн
+1'158
+ 30 дн
+2'684
Подписчики
6'871
За 24 часа
-58
За неделю
+1'158
За месяц
+2'684
Вовлеченность (ER)
18 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
1 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
7
за день
33
за неделю
126
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1348
за день
1219
за неделю
867
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
133
MAX
133
TG
—
Каналов
Всего
106
MAX
106
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Открытки💖 С добрым утром
[max]
|
1 | 116186 | 21.09.26 |
|
МОИ ОТКРЫТКИ💖
[max]
|
1 | 132321 | 21.09.26 |
|
С Днём рождения, открытк…
[max]
|
1 | 32858 | 20.09.26 |
Digital Media #843
[max]
|
11 | 264565 | 10.09.26 |
|
Tech Daily #749
[max]
|
15 | 362125 | 23.07.26 |
|
Финансы и рынки #1309
[max]
|
31 | 46218 | 08.08.26 |
|
Digital Media #7725
[max]
|
35 | 369058 | 22.09.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
82
MAX
82
TG
—
Каналов
Всего
62
MAX
62
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Фитнес тело 24/7 🥥
[max]
|
1 | 827 | 05.08.26 |
|
🎙Галстукова On Air🔉
[max]
|
2 | 3809 | 02.08.26 |
|
Стиль и мода
[max]
|
1 | 5611 | 28.07.26 |
Кино и сериалы #8323
[max]
|
39 | 462611 | 27.06.26 |
|
Здоровье и спорт #1610
[max]
|
45 | 283099 | 12.08.26 |
Экономика Сегодня #9351
[max]
|
28 | 56293 | 18.09.26 |
|
Новости дня #2212
[max]
|
35 | 19458 | 12.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-25 16:04:01 | 👀 Я НАШЛА МЕСТО, ГДЕ ХУДЕЮТ ВКУСНО И С УДОВОЛЬСТВИЕМ🔥 ⛔️Устали худеть в одиночестве, срываться и корить себя. 🔍Есть место, где поддерживают, учат слушать свое тело ❌Нет места голодовкам ЗДЕСЬ Простые и рабочие советы по питанию. Уютная атмосфера в компании таких же девчонок на пути к цели. Марафоны похудения и челленджи внутри чата. Поддержка 24/7, когда руки опускаются и хочется съесть торт Мы не обещаем -10 кг за 3 дня. Но мы обещаем 20 кг за 5 месяцев Мы обещаем 40 кг за 10 месяцев Мы обещаем, что ты дойдешь до своего идеального веса с улыбкой и новыми привычками 👇🏻Ссылка тут https://max.ru/join/aNbj8zNFrielXl-JBWwy_d-K5FxnB5D0sx_Oxeld4jM Приходи, мы уже накрываем полезный стол! 👀 Я НАШЛА МЕСТО,… | — |
|
247 |
| 2026-09-25 14:04:01 | Ужин на похудении, который будет есть вся семья🥔🥩 КБЖУ на порцию: 459/28,1/19/42,4 🥣Ингредиенты на 1 порцию: - Картофель 200 гр - Говяжий фарш 100 гр - Овощная смесь 50 гр - Репчатый лук 20 гр - Лёгкий сыр 15 гр - Протёртые томаты 73 гр - Соль и специи по вкусу 👩🏼🍳Приготовление: Картофель очистить и отварить в подсоленной воде до мягкости Параллельно обжарить говяжий фарш. Добавить к нему мелко нарезанный лук и чеснок, обжарить ещё пару минут Добавить овощную смесь, соль и любимые специи. Влить протёртые томаты и немного воды, перемешать и протушить ~ 10-15 минут. С готового картофеля слить воду и размять его в пюре (часть воды я оставляю, ей регулирую консистенцию пюре) В формы или контейнеры для запекания выложить мясную начинку. Сверху распределить картофельное пюре и посыпать тёртым сыром. Отправить в духовку до красивой румяной сырной корочки. Температуру я ставлю максимальную. Здоровое питание • Подписаться Ужин на похудени… | — |
|
587 |
| 2026-09-25 10:02:01 | Сырный суп для идеальной формы🍜 КБЖУ на 100 гр: 48/5/1,2/4,3 🥣Ингредиенты: - Куриное филе 400 гр - Шампиньоны 100 гр - Картофель 600-700 гр - Плавленый сыр 130 гр - Зажарка магги 30 гр - Сушеный укроп и соль по вкусу 👩🏼🍳Приготовление: Обжариваем филе, грибы и зажарку Заливаем кипяток и добавляем картошку Ждём до готовности картошки 15-20 минут Очищаем сыр в треугольничках, и добавляем в кастрюлю Размешиваем до полного растворения сыра и выключаем – Готово! Здоровое питание • Подписаться Сырный суп для и… | — |
|
848 |
| 2026-08-31 02:45:08 | подписке Оформите Данные Данные видеть подписке Оформит… | — |
|
42850 |
| 2026-09-21 20:52:08 | Данные все доступна подписку канала Данные все досту… | — |
|
19116 |
| 2026-07-28 03:52:08 | подписке чтобы скрыты все видеть все чтобы канала подписке чтобы с… | — |
|
2698 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|