Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Кулинария
Подписчики
5'646
Вовлеченность (ER)
7 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+68
+ 7 дн
+731
+ 30 дн
+474
Подписчики
5'646
За 24 часа
+68
За неделю
+731
За месяц
+474
Вовлеченность (ER)
7 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Реклама
0 ₽
за размещение
·
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
20
за день
96
за неделю
314
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
522
за день
535
за неделю
564
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
118
MAX
118
TG
—
Каналов
Всего
61
MAX
61
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Лучшие Рецепты ♨
[max]
|
3 | 3140 | 22.07.26 |
|
ПРОФИТНЕС
[max]
|
2 | 8510 | 21.07.26 |
|
РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ | КУЛИ…
[max]
|
4 | 9191 | 21.07.26 |
|
Ольга Викторова Вязание …
[max]
|
3 | 3616 | 20.07.26 |
|
Здоровое питание | ПП Ре…
[max]
|
2 | 4287 | 19.07.26 |
|
Дачный урожай
[max]
|
4 | 4170 | 19.07.26 |
|
Вкус и Толк
[max]
|
1 | 1606 | 19.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
53
MAX
53
TG
—
Каналов
Всего
35
MAX
35
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Лучшие Рецепты ♨
[max]
|
1 | 3140 | 21.07.26 |
|
РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ | КУЛИ…
[max]
|
4 | 9191 | 21.07.26 |
|
Мода | Макияж| Стиль
[max]
|
1 | 21320 | 21.07.26 |
|
ПРОФИТНЕС
[max]
|
2 | 8510 | 20.07.26 |
|
Вяжем, девочки!
[max]
|
4 | 8071 | 20.07.26 |
|
ПП меню| Худеем вкусно|…
[max]
|
2 | 10780 | 20.07.26 |
|
Вкус и Толк
[max]
|
1 | 1606 | 20.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-22 12:14:34 | Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов. Современный подход к контролю веса всё чаще связан не с жёсткими ограничениями, а с поддержкой естественного чувства насыщения, снижением тяги к перееданию и формированием комфортного режима питания. ✅ На портале вы найдете полезные материалы о снижении веса, здоровых привычках, питании и современных подходах к контролю аппетита — простым и понятным языком. Узнать больше #реклама vforme.pro О рекламодателе Когда снижение в… | — |
|
131 |
| 2026-07-22 12:00:07 | Кабачковая икра🫑🫙 ✅Ингредиенты: 🔸Кабачки – 1 кг. 🔸Морковь – 3 шт. 🔸Болгарский перец – 2-3 шт. 🔸Лук – 2 шт. 🔸Помидоры – 6-7 шт. 🔸Чеснок – 8 зубчиков 🔸Соль и перец 🔸Оливковое или подсолнечное масло – 4-5 ст.л. 👩🏽🍳Приготовление: Все овощи порезать произвольно. Посолить и поперчить по вкусу. Добавить масло и хорошо перемешать. Запечь в разогретой духовке при 180 гр. 40-50 мин. Далее овощи переложить в глубокую миску и перебить блендером до однородности. Подписаться на рецепты🍽️ Кабачковая икра🫑… | — |
|
189 |
| 2026-07-22 10:00:06 | Пирог без муки из 3 ингредиентов🍰 ✅Ингредиенты: 🔸Яблоко – 1 шт.; 🔸Яйцо – 1 шт.; 🔸Какао порошок – 20-25 гр.; 🔸Сироп или сахар; 🔸Ореховая паста и ягоды (для подачи по желанию). 👩🏽🍳Приготовление: Яблоко порезать и очистить от семечек; Добавить все ингредиенты в блендер и пробить до однородной массы; Если любите сладкий вкус, можно добавить немного сиропа топинамбура или сахара. Выпекать 35-40 мин. при 180 гр. Подавать с любимыми ягодами. В качестве дополнения, можно украсить ореховой пастой. Подписаться на рецепты🍽️ Пирог без муки и… | — |
|
273 |
| 2026-07-22 09:36:47 | Умные мамы не ищут скидки часами - они уже подписаны на канал "Скидки мамам"! Каждый день публикуем выгодные находки с маркетплейсов, которые помогают заметно экономить семейный бюджет💰 Присоединяйтесь👌 Подписаться #реклама 16+ max.ru О рекламодателе Умные мамы не ищ… | — |
|
274 |
| 2026-07-22 08:00:02 | Сочная грудка в лодочке из лаваша😍 ✅Ингредиенты: 🔸Сметана - 2 ст.л. 🔸Соевый соус - 1,5 ст.л. 🔸Чеснок - 1 зубчик 🔸Куриная грудка 🔸Томат - 1 шт. 🔸Сыр - 80 гр. 🔸Лаваш - 2 шт. 🔸Петрушка 🔸Зубочистки ⠀ 👩🏽🍳Приготовление: На куриной грудке делаем надрезы и маринуем в соусе 15 мин. Лаваш складываем лодочкой, как показано на видео, выкладываем грудку, надрезы начиняем томатом и сыром, посыпаем зеленью. Отправляем в духовку на 20 мин. Мужу готовила с картофелем тоже отлично получилось, картофель нарезаем слайсами и выкладываем на лаваш, посыпаем солью и сверху грудку. Подписаться на рецепты🍽️ Сочная грудка в … | — |
|
374 |
| 2026-07-21 22:00:03 | Как легко и быстро поджарить хлеб в духовке🍞 Подписаться на рецепты🍽️ Как легко и быст… | — |
|
459 |
Похожие каналы
Кухня идей - лучшие рецепты, …
5977
подп.
Домашние Заготовки | Консерва…
178925
подп.
Рецепты как у бабушки / Кулин…
1097
подп.
ПсихоЛоджия • Психология • Са…
4017
подп.
° Домашняя Пекарня °
73394
подп.
Вкусно и честно
33226
подп.
° Вкусные Торты °
13353
подп.
🥗 МОИ РЕЦЕПТЫ - завтрак обед …
1685
подп.
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|