Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Спорт
Стиль жизни и хобби
Подписчики
1'600
Вовлеченность (ER)
31 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-3
+ 7 дн
+5
+ 30 дн
+1
Подписчики
1'600
За 24 часа
-3
За неделю
+5
За месяц
+1
Вовлеченность (ER)
31 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
5
за неделю
25
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
0
за день
852
за неделю
844
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2
MAX
2
TG
—
Каналов
Всего
2
MAX
2
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Молодёжь Москвы
[max]
|
1 | 4443 | 15.06.26 |
|
Новости Москвы - Москваер
[max]
|
1 | 644102 | 28.03.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2
MAX
2
TG
—
Каналов
Всего
2
MAX
2
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Ozon Travel
[max]
|
1 | 266477 | 16.06.26 |
|
Молодёжь Москвы
[max]
|
1 | 4443 | 15.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-23 18:03:37 | Большие веса = большие ягодицы? Не совсем 👀 Если мечтаешь о сильных и округлых ягодицах, это не значит, что нужно каждый раз ставить рекорды в зале. Иногда прогресс зависит совсем от других вещей. Смотри ролик — Даша объяснила, что действительно влияет на рост ягодиц и когда большие веса действительно нужны 🧡 Большие веса = б… | — |
|
440 |
| 2026-06-20 12:04:01 | Составили рейтинг упражнений для роста ягодиц 🧡 ⚡ Приставные шаги в полуприседе с резинкой: 3/10. Подойдёт разве что для разминки перед основной тренировкой. ⚡ Выпады с гантелями: 5/10. Больше акцент на ноги, чем на ягодицы, плюс ненужная нагрузка на колени. ⚡ Приседания: 7/10. База, но часть нагрузки забирают ноги. ⚡ Болгарские выпады: 8/10. Эффективно прокачает твои ягодицы, но не забывай о правильной технике. ⚡ Румынская тяга: 10/10. Топ, сделает твои ягодицы более округлыми и укрепит бицепс бедра. ⚡ Ягодичный мост: 10/10. Лучшее упражнение в нашем рейтинге. Добавь в свои тренировки 🔥 Составили рейтин… | — |
|
706 |
| 2026-06-18 17:46:00 | ☀️ Летний вечер, который стоит провести с нами Уже 20 июня встречаемся на Болотной площади, чтобы ненадолго замедлиться, отвлечься от дел и провести вечер в атмосфере спокойствия и заботы о себе. Что ждёт: 🧡 групповая хатха-йога с тренером 🧡 звуковая медитация от VibroSoundLab под флейты, диджериду и поющие чаши 🧡 подарки для всех участников от FOR ME by gold apple 🎁 А ещё среди участников разыграем бьюти-боксы от FOR ME by gold apple. 📅 20 июня 🕓 16:00 📍 Болотная площадь Участие бесплатное, нужна предварительная регистрация. Коврик можно взять с собой, а если своего нет — выдадим на месте 🧘 Берите друзей, хорошее настроение и встречаемся на ковриках. ☀️ Летний вечер,… | — |
|
808 |
| 2026-06-18 13:11:50 | 🏃♂️ Хорошие новости: у Бегового клуба появились новые маршруты. Теперь встречаемся не только в Москве, но и в Санкт-Петербурге. Больше локаций, больше участников и ещё больше поводов провести летний вечер не дома, а в движении. 📅 Пятница и воскресенье 🕡 18:30 Выбирай удобную локацию, приходи на тренировку и беги вместе с нами. Комфортный темп, поддержка тренера, новые знакомства и 90 минут, которые точно не захочется променять на диван 🧡 📍 Москва: Нагатинский Технопарк, Тропарёво, ВДНХ, Ходынское поле, парк Лазутиной 📍 Санкт-Петербург: Таврический сад и Изотовский сквер Ждём на пробежке 🏃♂️💨 🏃♂️ Хорошие нов… | — |
|
838 |
| 2026-06-17 16:55:02 | Разоблачаем популярные мифы о поясах и корсетах 👀 Выяснили, правда ли корсет подарит тебе тонкую талию, а утягивающий пояс разгрузит поясницу ♥️ Разоблачаем попу… | — |
|
927 |
| 2026-06-16 17:43:22 | 🧡 Знакомьтесь: Ева! У каждого клуба Spirit есть управляющий — человек, который отвечает за всё и сразу. Сегодня хотим познакомить вас с одним из них. 🔥 Ева работает в Spirit уже 4,5 года. За это время она прошла путь от администратора до управляющей сразу двух клубов — Spirit. Марьина Роща и Spirit. Селигерская. 🙌 Мы попросили Еву рассказать немного о себе, своей работе, любимых кошках и о том, почему спустя столько лет Spirit остаётся для неё особенным местом. 🥹 Смотрим 🧡 А в комментариях пишите, про кого рассказать в следующих видео 👇 🧡 Знакомьтесь: Е… | — |
|
1063 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|