🔒
Приватный
·
ID 71764956790911
Журнал «Ясная Поляна» | Саморазвитие
Авторский
Психология
Авторский
Психология
+ 24 ч
-15
+ 7 дн
-68
+ 30 дн
-320
Подписчики
8'397
За 24 часа
-15
За неделю
-68
За месяц
-320
Вовлеченность (ER)
9 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
6
за день
21
за неделю
53
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
886
за день
907
за неделю
995
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
302
MAX
302
TG
—
Каналов
Всего
273
MAX
273
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Ясный разум | Саморазвит…
[max]
|
3 | 18473 | 09.08.26 |
|
Великие картины
[max]
|
1 | 6611 | 09.08.26 |
|
Лекарь Поднебесной
[max]
|
1 | 37755 | 04.07.26 |
|
Чистый Разум
[max]
|
1 | 9798 | 28.06.26 |
|
Черный лебедь | Саморазв…
[max]
|
1 | 26246 | 28.06.26 |
|
BioPulseEnergy | Твой ли…
[max]
|
2 | 5528 | 27.06.26 |
|
Ясность Разума• Саморазв…
[max]
|
2 | 13764 | 26.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
132
MAX
132
TG
—
Каналов
Всего
112
MAX
112
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Капсула времени • Самора…
[max]
|
3 | 8267 | 16.08.26 |
|
Ясный разум | Саморазвит…
[max]
|
3 | 18473 | 15.08.26 |
|
Великие картины
[max]
|
1 | 6611 | 14.08.26 |
|
ШКОЛА ЛЮБВИ МИР 🌎
[max]
|
1 | 137 | 10.08.26 |
|
Авиабилеты из Москвы от …
[max]
|
1 | 16653 | 15.07.26 |
|
Израильский Фармацевт
[max]
|
1 | 14524 | 03.07.26 |
|
Инструкция к Телу
[max]
|
1 | 93325 | 03.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-16 17:33:00 | 😁 Это нормально, если я вам не нравлюсь, не у всех есть хороший вкус. Подписаться на Ясную Поляну 😁 Это нормально,… | — |
|
63 |
| 2026-08-16 16:30:00 | Ты умираешь каждый день, когда ничего не делаешь Пока ты листаешь ленту, твоя жизнь утекает сквозь пальцы. Каждый день одинаковый — работа, дом, сон. И так до самой смерти. Ты это понимаешь, но продолжаешь жить на автопилоте. Потому что не знаешь, как вырваться из этого болота. Канал «Капсула времени» покажет, как перестать существовать и начать жить по-настоящему. Здесь ты найдешь конкретные инструменты, которые вытащат тебя из депрессивного болота и заставят почувствовать вкус жизни снова. Хватит ждать понедельника — начинай меняться прямо сейчас: @kapsulavremini Ты умираешь кажд… |
|
|
216 |
| 2026-08-16 08:33:00 | 💪 Как остановить панику в моменте? Секреты сотрудников спецназа При панике или сильной тревоге мозгу важно вернуть контроль над телом, чтобы успокоиться. Для этой цели бойцы единоборств и сотрудники спецназа используют особую методику стабилизации состояния. Она активирует парасимпатическую нервную систему и включает префронтальную кору — рациональную часть мозга. Что делать? 1️⃣ Резкий вдох — длинный выдох. Сделайте короткий, чёткий вдох, затем медленно выдохните. Повторите 2 — 3 раза. 2️⃣ Почувствуйте опору в пятках. Перенесите вес на пятки, слегка согнув колени. Если сидите, мягко давите пятками в пол. 3️⃣ Посмотрите в одну точку. Выберите любой предмет перед собой и удерживайте на нём взгляд 10 — 30 секунд. 📌 Эту методику также можно использовать перед сложным разговором, публичным выступлением или принятием важного решения. Подписаться на Ясную Поляну 💪 Как остановить… | — |
|
515 |
| 2026-08-15 17:33:00 | Ангелы слышат мысли. Думайте о хорошем... Что изменить вам в жизни, Чтоб не копаться в прошлом, И не жалеть о том, что Там уже не исправить. Радуйтесь жизни просто... Жизни — без глупых правил. Ангелы слышат мысли И берегут нас тоже... В мире, где всё так быстро, Часто жестоко, сложно... С нами они по жизни — Рядом — никто не брошен... Слушают наши мысли... Думайте о хорошем! ➖ Ирена Буланова Подписаться на Ясную Поляну Ангелы слышат мы… | — |
|
699 |
| 2026-08-15 16:30:00 | Кто написал Ревизор? Кто написал Реви… |
|
|
702 |
| 2026-08-15 08:33:00 | 💌 Послание Подписаться на Ясную Поляну 💌 Послание Подп… | — |
|
859 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|