| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Семейная психология
[max]
|
2 | 11182 | 13.10.26 |
|
Сила внутри. Самарина | …
[max]
|
3 | 7870 | 11.10.26 |
|
Свет внутри | Саморазвит…
[max]
|
2 | 11003 | 11.10.26 |
Криптовалюта Pro #3564
[max]
|
12 | 298589 | 27.08.26 |
Tech Daily #2256
[max]
|
6 | 433679 | 10.09.26 |
Спорт Ньюс #9864
[max]
|
7 | 263340 | 03.09.26 |
Наука и tech #6674
[max]
|
34 | 481891 | 30.07.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Фантазер
[max]
|
2 | 6052 | 15.10.26 |
|
Женский шабаш
[max]
|
1 | 5185 | 15.10.26 |
|
К черту любовь
[max]
|
1 | 4019 | 15.10.26 |
IT Новости #802
[max]
|
49 | 150419 | 18.08.26 |
Наука и tech #7780
[max]
|
36 | 257587 | 24.09.26 |
Медиа Про #4720
[max]
|
49 | 499435 | 30.07.26 |
Туризм и путешествия #42…
[max]
|
30 | 284932 | 08.08.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-25 09:00:01 | Если бы моя неделя была погодой... Метафоры помогают увидеть свою жизнь со стороны. Сегодня предлагаю описать неделю через образ погоды. 🌤 Практика «Погода недели»: 1. Закрой глаза. Вспомни прошедшую неделю. 2. Спроси: «Если бы она была погодой, какой?» 3. Опиши: солнечно, пасмурно, дождливо, ветрено, туманно, с грозами или радугой? 4. Запиши. 5. Спроси: «А какой погоды мне хочется на следующей неделе?» 6. Опиши желаемую погоду. 7. Напиши одно действие, которое приблизит эту погоду. Это практика осознания и намерения. Какая погода была у твоей недели? Поделись в комментариях.👇 Вступайте в наш чат поддержки 👉🏻 Подписаться «Ось Жизни» Если бы моя неде… | — |
|
22 |
| 2026-10-24 19:30:02 | Что тело говорило мне сегодня? Тело всегда говорит с нами. Но мы редко слушаем. Вечером — хорошее время, чтобы вспомнить его сигналы. 📝 Практика «Дневник тела»: 1. Сядь удобно, закрой глаза. 2. Пройдись вниманием по телу: голова, шея, плечи, грудь, живот, руки, ноги. 3. Заметь, где есть напряжение, боль, тепло, лёгкость. 4. Спроси: «Что ты хотело мне сказать сегодня?» 5. Запиши ответы. 6. Поблагодари тело за то, что оно несло тебя через день. 7. Пообещай ему заботу. Это практика контакта с телом и духом через внимание. Что твоё тело сказало тебе сегодня? Поделись, если хочется.👇 Вступайте в наш чат поддержки 👉🏻 Подписаться «Ось Жизни» Что тело говорил… | — |
|
160 |
| 2026-10-24 13:00:06 | День без жалоб: попробуй, это меняет всё Жалобы — это привычка, которая незаметно крадёт энергию. Сегодня предлагаю эксперимент: один день без жалоб. 🌿 Правила: 1. Замечай, когда хочется пожаловаться. 2. Остановись. Сделай вдох. 3. Спроси: «Что я могу сделать с этим?» 4. Если не могу — отпусти. 5. Если могу — сделай шаг. 6. Замени жалобу на благодарность или действие. Это не значит терпеть то, что не нравится. Это значит не тратить энергию на пустые слова. Попробуй сегодня. Вечером расскажи, что заметила.👇 Вступайте в наш чат поддержки 👉🏻 Подписаться «Ось Жизни» День без жалоб: … | — |
|
167 |
| 2026-09-01 05:23:13 | подписке для чтобы все подписке для что… | — |
|
32467 |
| 2026-08-31 18:41:13 | Реклама видеть для чтобы Реклама видеть д… | — |
|
20214 |
| 2026-08-29 05:45:13 | скрыты доступна Реклама по скрыты скрыты доступна … | — |
|
43054 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|