ProЗдоровье
Идентификатор канала: 68095809467798
🌍 Открытый канал
✓ Доступен на витрине в МАКС
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
За 24 часа
0
новых подписчиков
За неделю
+194
прирост за 7 дней
За месяц
+1'103
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
35
ER (Engagement Rate), %
Оценка:
0,0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
22
за неделю
103
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
6567
за день
6741
за неделю
7204
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Название, ссылка или ID канала…
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 7255 | 16.03.2026 |
|
|
1 | 18251 | 16.03.2026 |
|
|
1 | 26438 | 16.03.2026 |
|
|
1 | 6358 | 16.03.2026 |
|
|
1 | 11667 | 16.03.2026 |
|
|
1 | 5444 | 16.03.2026 |
|
|
1 | 17591 | 15.03.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
Название, ссылка или ID канала…
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 52183 | 15.12.2025 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-29 22:02:09 | 🙌🏼 Самый старый житель США раскрыл секреты своего долголетия 111-летний Луис Кано, признанный самым пожилым жителем США, поделился базовыми правилами, которых придерживается всю жизнь. «Не пейте много. Хорошо спите и не курите», — посоветовал он. Кано родился в 1914 году в Колумбии, служил в армии, работал в транспортной сфере, позже переехал в США и создал большую семью. У него десять детей, несколько поколений внуков и правнуков. Сам он считает главным достижением именно семейную жизнь и переезд. Сегодня Луис ведет размеренный образ жизни: много времени дома, наблюдение за окружающим миром, дозированная физическая нагрузка нагрузка и стабильный режим дня. 🙌🏼 Самый старый … | — |
|
2239 |
| 2026-04-29 17:20:42 | 🥦 Врач рассказала об опасных ошибках при употреблении клетчатки Пищевые волокна давно считаются базой здорового рациона, но их избыток может давать обратный эффект. Врач Ольга Сайно отмечает: важно не только количество, но и то, как именно вы вводите клетчатку в питание. Нормы остаются стандартными: около 25 г в день для женщин и до 38 г для мужчин. Дефицит пищевых волокон может вызвать целый ряд заболеваний — от диабета до сбоев в работе сердечно-сосудистой системы. Но и перебор нежелателен. Что происходит при избытке клетчатки в рационе: 🔹 вздутие, газообразование, дискомфорт в кишечнике 🔹 снижение усвоения витаминов A, D, E, K и микроэлементов 🔹 запоры при недостатке жидкости Отдельно стоит обратить внимание на способ приготовления. Сырые овощи содержат больше клетчатки, но в таком виде она может раздражать ЖКТ. Термическая обработка делает клетчатку мягче и легче для усвоения, хотя этот способ приготовления частично снижает содержание пищевых волокон. 🥦 Врач рассказал… | — |
|
2926 |
| 2026-04-29 12:00:04 | Хорошего дня! ☺️ Хорошего дня! ☺️ | — |
|
3333 |
| 2026-04-29 09:14:39 | 🦟 Где в России есть риск встречи с малярийными комарами В южных регионах России сохраняются условия для обитания комаров рода Anopheles — переносчиков малярии. По словам инфекциониста Андрея Матюхина, такие насекомые встречаются в Краснодарском крае, Крыму, Ростовской, Астраханской и Волгоградской областях, а также в Ставропольском крае и на территории Северного Кавказа. Важно понимать: наличие комаров не равно вспышке заболевания. Для передачи малярии нужен источник инфекции. Однако сам факт присутствия переносчиков повышает потенциальные риски, особенно в теплый сезон и вблизи водоемов. Отдельный фактор — климат, так как повышение среднегодовых температур влияет на распространение насекомых. Речь идет не только о малярии. Комары рода Aedes, переносчики Денге, Чикунгуньи и вируса Зика, постепенно смещаются севернее, что теоретически может создавать условия для локальных случаев. 🦟 Где в России е… | — |
|
3703 |
| 2026-04-28 15:02:44 | Хорошего дня! 😊 Хорошего дня! 😊 | — |
|
5668 |
| 2026-04-28 11:00:03 | 💐 Психолог назвала простой способ вызвать выброс дофамина Доцент кафедры общей психологии и психологии развития Института клинической психологии и социальной работы Пироговского университета Ирина Изюмова считает, что тренд на яркие цветочные букеты объясняется кратковременным повышением настроения за счет активации дофамина — нейромедиатора, также известного как «гормон радости». После зимы организм особенно чувствителен к нехватке света и ярких впечатлений. В этом контексте насыщенные цвета и эстетика букета становятся своеобразным сенсорным сигналом, который переключает внимание и вызывает положительные эмоции. С психологической точки зрения эффект складывается из нескольких факторов: 🔹 яркие цвета и визуальная стимуляция 🔹 возможность отвлечься от беспокойных мыслей 🔹 сам процесс выбора или составления букета как акт заботы о себе При этом важно понимать: такой эффект кратковременный и не заменяет базовые факторы, влияющие на настроение. Иными словами, без полноценного сна и соблюдения здорового образа жизни «дофаминовые букеты» едва ли дадут ощутимый результат. 💐 Психолог назва… | — |
|
6287 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|