Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Дача и садоводство
Кулинария
Подписчики
50'959
Вовлеченность (ER)
18 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+157
+ 7 дн
+1'053
+ 30 дн
+8'568
Подписчики
50'959
За 24 часа
+157
За неделю
+1'053
За месяц
+8'568
Вовлеченность (ER)
18 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
4500 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
10
за день
79
за неделю
319
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
9239
за день
9561
за неделю
9880
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1153
MAX
1153
TG
—
Каналов
Всего
559
MAX
559
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ОТКРЫТКИ ДЛЯ ДУШИ
[max]
|
3 | 17513 | 15.08.26 |
|
ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ
[max]
|
1 | 46599 | 15.08.26 |
|
Шпаргалки для хозяйки✨
[max]
|
4 | 32753 | 14.08.26 |
|
Живи Здорово
[max]
|
2 | 33598 | 13.08.26 |
|
Дневник Домохозяйки
[max]
|
2 | 10330 | 13.08.26 |
|
Диетические рецепты | ПП
[max]
|
3 | 31292 | 13.08.26 |
|
Правильное питание | пох…
[max]
|
3 | 13436 | 13.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1527
MAX
1527
TG
—
Каналов
Всего
571
MAX
571
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
° Домашняя Пекарня °
[max]
|
11 | 81897 | 15.08.26 |
|
ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ
[max]
|
2 | 46599 | 15.08.26 |
|
ВКУСНО И В ТОЧКУ | вкусн…
[max]
|
1 | 12652 | 14.08.26 |
|
Диетические рецепты | ПП
[max]
|
2 | 31292 | 14.08.26 |
|
Шпаргалки для хозяйки✨
[max]
|
4 | 32753 | 14.08.26 |
|
Здоровье здесь
[max]
|
4 | 40673 | 14.08.26 |
|
Вяжем Вместе
[max]
|
4 | 52933 | 14.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-15 19:01:01 | Соус сладкий чили 🌶️🔥 Бомбически вкусно Ингредиенты Перец Болгарский сладкий-500 гр Перец острый-500 гр Сахар-1 кг Соль-50 гр Чеснок-1 головка Уксус яблочный -400 мл Вода-200 мл Крахмал кукурузный-50 гр ° Бабушкины Рецепты° - добавьте вкуса своим блюдам! Будем готовить вместе! Подписывайтесь! Соус сладкий чил… | — |
|
4477 |
| 2026-08-15 18:00:06 | Боже как вкусно! Взбиваю картошку с яйцом - пирожки теперь не делаю! Научил турецкий повар!Я в шоке! Ингредиенты - картофель - 1кг - яйца - 3 шт... Рецепт полностью Боже как вкусно!… |
|
|
4686 |
| 2026-08-15 15:13:01 | Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше). А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ. Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже. И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина. В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам: - без подсчета калорий, - без отказа от сладкого, - без изнурительного спорта. За первый же месяц ушло 8 кг. Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад. Так легко я еще никогда не худела❤️ И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся. Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате. Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида. Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад! Попробуйте и вы! Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов. Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_2390_ab_ekatbeketovamd_685_case4_1i48 Перестаньте УРЕЗ… | — |
|
4329 |
| 2026-08-15 13:01:01 | Летний салат на зиму Ингредиенты помидоры - 2 кг огурцы - 2 кг лук - 12 шт болгарский перец - 12 шт горький перец - 1 шт чеснок - 2 головки петрушка, укроп лавровый лист - 24 шт перец душистый, гвоздика Рассол - 5 л Для рассола: вода - 2 л сахар - 125 гр соль - 3 ст. л уксус (9%) - 150 гр ° Бабушкины Рецепты° - добавьте вкуса своим блюдам! Будем готовить вместе! Подписывайтесь! Летний салат на … | — |
|
6364 |
| 2026-08-15 12:01:01 | НЕ ОЖИДАЛА, ЧТО ВСЕГО ОДИН ИНГРЕДИЕНТ ТАК ИЗМЕНИТ ВКУС 😲 Огурцы получаются крепкими и невероятно хрустящими. Теперь готовлю только так. 1. После замачивания укладываю огурцы в банки вместе с чесноком и листьями хрена… Показать еще НЕ ОЖИДАЛА, ЧТО … | — |
|
5486 |
| 2026-08-15 11:01:01 | 🥙 Крабовый салат с корейской морковью 📝 Ингредиенты: Крабовые палочки – 200 гр Огурец свежий – 2 шт Морковь по-корейски – 200 гр Яйца отварные – 3 шт Кукуруза – 100 гр Майонез ° Бабушкины Рецепты° - добавьте вкуса своим блюдам! Будем готовить вместе! Подписывайтесь! 🥙 Крабовый салат… | — |
|
5833 |
Похожие каналы
° Питайся Правильно! Соусы Сп…
19153
подп.
ВКУСНЫЙ ПОСТ: постные и вегет…
1563
подп.
Что приготовить?
4149
подп.
ДОМ БЫТА
1884
подп.
Рецепты как у бабушки / Кулин…
1114
подп.
Кухня идей - лучшие рецепты, …
6011
подп.
🥗 МОИ РЕЦЕПТЫ - завтрак обед …
1714
подп.
Детское питание| Рецепты для …
5531
подп.
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|