| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Подарочки❤️
[telegram]
|
1 | 1339 | 28.09.26 |
Все ГИВЫ РФ🇷🇺
[telegram]
|
2 | 1840 | 28.09.26 |
|
МАШАпоголик
[max]
|
1 | 12209 | 13.07.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ХЛЫСТАЛОВ МАКСИМ | Пласт…
[max]
|
1 | 4189 | 28.09.26 |
|
Новостройки Москвы с Мар…
[max]
|
1 | 1201 | 28.09.26 |
|
АТС АВТО со всего мира
[max]
|
1 | 12746 | 28.09.26 |
Медиа Про #1144
[max]
|
20 | 492216 | 05.08.26 |
Tech Daily #2269
[max]
|
16 | 97153 | 28.07.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-10 11:29:55 | Животные в доме: плюсы для ребенка 🐕 Животные развивают эмоциональную сферу, дети учатся быть ответственными и заботливыми, легче воспринимают появление 2го ребенка в семье У детей, живущих с домашним животным ниже уровень гормона стресса, а некоторые исследователи отмечали, что дети легче осваивали чтение ⠀ По некоторым данным, у детей, которые растут с собакой или кошкой, ниже риск развития аллергии (скорее всего, за счет микробного разнообразия, развития у ребенка иммунологической устойчивости к аллергенам) ⠀ Некоторые исследования показали, что для детей с аутизмом проживание с животным улучшает социальное взаимодействие, коммуникативные способности ⠀ Дети воспринимают домашнее животное как друга и реже чувствуют себя одинокими ⠀ 🐈 Дети, живущие с животными чаще гуляют, играют в подвижные игры и у них отмечается лучшая физическая подготовка Животные в доме:… | — |
|
7010 |
| 2026-10-09 16:45:29 | 🤍 **Правильное питание — это не про ограничения, а про заботу о себе.** Красивое тело, хорошее самочувствие и энергия начинаются не с жёстких диет, а с маленьких привычек, которые мы выбираем каждый день. ✨ Что действительно важно: 🥑 **Полезные жиры** — авокадо, орехи, оливковое масло. Они нужны организму для нормальной работы гормональной системы. 🥚 **Белок в каждом приёме пищи** — яйца, рыба, птица, творог или бобовые. Он помогает сохранять мышцы и поддерживает восстановление тканей. 🥬 **Больше зелени и овощей** — источник клетчатки, витаминов и минералов. 🍞 **Сложные углеводы** — цельнозерновой хлеб, крупы и овсянка помогают получать энергию и дольше сохранять сытость. 💧 **Достаточно воды** — ориентируйтесь на жажду и свои потребности. 🍓 **Баланс вместо запретов** — любимые продукты тоже могут быть частью здорового рациона. И помните: здоровое питание — это не идеальная тарелка каждый день. Это система привычек, которая работает на вас в долгосрочной перспективе. Не нужно менять всё сразу. Начните с одного полезного шага уже сегодня. 🤍 **Заботьтесь о себе с любовью, а не через ограничения.** #правильноепитание #здоровыепривычки #сбалансированноепитание #заботаосебе #здоровьеикрасота 🤍 **Правильное п… | — |
|
7815 |
| 2026-10-06 08:42:57 | Вчера пережила операцию. Гинекология. Вроде бы ничего страшного, врачи говорят — рутина. Но психологически, честно скажу, это тяжело. Осознание того, что твое тело — это сложная система, которая может дать сбой, немного выбивает из колеи. Этот опыт заставил меня еще раз задуматься о простых истинах, которые мы часто игнорируем в гонке за делами. Девочки, милые, это не просто «поныть». Это крик души: 🩺 Не запускайте себя. 🩺 Ходите к гинекологу не тогда, когда «прижало», а раз в год просто так. Мы находим время на маникюр, работу, сериалы, но почему-то откладываем визит к врачу «на потом». А «потом» может обернуться вот таким операционным столом. Берегите себя. Ваше здоровье — это единственное, что у вас действительно есть. Все остальное — прилагательное. ❤️ Вчера пережила о… | — |
|
4897 |
| 2026-07-14 01:21:40 | по канала Оформите чтобы неподписчиков по канала Оформи… | — |
|
21230 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|