БьютиСила с Ириной Шемель

Канал в MAX

Идентификатор канала: 73015429617833

🌍 Открытый канал

Авторский Здоровье

Подписчики

142

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Начать

За 24 часа

+112

новых подписчиков

За неделю

+112

прирост за 7 дней

За месяц

+112

общий прирост

Вовлечённость аудитории, %

100

ER (Engagement Rate), %

Оценка (по отзывам):

0.0

0 отзыва

История канала

Цена рекламы

0 ₽

за размещение

Условия размещения

1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Контакт MAX

Написать в MAX

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

за день

за неделю

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
БьютиСила&ГастроСила	1	2521	07.04.2026

Кого рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
БьютиСила&ГастроСила	1	2521	07.04.2026

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-04-07 21:25:42	А в следующем посте покажу самомассаж для лифтинга век 🔥 А в следующем по…	Чат Чистая Слобода - Нов…	177
2026-04-07 21:24:47	Процедуры от нависшего века. Как отложить блефаропластику. Иду дальше по вашему топ списку самых актуальных тем. Начну с самого важного: сейчас современная косметология - это уже не «наколоть и натянуть». Это про интеллигентное омоложение без «лисьих глаз» и губ в пол лица, где косметолог работает с качеством кожи, связками, мышцами и объемами. Что смело показано большинству: Аппаратная косметология. Это база, без которой сейчас никуда. Я бы обязательно включила: - SMAS-лифтинг (Ultherapy / Doublo / Liftera) - работает с глубокими слоями, даёт хороший лифтинг без операции. Но (важно!) его не следует делать тонкокожим и девочкам с небольшой пжк (подкожно-жировой клетчаткой). Иначе есть риск скелетизации - когда уходит последний жирок 😅 и это очень старит лицо. - RF-микроигольчатый лифтинг (Morpheus8, Scarlet и аналоги) — идеален для плотности кожи, сокращения пор и легкой подтяжки. Я бы назвала этот метод первым к использованию, тк только микроигольчатый RF сокращает кожу, а, следовательно, дает лифтинг и плотность. Не подходит очень тонкокожим без пжк, тк также дает липолиз (выводит жирок), а если его и не было, может дать скелетизацию. - RF-лифтинг (монополярный Thermage, биполярный) непосредственно на верхнюю треть. Есть его новейший и более демократичный по стоимости аналог RF-лифтинг Volnewmer. Подходит «тонким и звонким»: уплотняет кожу, стимулирует образование коллагена и дает лифтинг Инъекционные методики: - Полинуклеотиды (Plinest, Plinest Fast) — сейчас один из самых трендовых и действительно работающих методов восстановления и уплотнения кожи. - Грамотная инъекционная коррекция ботулотоксином. При правильной технике врач вводит препарат в верхнюю часть лба (зона у линии роста волос) - это позволяет фронтальной мышце сохранить полную амплитуду сокращения и поднимать бровь. Дополнительно используются точки инъекции непосредственно в бровь (в проекцию костного края) для подъёма за счёт частичного расслабления верхней порции круговой мышцы. Фатальная (не побоюсь этого слова) ошибка, которая ведёт к птозу и «тяжёлому взгляду»: введение ботулотоксина в среднюю и нижнюю части лба (центральная зона) или в низкие точки непосредственно над бровью (супраорбитальный край ниже уровня зрачка). Запрещайте ставить в эти точки врачам! К сожалению, каждая вторая врач косметолог делает эти ошибки, тк это старая техника введения и многие тренеры продолжают учить этим способом. - Контурная пластика — но очень дозированно. Сегодня мы уходим от «перекачанных лиц», поэтому показано только при дефиците объема, только анатомически корректно и часто - в комбинации с аппаратами, точнее после аппаратов. Теперь о том, что часто НЕ показано или может навредить: 🚩 Лазеры (СО2) - я в целом против этих лазеров, как атавизм в косметологии. Минусов и возможных побочек гораздо больше, чем эффектов. Об этом писала тут. https://max.ru/public40889940/AZ1j61fZSRI Риск заражений, истончения кожи и пигментации. 🚩 Избыточные филлеры. Самая частая ошибка. Лицо становится тяжелым, «плывет» вниз 🚩Частый ботулотоксин или сделанный не в правильной технике. Может нарушить мимику, со временем ослабить мышцы и усугубить отечность. 🚩Нити. Ну не люблю я нити в зоне лба. Часто могут контурироваться, обрываться, ухудшать качество жизни. Нет универсальной схемы «сделай вот это и будет идеально». Есть анатомия, возраст, образ жизни и даже генетика. Но главное, знать, что подходит, а что делать ни в коем случае НЕЛЬЗЯ. Также может быть интересно: Как убрать второй подбородок и подтянуть брыли Жировые ловушки - как поймать и обезвредить «врага» Дайджест всех бьюти тем. Процедуры от нав…	—	158
2026-04-07 19:08:00	Работаем по проблеме: Худое лицо - как добиться эффекта без пластики Кожа курильщика. Как курить и быть пЭрсиком? Как пить 🍷, а выглядеть как будто не пьешь Жировые ловушки - как поймать и обезвредить «врага» Как убрать второй подбородок и подтянуть брыли Омоложение зон шеи, кистей рук и коленей, тех мест, что выдают наш возраст первыми Коллагеностимулирование - что есть, чтобы быть молодой Работаем по проб…	—	73
2026-04-07 19:07:47	Процедуры. Состав, правильное выполнение и результаты: PDRN или новомодная «сперма лосося» - маркетинговая пустышка или вторая молодость? Ретиноиды в косметологии: как правильно начать терапию без ошибок и какие ждать результаты Ботулинотерапия все ЗА и ПРОТИВ Процедуры. Соста…	—	63
2026-04-07 19:07:37	Для девочек 40+: Топ-5 процедур для возрастной кожи Уход за возрастной кожей дома. Топ-10 полезных привычек: Часть 1. Часть 2. Омоложение зон шеи, кистей рук и коленей, тех мест, что выдают наш возраст первыми Коллагеностимулирование - что есть, чтобы быть молодой Интимный уход для девочек 40+ Секрет «вечной молодости» за копейки Для девочек 40+:…	—	59
2026-04-07 19:06:59	То, что нужно знать до похода к косметологу: Какие процедуры ЗАПРЕЩЕНЫ. Или Red Flag 🚩 косметолога. Какие инъекционные препараты не работают Какие аппараты бесполезны. А какие наносят вред. Правильная последовательность косметологических процедур Опасны ли лазеры? Три кита здоровья, красоты и молодости То, что нужно зн…	—	53

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры	Просмотры 24 ч
08.04 01:22	Статистика +15	142	—	—	—
08.04 00:12	Статистика +22	127	—	—	—
07.04 23:01	Статистика +75	105	—	—	—
07.04 21:25	Публикация А в следующем посте покажу самомассаж для лифтинга век 🔥 А в следующем …	—	—	177	177
07.04 21:24	Публикация Процедуры от нависшего века. Как отложить блефаропластику. Иду дальше по вашему топ списку самых актуальных тем. Начну с самого важного: сейчас современная косметология - это уже не «наколоть и натянуть». Это про интеллигентное омоложение без «лисьих глаз» и губ в пол лица, где косметолог работает с качеством кожи, связками, мышцами и объемами. Что смело показано большинству: Аппаратная косметология. Это база, без которой сейчас никуда. Я бы обязательно включила: - SMAS-лифтинг (Ultherapy / Doublo / Liftera) - работает с глубокими слоями, даёт хороший лифтинг без операции. Но (важно!) его не следует делать тонкокожим и девочкам с небольшой пжк (подкожно-жировой клетчаткой). Иначе есть риск скелетизации - когда уходит последний жирок 😅 и это очень старит лицо. - RF-микроигольчатый лифтинг (Morpheus8, Scarlet и аналоги) — идеален для плотности кожи, сокращения пор и легкой подтяжки. Я бы назвала этот метод первым к использованию, тк только микроигольчатый RF сокращает кожу, а, следовательно, дает лифтинг и плотность. Не подходит очень тонкокожим без пжк, тк также дает липолиз (выводит жирок), а если его и не было, может дать скелетизацию. - RF-лифтинг (монополярный Thermage, биполярный) непосредственно на верхнюю треть. Есть его новейший и более демократичный по стоимости аналог RF-лифтинг Volnewmer. Подходит «тонким и звонким»: уплотняет кожу, стимулирует образование коллагена и дает лифтинг Инъекционные методики: - Полинуклеотиды (Plinest, Plinest Fast) — сейчас один из самых трендовых и действительно работающих методов восстановления и уплотнения кожи. - Грамотная инъекционная коррекция ботулотоксином. При правильной технике врач вводит препарат в верхнюю часть лба (зона у линии роста волос) - это позволяет фронтальной мышце сохранить полную амплитуду сокращения и поднимать бровь. Дополнительно используются точки инъекции непосредственно в бровь (в проекцию костного края) для подъёма за счёт частичного расслабления верхней порции круговой мышцы. Фатальная (не побоюсь этого слова) ошибка, которая ведёт к птозу и «тяжёлому взгляду»: введение ботулотоксина в среднюю и нижнюю части лба (центральная зона) или в низкие точки непосредственно над бровью (супраорбитальный край ниже уровня зрачка). Запрещайте ставить в эти точки врачам! К сожалению, каждая вторая врач косметолог делает эти ошибки, тк это старая техника введения и многие тренеры продолжают учить этим способом. - Контурная пластика — но очень дозированно. Сегодня мы уходим от «перекачанных лиц», поэтому показано только при дефиците объема, только анатомически корректно и часто - в комбинации с аппаратами, точнее после аппаратов. Теперь о том, что часто НЕ показано или может навредить: 🚩 Лазеры (СО2) - я в целом против этих лазеров, как атавизм в косметологии. Минусов и возможных побочек гораздо больше, чем эффектов. Об этом писала тут. https://max.ru/public40889940/AZ1j61fZSRI Риск заражений, истончения кожи и пигментации. 🚩 Избыточные филлеры. Самая частая ошибка. Лицо становится тяжелым, «плывет» вниз 🚩Частый ботулотоксин или сделанный не в правильной технике. Может нарушить мимику, со временем ослабить мышцы и усугубить отечность. 🚩Нити. Ну не люблю я нити в зоне лба. Часто могут контурироваться, обрываться, ухудшать качество жизни. Нет универсальной схемы «сделай вот это и будет идеально». Есть анатомия, возраст, образ жизни и даже генетика. Но главное, знать, что подходит, а что делать ни в коем случае НЕЛЬЗЯ. Также может быть интересно: Как убрать второй подбородок и подтянуть брыли Жировые ловушки - как поймать и обезвредить «врага» Дайджест всех бьюти тем. Процедуры от н…	—	—	158	158
07.04 19:08	Публикация Работаем по проблеме: Худое лицо - как добиться эффекта без пластики Кожа курильщика. Как курить и быть пЭрсиком? Как пить 🍷, а выглядеть как будто не пьешь Жировые ловушки - как поймать и обезвредить «врага» Как убрать второй подбородок и подтянуть брыли Омоложение зон шеи, кистей рук и коленей, тех мест, что выдают наш возраст первыми Коллагеностимулирование - что есть, чтобы быть молодой Работаем по пр…	—	—	73	73
07.04 19:07	Публикация Процедуры. Состав, правильное выполнение и результаты: PDRN или новомодная «сперма лосося» - маркетинговая пустышка или вторая молодость? Ретиноиды в косметологии: как правильно начать терапию без ошибок и какие ждать результаты Ботулинотерапия все ЗА и ПРОТИВ Процедуры. Сос…	—	—	63	63
07.04 19:07	Публикация Для девочек 40+: Топ-5 процедур для возрастной кожи Уход за возрастной кожей дома. Топ-10 полезных привычек: Часть 1. Часть 2. Омоложение зон шеи, кистей рук и коленей, тех мест, что выдают наш возраст первыми Коллагеностимулирование - что есть, чтобы быть молодой Интимный уход для девочек 40+ Секрет «вечной молодости» за копейки Для девочек 40…	—	—	59	59
07.04 19:06	Публикация То, что нужно знать до похода к косметологу: Какие процедуры ЗАПРЕЩЕНЫ. Или Red Flag 🚩 косметолога. Какие инъекционные препараты не работают Какие аппараты бесполезны. А какие наносят вред. Правильная последовательность косметологических процедур Опасны ли лазеры? Три кита здоровья, красоты и молодости То, что нужно …	—	—	53	53
07.04 19:06	Публикация Волосы: План действий при волосопаде Топ-5 средств для домашнего ухода против выпадения волос Лечение волосопада: БАДы и дефициты, схема лечения от звездного терапевта, врача превентивной медицины Топ процедур у трихолога/косметолога, которые работают Волосы: План …	—	—	44	44
07.04 19:06	Публикация Массаж лица: Пятиминутный самомассаж лица с утра, который избавит от отеков, подарит лифтинг и зарядит энергией Самомассаж век, как утрать отеки за 2 минуты. Секрет азиатов. Массаж лица: …	—	—	42	42
07.04 19:06	Публикация Типы лица и показанные им процедуры: Мелкоморшинистый тип лица Отечно-деформационный тип лица Усталый тип лица Мускульный тип лица Типы лица и по…	—	—	41	41
07.04 16:54	Публикация Ну что, все готовы к секрету вечной молодости, да еще и за копейки? Мало кто знает, а кто знает, обычно не делится. Так как я долгое время руководила клиникой, то мне этот секрет стал известен от пациентов, кто уже знал об этом волшебном чудо-средстве и просил исполнить у нас в клинике. ☺️ Какие эффекты вы получите: 👌🏼Питание и увлажнение кожи, 👌🏼избавление от целлюлита, 👌🏼избавление от дряблости, 👌🏼от лишних кило, 👌🏼растяжек и грубой кожи на локтях и пятках. А теперь - барабанная дробь: омоложение женского организма изнутри - у многих женщин даже в постменопаузе наблюдается возвращение цикла!!! Не буду вас больше томить. Это волшебное средство красоты и молодости - ламинария! Это не просто водоросли, а концентрат микроэлементов: йод, магний, кальций, витамины группы B и альгинаты. И именно за счёт этого они так хорошо работают. Это просто КЛАДЕЗЬ, о котором, как правило, молчат. Почему молчат? В клиниках и салонах эта процедура очень геморройная - листья размочить, замотать, потом пациент долго лежит в них, потом снять, пациент должен помыться и все нужно помыть… короче, куча расходки и времени, а стоимость - копейки. Поэтому ее не любят проводить. Что хочу посоветовать: или закупить и сделать дома самим - но нужно чтобы кто то вам помог в них «завернуться»😁😅 Или все-таки делать в клиниках и салонах: просить закупать ламинарию или приносить свою и оплачивать работу и всю расходку. Это того стоит! Также шикарны все маски для лица с ламинарией. Что происходит на уровне кожи: - усиливается микроциркуляция - активизируется лимфодренаж - уменьшается застой жидкости - кожа получает минерализацию и увлажнение - повышается тонус тканей Делать необходимо курсом (это важно!) из 12–15 процедур по 2-3 сеанса в неделю. Тогда вы получаете шикарные результаты без аппаратов, инъекций и диет. А главное - омолаживаете организм изнутри! Где, как ни в нашем секретном штабе открывать такие бьюти секреты ☺️👌🏼 +1 к БьютиСиле Также может быть интересно: Жировые ловушки: как поймать и обезвредить «врага» Уход за возрастной кожей дома. Топ-10 полезных привычек Дайджест всех бьюти тем Ну что, все го…	—	—	46	46
07.04 16:30	Публикация Худое лицо - как добиться эффекта без пластики. Идем дальше по вашему списку выбранных бьюти тем 😁👌🏼 Я изучала разные методики - от инъекций Ольги Мороз в ее технике «худое лицо», до новейших методик из мира косметологии. И что я поняла: 1. Делать «худое лицо» легко и просто тем, у кого достаточно плотная кожа. Тогда практически любой метод подойдет замечательно 2. Если кожа тонкая, то ее необходимо подготовить, иначе получим сразу птоз (повиснет мешочком). Поэтому, если у Вас тонкая кожа, необходимо сначала ее уплотнить (простимулировать коллагеностимуляцию) , а потом «худить» 😁 Как я советую сделать: ДО процедур по похудению лица: курс полинуклеидов (Plinest) 3-4 процедуры. Далее: процедуры. Потом, через 2 месяца (когда пройдет воспалительный процесс после «похудательных» процедур) подключаем коллагеностимуляторы: 👉🏼Полимолочная кислота курсом (Aestephil, Sculptra) - курс 2-3 процедуры. Очень хорошо уплотнит кожу и поддержит результат. 👉🏼Если птоз сохранится, то Radiesse векторно в разведении. Итак, какие же процедуры дадут «похудение» лицу? ✅ Липолитики прямого действия, типа Aqualyx (Акваликс). Они быстро выводят жир в местах уколов на лице и теле. Какие «похудательные» процедуры можно делать без боязни птоза? ✅ SMAS-лифтинг (Ultraformer MPT/Ulthera) - хорошо «худит» и «собирает» лицо, но если в лице есть филлеры - он их выведет😅 ✅ RF-микроигольчатый (Morpheus8) - очень хорошо «худит» лицо и бонусом подтягивает Существуют также очень простые и неочевидные способы: ✅ Микротоковая терапия (да да, уходит отек и уходят щечки/брыли) ✅ Массаж и самомассаж лица - тоже весьма недооцененный способ. Что НЕ РАБОТАЕТ: 1. Липолитики не прямого действия, типа Mesosculpt. Проверено на себе и на многих пациентах - эффект минимальный даже от курса. 2. Криолиполиз - не люблю эту процедуру и крайне не советую ни по лицу, ни по телу. 3. Непонятной природы инъекции под эгидой «худое лицо» (по типы клиники Ольги Мороз). Девочки, волшебной таблетки не существует. Всегда путь в вашей красоте, молодости и успеху - это комплексная работа: процедуры, образ жизни, образ мысли и питание. +1 к БьютиСиле Также может быть интересно: Как убрать второй подбородок и подтянуть брыли Уход за возрастной кожей дома. Топ-10 полезных привычек Дайджест всех бьюти тем Худое лицо - к…	—	—	48	48
07.04 16:24	Публикация Кожа курильщика. Как курить и быть пЭрсиком? Если что, я не курю, но образ 🔥😅 Давайте разберем, как и чем выдает кожа курильщика? И, главное, что с этим делать? Курение даёт специфический тип старения, который приходится компенсировать чуть агрессивнее и регулярнее. Как выглядит кожа курильщика? 🚩 тон кожи серо-жёлтый, «тусклый» 🚩 ранние морщины: кисет, «штрих-код» над губой, мелкая сетка 🚩 выраженная сухость, причем при любом типе кожи 🚩 птоз чуть быстрее обычного из-за разрушение коллагена I и III 🚩 расширенные поры, неровный рельеф 🚩 сосудистая сетка или, наоборот, бледность – из-за плохой регенерации дольше все заживает после процедур. Что будем делать? ✅Начинаем с базы: это SPF 50 ежедневно, ✅витамин С утром (принимаем после еды, а до еды - коллаген) ✅ретиноид вечером (ретинол/третиноин)- по назначению и схеме дерматовенеролога ✅пептиды + антиоксиданты (ресвератрол, феруловая) - тоже по назначению дерматовенеролога ✅ интенсивное увлажнение: церамиды, сквалан, гиалуронка Аппаратная косметология, пожалуй, то, что необходимо в первую очередь коже курильщика: – BBL / IPL (Lumecca) — это топчик для «серости», сосудов, тона. – RF-микроигольчатый (но не агрессивный Morpheus8, а более легкий Scarlet и аналоги) - Volnewmer - глубинный RF для уплотнения кожи. Инъекционные препараты (для«пЭрсика😅»): – полинуклеотиды (Plinest, Nucleofill) — №1 для курильщиков, регенерация - Radiesse — лифтинг + плотность - PRP, типа Cortexil — улучшение микроциркуляции - мягкий ботулотоксин для профилактика кисетных морщин Зону губ тоже поддержим: - микроботокс по краю губ - можно увлажнить Belotero Soft по кисету, если не хотите мягкий филлер в губы, Пилинги: – PRX-T33, миндальные, азелаиновые курсами Что однозначно НЕЛЬЗЯ: – агрессивные шлифовки CO2 – плотные филлеры с гиалуронкой (будет притягивать жидкость и давать отеки) – нити типа Аптос при тонкой коже (усугубляют качество и перетянут) Вообщем, нужно не просто «омолаживать», а работать над тоном кожи и увлажнением + антиоксидантная защита. Идеальный протокол: BBL + полинуклеотиды + ретиноид дома по протоколу от дерматовенеролога. И получим кожу «пЭрсиком»😁. +1 к БьютиСиле Также могут быть интересны: Как пить 🍷, а выглядеть как будто не пьешь Топ-5 процедур для возрастной кожи Дайджест всех Бьюти тем Кожа курильщик…	—	—	42	42
07.04 16:21	Публикация Жировые ловушки: как поймать и обезвредить «врага» 😎😁 Идем по списку самых для вас топовых тем. Первое, с чего хочу начать: важно понять: это жировая ловушка или строение? Я всю жизнь была обделена тонкой талией, особенно если смотреть на меня анфас 😁 и, конечно, меня это не устраивало. Обратилась к косметологу, чтобы помогли стать моей талии, «как в Италии» 😅 Косметолог развела руками и сказала, что тут все аппараты и инъекции бессильны, тк жира на боках нет. А есть - строение. Вот если у вас «строение» - тогда косметология не поможет. Поможет спорт, питание и тд. Но если это именно жировая ловушка, ее можно убрать с помощью косметологии. Итак, давайте разберем подробнее: 1. Жировая ловушка в зоне «ушек» бедер, живота, спины, рук: можно решить с помощью ультразвукового липолиза. У меня в клинике это был аппарат Alma Accent Prime. Показывал оч хорошие результаты, особенно вкупе с неинвазивным RF-лифтингом (на том же аппарате). Что нужно учесть? За одну процедуру можно проработать не более 2х зон - иначе большая нагрузка на лимфатическую систему, которая все выводит. Одна зона - формат листа А4. Процедуры проводить не чаще одного - максимум 2х раз в неделю (чтобы организм успел вывести прошлый жирок). Поэтому, если планируем в отпуске быть во всеоружии - начинаем подготовку заранее. 2. Жировая ловушка в области коленей, рук, низа живота (небольшой объем): можно решить с помощью SMAS-лифтинга с насадкой по телу, типа ULTRAFORMER MPT, Liftera и аналоги. Я делала область над коленями и очень довольна результатом: «на глазах» подтянулась кожа. У пациентов видела прекрасные результаты с уходом жировых «валиков». 3. Жировая ловушка в области живота, внутренней и внешней поверхности бедер, спины, внутренней и внешней поверхности плеч, избыток кожи на локтях, над коленями: RF-микроигольчатый Morpheus8 по телу не только «топит» жир, но и сокращает кожный лоскут, убирает пигмент, растяжки и рубцы. 4. Жировая ловушка в области живота, бедер, спины: ручной липо-массаж. Суть методики заключается в достаточно активных движениях массажиста, которые вызывают в прорабатываемой области отек и воспалительный процесс, отчего разрушается жир и выводится организмом. Можно только строго на одну область (допустим, одно бедро). Через 2 недели вторую область (второе бедро). Это очень важно соблюдать, тк идет большая нагрузка на организм при выведении распада жира. Этот метод очень эффективен, но и травматичен. Я бы его советовала в крайнем случае. Что НЕ СОВЕТУЮ: Криолиполиз - уже есть много негативных отзывов пациентов после этой процедуры. Тем более сейчас в России существует дефицит насадок, поэтому высока вероятность того, что эти насадки будут не оригинальны. Да и в целом этот метод для организма достаточно агрессивен. Сохраняем, чтоб не потерять! ✅☺️ *Мои посты — это информационный контент, а не медицинская консультация. Любые процедуры требуют предварительной консультации с врачом.👩🏻‍⚕️🧑🏼‍⚕️ +1 к БьютиСиле Также может быть интересно: Как убрать второй подбородок и подтянуть брыли Омоложение зон шеи, кистей рук и коленей, тех мест, что выдают наш возраст первыми Дайджест всех бьюти тем Жировые ловушк…	—	—	44	44
07.04 16:17	Публикация РЕТИНОИДЫ В КОСМЕТОЛОГИИ: КАК НАЧАТЬ ТЕРАПИЮ ТРЕТИНОИНОМ БЕЗ ОШИБОК И КАКИЕ ЖДАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ. Давайте разберем сначала, что такое ретиноиды и кому они противопоказаны. Ретиноиды — это производные витамина А, которые ускоряют обновление клеток кожи и стимулируют выработку коллагена, поэтому это очень эффективное средство против старения кожи, акне и постакне. Из-за содержания витамина А ретиноиды СТРОГО ПРОТИВОПОКАЗАНЫ в период подготовки к беременности, в беременность и в период кормления грудью. Также ретиноиды не показаны очень чувствительной, сухой и «реактивной» коже, тк обновление для такой кожи может быть очень агрессивным. Не стоит применять при серьезных заболеваниях печени и воспалительных заболеваниях кишечника (болезнь Крона, язвы и тд) В чем отличие ретинола от третиноина? Ретинол и третиноин из аптеки — родственники, но с разным «методом» работы. Ретинол должен пройти двойное превращение в коже: сначала в ретинальдегид, потом в ретиноевую кислоту. На каждом этапе теряется до 80% активности. Третиноин и другие рецептурные препараты уже являются ретиноевой кислотой. Они начинают работать сразу, минуя превращения. Но! Выбирая мощный третиноин ради быстрого результата, мы сразу настраиваемся на легкую асоциальность в первое время - кожа будет шелушиться и краснеть первые недели, лицо будет выглядеть опухшим, зудеть. Ретинолы в косметике мягче (вспомним любимый и ушедший из России Zein Obagi, где только подготовка к использованию кремов составляла 2-3 месяца), но результат придется ждать 3-6 месяцев вместо 6-8 недель. Но адаптация проходит легче. Какой ждать результат? ✅ Мелкие морщины разглаживаются за 3 месяца, глубокие становятся менее заметными через полгода. ✅ Пигментные пятна от солнца светлеют на 40-60% за 4-6 месяцев применения. ✅ При акне улучшения видны уже через 6 недель — уменьшается количество воспалений, предотвращается образование комедонов. ✅ Постакне (рубцы и пятна) требуют терпения - минимум полгода регулярного применения. ✅ Утолщается дерма, повышается упругость, сокращаются поры. Кожа выглядит моложе не за счет одного параметра, а благодаря общему улучшению качества. Основной «минус», кроме прямых противопоказаний - временное истончение рогового слоя. Кожа становится фоточувствительной, легко раздражается. Поэтому без SPF 50 выходить на улицу категорически запрещено. Какой ретиноид выбрать? Лечение ретиноидами - схему, концентрацию и тд должен назначить врач дерматовенеролог, косметолог. Не занимаетесь самолечением! Как правильно использовать? Еще раз повторю, что схема лечения у всех индивидуальна в зависимости от типа кожи и особенностей. Но нужно следовать общим рекомендациям: 👉🏼Начинать нужно с минимальной концентрации 2-3 раза в неделю, постепенно увеличивая частоту применения в течение 6-8 недель. 👉🏼Наносите препарат на идеально сухую кожу через 20 минут после умывания. Влажная кожа усиливает проникновение и раздражение. 👉🏼Количество - с горошину на все лицо. Избыток препарата гарантирует ожог, а не ускоряет результат. 👉🏼нельзя наносить в области вокруг глаз, крыльев носа, уголков губ. 👉🏼С третьей недели увеличивайте частоту до 3 раз в неделю. С пятой - через день. К концу второго месяца большинство может применять ретиноид 5-6 раз в неделю. Первые 2 недели - легкое покалывание и стянутость. На 3-4 неделе начинается активное шелушение, возможно покраснение. Это нормально - кожа ускоренно обновляется. 5-8 неделя - пик дискомфорта. Хочется все бросить. Шелушение максимальное, может появиться обострение акне. На этом этапе многие бросают😅 Это переломный момент. Кожа учится работать по-новому. К 12 неделе побочные эффекты уходят. Кожа выглядит обновленной, гладкой, сияющей. Дальше — только улучшение результата. Вывод: выбирать ретиноиды или нет обязательно нужно вместе с врачом дерматовенерологом. А дальше - набираемся терпения и сил «пережить» этот период привыкания и обновления. +1 к БьютиСиле Дайджест всех бьюти тем РЕТИНОИДЫ В КО…	—	—	45	45
07.04 16:13	Публикация Делайте каждое утро и уже через пару дней почувствуете больше энергии, а отражение в зеркале начнет нравиться еще больше. Я всегда делаю утром перед завтраком под музыку. Включаю Алису «Детские веселые песни», танцую, делаю самомассаж тела, потом у зеркала - самомассаж лица. Рядом прыгает мой трехлетний сынок в своем танце 😅 +1 к БьютиСиле А тут самомассаж против отечности верхних и нижних век. Секрет азиатов. Дайджест всех бьюти тем Делайте каждое…	—	—	35	35
07.04 16:12	Публикация Красота внешняя - результат внутреннего здоровья и гармонии. Это мой девиз долгие годы. Да. Я знаю как можно красиво и правильно с помощью косметологических процедур поработать над внешностью и довести ее до собственного идеала. Но на здоровое тело, на здоровый «каркас» все процедуры «ложатся» максимально эффективно и имеют отклик тела и выраженный результат. Если организм нуждается в белке, есть железодефициты, нарушен гормональный фон, есть внутренние воспалительные процессы - конечно, любая косметологическая процедура будет встречать ответ организма в виде отторжения, защиты или будет оставлять любое вмешательство без изменений. ВАЖНО понимать, что косметолог, к сожалению, не волшебник. Его задача - увидеть проблему, сделать правильные назначения и филигранно исполнить процедуру. А задача каждой из нас - придти к косметологу хотя бы с хорошим белком и без анемии. К сожалению, мы с вами сейчас живем не в самый простой период в стране и мире, поэтому эмоциональный фон вокруг нас априори заряжен на стресс. Важно научиться быть не в нем, а над ним: всегда задавать себе вопрос «я могу как то повлиять на эту ситуацию, которая отражается на моем эмоциональном здоровье?». И если нет - убираем эту информацию из своего поля. Или стараемся относиться к ней «НАД» , а не «В». И, конечно, драйвер всего организма и залог здоровья и молодости - это движение. Когда мы перестаем двигаться, только сидим, лежим, «чилим» - организм понимает, что эта «самочка», судя по всему, размножаться не собирается, да и в целом собралась на покой, а значит будем-ка мы ее старить.😅 Активные женщины , даже после наступления менопаузы дадут фору многим 40летним «тюленьчикам». Поэтому обязательно гуляем пешком, делаем гимнастику дома, танцуем, в идеале ходим на фитнес. Всегда помним о трех главных китах красоты и молодости - следим за внутренними дефицитами и поддерживаем организм, исключаем стресс (который везде и повсюду - только впусти) и включаем движение. И это не про «ни капли в рот, ни … сигаретки» 😅 - я за умеренное потребление ВСЕГО, про жизнь в удовольствие в гармонии с собой и с бережным отношением к себе. Ты у себя одна. ❤️ #БьютиСила Красота внешня…	—	—	43	43
07.04 16:09	Публикация Показываю, как убрать отечность верхних и нижних век с помощью самомассажа. С этой суперпростой и суперэффективной техникой меня познакомили мои партнеры - поставщики азиатской косметики. Они сами азиаты, а для них верхнее веко - это отдельная «боль». Так что они выполняют эту технику каждое утро, чтобы увидеть свои глаза открытыми и без тяжелых век 😅😁 А это видео про самомассаж лица и «разгон» лимфы за 5 минут. Тоже очень простые движения, без специальных приспособлений 😁 +1 к БьютиСиле Дайджест всех бьюти тем Показываю, как…	—	—	45	45
07.04 15:53	Публикация Отвечаю на вопрос подписчицы:«Шея и кожа под подбородком - после того как справилась с отеками и похудела с 60го размера до своего студенческого 46го - что сделать с кожей в реале, что бы на фотках не было противных складок в этой зоне✅️📸» Действительно, это очень частая «боль» тех, кто сильно похудел. А также это «боль» от природы худых людей с такой «жировой ловушкой». Что же делать при «лишней коже» в области шеи и подбородка или «жировых ловушках» в области второго подбородка? Во-первых, нельзя запускать, тк лишняя кожа «состарит» шею. А, как я писала выше о сохранении молодости шеи, нужно действовать «здесь и сейчас», когда видите первые изменения. Во-вторых, нужно обязательно включать в питание белок и коллаген - это даст строительный материал всем косметологическим манипуляциям. Наши действия: 1. Микроигольчатый RF-лифтинг (лучше сильный, типа Морфеус) - он хорошо уберет кожный лоскут и подтянет кожу шеи и второго подбородка. 2. СМАС-лифтинг (типа Ультраформер МРТ) в области второго подбородка - шею трогать НЕЛЬЗЯ - ультразвук хорошо сможет «подтянуть» нижнюю треть и «схуднуть» жировую ловушку в области второго подбородка. 3. Мезо-нити: многие недооценивают эту процедуру, но я очень люблю мезо-нити и вижу шикарные результаты с ними: они создают хороший «каркас» и наращивают коллаген. Но это не аптос и нити без насечек, а именно мезо-нити (это важно!). На фото моя шея и подбородок с мезо-нитями. 😁 4. Редиес и полимолочная кислота - редиес я делаю раз в 2-3 года, полимолочку также раз в 2-3 года курсом. Главное, если в один год делаете полимолочку - в другой делаем редиес, не пересекаем. Иначе редиес может дать воспаление и гранулемы. А нам нужно мощное коллагеностимулирование. Редиес дает плотность и лифтинг, а полимолочная кислота (Эстефил, Скульптра и тд) - дает качество кожи, плотность, эластичность, молодость. 5. Ботулотоксин в области шеи тоже очень хорошо может расслабить тяжи и дать лифтинг. Важно(!) обратиться к опытному косметологу, который умеет работать фулл фейс. 7.Маски, по типу японских и корейских (которые надеваются на уши): помогают убирать отеки и придают временный четкий овал, после снятия. 8.Самомассаж - недооцененное прекрасное средство для подтяжки шеи и подбородка и «разгона» лимфы. Обязательно сниму видео инструкцию. Во что не верю и что не работает (по моему опыту) - липолитики в область второго подбородка по типу Мезоскальп. Делала курсом (я и многие пациенты) и ни один раз - ни че го. Эффект минимальный и после завершения снова все возвращается 😁 В целом, на мой взгляд, перечисленные мною 8 пунктов: основной «костяк» подтянутой молодой шеи и отсутствия второго подбородка. Берем на карандаш!😁 Сохраняем, чтоб не потерять! ✅☺️ *Мои посты — это информационный контент, а не медицинская консультация. Любые процедуры требуют предварительной консультации с врачом.👩🏻‍⚕️🧑🏼‍⚕️ +1 к БьютиСиле Также вам могут быть интересны: Жировые ловушки - как поймать и обезвредить «врага» Худое лицо - как добиться эффекта без пластики Дайджест всех бьюти тем Отвечаю на воп…	—	—	54	54
07.04 14:18	Публикация Какие части нашего тела рассказывают о нашем возрасте без паспорта? Шея, колени, кисти рук - это БОЛЬ большинства женщин за 40-45. Давайте разберем по порядку - что необходимо делать, чтобы никто не догадался, что этой прекрасной девушке «слегка за 40». Шея: Пожалуй, это самая сложная зона омоложения из всех, так как нельзя трогать зону щитовидки, а это значит практически любое аппаратное воздействие (СМАС-лифтинг, глубинный РФ-лифтинг, типа Термаж и Волньюмер, да практически все) - запрещено. Что же делать? Во-первых, не запускать и начинать до активных возрастных изменений. У меня в клинике была одна шикарная врач косметолог, ей было немного за 60, а выглядела слегка за 40. Молодое красивое интеллигентное лицо, но все выдавала шея. И она мне всегда говорила, что запустила ее в период от 40 до 50 и потом уже не смогла вернуть. Поэтому: до активных провисаний мы должны начинать обращать внимание на эту зону. Какие процедуры показаны в 40+? Редиес раз в 2-3 года в зависимости от степени выраженности. Я делала 2 года назад и еще вижу эффект, косметолог меня отправила до следующего года «гулять». Полимолочная кислота (Эстефил, скульптра и тд) - уплотняет, наполняет: раз в 2-3 года 2 процедуры с периодом в 1,5 месяца. Микроигольчатый RF-лифтинг - Морфеус: да, нужно сильное воздействие, но «по бокам» шеи, обходя щитовидку. Очень хорошо убирает кожный лоскут и подтягивает. Проверено на себе 😁 Я делала в сентябре и кожа «подтянулась» на глазах, сразу после процедуры. Причем данную процедуру можно и мелкоморщинистому типу, и усталому типу лица без пжк (подкожно-жировой клетчатки), тк воздействие идет только на шею и с целью сократить кожный лоскут. PDRN (мои любимые Plinest и Plinest Fast) - регенерация, уплотнение, подтяжка. Но лучше уже после RF-лифтинга для наилучшей регенерации. И, конечно, коллаген - обязательно после 40 принимаем внутрь утром натощак за 30 мин до еды и в идеале курсом 30 дней до и после процедур включаем в рацион костный бульон. Многие недооценивают, но те, кто принимают видят эффект «на лицо». Кисти рук Эта зона менее «проблемная», чем шея, но также требует особого внимания после 40-45. Особенно если похудели или начались гормональные изменения. Руки сразу «выдают» возраст. Что делать? Увлажнять, увлажнять и еще раз - увлажнять. Делать биоревитализацию курсом (от 3х процедур), особенно перед летом/отпуском и в зимний период. Если похудели или видите «скелетную» кисть - редиес. Прекрасно заполняет и наращивает необходимый объем. Руки молодеют «на глазах» через 1,5 месяца. И, конечно, маски, перчатки, крем. На ночь - питательный крем и хлопковые перчатки. Утром - ручки бархат 😁 (помните крем «бархатные ручки»?😂) Колени Скорее даже не колени, а кожа над ними 😁 именно она «выдает» хозяйку. Что делать? Тут очень хорошо «работает», как ни странно, СМАС-лифтинг «по телу». Отлично подтягивает «на глазах» кожу над коленями. Сразу после процедуры видите эффект. Кстати, для тех у кого жировые «ловушки» в области коленей - тоже прекрасное решение. Шикарно работает на «худых» коленях без тонуса - редиес. Я знаю многих звезд нашего шоу-бизнеса, кто именно этим препаратом после «оземпика» восстанавливал свои колени😁 Также очень хорошо работает на подтяжку коленей микроигольчатый RF-лифтинг и обычный RF-лифтинг. Микроигольчатый сокращает кожный лоскут и кожа сразу подтягивается, а рф запускает коллагеностимулирование. Неинвазивный рф-лифтинг тоже прекрасно подтягивает, но курс дольше: 5-8 процедур и эффект увидим только через 1,5 месяца. Да. Теперь, когда мой муж говорит «моя дорогая» это обретает новый смысл 😁 +1 к БьютиСиле Может быть интересно: Жировые ловушки - как поймать и обезвредить «врага» Как убрать второй подбородок и подтянуть брыли Дайджест бьюти тем Какие части на…	—	—	35	35
07.04 14:14	Публикация PDRN или новомодная “сперма лосося» - маркетинговая пустышка или рабочий инструмент? Давайте по порядочку. Что такое PDRN? Это полинуклеотиды. А под влиянием полинуклеотидов активизируется синтез фибробластов - клеток, которые отвечают за обновление дермы. Соответственно, усиливается образование коллагена и неколлагеновых белков, образующих эластичный «каркас» нашей кожи. Поэтому мы видим эффект «подтяжки» и разглаживания морщин при применении препаратов с ПДРН. Помимо омоложения, полинуклеотиды обладают противовоспалительным действием, укрепляют стенки капилляров, усиливают выработку гиалуроновой кислоты и снижают синтез меланина в меланоцитах. Поэтому мы получаем: - омолаживание в виде эластичности кожи и плотности, - восстановление кожи, особенно после агрессивных процедур - защиту от ультрафиолета и - легкое отбеливание и выравнивание цвета кожи за счет обновления пигмента. В чем маркетинг? В названии 😁 «сперма лосося». Это всего лишь молоки лососевых рыб, из которых и получают полинуклеотиды. В составе. Не имеет смысла использовать низкое содержание полинуклеотидов на 1 мл. Если его меньше 7 мг на 1 мл - эффект будет минимальный или увидит его только «молодая» кожа. Рабочий, на мой взгляд, состав от 7,5 мг и выше. Поэтому я и люблю препараты PLINEST - из-за высокого содержания полинуклеотидов: 10 мг и выше. Кстати, препарат с высоким содержанием полинуклеотидов Plinest Fast обширно применяется не только в косметологии, но и в трихологии, чтобы «разбудить» спящие луковицы. Как я отношусь к космецевтике с PDRN? Практически все продукты, что мне известны - из Кореи. Сама молекула PDRN очень большая и проникнуть в глубокие слои просто физически не сможет, чтобы запустить тот самый эффект регенерации. Поэтому скорее я НЕ верю в эти крема, чем верю, но если пользоваться, то ТОЛЬКО со спикулами (препараты с микроиглами, тоже корейские). Вообщем, итог таков: Препараты с PDRN in vivo (с помощью введения подкожно) - это один из самых мощных рабочих инструментов для восстановления и омоложения кожи, но с содержанием полинуклеотидов не менее 7 мг на 1 мл. Косметика с PDRN - скорее пустышка, но если и использовать (и верить😁), то только с микроиглами (спикулами). +1 к БьютиСиле Что может быть интересно: Правильная последовательность процедур Топ -5 процедур для возрастной кожи Дайджест всех бьюти тем PDRN или новом…	—	—	25	25
07.04 14:14	Публикация Девочки, кому 40+. Все время забываю вам выложить интимный уход, который мне порекомендовала мой гинеколог, кандидат мед наук. Мой однозначный рекомендасьон. Не самый дешевый уход, но расход минимальный, убирает воспаления, все неприятные ощущения. Спрей (обязательно!) берем в путешествия - после всех заплывов в море или бассейне - одно нажатие и все ок. Если случилась веселая ночь - тоже, чтоб не было неприятных ощущений «после», типа натертостей и тд. Одно нажатие спрея и все ок. Ссылочки не подскажу, тк покупаю или онлайн или в аптеке. Вообщем, сохраняем и пользуемся - это веСч. Девочки, кому …	—	—	22	22
07.04 14:11	Публикация Ботулинотерапия (все ЗА и ПРОТИВ) Идем медленно но верно по нашему списку.😁 Препараты ботулинотерапии в руках опытного врача косметолога - и ты молода, свежа, без заломов и морщинок. Я готова петь оды этим препаратам вечно. Но давайте разберемся, что такое ботулинотерапия. К сожалению, до сих пор многие полагают, что филлеры = ботулотоксин. «Раздуто лицо от ботокса» - часто слышу такую фразу от людей, далеких от косметологии и характеризующих лица с большим количеством филлеров. Что же такое ботулинотерапия? Это инъекционная процедура, когда косметолог вводит внутримышечно небольшие дозы ботулотоксина, чтобы расслабить подвижные мышцы. Все!😁 никаких филлеров. Давайте разберем наконец все ЗА и ПРОТИВ этой процедуры. ЗА: ✅ расслабление подвижных мышц, избавление от «гусиных лапок», подвижной мимики. ✅ лифтинг при правильном введении препарата ✅ избавление от мигреней и других спазмов. Препарат снимает мышечный спазм, а с ним — и головную боль. ✅ избавление от избыточной потливости. Да, действительно ботулотоксин (а точнее - препарат диспорт) прекрасно справляется с гипергидрозом. Он действует на ацетилхолин (это органическое соединение, которое передает сигнал от нервов к потовым железам), успокаивает его и на 4-6 месяцев можно забыть о потных подмышках. Особенно это актуально для женщин в период гормональной перестройки, когда бросает то в жар, то в холод. «А куда же девается пот, раз подмышки не будут его синтезировать?» - пожалуй, самый частый вопрос пациентов. Подмышки - это лишь 2% поверхности вашего тела. Пот - субстанция хитрая, найдет выход через остальные 98%. Просто в подмышечных впадинах ему сложнее испаряться, отсюда и дискомфорт. Против: Это очень сильный препарат и в руках непрофессионального косметолога это опасная вещь. Я видела очень много негативных случаев после ботулотоксина, которые приходили исправлять к нам в клинику. Самые распространенные: ❌ Открытый или кривой рот, тк горе-косметолог расслабил не ту мышцу ❌ Опущенные веки - классика неудачного «лифтинга». ❌ И совсем страшное - риск слепоты. Когда горе-мастер лезет в нос (якобы приподнять кончик) или в зону над глазом. Там проходит глазной нерв. Попадание туда ботулотоксина - это необратимо. К сожалению, препарат выводится организмом до 6 месяцев. Полгода, Карл! Любоваться на кривую улыбку или полуприкрытый глаз. Поэтому крайне важно выбирать опытного врача косметолога и серьезную клинику косметологии для этой процедуры. Лично мое мнение: я могу на биоревитализацию сходить в ближайшую клинику косметологии у дома, но если речь о ботулотоксине - то обращусь только к проверенным врачам и поеду на другой конец города, если понадобится. Тоже самое и с редиессом - только к врачу с золотыми руками. Вообщем, плюсы очевидны, а минусы - опасны. Главное выбрать опытного врача, который давно и успешно работает с ботулотоксинами. Какие ваши действия? Я бы сходила на консультацию и спросила, как врач косметолог видит мои «точки» молодости - ввода ботулотоксина? Куда бы поставила ботулотоксин? Пусть покажет карандашом точки ввода. 🚩 Красные флаги: - Точки на лбу слишком низко (прямо над бровями) - рискуете получить «тяжелый взгляд». - Точки в центре носа - бегите. Про нос - речь о центральной его части. Точки по бокам носа действительно необходимо расслаблять. - Точки под глазом (кроме тех случаев, когда это не требует отдельной квалификации) - тоже повод насторожиться. ✅ Зеленый свет: Врач спокойно объясняет, почему ставит именно сюда, показывает соседние зоны, говорит о возможной мимике после и предупреждает о сроках. Сделаем общий вывод: Плюсы ботулинотерапии перевешивают минусы ровно настолько, насколько компетентен косметолог. +1 к БьютиСиле Что может быть интересно: PDRN или новомодная «сперма лосося» - маркетинговая пустышка или вторая молодость? 2хминутный самомассаж лица с утра, который избавит от отеков, подарит лифтинг и зарядит энергией БьютиСила дайджест Ботулинотерапи…	—	—	24	24
07.04 14:07	Публикация План действий, если замечаем волосопад: Сдаем анализы на дефициты (повторю список: 🧪Ферритин (целевой - не менее 40-50) 🧪Гемоглобин (не менее 130 г/л) 🧪Витамин D3 (оптимально - выше 2/3 нормы) 🧪Витамин B12 (целевой уровень 400-500) 🧪Общий и ионизированный кальций 🧪Кортизольная кривая 🧪Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4) 🧪Общий белок (стремится к верхней границе нормы - 78-80) 🧪При необходимости - обследование ЖКТ и витаминно-минеральный статус) С ним идем к трихологу, делаем трихоскопию и начинаем курс лечения: подходящая мезотерапия / плазмолифтинг, PRP- терапия, все инъекционные и аппаратные процедуры (писала об этом тут). Работаем по плану назначений трихолога, восполняем дефициты бадами (об этом писала тут). Параллельно включаем домашний уход - хорошо очищаем кожу головы, далее - ампулы, массаж, правильная расческа. И, конечно, еда - богатая коллагеном, белком и железом. +1 к БьютиСиле Дайджест БьютиСилы План действий,…	—	—	22	22
07.04 13:54	Публикация Топ-5 средств для домашнего ухода против выпадения волос. Продолжаем идти по самым актуальным темам после опроса. Начну свой топчик с небольшой предыстории - истории волос автора канала 😁 У меня от природы тонкие и достаточно слабые волосы, которые при первом же общем (и частном) недомогании (да и в целом в любой непонятной ситуации) тут же стремительно покидают голову 😅😭 Поэтому те алмазы, которые я вам буду давать выстраданы мною долгими годами и чуткой работой с трихологом. Сейчас я, кстати, очень довольна состоянием и видом своих волос, да и после беременности мне удалось не только сохранить, но и приумножить свою шевелюру. Об этом писала тут (часть 1 и часть 2) Итак, начнем: 1. Шампунь. Кто бы что не говорил, что шампунь имеет лишь функцию очищения, но это самое очищение пиздец как очень важно. От того, как мы очистим наш скальп зависит как будет проникать дальнейший уход, как будет «дышать» кожа и тд. Мой лидер и любимчик из тех, что против выпадения: Ducray Шампунь для волос, 400 мл . Очень люблю российскую линейку TIME TO GROW, особенно хороша МАСКА-ПРЕШАМПУНЬ «ГЛУБОКОЕ ОЧИЩЕНИЕ» 200 МЛ- достаточно делать маску раз в неделю для шикарного очищения. А бонусом идет невероятный объем после нее. Кстати, у TIME TO GROW прекрасные пилинги для кожи головы, но их я бы советовала делать в рамках салонного ухода. 2. Самое действенное домашнее лечение - ампулы «Crescina Transdermic HFSC 1300 для женщин комплекс лосьонов для возобновления роста и против выпадения волос (40 ампул)» - это против выпадения волос и для роста, проходим курс 2 месяца (40 ампул), далее подключаем - «Ампулы Rinfoltina для восстановления и укрепления тонких волос (40 ампул)» - это уже для качества волос 2 месяца. Дозировка 1300 - оптимальная, тк 500 оч слабая, 1900 и 2100 - только по назначению трихолога. Но я не знаю тех девочек, кому бы назначали 1900 и 2100. Еще очень важное замечание (непосредственно от дистрибьютеров Crescina в России) - их ампулы Caducrex ТОЛЬКО в тех случаях, когда надо срочно «запечатать» выпадение и узнавать параллельно причину, не потеряв всю шевелюру. Мне буквально запретили его использовать, тк он очень агрессивный и поистине - SOS средство. Когда надо срочно остановить выпадение и потом разбираться с причиной. Все перечисленные средства от бренда Crescina. Кстати, у этого бренда шикарный шампунь и кондиционер для объема - очень советую. 3. Это не против выпадения, однако при выпадении волосы очень ослабевают, становятся тонкими, ломкими и сухими. На помощь придут шикарные маски «Смягчающая маска для волос Microcapsules” от HADAT и «Восстанавливающая маска для волос Golden Hour» от HADAT. Это шикарный Израильский бренд для со волос. У них и шампуни/кондиционеры просто прекрасные, но эти маски - что то волшебное. Причем расход минимален, а эффект вау. 4. Очень и очень важная вещь - расческа! Мой выбор - Расческа для волос I LOVE MY HAIR/ щетка лопата "ROSE" серия Flowers лаванда/матовая , BlissMe Массажная расческа для волос 5. Массаж головы. Этим пунктом многие пренебрегают, а это одно из важнейших слагаемых успеха при стимуляции роста и против выпадения. Тк массаж головы стимулирует кровообращение, разгоняет лимфу и в целом является шикарным антистрессом. P.s. продаются в прямом доступе, но обязательно учитываем - ВСЕ препараты с меноксидилом ТОЛЬКО по назначению трихолога. Иначе может быть обратный «эффект». А тут план действия при волосопаде: Какие дефициты проверить и какие бадами помогут - советы звездного врача превентэйдж Лечение волосопада - топ рабочих процедур. +1 к БьютиСиле Дайджест БьютиСилы Топ-5 средств …	—	—	23	23
07.04 00:58	Публикация Сохраняйте, чтобы не потерять! Рецепт вечной молодости и красоты раскрыт 😁 еще и очень бюджетный!😁 Коллаген, который принимаю сама и могу смело рекомендовать: 1. Коллаген в стиках такой и такой. 2. Японский коллаген в порошке вот такой или такой (по рекомендации Дженифер Энистон😁: увидела ее интервью с рекомендацией этого коллагена. Попробовала и понравился. Но сейчас его редко можно найти и на вкус он так себе). 3. Костный бульон в порошке, я люблю вот такой (только тут он 600 руб, а в Перекрестке 500 был, а по акции вообще 380😁) не экономия, а разумные траты😁 Этот солоноват, но очень вкусен. Есть такой же без соли (не пробовала). Считаем: Если берем по 500 руб, это 16 (!!!) рублей за порцию (тарелочку) супа. В этот суп я добавляю 2 отварных яйца и кинзу 👌🏼 2 яйца С0: 26 рублей + немного кинзы (пучок 100 руб, обычно 1/5 пучка) 20 руб = итого полноценный коллагеновый и белковый сытный завтрак за 62 рубля(!!!) 4. Костные бульоны, типа таких. Дорогие, но когда варить некогда - очень даже. Эти самые качественные из всех, что я пробовала. Их можно поискать со скидками. Можно хранить в замороженном виде 👌🏼 5. Холодец, рецепт выкладывала в закрытом канале. Плюс покупаю - вкусный у «Зеленой линии» (в Перекрестке: 219-239 руб.). Бонусом в холодце очень мало калорий, а насыщает на пол дня. 6. Говяжий сустав и мозговые косточки 🤤 Многие, не понимая как готовить правильно, делают и потом удивляются, что за гадость вонючая получилась😁 А просто нужно правильно готовить. Выложила рецепты в закрытом канале. Сустав стоит 150-200 руб килограмм (!!!) - берете 2-3 кг и у всей семьи шикарный полезный ужин😁 кости тоже недорогие. А сытности и пользы на миллион! 7. Коллагена много в субпродуктах - например, желудочках (там, где много соединительных волокон). Желудочки тоже стоят очень демократично - около 180 руб за 500 гр. 8. Все блюда с добавлением желатина. Например, ПП-колбаса (обожаю!) или любое желе (я обычно варю сама из дачных ягод: ягоды, вода, сахар или сахзам и желатин). 9. Любые заливные, я люблю рыбные вот эти. 10. Витамин C (Абсолютно необходим), тк без витамина C коллагеновые волокна просто не могут сформироваться — они будут непрочными. Поэтому после коллагенового завтрака/обеда/ужина принимаем витамин С. У меня обычный жевательный, купленный в аптеке. Пожалуй, это основные коллагеновые «киты», которые стараюсь включать в свой рацион. Кстати, немаловажным бонусом является то, что такое питание еще и очень экономично для кошелька, тк все перечисленное стоит копейки по сравнению с обычным каждодневным рационом. Дорогие, просто начните и увидите разницу! По моему, я дала сейчас просто бомба материал. Сохраняем и внедряем в свою жизнь! Все ссылки дала для понимания самого продукта - ищите тот же продукт по более выгодным ценам 👌🏼 +1 к БьютиСиле Дайджест всех бьюти тем Сохраняйте, чт…	—	БьютиСила&ГастроСила 2521	26	26
07.04 00:58	Публикация Сохраняйте, чтобы не потерять! Рецепт вечной молодости и красоты раскрыт 😁 еще и очень бюджетный!😁 Коллаген, который принимаю сама и могу смело рекомендовать: 1. Коллаген в стиках такой и такой. 2. Японский коллаген в порошке вот такой или такой (по рекомендации Дженифер Энистон😁: увидела ее интервью с рекомендацией этого коллагена. Попробовала и понравился. Но сейчас его редко можно найти и на вкус он так себе). 3. Костный бульон в порошке, я люблю вот такой (только тут он 600 руб, а в Перекрестке 500 был, а по акции вообще 380😁) не экономия, а разумные траты😁 Этот солоноват, но очень вкусен. Есть такой же без соли (не пробовала). Считаем: Если берем по 500 руб, это 16 (!!!) рублей за порцию (тарелочку) супа. В этот суп я добавляю 2 отварных яйца и кинзу 👌🏼 2 яйца С0: 26 рублей + немного кинзы (пучок 100 руб, обычно 1/5 пучка) 20 руб = итого полноценный коллагеновый и белковый сытный завтрак за 62 рубля(!!!) 4. Костные бульоны, типа таких. Дорогие, но когда варить некогда - очень даже. Эти самые качественные из всех, что я пробовала. Их можно поискать со скидками. Можно хранить в замороженном виде 👌🏼 5. Холодец, рецепт выкладывала в закрытом канале. Плюс покупаю - вкусный у «Зеленой линии» (в Перекрестке: 219-239 руб.). Бонусом в холодце очень мало калорий, а насыщает на пол дня. 6. Говяжий сустав и мозговые косточки 🤤 Многие, не понимая как готовить правильно, делают и потом удивляются, что за гадость вонючая получилась😁 А просто нужно правильно готовить. Выложила рецепты в закрытом канале. Сустав стоит 150-200 руб килограмм (!!!) - берете 2-3 кг и у всей семьи шикарный полезный ужин😁 кости тоже недорогие. А сытности и пользы на миллион! 7. Коллагена много в субпродуктах - например, желудочках (там, где много соединительных волокон). Желудочки тоже стоят очень демократично - около 180 руб за 500 гр. 8. Все блюда с добавлением желатина. Например, ПП-колбаса (обожаю!) или любое желе (я обычно варю сама из дачных ягод: ягоды, вода, сахар или сахзам и желатин). 9. Любые заливные, я люблю рыбные вот эти. 10. Витамин C (Абсолютно необходим), тк без витамина C коллагеновые волокна просто не могут сформироваться — они будут непрочными. Поэтому после коллагенового завтрака/обеда/ужина принимаем витамин С. У меня обычный жевательный, купленный в аптеке. Пожалуй, это основные коллагеновые «киты», которые стараюсь включать в свой рацион. Кстати, немаловажным бонусом является то, что такое питание еще и очень экономично для кошелька, тк все перечисленное стоит копейки по сравнению с обычным каждодневным рационом. Дорогие, просто начните и увидите разницу! По моему, я дала сейчас просто бомба материал. Сохраняем и внедряем в свою жизнь! Все ссылки дала для понимания самого продукта - ищите тот же продукт по более выгодным ценам 👌🏼 +1 к БьютиСиле Дайджест всех бьюти тем Сохраняйте, чт…	—	—	26	26
07.04 00:53	Публикация Последовательность процедур. Очень важная тема, которая тесно связана с проведением любых косметологических процедур. Тк если неправильно соблюсти последовательность, то одной процедурой можно нивелировать эффект другой. А можно в сто крат усилить эффект. Итак, по порядку: Ботулотоксин делаем после RF-лифтинга, SMAS-лифтинга и даже коллагеностимуляции, тк вся стимуляция оперативно «выводит» ботулотоксин 😁 Поэтому его делаем последним. Еще очень важно учесть, что за 2 недели до микроигольчатого RF-лифтинга и/или SMAS-лифтинга надо хорошо увлажнить кожу, тк аппараты не только глубоко работают со стимуляцией коллагена, но и сильно подсушивает кожу. Плюс до и после аппаратных процедур я бы советовала помочь своей коже препаратами биоревитализации и коллагеностимуляции, тк девочкам «постарше» его (коллаген) нужно брать из помогающих резервов. Да и молодым советую соединить с коллагеностимуляторами, чтобы эффект был вау! Еще очень важно учитывать, что после Radiesse минимум месяц нельзя делать с областью воздействия никаких процедур. Как я вижу примерный план на год: январь-март: коллагеностимуляция, радиес, полимолочка. Ближе к весне: курс биоревитализации (питаем кожу) - ботулотоксин (расслабляем мышцы перед активным солнцем) Осенью: биоревитализация / коллагеностимуляция - Rf-лифтинг или SMAS-лифтинг, BBL, Fotona и тд. - коллагеностимуляция / биоревитализация. Далее - ботулотоксин. Вообщем, ботулотоксин всегда ПОСЛЕ всех стимулирующих процедур. А все серьезные аппараты мы сопровождаем «помогаторами» в виде коллагена, полимолочной кислоты, PDRN, биоревитализации. Вообще по правильному любую аппаратную процедуру из достаточно интенсивных необходимо сопровождать увлажнением и коллагеном. Еще одно важное правило - если делаете радиес или контурную пластику (что не советую), то только после аппаратных процедур, типа РФ и СМАС, тк они все филлеры быстренько выведут 😁 Мой совет: всегда во время любых процедур употребляем коллаген внутрь (стики, костные бульоны, холодцы). Все относятся по разному - я однозначно вижу результат. И еда богатая белком. Берем на карандаш!😁 Сохраняем, чтоб не потерять! ✅☺️ Мои посты — это информационный контент, а не медицинская консультация. Любые процедуры требуют предварительной консультации с врачом.👩🏻‍⚕️🧑🏼‍⚕️ +1 к БьютиСиле Дайджест всех бьюти тем Последовательн…	—	—	23	23

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры	Просмотры 24 ч

БьютиСила с Ириной Шемель

Оценка (по отзывам):

История канала

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Кого рекламировал

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика