Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Другое
Здоровье
Подписчики
241
Вовлеченность (ER)
8 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+2
+ 7 дн
+4
+ 30 дн
+27
Подписчики
241
За 24 часа
+2
За неделю
+4
За месяц
+27
Вовлеченность (ER)
8 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
500 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
7
за неделю
35
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
2
за месяц
Просмотры на пост
29
за день
28
за неделю
34
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Период:
·
Период:
Сетки
Тип отображения
Каналов:—
Связей:—
Сеток:—
колесо — масштаб · перетащить — сдвиг
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
40
MAX
40
TG
—
Каналов
Всего
3
MAX
3
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Дом сад огород
[max]
|
17 | 691 | 13.09.26 |
|
Гений на секунду. А знае…
[max]
|
5 | 153 | 24.07.26 |
|
Кухня без правил рецепты…
[max]
|
18 | 332 | 24.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
39
MAX
39
TG
—
Каналов
Всего
3
MAX
3
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Дом сад огород
[max]
|
1 | 691 | 10.09.26 |
|
Дом сад огород
[max]
|
13 | 691 | 22.08.26 |
|
Кухня без правил рецепты…
[max]
|
2 | 332 | 15.07.26 |
Наука и tech #3518
[max]
|
3 | 478558 | 13.09.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-20 15:55:15 | Лайфхаки здоровья. Лайфхаки здоровь… | — |
|
20 |
| 2026-09-19 09:49:01 | 🌿 БАБУШКИН ЭЛИКСИР: АЛОЭ, МЁД И ЛИМОН ДЛЯ ИММУНИТЕТА И ЖЕЛУДКА Бабушки говорят: «Алоэ на подоконнике — здоровье в доме». И это не просто слова. Это растение — настоящий природный целитель, который помогает укрепить иммунитет, наладить работу желудка и вернуть силы. Готовится эликсир просто, а польза от него огромная. 🧾 ИНГРЕДИЕНТЫ: · Листья алоэ (возраст растения — от 3 лет) — 3–4 шт. · Мёд натуральный — 200 г · Лимон — 1 шт. 👩🍳 КАК ПРИГОТОВИТЬ: 1. Срежьте листья алоэ, промойте, обсушите и уберите в холодильник на 7–10 дней. Это усилит их целебные свойства. 2. Затем измельчите листья (можно через мясорубку или блендер), отожмите сок. 3. Смешайте сок алоэ с мёдом и соком одного лимона. 4. Переложите в стеклянную банку и храните в холодильнике. 🍯 КАК ПРИНИМАТЬ: По 1 столовой ложке утром натощак за 20–30 минут до еды. Курс — 2–3 недели. Затем перерыв 10 дней, при необходимости можно повторить. ✨ ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ: · Алоэ обладает противовоспалительным, заживляющим и иммуномодулирующим действием. Помогает при гастритах, язвах, проблемах с кишечником. · Мёд питает, смягчает и усиливает действие алоэ. · Лимон даёт витамин С и поддерживает иммунитет. ⚠️ ВАЖНЫЕ ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ: · При аллергии на мёд или цитрусовые — не использовать. · При острых заболеваниях ЖКТ, язве в стадии обострения, беременности и кормлении грудью — только после консультации с врачом. · Детям до 3 лет — не рекомендуется. · Не превышайте дозу — это сильное средство! А вы используете алоэ для здоровья? Может быть, у вас есть свои рецепты с этим удивительным растением? Делитесь в комментариях! 👇 #лайфхакиздоровья #бабушкинрецепт #алоэ #иммунитет #жкт #народнаямедицина Лайфхаки здоровья. 🌿 БАБУШКИН ЭЛИКС… | — |
|
31 |
| 2026-09-18 09:53:01 | 🕰️ ОБЫЧНАЯ НОСТАЛЬГИЯ И ТОКСИЧНАЯ: КАК ОТЛИЧИТЬ И НЕ ЗАСТРЯТЬ В ПРОШЛОМ Друзья, каждый из нас иногда оглядывается назад. Вспоминает детство, юность, первые свидания, старых друзей. Это нормально. Ностальгия — это тёплое чувство, которое связывает нас с прошлым и помогает понять, кто мы есть. Но иногда это чувство перестаёт быть тёплым. Оно становится горьким, тяжёлым и мешает жить. Психологи называют это токсичной ностальгией. И вот как их различить. 💚 ОБЫЧНАЯ НОСТАЛЬГИЯ: ТЁПЛЫЙ СВЕТ ИЗ ПРОШЛОГО · Даёт силы. Воспоминания о хорошем могут поддержать в трудную минуту. «Я справлялся тогда — справлюсь и сейчас». · Реалистична. Вы помните не только хорошее, но и трудности. Прошлое не идеализируется. · Не мешает настоящему. Вы вспоминаете, улыбаетесь и возвращаетесь к текущей жизни. · Связывает с людьми. Общие воспоминания сближают, помогают чувствовать себя частью чего-то большего. · Вдохновляет. Вы можете взять из прошлого что-то полезное: опыт, урок, тепло — и применить сегодня. 🖤 ТОКСИЧНАЯ НОСТАЛЬГИЯ: ЛОВУШКА, ИЗ КОТОРОЙ НЕ ВЫБРАТЬСЯ · Забирает силы. После таких воспоминаний становится грустно, пусто, апатично. «Раньше было лучше, а сейчас всё плохо». · Идеализирует прошлое. Вы помните только хорошее, забывая проблемы и боли. Прошлое кажется раем, которого больше не будет. · Мешает жить. Вы постоянно сравниваете настоящее с прошлым и обесцениваете то, что есть сейчас. · Изолирует. Вы отдаляетесь от людей, потому что никто не может понять вашу тоску по «тем временам». · Парализует. Вы не строите планы, не радуетесь новому, потому что «всё лучшее уже позади». 🧭 КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВАША НОСТАЛЬГИЯ СТАЛА ТОКСИЧНОЙ? Задайте себе три вопроса: 1. После воспоминаний мне становится легче или тяжелее? 2. Я вспоминаю, чтобы согреться, или чтобы сбежать от настоящего? 3. Есть ли в моём прошлом место для трудностей, или оно идеально? Если легче, если вы возвращаетесь в «здесь и сейчас» с теплом, если помните и плохое, и хорошее — это здоровая ностальгия. Если тяжелее, если хочется остаться там навсегда, если прошлое кажется раем — это тревожный сигнал. 🛠️ ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НОСТАЛЬГИЯ СТАЛА ТОКСИЧНОЙ? 1. Признайте это. Первый шаг — заметить, что прошлое стало убежищем, а не источником тепла. 2. Вернитесь в настоящее. Найдите три вещи, за которые вы благодарны сегодня. Даже маленькие. 3. Создайте новые воспоминания. Заведите новую традицию, познакомьтесь с кем-то, попробуйте то, что давно хотели. 4. Поговорите с кем-то. Иногда достаточно рассказать о своей тоске, чтобы она потеряла власть. 5. Обратитесь к психологу, если чувствуете, что не можете вырваться из прошлого самостоятельно. Это не слабость, а забота о себе. 💎 ГЛАВНОЕ, ЧТО НУЖНО ЗАПОМНИТЬ Прошлое — это не дом, в котором мы живём. Это сад, в который мы иногда заходим, чтобы набраться сил и вернуться в настоящее. Если вы чувствуете, что застряли в этом саду и не можете выйти — это повод задуматься и обратиться за помощью. А вы часто вспоминаете прошлое? Оно даёт вам силы или, наоборот, забирает? Делитесь в комментариях — возможно, ваш опыт поможет кому-то ещё. 👇 #лайфхакиздоровья #ностальгия #психология #психическоездоровье #прошлое Лайфхаки здоровья. 🕰️ ОБЫЧНАЯ НОСТА… | — |
|
27 |
| 2026-09-13 16:35:40 | чтобы подписку подписке Данные доступна неподписчиков чтобы подписку п… | — |
|
26046 |
| 2026-07-07 16:14:40 | канала Реклама Оформите канала неподписчиков канала Реклама О… | — |
|
7695 |
| 2026-07-06 05:21:40 | доступна канала неподписчиков чтобы Реклама Реклама неподписчиков скрыты доступна канала … | — |
|
35660 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|