Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Кулинария
Подписчики
1'459
Вовлеченность (ER)
10 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-13
+ 7 дн
-216
+ 30 дн
-182
Подписчики
1'459
За 24 часа
-13
За неделю
-216
За месяц
-182
Вовлеченность (ER)
10 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
500 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
9
за день
48
за неделю
177
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
168
за день
205
за неделю
236
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
26
MAX
26
TG
—
Каналов
Всего
13
MAX
13
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Рецепты ПП
[max]
|
2 | 1724 | 09.06.26 |
|
Аэрогриль
[max]
|
2 | 16912 | 09.06.26 |
|
Супы
[max]
|
1 | 10561 | 09.06.26 |
|
Аэрогриль 🔥
[max]
|
2 | 8562 | 09.06.26 |
|
Ужин рецепты
[max]
|
2 | 4348 | 09.06.26 |
|
Рецепты
[max]
|
2 | 2504 | 09.06.26 |
|
КБЖУ на ПП
[max]
|
2 | 1170 | 09.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
3250
MAX
3250
TG
—
Каналов
Всего
100
MAX
100
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Ужин рецепты
[max]
|
442 | 4348 | 14.08.26 |
|
Салаты
[max]
|
441 | 4419 | 14.08.26 |
|
Аэрогриль
[max]
|
438 | 16912 | 14.08.26 |
|
Супы
[max]
|
441 | 10561 | 14.08.26 |
|
Аэрогриль рецепты
[max]
|
439 | 35936 | 14.08.26 |
|
ПП рецепты
[max]
|
450 | 9152 | 14.08.26 |
|
Кухня
[max]
|
440 | 7900 | 14.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-14 09:00:51 | 🤦♀️ Муж опять спрашивает: — Что сегодня на ужин? Хватит каждый день ломать голову! На канале «Рецепты на каждый день» собраны простые и вкусные рецепты, после которых семья будет просить добавки, а готовка перестанет занимать весь вечер ❤️ Тут вы найдёте: 🍲 Сытные ужины — даже если в холодильнике почти пусто [смотреть…] 🍰 Десерты — которые получаются с первого раза [смотреть…] 🥗 Салаты — для будней и праздников [смотреть…] 🍳 Быстрые завтраки — когда времени совсем нет [смотреть…] 🔥 Надоело придумывать меню? Тогда тебе точно сюда 👇 🤦♀️ Муж опять с… | — |
|
9 |
| 2026-08-14 07:35:41 | 🥟 СОЧНЫЕ ПП БЕЛЯШИ Творожное тесто вместо дрожжевого и сочная куриная начинка внутри. КБЖУ на 100 г: 215.8 / 15.5 / 6.4 / 23.5 Для теста: 🔹 Творог - 180 г 🔹 Мука - 90 г 🔹 Яйцо - 1 шт. 🔹 Разрыхлитель - 0,5 ч. л. 🔹 Соль, перец - по вкусу Для начинки: 🔹 Куриный фарш - 250 г 🔹 Обжаренная луковица - 1 шт. 🔹 Соль, перец - по вкусу Приготовление: 1. Выпекать 30-35 минут при 180 °С. НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨🍳 Аэрогриль 🥟 СОЧНЫЕ ПП БЕЛЯ… |
|
|
41 |
| 2026-08-13 19:35:02 | 🍔 КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ Сочные, нежные, с хрустящей корочкой на сливочном масле. КБЖУ на 100 г: 157 / 4 / 6 / 7 Ингредиенты: 🔹 Куриное филе - 500 г 🔹 Лук репчатый - 1 шт. 🔹 Сухари панировочные - 3 ст. л. 🔹 Яйцо - 1 шт. 🔹 Сливочное масло 🔹 Специи НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨🍳 Аэрогриль 🍔 КУРИНЫЕ КОТЛЕТ… |
|
|
87 |
| 2026-08-13 18:30:06 | Безумно НЕЖНЫЙ торт без выпечки! Потому что кто вообще любит ждать? Научил турецкий повар! Я в шоке! Ингредиенты - шоколад - 2 плитки - сгущенка - 1 банка - сметана 25% - ... Рецепт полностью Безумно НЕЖНЫЙ т… |
|
|
95 |
| 2026-08-13 13:32:27 | 🥟 ДОМАШНИЕ ХИНКАЛИ Тонкое тесто и сочная мясная начинка с бульоном внутри. КБЖУ на 100 г: 125.5 / 10.2 / 1.4 / 18.1 Для теста: 🔹 Мука - 500 г 🔹 Вода - 300 мл 🔹 Соль - щепотка Для начинки: 🔹 Фарш (смесь свинины и говядины) - 500 г 🔹 Вода - 100 мл 🔹 Лук - 2 шт. 🔹 Петрушка или кинза - 1 пучок 🔹 Соль, перец НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨🍳 Аэрогриль 🥟 ДОМАШНИЕ ХИНКА… |
|
|
119 |
| 2026-08-13 12:00:51 | Если вы ели мало, ходили десять тысяч шагов, а вес не сдвинулся, не стоит думать, что дело в вашей силе воли. Причины лежат глубже: гормоны, дефициты, работа щитовидной железы, состояние печени и лимфы, а ещё то, как вы устроены внутри и какую задачу за вас решает еда. Всем этим занимается Ирина Никашина, нутрициолог и психосоматолог с 22 годами практики, автор четырёх книг и запатентованного метода GREENKETO, через который прошли больше двадцати тысяч человек. В канале она разбирает снижение веса со всех сторон сразу, от питания и анализов до головы и срывов. Прямо сейчас там идёт серия про щитовидную железу и её влияние на вес, написанная человеческим языком. С неё и начните: https://max.ru/keto_pravda_club/AZ_SLU75Cq0 Если вы ели мало… |
|
|
105 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|