Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты

Канал в MAX

Идентификатор канала: 68426441285771

🌍 Открытый канал

Кулинария Здоровье

Подписчики

7'028

Канал не подключен к сервису pomogach.io

За 24 часа

-1

новых подписчиков

За неделю

+78

прирост за 7 дней

За месяц

+558

общий прирост

Вовлечённость аудитории, %

ER (Engagement Rate), %

Оценка (по отзывам):

0.0

0 отзыва

История канала

Цена рекламы

700 ₽

за размещение

Условия размещения

1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Контакт MAX

Написать в MAX

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

259

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

1183

за день

1446

за неделю

2726

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Рисование для всех	1	10320	10.04.2026
Просто и Вкусно 😋 \| Реце…	9	7855	10.04.2026
Pro хвостики-животные - …	6	5958	10.04.2026
Большая выгода	5	7909	09.04.2026
Умная Мама–Умелая Хозяйка	2	8992	09.04.2026
Смехотерапия	4	8638	09.04.2026
Кукуха в отъезде \| Юмор …	9	7378	08.04.2026

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ \| КУЛИ…	1	7164	12.04.2026
МИНУТКА \| Быстрые рецепты	4	1983	11.04.2026
ПП помощник	11	3025	10.04.2026
Семейный доктор	1	4113	10.04.2026
Смехотерапия	4	8638	10.04.2026
Pro хвостики-животные - …	6	5958	10.04.2026
Просто и Вкусно 😋 \| Реце…	9	7855	10.04.2026

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-04-12 11:20:07	Не путай эмоциональный голод с физическим ▫️Иногда нас тянет к еде не потому, что мы голодны, а потому что мы устали, скучаем, нервничаем или ищем приятные эмоции. В такие моменты мы выбираем сладкое, солёное, хрустящее - то, что быстро даёт “дофамин”. ▫️Если остановиться на 30 секунд и спросить себя: «Я хочу есть или я хочу почувствовать себя лучше?» - ты легко поймёшь разницу. Эмоциональный голод не насытится едой. И если научиться его распознавать, перееданий станет в разы меньше. Не путай эмоцион…	—	1
2026-04-12 09:01:18	Быстрые идеи для здорового завтрака ⠀ Стройняшки, какой вариант понравился больше всего?⠀ ⠀ 💃🏻КОНСТРУКТОР РАЦИОНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ТУТ 👉 https://clck.ru/3RGqJG Быстрые идеи для…	—	299
2026-04-12 08:00:33	🫣 Привыкли готовить еду в кастрюле или сковороде? Поверьте, еда приготовленная в духовке намного вкуснее 😋 И специально для этого, мы собрали для вас канал «Рецепты В Духовке» где подобрали для вас топ самых вкусных, сочных и сытных рецептов в духовке 🥩 📌 500 самых вкусных рецептов специально для вас Переходи и смотри👇 https://max.ru/recepty_vdukhovke 🫣 Привыкли готов…	РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ \| КУЛИ…	388
2026-04-12 07:01:07	Какой ваш идеальный рост?🤣 Какой ваш идеаль…	—	440
2026-04-11 20:20:07	📌 ПОДБОРКА ПП УЖИНОВ. Подходят для тех, кто в процессе похудения. 📌 ПОДБОРКА ПП УЖ…	—	610
2026-04-11 19:20:07	✅ЛИШНИЙ ВЕС УЙДЁТ НАВСЕГДА Просто иди по этой схеме. Без спорта, диет и насилия над собой Безопасно, бережно, с главным психосоматологом страны🍃 15 000 женщин уже вернули стройное сексуальное тело 👉 ЖМИ СЮДА и забирай пошаговую схему похудения, которая возвращает стройность бережно — без голодовок и изнуряющих залов. ✅ЛИШНИЙ ВЕС УЙДЁ…	—	608

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры	Просмотры 24 ч
12.04 12:15	Статистика +1	7028	—	—	—
12.04 11:20	Публикация Не путай эмоциональный голод с физическим ▫️Иногда нас тянет к еде не потому, что мы голодны, а потому что мы устали, скучаем, нервничаем или ищем приятные эмоции. В такие моменты мы выбираем сладкое, солёное, хрустящее - то, что быстро даёт “дофамин”. ▫️Если остановиться на 30 секунд и спросить себя: «Я хочу есть или я хочу почувствовать себя лучше?» - ты легко поймёшь разницу. Эмоциональный голод не насытится едой. И если научиться его распознавать, перееданий станет в разы меньше. Не путай эмоци…	—	—	1	1
12.04 11:04	Статистика	7027	—	—	—
12.04 09:56	Статистика -1	7027	—	—	—
12.04 09:01	Публикация Быстрые идеи для здорового завтрака ⠀ Стройняшки, какой вариант понравился больше всего?⠀ ⠀ 💃🏻КОНСТРУКТОР РАЦИОНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ТУТ 👉 https://clck.ru/3RGqJG Быстрые идеи д…	—	—	299	299
12.04 08:49	Статистика -2	7028	—	—	—
12.04 08:00	Публикация 🫣 Привыкли готовить еду в кастрюле или сковороде? Поверьте, еда приготовленная в духовке намного вкуснее 😋 И специально для этого, мы собрали для вас канал «Рецепты В Духовке» где подобрали для вас топ самых вкусных, сочных и сытных рецептов в духовке 🥩 📌 500 самых вкусных рецептов специально для вас Переходи и смотри👇 https://max.ru/recepty_vdukhovke 🫣 Привыкли гот…	—	РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ \| КУЛИНАРИЯ 7164	388	388
12.04 07:45	Статистика	7030	—	—	—
12.04 07:01	Публикация Какой ваш идеальный рост?🤣 Какой ваш идеа…	—	—	440	440
12.04 06:41	Статистика -1	7030	—	—	—
12.04 05:38	Статистика	7031	—	—	—
12.04 04:35	Статистика	7031	—	—	—
12.04 03:31	Статистика -1	7031	—	—	—
12.04 02:26	Статистика +1	7032	—	—	—
12.04 01:20	Статистика	7031	—	—	—
12.04 00:08	Статистика	7031	—	—	—
11.04 22:58	Статистика +1	7031	—	—	—
11.04 21:44	Статистика -1	7030	—	—	—
11.04 20:32	Статистика -2	7031	—	—	—
11.04 20:20	Публикация 📌 ПОДБОРКА ПП УЖИНОВ. Подходят для тех, кто в процессе похудения. 📌 ПОДБОРКА ПП …	—	—	610	610
11.04 19:20	Статистика +1	7033	—	—	—
11.04 19:20	Публикация ✅ЛИШНИЙ ВЕС УЙДЁТ НАВСЕГДА Просто иди по этой схеме. Без спорта, диет и насилия над собой Безопасно, бережно, с главным психосоматологом страны🍃 15 000 женщин уже вернули стройное сексуальное тело 👉 ЖМИ СЮДА и забирай пошаговую схему похудения, которая возвращает стройность бережно — без голодовок и изнуряющих залов. ✅ЛИШНИЙ ВЕС УЙ…	—	—	608	608
11.04 18:20	Публикация 📍Растяжка перед сном Вы больше не будете заваривать ромашковый чай перед сном, снять напряжение в теле и стресс уходящего дня поможет растяжка. Главная цель растяжки вечером - прочувствовать свое тело, дать ему возможность поработать и сразу максимально расслабиться. 📍Растяжка пере…	—	—	596	596
11.04 18:08	Статистика +2	7032	—	—	—
11.04 16:56	Статистика	7030	—	—	—
11.04 16:30	Публикация РАЦИОН НА ДЕНЬ НА 1200 ккал КБЖУ: 1208/93/54/79 ⠀ ЗАВТРАК КБЖУ: 341/23/23/8 Омлет с крабовыми палочками 🟢Яйцо — 2 шт 🟢Молоко — 20 мл 🟢Творожный сыр — 20 г 🟢Сыр — 20 г 🟢Огурец — 50 г 🟢Крабовые палочки — 40 г 🟢Специи, зелень — по вкусу ✨Яйца смешать с молоком, добавить натертый сыр и выпекать омлет. ✨Перевернуть омлет и на половину выложить начинку (огурец и крабовые палочки измельчить, смешать с творожным сыром). ✨Накрыть второй половиной. ОБЕД КБЖУ: 494/37/17/45 Рис с курицей и овощами 🟢Рис — 50 г 🟢Овощи — 150 г 🟢Куриное бедро — 150 г 🟢Специи, зелень — по вкусу ✨Рис отварить. ✨Куриное бедро нарезать и приготовить на сковороде или запечь. ✨Подавать с овощами. ПЕРЕКУС 🟢Яблоко — 200 г УЖИН КБЖУ: 277/32/13/6 Салат с курицей и яйцом 🟢Куриное филе — 100 г 🟢Помидоры — 100 г 🟢Листовой салат — 50 г 🟢Яйцо — 1 шт 🟢Легкий майонез — 20 г 🟢Специи, зелень — по вкусу ✨Куриное филе нарезать и обжарить/запечь. ✨Яйцо отварить и нарезать. ✨Помидоры нарезать, листья салата нарвать. ✨Заправить майонезом и перемешать. 💃🏻КОНСТРУКТОР РАЦИОНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ТУТ 👉 https://clck.ru/3RGqJG РАЦИОН НА ДЕНЬ…	—	—	649	649
11.04 15:43	Статистика +1	7030	—	—	—
11.04 15:30	Публикация Классический кулич по домашнему ✝️ Просто, по деревенски. Рецепт: 🥛Молоко 🌾Свежие дрожжи 🍬Сахар Читать полностью… Классический к…	—	МИНУТКА \| Быстрые рецепты 1983	697	697
11.04 14:30	Статистика	7029	—	—	—
11.04 13:17	Статистика	7029	—	—	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры	Просмотры 24 ч

Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты

Оценка (по отзывам):

История канала

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика