🔒
Приватный
·
ID 74004511384195
Кухня без правил рецепты блюд от Ий и Надя
Кулинария
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Кулинария
Стиль жизни и хобби
Подписчики
145
Вовлеченность (ER)
47 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+2
+ 7 дн
+21
+ 30 дн
+107
Подписчики
145
За 24 часа
+2
За неделю
+21
За месяц
+107
Вовлеченность (ER)
47 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
6
за день
19
за неделю
75
за месяц
Репосты
0
за день
2
за неделю
21
за месяц
Просмотры на пост
57
за день
58
за неделю
51
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
9
MAX
9
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Дом сад огород
[max]
|
9 | 167 | 28.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
9
MAX
9
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Дом сад огород
[max]
|
9 | 167 | 27.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-29 14:38:49 | 📦 ХРАНЕНИЕ И ЗАГОТОВКИ 1. Зелень остаётся свежей 2-3 недели. Обрежьте кончики стеблей, поставьте пучок в стакан с водой (как букет), накройте полиэтиленовым пакетом и уберите в холодильник. Меняйте воду раз в 2-3 дня. Зелень будет хрустеть, как с грядки. 2. Имбирь не плесневеет, если… Заверните корень в бумажное полотенце, положите в зип-пакет и уберите в холодильник. Бумага впитает лишнюю влагу — главную причину плесени. 3. Лимонный сок для авокадо. Чтобы разрезанный авокадо не потемнел, сбрызните мякоть лимонным соком и плотно заверните в пищевую плёнку (прямо с косточкой). Кухня без правил рецепты блюд. 📦 ХРАНЕНИЕ И ЗАГ… | — |
|
22 |
| 2026-05-29 14:24:36 | 🦀 Салат: «Крабовый с печёным перцем и творожным сыром» Почему гениально: Сладкий печёный перец + нежный творожный сыр + крабовые палочки = вкус, от которого невозможно оторваться. И никакого майонеза. Ингредиенты: · Крабовые палочки — 200 г · Перец болгарский (красный или жёлтый) — 2 шт · Творожный сыр (типа Almette, можно просто мягкий творог) — 150 г · Укроп — пучок · Чеснок — 1 зубчик (по желанию) · Соль, перец, мускатный орех · Салатные листья (для подачи) Заправка (лёгкая): · Сметана — 3 ст.л. · Лимонный сок — 1 ч.л. · Соль, перец Как готовить: 1. Перец запеки в духовке при 200°С до мягкости и чёрных подпалин (20–25 минут). Сразу переложи в миску и накрой плёнкой — через 10 минут кожица легко снимется. Очисти перец от кожицы и семян, нарежь полосками. 2. Крабовые палочки нарежь соломкой. 3. Укроп мелко поруби. 4. В миске смешай творожный сыр, укроп, чеснок (через пресс), соль, перец, мускат. 5. Заправку: сметану смешай с лимонным соком, солью, перцем. 6. Сборка: на тарелку выложи салатные листья, затем перемешай крабовые палочки с печёным перцем и творожной смесью. Полей заправкой. Комментарий Ий: «Печёный перец даёт сладость и дымок, а творожный сыр — нежность. Вместе с крабом это просто праздник». Кухня без правил рецепты блюд. 🦀 Салат: «Крабов… | — |
|
24 |
| 2026-05-29 09:26:25 | КОТЛЕТЫ ДЕТСКИЕ Сытные зелёные богатыри (картофельные со шпинатом) Котлетки, которые особенно понравятся любителям картошечки. · Что нужно: 500 г картофеля, 100 г шпината, 1 яйцо, 2 ст. ложки муки, соль. · Как готовить: Картофель отварите и сделайте пюре. Шпинат измельчите в блендере. Смешайте пюре, шпинат, яйцо и муку до однородной зелёной массы. Сформируйте котлеты и пожарьте их на сковороде до корочки. Можно запечь в духовке или приготовить на пару, так будет еще полезнее👍 Кухня без правил рецепты блюд. КОТЛЕТЫ ДЕТСКИЕ … | — |
|
35 |
| 2026-05-28 09:44:52 | 🌿 5 СПЕЦИЙ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ЕДУ ЛУЧШЕ (и вы даже не догадывались) Друзья, давайте сегодня без сложных рецептов. Заглянем в баночки со специями. Те самые, которые стоят на полке и ждут своего часа. Оказывается, у каждой из них есть свой характер и свои «секретные способности». 🌸 ГВОЗДИКА — добавляет глубину и... лечит Гвоздика — это не просто для маринадов. Если бросить 2-3 бутона в компот или глинтвейн, напиток станет глубже, с тёплым пряным акцентом. А ещё — отвар гвоздики помогает при зубной боли (но к стоматологу всё равно идти надо!). Идеально сочетается с корицей и апельсином. Куда добавить: плов, мясные маринады, компоты, глинтвейн. 🌿 БАЗИЛИК — не только для итальянской кухни Зелёный базилик даёт свежесть, фиолетовый — пикантность и аромат с ноткой аниса. Но главное: базилик улучшает пищеварение и помогает от вздутия. Поэтому летний салат с помидорами и базиликом — это не только вкусно, но и полезно. Куда добавить: любые томатные блюда, яичницу, творог, домашние соусы. 🌰 МУСКАТНЫЙ ОРЕХ — секрет нежной текстуры Мускат делает блюдо «бархатным». Пюре, соус бешамель, запеканки — везде, где нужна мягкость и лёгкий ореховый оттенок. Но важный нюанс: класть его надо на кончике ножа, иначе будет горчить. Куда добавить: картофельное пюре, молочные супы, сырные соусы, тыквенные десерты. 🛡️ КУРКУМА — жёлтая красотка для иммунитета Куркума придаёт блюдам золотистый цвет и тонкий землистый аромат. Но главное её богатство — куркумин, мощное противовоспалительное средство. Чтобы он усвоился, куркума должна идти в паре с чёрным перцем и жирами (например, растительным маслом). Куда добавить: ризотто, супы, маринады для курицы, омлеты, молоко с куркумой. 🔥 ПАПРИКА — цвет, аромат и польза Паприка (особенно копчёная) превращает обычные блюда в шедевры за секунду. Она богата витамином С и капсаицином (в острых сортах), который разгоняет метаболизм. А копчёная паприка придаёт блюду «эффект барбекю» без гриля. Куда добавить: яичница, супы, запечённое мясо, картофель фри, сырные пасты. 💎 В чём соль (простите за каламбур) Специи — это волшебный пульт управления вкусом. С их помощью одно и то же блюдо может звучать по-итальянски, по-грузински или по-деревенски просто. Не бойтесь экспериментировать. Начните с малого: добавьте паприку в яичницу или мускат в пюре — и вы удивитесь, как изменится привычный вкус. Кухня без правил рецепты блюд. 🌿 5 СПЕЦИЙ, КОТО… | — |
|
47 |
| 2026-05-28 09:35:48 | 🥗 Салат: «Свекольно-апельсиновый взрыв» 🟠🟣 Почему гениально: Свёкла и апельсин идеально дружат. Кисло-сладкий, яркий, с хрустящими семечками и мятной свежестью. Ингредиенты: · Свёкла варёная — 2 шт (средние) · Апельсин — 1 шт (крупный, сладкий) · Сыр фета (или брынза) — 100 г · Тыквенные семечки — 2 ст.л. · Мята свежая — несколько листиков Заправка (наша фирменная): · Оливковое масло — 2 ст.л. · Апельсиновый сок (свежевыжатый) — 1 ст.л. · Мёд — ½ ч.л. · Мускатный орех — ¼ ч.л. · Соль, перец Как готовить: 1. Свёклу нарежь тонкой соломкой (или кубиками). 2. Апельсин очисти от кожуры и белых плёнок, нарежь дольками, каждую разрежь пополам. 3. Сыр поломай руками на кусочки. 4. Смешай все ингредиенты в миске. 5. Заправку взбей вилкой, полей салат. 6. Сверху посыпь тыквенными семечками и порванной мятой. Комментарий Ий: «Это салат-настроение. Свёкла даёт сладость, апельсин — взрыв свежести. Гости будут в шоке». Кухня без правил рецепты блюд. 🥗 Салат: «Свекол… | — |
|
45 |
| 2026-05-28 09:24:20 | ☀️ УЖИН, ОТ КОТОРОГО ХОРОШЕЕТ НА ДУШЕ. Друзья, сегодня без сложных рецептов и экзотических соусов. Вчера у меня выдался такой вечер, когда ничего сложного не хотелось. Только что-то очень родное и домашнее. И получился ужин, которым я хочу с вами поделиться. На одной половине тарелки — молодой картофель — очень нежный. Я просто отварила её до готовности, слила воду и добавила кусочек сливочного маслица. И маленький секрет: пока картошка горячая, бросила в кастрюлю мелко рубленый укроп. Перемешала, накрыла крышкой на пару минут. Аромат по всей кухне стоял такой, что домашние пришли на запах раньше, чем я позвала. На второй половине — салат. Огурчики хрустящие, помидорчики сочные, лучок обычный (не зелёный, а репчатый). И всё это заправлено самым простым — ароматным подсолнечным маслом, солью и щепоткой свежемолотого перца. Я положила салат и картошку на одну тарелку. Они не перемешивались, но дополняли друг друга. Горячее и свежее. Нежное и хрустящее. Кухня без правил рецепты блюд. ☀️ УЖИН, ОТ КОТО… | — |
|
61 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|