| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Сад, огород, цветы | Оаз…
[max]
|
3 | 1611 | 24.09.26 |
|
СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ меди…
[max]
|
3 | 1005 | 24.09.26 |
|
Продвинутая мама
[max]
|
5 | 893 | 23.09.26 |
Новости дня #9715
[max]
|
38 | 394806 | 31.08.26 |
Стартап Хаб #8366
[max]
|
29 | 427739 | 27.07.26 |
Экономика Сегодня #7415
[max]
|
33 | 38353 | 20.07.26 |
Туризм и путешествия #90…
[max]
|
15 | 407471 | 24.08.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Сад, огород, цветы | Оаз…
[max]
|
3 | 1611 | 24.09.26 |
|
Библиотека здоровья Була…
[max]
|
1 | 1818 | 24.09.26 |
|
СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ меди…
[max]
|
3 | 1005 | 24.09.26 |
Наука и tech #3824
[max]
|
8 | 277605 | 16.09.26 |
IT Новости #3745
[max]
|
19 | 403209 | 06.09.26 |
Инвест Клуб #1939
[max]
|
46 | 69079 | 21.07.26 |
Tech Daily #489
[max]
|
48 | 433663 | 12.08.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-01 13:00:37 | 🍲 Булгур с овощами и индейкой – сытно, полезно и очень просто! Хотите приготовить лёгкий, но сытный ужин для всей семьи? Булгур с индейкой и овощами – идеальный вариант! Нежная индейка, рассыпчатый булгур и ароматные овощи создают гармоничное блюдо, которое готовится в одной кастрюле. Минимум посуды, максимум вкуса! 😋 Ингредиенты (на 4 порции): • Индейка – 500 г • Булгур – 250 г • Вода – 500 мл • Овощи (морковь, лук, перец) – 200 г • Масло сливочное – 20 г • Специи – по вкусу • Соль, перец – по вкусу Как приготовить (всего 40 минут): Индейку нарежьте кусочками, посолите и поперчите. В кастрюле или глубокой сковороде растопите сливочное масло, обжарьте индейку до румяности (5–7 минут). Добавьте нарезанные овощи (лук, морковь, перец) и обжаривайте ещё 5 минут. Всыпьте булгур, перемешайте и прогрейте 1–2 минуты. Влейте горячую воду, добавьте специи, доведите до кипения. Убавьте огонь, накройте крышкой и тушите 15–20 минут до готовности булгура. Дайте настояться 5 минут под крышкой и подавайте. Подавайте горячим – с зеленью или свежими овощами. Очень вкусно и полезно! 🔥 Совет: Вместо индейки можно использовать курицу или говядину. Овощи можно менять по сезону – кабачки, баклажаны, горошек. 🍲 Вы любите булгур или предпочитаете другие крупы? Делитесь в комментариях! 👇 Вкусно Просто / Подписаться 🍲 Булгур с овоща… | — |
|
134 |
| 2026-10-01 10:39:51 | Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь к лучшему! ✅Стоимость от 7500 ₽/мес. Московский технологический институт предлагает: — Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии — Полностью дистанционный онлайн-формат — Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии — Диплом государственного образца — Более 100 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и другие) — 5 способов оплаты обучения — Поддержка персонального куратора: от поступления до получения диплома Узнать больше #реклама 16+ mti-education.ru О рекламодателе Высшее образован… | — |
|
81 |
| 2026-09-30 13:00:41 | 🥗 Грузинский салат с говядиной и красной фасолью – сытно, ярко и с кавказским характером! Ингредиенты (на 4 порции): Для салата: • Говядина отварная – 300 г • Фасоль консервированная (красная) – 300 г • Перец болгарский – 1 шт. • Грецкие орехи – 50 г • Чеснок – 2 зубчика • Зелень (кинза, петрушка) – по вкусу • Лук красный – 1 шт. (по желанию) Для заправки: • Масло растительное – 4 ст. л. • Уксус винный белый – 1 ст. л. • Хмели-сунели – по вкусу • Соль, перец – по вкусу Как приготовить : Говядину нарежьте тонкими полосками или кубиками. Фасоль откиньте на дуршлаг, промойте. Болгарский перец нарежьте соломкой, лук – тонкими полукольцами. Грецкие орехи измельчите, чеснок пропустите через пресс, зелень мелко порубите. В большой миске соедините мясо, фасоль, перец, лук, орехи, чеснок и зелень. Заправка: Смешайте масло, уксус, хмели-сунели, соль и перец. Залейте салат заправкой, аккуратно перемешайте и дайте настояться 15–20 минут. Подавайте охлаждённым – как самостоятельное блюдо или закуску. Очень ароматно и сытно! 🔥 Совет: Для более яркого вкуса добавьте немного кинзы и гранатовых зёрен. Говядину можно заменить на курицу или индейку. 🥗 Вы любите грузинские салаты или предпочитаете более привычные? Делитесь в комментариях! 👇 🥗 Грузинский сал… | — |
|
188 |
| 2026-07-30 21:09:14 | видеть Оформите по по видеть по неподписчиков все видеть Оформите … | — |
|
14860 |
| 2026-08-29 06:02:14 | по доступна канала чтобы Данные по доступна кана… | — |
|
36553 |
| 2026-09-21 11:33:14 | подписку Данные видеть подписку скрыты чтобы подписку Данные … | — |
|
44918 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|