Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Бизнес и финансы
Технологии и IT
Подписчики
139
Вовлеченность (ER)
19 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
0
+ 7 дн
+4
+ 30 дн
+9
Подписчики
139
За 24 часа
0
За неделю
+4
За месяц
+9
Вовлеченность (ER)
19 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
100 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Контролируйте купленную MAX рекламу
Postalker проверит, когда рекламный пост удалят, и сохранит статистику для отчёта.
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
5
за неделю
23
за месяц
Репосты
0
за день
1
за неделю
1
за месяц
Просмотры на пост
36
за день
35
за неделю
43
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
94
MAX
1
TG
93
Каналов
Всего
24
MAX
1
TG
23
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Про Финансовую Грамотнос…
[telegram]
|
70 | 50437 | 27.10.26 |
Бизнес говорит
[max]
|
1 | 82 | 19.10.26 |
Бизнес-подход
[telegram]
|
2 | 21950 | 14.08.26 |
Авто Мир #8248
[max]
|
28 | 1074 | 26.09.26 |
|
Криптовалюта Pro #3530
[max]
|
26 | 497650 | 03.09.26 |
|
Маркетинг Гуру #7172
[max]
|
39 | 267798 | 24.09.26 |
Криптовалюта Pro #9766
[max]
|
22 | 36873 | 06.09.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
13
MAX
12
TG
1
Каналов
Всего
6
MAX
5
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Похудитель
[max]
|
3 | 781 | 07.11.26 |
Мотивация
[max]
|
1 | 210 | 07.11.26 |
Лапша Медиа
[telegram]
|
1 | 39200 | 27.10.26 |
|
IT Новости #4928
[max]
|
17 | 203673 | 20.09.26 |
|
Спорт Ньюс #9377
[max]
|
21 | 373481 | 18.10.26 |
Digital Media #5476
[max]
|
23 | 54016 | 04.09.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-11-09 15:15:04 | 🛠 #Инструменты — Семейная связь без переплат: как выбрать общий тариф и не переплачивать за ГБ Признайтесь, сколько вы ежемесячно платите за мобильную связь всей семьей? Чаще всего каждый платит сам за себя: у мужа свои 30 ГБ, у жены свои, у ребенка еще сколько-то. В итоге половина интернета «сгорает» в конце месяца, а операторы тихо списывают деньги за воздух. Как оптимизировать связь без потери комфорта: • Общие пакеты (семья): У всех крупных операторов есть тарифы, где один основной пакет гигабайтов и минут делится на несколько номеров. Обычно это в полтора-два раза дешевле, чем три отдельных тарифа. • Анализ реального расхода: Зайдите в личные кабинеты всех членов семьи и посмотрите, сколько реально тратится гигабайтов и минут в месяц. Вы удивитесь, но 80% времени мы сидим в домашнем или рабочем Wi-Fi. • Отключение автопродления: Если гигабайты все-таки заканчиваются, оператор любит автоматически докупать пакеты по конскому ценнику. Поставьте запрет на автопокупку. 💡 Совет: Соберитесь всей семьей за ужином, откройте детализацию расходов за последние три месяца и посчитайте, сколько вы отдаете операторам суммарно. Цифры вас точно впечатлят. ПроФинГрам в МАХ 🛠 #Инструменты —… | — |
|
26 |
| 2026-11-07 17:24:33 | 🥛 #ДеньгиИЕда — Протеиновый бум: когда мы платим за белок, а когда — за надпись на упаковке Протеиновый батончик, йогурт с повышенным содержанием белка, белковое печенье — такие продукты всё чаще встречаются в обычных магазинах. А рядом с ними стоят привычные яйца, творог, фасоль и курица. Возникает вопрос: действительно ли продукты с надписью protein полезнее? И стоит ли платить за них больше? 📈 Почему протеин оказался на каждой полке Продажи продуктов с заявленным содержанием протеина в российских торговых сетях за январь — сентябрь 2026 года достигли 37,6 млрд ₽. Это больше, чем за тот же период предыдущего года. Самая большая часть продаж приходится на молочные продукты. Но белок теперь добавляют не только в йогурты: на полках можно найти протеиновые сладости, хлеб и даже майонез. Причина понятна: белок нужен организму, а готовый продукт удобно взять с собой. К тому же слово «протеин» у многих ассоциируется со спортом и здоровым питанием. Но здесь есть важный нюанс: протеин — это и есть белок. Его можно получить не только из специальных батончиков и коктейлей, но и из обычной еды. 🥚 Нужно ли всем покупать больше белка? Белок действительно важен: он нужен, в частности, для поддержания и восстановления тканей организма. Но больше — не всегда значит лучше. В материале РБК диетолог Ольга Тарасова приводит ориентир для здорового взрослого человека с обычной физической активностью: около 0,8–1 г белка на килограмм массы тела в сутки. Например, при весе 70 кг это примерно 56–70 г. Потребность может быть другой при интенсивных тренировках, в пожилом возрасте или во время восстановления после болезни. При заболеваниях почек и других состояниях рацион лучше обсудить с врачом. 🍫 Почему «протеиновый» НЕ значит «можно без ограничений» Белковый батончик может быть удобным перекусом в дороге. Но он не обязательно превращается в лучший выбор только благодаря надписи на упаковке. В нём могут быть добавленный сахар, насыщенные жиры и немало калорий. Это не делает батончик «запрещённым»: просто полезно понимать, что именно вы покупаете. Посмотрите на этикетку: • сколько белка приходится на одну упаковку, а не только на 100 г; • сколько в продукте калорий, сахара и насыщенных жиров; • подходит ли он вам по вкусу и действительно ли вы хотите его съесть. И не забывайте про остальной рацион. Если сосредоточиться только на белке, легко упустить овощи, фрукты, крупы и другие источники пищевых волокон. 🧮 Как посчитать, за что вы платите Чтобы сравнить продукты, можно узнать стоимость 10 г белка: Цена упаковки ÷ количество белка в упаковке × 10. Допустим, батончик стоит 180 ₽ и содержит 8 г белка. Тогда 10 г белка обходятся примерно в 225 ₽. А упаковка творога весом 200 г стоит 120 ₽ и содержит 16 г белка на 100 г. Во всей пачке — 32 г белка, а стоимость 10 г — примерно 38 ₽. Конечно, батончик и творог — не одно и то же. Иногда за готовый перекус в дорогу разумно доплатить. Но дома обычный творог может оказаться подходящим и более бюджетным вариантом. 🛒 Как покупать без переплаты за модное слово - Сначала посмотрите, что уже есть в вашем рационе. Белок содержится в рыбе, мясе, яйцах, молочных продуктах, бобовых и других продуктах. - Сравнивайте похожие товары по составу и цене. Например, обычный и протеиновый йогурт: сколько белка в каждой баночке и сколько она стоит? - Покупайте удобство осознанно. Протеиновый напиток или батончик может выручить, когда нет времени на обычный перекус. 💡 Вывод: надпись protein — не повод автоматически класть товар в корзину и не причина обходить его стороной. Смотрите на состав, цену и свои потребности. Так проще выбрать то, что подходит именно вам, а не маркетингу. А если хочется разобраться в питании шире, почитайте статью «Правда о правильном питании: от мифов к рациональным стратегиям». 🥛 #ДеньгиИЕда — … |
|
|
42 |
| 2026-11-07 11:51:42 | Кину канал, который сам читаю. «Мотивация» — без картинок с закатами и цитат из пабликов. Пишут про то, как не бросить на третий день: минимальный шаг, что делать после срыва, почему дисциплина — плохая цель. Мне зашло тем, что не обещает «жизнь мечты за 30 дней», а разбирает механику. Один пост про срывы перечитал дважды. Кину канал, кото… |
|
|
34 |
| 2026-10-31 03:34:59 | Оформите канала видеть неподписчиков Оформите канала … | — |
|
45008 |
| 2026-09-16 03:19:59 | для подписке чтобы канала для подписке что… | — |
|
29985 |
| 2026-08-31 05:40:59 | Данные Оформите Данные по скрыты доступна чтобы Данные Оформите … | — |
|
46705 |
Похожие каналы
Социальная поддержка | Пособи…
6845
подп.
Евгения Белова I Масштаб в де…
1432
подп.
Торгуем на мосбирже 🇷🇺
7542
подп.
Удалённая работа • Вакансии •…
10350
подп.
Мудрые Цитаты | Саморазвитие
12618
подп.
Миллион для дочек
3318
подп.
Банкротство граждан РФ
1568
подп.
Работа в охране. Вакансии, ЧО…
1183
подп.
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|