Кулинария
Здоровье
+ 24 ч
+11
+ 7 дн
-1
+ 30 дн
+346
Подписчики
4'659
За 24 часа
+11
За неделю
-1
За месяц
+346
Вовлеченность (ER)
14 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
500 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
14
за день
47
за неделю
212
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
759
за день
727
за неделю
852
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
655
MAX
655
TG
—
Каналов
Всего
206
MAX
206
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
На Кухне | ПП
[max]
|
1 | 29240 | 08.07.26 |
|
Шерстяной дружок | Собаки
[max]
|
16 | 3917 | 04.07.26 |
|
Крым твоего сердца ❤️🩹 …
[max]
|
4 | 4953 | 04.07.26 |
|
Счастливая Я | Иллюстрац…
[max]
|
2 | 2638 | 03.07.26 |
|
Огонёк Души 🔥
[max]
|
7 | 4773 | 03.07.26 |
|
Удача в Дом • Приметы • …
[max]
|
1 | 3192 | 02.07.26 |
|
Вкусно очень на ПП|похуд…
[max]
|
14 | 8531 | 02.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
530
MAX
530
TG
—
Каналов
Всего
323
MAX
323
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
На Кухне | ПП
[max]
|
3 | 29240 | 16.07.26 |
|
Вкусняшка
[max]
|
1 | 2946 | 10.07.26 |
|
Рецепты
[max]
|
1 | 5450 | 10.07.26 |
|
Таинственный мир непозна…
[max]
|
7 | 4814 | 05.07.26 |
|
Счастливая Я | Иллюстрац…
[max]
|
2 | 2638 | 05.07.26 |
|
МАГИЯ Жизни
[max]
|
1 | 3488 | 05.07.26 |
|
Comilfo
[max]
|
2 | 3929 | 05.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-16 20:41:07 | ✅Кабачковый блин 🥞 Кабачковые сезон объявляется открытым😊 📌КБЖУ в 1 порции: 413/26,8/14,4/46 ⠀ ✅Ингредиенты (на 2 порции): кабачок 250 г мука рисовая 100 г одно яйцо отварное куриное филе 100 г сыр 30 г соль, перец лук 20 г масло растительное 10 г ✅Приготовление: Кабачок и лук трём на мелкой тёрке. Добавляем яйцо. Перемешиваем и кладём муку и соль. Замешиваем тесто, оно получится густое. Это тесто на 2 блина. Сковороду смазать маслом, разогреть и выливаем половину теста и поджариваем блин, переворачиваем, кладём половину тёртого сыра и измельчённую курицу 50 г. складываем блин пополам и ещё поджариваем его до готовности под крышкой. Так проделать и со второй порцией. Можно приготовить чисто с сыром, без курицы) Приятно аппетита 😊 Будет вкусно 😊 ✅Кабачковый блин… | — |
|
130 |
| 2026-07-16 18:31:08 | Сколько калорий можно сжечь за 1 час? 🔸 Ходьба (5 км/ч) - 250 ккал/час 🔸 Бег (8 км/ч) - 500 ккал 🔸 Бег (16 км/ч) - 1170 ккал 🔸 Аэробика - 500 ккал 🔸 Танцы (активные) - 400 ккал 🔸 Плавание (0,4 км/ч) - 210 ккал 🔸 Велосипед (9 км/ч) - 185 ккал 🔸 Велосипед (15 км/ч) - 320 ккал Все цифры приведены из расчета расхода калорий у среднего человека весом 70 кг. Если весите больше, то сжигать калорий тоже будете больше😉 Сколько калорий … | — |
|
327 |
| 2026-07-16 15:20:07 | АРБУЗ НА ПП - сколько можно? АРБУЗ НА ПП - ск… | — |
|
459 |
| 2026-07-16 14:13:59 | Получите высшее образование с комфортом в ИМЭС Планируете карьерный рывок, хотите получить второе высшее или образование после колледжа? Освойте востребованную профессию дистанционно, обучаясь в комфортном темпе и легко совмещая учебу с текущей работой. ✅ Диплом государственного образца от ТОП-вуза Москвы, который ценится работодателями. ✅ Гибкий график: лекции доступны 24/7, а онлайн-семинары проходят по выходным. ✅ Актуальные знания: программы обновляются ежегодно под запросы работодателей, преподают практики. ✅ 15 востребованных направлений: от менеджмента и интернет-маркетинга до психологии и управления. ✅ Доступно: стоимость от 7 590 ₽/мес, возможна оплата в рассрочку и материнским капиталом. Узнайте подробности, подберите подходящее направление и получите бесплатную консультацию приемной комиссии: Перейти на сайт #реклама 16+ imes.su О рекламодателе Получите высшее … | — |
|
353 |
| 2026-07-16 13:06:49 | 🎁Дорогие подписчицы, мы подготовили для вас новое сбалансированное классное меню на неделю, на котором вес начнет снижаться сам собой! Скачивайте и пользуйтесь!❤️ 📍ВАЖНО: Обязательно подписывайтесь на нас, что бы не пропустить следующие сборники и рационы! А еще мы регулярно проводим бесплатные марафоны похудения🙂 🎁Дорогие подписч… | — |
|
494 |
| 2026-07-16 12:25:07 | ✅ЧУДЕСНЫЕ СВОЙСТВА КЕФИРА💫 📌Кефир – это кисломолочный продукт. Для получения нужной консистенции применяются живые бактерии. Это экологически чистая бактериальная добавка, поэтому готовый продукт содержит полезные микро- и макроэлементы, пробиотики. 📌Кефир подойдет: ⁃ в качестве отдельного напитка. ⁃ как дополнение при приготовлении кулинарных блюд и даже десертов. ПОЛЬЗА: ✅Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, ✅Укрепляет иммунную систему, ✅Выводит шлаки и токсины, ✅Нормализует сон. ОСТОРОЖНО: 🔺При наличии проблем с ЖКТ стакан кефира натощак может привести к расстройству желудка. 🔺Кефир – это безопасное мочегонное средство. Может стать причиной многократных пробуждений из-за позывов сходить в туалет. 🔺Белок в составе кефира может замедлить процесс восстановления организма. Утром могут появится головные боли и мышечные спазмы. А вы используете кефир в своём рационе? ✅ЧУДЕСНЫЕ СВОЙСТ… | — |
|
454 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|