| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Вести Кузбасс | Новости
[max]
|
20 | 9570 | 17.08.26 |
Андрей Тарасов
[telegram]
|
1 | 3568 | 29.07.26 |
|
Университет | РязГМУ Мин…
[max]
|
1 | 2604 | 16.07.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Илья Середюк Губернатор …
[max]
|
10 | 27313 | 07.08.26 |
|
Кузбасс. Официально
[max]
|
1 | 5794 | 24.07.26 |
Кузбасс. Официально
[telegram]
|
1 | 7220 | 24.07.26 |
|
Музей ИЗО Кузбасса
[max]
|
1 | 387 | 16.07.26 |
|
Вести Кузбасс | Новости
[max]
|
4 | 9569 | 16.07.26 |
|
ЗдравКонтроль
[max]
|
2 | 158114 | 26.06.26 |
|
Культура Кузбасса
[max]
|
1 | 1800 | 09.06.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-17 06:20:01 | Отпуск позади? Рассказываем, как войти в рабочий ритм без стресса и кофеина. 📢 Самый опасный враг после отпуска — не горы неразобранных писем, а резкая смена режима. Организм привык просыпаться и ложиться позже, есть когда попало. И вдруг — будильник в 6 утра, планёрка и дедлайн. Это стресс не только для психики, но и для сердца с сосудами. ⏰ Начинайте утро не с соцсетей, а со стакана воды и лёгкой зарядки — это поможет проснуться и настроиться. ⏰ На работе первым делом посмотрите календарь и выделите самое важное, а остальное раскидайте на неделю вперёд. ⏰ Обязательно гуляйте в обеденный перерыв, даже если кажется, что дел невпроворот. Пять-десять минут на свежем воздухе бодрят лучше любой чашки кофе. И главное: относитесь к себе с пониманием. Первая неделя – адаптационная и усталость – не повод винить себя. Отпуск позади? Р… | — |
|
178 |
| 2026-08-17 04:47:56 | Ювелирную операцию выполнили нейрохирурги КОДКБ им. Ю.А. Атаманова, чтобы спасти 11-месячного ребенка с вдавленным переломом костей черепа. Благодаря тому, что у детей до года кости черепа достаточно тонкие, специалисты смогли провести малоинвазивную операцию: с помощью ортодонтического винта восстановили анатомически правильное положение костей черепа. Ребенок восстановился после операции и уже дома. Ювелирную операц… | — |
|
583 |
| 2026-08-16 13:16:23 | Медики Кузбасса на фестивале «НебоФест»! Медики Кузбасса … | — |
|
890 |
| 2026-08-16 09:00:06 | Итоги недели в Кузбассе. Собрали самые важные новости уходящей недели: решения, проекты, достижения и события. Подробнее — в карточках. Итоги недели в К… | — |
|
790 |
| 2026-08-16 07:00:06 | 👌Простые шаги для записи на прием к врачу через Госуслуги. Направление к профильным специалистам выдает терапевт или педиатр! 👌Простые шаги дл… | — |
|
765 |
| 2026-08-15 08:00:01 | В Кузбассе завершилась регистрация кандидатов в депутаты Госдумы IX созыва. Избирательная комиссия Кузбасса зарегистрировала всех кандидатов, выдвинутых на выборах депутатов Государственной Думы. В регионе заявились представители 8 из 17 политических партий, имеющих право выдвигать кандидатов. Всего зарегистрировано 25 кандидатов, самовыдвиженцев среди них нет. По одномандатным округам кандидаты распределились следующим образом: 🔹 Кемеровский округ № 102 — 7 кандидатов; 🔹 Прокопьевский округ № 103 — 6; 🔹 Заводской округ № 104 — 5; 🔹 Новокузнецкий округ № 105 — 7. Следующий этап избирательной кампании — агитация, в ходе которой партии и кандидаты представят избирателям свои программы и предложения. Выборы депутатов пройдут 18–20 сентября во всех муниципалитетах региона. В Кузбассе завер… | — |
|
739 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|