Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Психология
Подписчики
1'201
Вовлеченность (ER)
26 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-2
+ 7 дн
-23
+ 30 дн
+75
Подписчики
1'201
За 24 часа
-2
За неделю
-23
За месяц
+75
Вовлеченность (ER)
26 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
15
за неделю
76
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
402
за день
423
за неделю
476
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
12
MAX
12
TG
—
Каналов
Всего
10
MAX
10
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Елена Санжаровская
[max]
|
1 | 7310 | 24.07.26 |
|
Барышня шутить изволит
[max]
|
1 | 10367 | 17.07.26 |
|
Настя, что купить?
[max]
|
2 | 15433 | 29.06.26 |
|
Анна не Каренина
[max]
|
2 | 11490 | 21.06.26 |
|
Евгения и Денис: Жизнь и…
[max]
|
1 | 27142 | 19.06.26 |
|
Советошная
[max]
|
1 | 4669 | 02.06.26 |
|
Ксюша копит на квартиру
[max]
|
1 | 6870 | 23.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-04 18:01:55 | Понятно, что я специалист, в теме здоровья и тд. Но и у меня бывают промахи. Вчера старший плохо ел в течение дня, а у него пубертат. К вечеру это был уже говно Вадик, утром еле встал в 10 утра. Это не потому что у него пубертат. Это просто отсутствие режима и недостаток энергии. Я просто вижу логику и связь 🧠 Понятно, что я с… | — |
|
181 |
| 2026-08-04 17:09:05 | Я просто в а#уе 🤬 И я просто не могу больше молчать…. У нас дома часто бывают друзья младшего. Часто их пребывание совпадает с приемом пищи и я всех кормлю. Точнее пытаюсь. Мои дети едят почти все. Кроме чисто взрослых штук типа мидии, оливки, сложные соусы. И то знакомлю в меру сил. Сказать, что я в а#уе, это еще слабо сказано… Приходящие дети просто не едят обычную еду, не едят никакое мясо, котлеты, фарш с макаронами, макароны с песто или томатным соусом, не знают многие продукты и сочетания, не пробовали и даже пробовать не хотят. Домашний плов вводит в ступор, также как и домашние пирожки с корицей. «Ах, я ем только гречку с молоком» «Из мяса я ем только белое мясо курицы, только из вкусвила» «Никогда не ел фрикадельки» «Что такое бульон с картошкой?» «Фарш это мясо? Я не ем» «Котлеты не люблю» «Каши не люблю» «Супы не ем, бульон тоже» «Рыба??? Не!» Зато все очень бодро едят пакеты сладостей, которые либо берутся из дома либо покупаются во дворе. Чипсы с ароматом лобстера, жвачка с ароматом клубники, чоко пай и тд. Б*ять, а что вы едите из еды, которая реально еда. Как им расти? Откуда брать силы, железо и желание встать с кровати? Что думаете? Я просто в а#уе … | — |
|
227 |
| 2026-08-04 14:31:58 | «Расскажите о способах изменения психики» Собственно рассказываю. Почему-то некоторые представляют изменения психики как что-то мистическое. Будто нужно найти одну правильную технику, прочитать аффирмацию 21 день или просто очень сильно захотеть. Я вас расстрою, психика так не работает. Она меняется всего несколькими путями. 1️⃣Через новые грабли Изменения начинаются тогда, когда появляется новый опыт, который противоречит старым ожиданиям. Когда вы наступили на грабли, а они не дали в лоб, а мило улыбнулись. 2️⃣ Через 100500 раз повторения Мозгу нужны десятки подтверждений, что теперь мир действительно стал безопаснее. Только тогда формируются новые нейронные связи, а старые реакции постепенно ослабевают. Поэтому изменения требуют времени. Часто много времени. 3️⃣ Через осознание своих автоматических реакций Большая часть наших поступков происходит автоматически. Когда человек начинает видеть свои привычные сценарии, у него появляется выбор. А вместе с выбором и возможность поступить иначе. 4️⃣ Через поддержку нервной системы Очень сложно менять мышление, если организм живет в режиме постоянного выжигания. Поэтому сон, восстановление, движение, питание, работа с тревогой - это фундамент, на котором вообще становится возможна психологическая работа. 5️⃣ Через отношения Мы формируемся в отношениях. И именно в отношениях восстанавливаемся. Безопасный контакт с психотерапевтом, партнером или другим значимым человеком постепенно становится для мозга доказательством, что мир может быть другим. Можно ли изменить психику? Конечно, да! Но не за один инсайт, не за одну книгу и не за один марафон. Психика меняется тогда, когда человек начинает регулярно получать новый опыт, который постепенно становится сильнее старых убеждений. Какой пункт подметили для себя? «Расскажите о сп… | — |
|
250 |
| 2026-08-04 10:56:28 | Отличный вопрос ❤️ На самом деле психика меняется не одним способом. Это и психотерапия, и новый эмоциональный опыт, и работа с убеждениями, и постепенное формирование новых привычек, и даже влияние сна, питания и состояния нервной системы. Сделаю отдельный пост, потому что тема большая и очень важная. Отличный вопрос … | — |
|
316 |
| 2026-08-01 18:09:27 | После юбилея надо было заехать к маме за ключами. Выхожу из ее подъезда и сверху слышу с переходного балкона женские стоны и «помогите, мне плохо». Потом крики имен, опять «помогите». Прикинула, что это не очень высоко, примерно 5-7 этаж. Пошла по пожарной лестнице. Проверила 4 этаж - никого, 5 и 6 никого. Думаю, раз женщине плохо, вряд ли он закрыла квартиру. Стала проверять все двери с 4 этажа вверх и нашла открытую квартиру. Там бабуля сидит на стуле, еле дышит. Спрашиваю, что случилось. Она шепчет, что руки онемели, голово сильно болит, кружится. Вместо речи каша. Понимаю, что похоже на инсульт. У папы было тоже самое. Вызываю скорую, звоню маме и мы ждем. Пока ждали, нашли телефон дочки бабули, вызвонили ее. Она прибежала быстрее скорой. Если честно, я в шоке от силы момента. Если бы я вышла раньше или позже, то ее бы никто и не услышал. И тем более не пошел бы искать. Вы кстати знаете какие признаки у инсульта? После юбилея над… | — |
|
411 |
| 2026-08-01 17:54:50 | Знаете, бывают дни, когда все один к одному. Началось все с юбилея свекрови, где я выпила 2 бокала грузинского вина. Через два часа получила противную головную боль, разбитость и отеки. Здравствуй, гистаминовая непереносимость. Я тебя просто обожаю. У некоторых людей сочетание шампанское/винн+сыр+клубника или шоколад - это почти приговор и выпадение из жизни на пару дней. Вот у меня такая же история. Есть вино с низким содержанием гистамина. В большинстве своем это рислинг, пино гриджио, совиньон. Но грузинские и полусухие/полусладкие почти всегда вызывают такую реакцию. Я просто забыла выпить антигистамин. Пиво, кстати еще хуже. Но я его и не люблю😉 Если у вас что-то схожее, то знайте, что вопрос в гистамине. Знаете, бывают д… | — |
|
394 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|