| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Пенсионеры | 📕Пособия| 🥑…
[max]
|
1 | 1772 | 26.08.26 |
|
Открытки и поздравления…
[max]
|
1 | 11469 | 26.08.26 |
|
101 идея дизайна | дом, …
[max]
|
1 | 9117 | 26.08.26 |
Digital Media #4767
[max]
|
8 | 309548 | 29.06.26 |
Маркетинг Гуру #8586
[max]
|
9 | 202945 | 08.07.26 |
Бизнес Инфо #1407
[max]
|
20 | 340259 | 08.06.26 |
Кино и сериалы #7332
[max]
|
18 | 428249 | 26.06.26 |
Нет данных о рекламе
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-25 21:30:12 | Бывает, что спокойствие приходит не тогда, когда всё решено, а когда мы перестаём требовать от себя немедленных ответов. 🌙 Не все эмоции нужно анализировать. Не каждую мысль - додумывать. Не каждую ситуацию - исправлять прямо сейчас. Можно просто выдохнуть, отпустить этот день и позволить себе немного тишины. Пусть сегодня внутри станет чуть спокойнее. А всё остальное можно решить завтра. Спокойной ночи ❤️ 🥰 - принимаю это пожелание ❤️ - спокойной ночи Психология жизни Бывает, что спок… | — |
|
5 |
| 2026-08-25 20:00:37 | Почему с близкими мы иногда разговариваем хуже, чем с чужими? ❤️ Потому что именно рядом с близкими позволяем себе накопившуюся усталость, раздражение и эмоции. Но фраза «он же поймёт» часто становится причиной новых обид. Вместо молчания и претензий попробуйте говорить прямо: ▫️ «Мне сейчас тяжело, мне нужна поддержка». ▫️ «Мне было неприятно это услышать». ▫️ «Давай спокойно обсудим, что произошло». Один честный разговор может изменить гораздо больше, чем неделя молчания. 🥰 ❤️ - согласны 🙏 - бывает действительно не хватает разговора Психология жизни Почему с близким… | — |
|
4 |
| 2026-08-25 18:00:32 | 11 вещей, которые стоит начать делать для себя 🌿 Забота о себе - это не что-то глобальное. Это маленькие действия, которые помогают чувствовать себя лучше каждый день. ▫️ Чаще улыбайтесь и смейтесь - даже без особой причины. ▫️ Замечайте хорошее и благодарите жизнь за то, что уже есть. ▫️ Выходите на улицу, гуляйте, меняйте обстановку. ▫️ Не игнорируйте свои чувства. Любая эмоция о чём-то говорит. ▫️ Делайте то, что приносит удовольствие - отдыхайте, встречайтесь с близкими, балуйте себя. ▫️ Возвращайтесь в настоящий момент, вместо того чтобы постоянно жить прошлым или будущим. ▫️ Берегите свои границы и не соглашайтесь на то, что вам неприятно. ▫️ Иногда замедляйтесь. Вам не обязательно всё время куда-то спешить. ▫️ Старайтесь меньше контактировать с людьми и ситуациями, после которых чувствуете себя опустошённо. ▫️ Делитесь теплом с другими - добро часто возвращается ощущением собственной наполненности. И самое главное - не откладывайте жизнь на потом. Заботиться о себе можно начать уже сегодня. ❤️ Психология жизни 11 вещей, которы… | — |
|
3 |
| 2026-08-09 14:48:44 | Данные Оформите скрыты для Данные канала скрыты доступна Данные Оформите … | — |
|
39604 |
| 2026-07-29 20:31:44 | по Реклама Реклама подписке по Реклама Рекла… | — |
|
14352 |
| 2026-08-15 05:02:44 | чтобы подписку Оформите все подписку по чтобы подписку О… | — |
|
40747 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|