Здоровые и красивые
Канал в MAXИдентификатор канала: 71833009332282
🔒 Приватный канал
Стиль жизни и хобби
Здоровье
Подписчики
11'728
За 24 часа
-717
новых подписчиков
За неделю
+2'663
прирост за 7 дней
За месяц
+2'663
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
6
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
9
за день
9
за неделю
20
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
0
за день
3135
за неделю
3800
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 25591 | 29.03.2026 |
|
|
1 | 13960 | 29.03.2026 |
|
|
1 | 12301 | 29.03.2026 |
|
|
1 | 10587 | 29.03.2026 |
|
|
1 | 12338 | 29.03.2026 |
|
|
1 | 10122 | 29.03.2026 |
|
|
1 | 12289 | 29.03.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 6638 | 01.04.2026 |
|
|
1 | 11927 | 12.03.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-01 20:10:17 | ⚡️ Ходьба на коленях — оздоровление без таблеток Это упражнение советуют даосские монахи. Оно активирует биологически важные точки, расположенные на коленях — особенно полезно при сбоях в работе почек и печени. 📍 Почему помогает? Боль в коленях часто связана не с суставами, а с ослаблением мышц спины и ног. Ходьба на коленях укрепляет эти группы и стимулирует внутренние органы. Как выполнять: — Подложите мягкое одеяло на пол — Пройдитесь на коленях 10–15 минут — Делайте каждый день Даже при начальной боли в суставах — начните осторожно. Иногда простые вещи дают мощный эффект Здоровые и красивые ⚡️ Ходьба на кол… | — |
|
1365 |
| 2026-04-01 19:10:32 | Весишь 80? А будешь 50! 1 таблетку утром и все! За месяц уйдет 22 кг возрастного жира, отвисший живот втянется полностью! Продается в каждой аптеке... прочитать полностью Весишь 80? А буд… | — |
|
1791 |
| 2026-04-01 18:25:12 | Мини-тренировка для развития всего тела ☑️ Здоровые и красивые Мини-тренировка … | — |
|
2044 |
| 2026-04-01 15:10:22 | 💚 Редька с мёдом от кашля Сок чёрной редьки, смешанный с мёдом, — одно из самых известных народных средств от кашля. Он смягчает горло, выводит мокроту и укрепляет иммунитет. ✅Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день 🥄 Здоровые и красивые 💚 Редька с мёдом… | — |
|
2751 |
| 2026-04-01 14:10:10 | ‼️ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК ИСЧЕЗНЕТ ЗА 3 ДНЯ! Дорогие кремы и массажи не помогали, а косметолог предлагал только липосакцию. Случайно узнала о методе от специалиста по массажу И.В. Семеновой, которая 12 лет возвращает лицу четкий овал простыми движениями. Пожаловалась на складку под подбородком, она посоветовала взять 2 капли эфирного масла грейпфрута и... (Посмотреть рецепт). В ее канале собраны техники от всех проблем контура лица: – Чтобы овал стал как в 20 лет, потребуется всего 3 минуты в день. Лягте и... (Читать) – Брыли подтянутся без уколов. Смешайте яичный белок и... (Читать) – Отечность уйдет за 7 минут утра. Понадобится только ложка и... (Читать) – Морщины на шее разгладятся за ночь. Нанесите этот компресс и... (Читать) Подписывайтесь, этот канал полностью заменит косметолога и дорогие процедуры. ‼️ВТОРОЙ ПОДБОРО… | — |
|
2968 |
| 2026-04-01 12:25:05 | Пальминг — техника для того, чтобы расслабить глаза 🟢 Слегка потрите ладони друг о друга, чтобы нагреть их. Тёплые ладони положите на глазные яблоки. Начните надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда — одно движение. 🔼Сделайте 30 движений за 30 секунд. Не давите на глаза слишком сильно. Оставьте ладони на глазах и держите ещё не менее тридцати секунд. Во время этой практики идёт питание глазного яблока и всех рецепторов. Постепенно улучшится зрение 👀 Здоровые и красивые Пальминг — техни… | — |
|
3311 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|