🌍
Открытый
·
ID 70291016927956
Китайский витамин
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Подписчики
17'378
Вовлеченность (ER)
5 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-11
+ 7 дн
-80
+ 30 дн
-410
Подписчики
17'378
За 24 часа
-11
За неделю
-80
За месяц
-410
Вовлеченность (ER)
5 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
6
за день
69
за неделю
222
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
915
за день
926
за неделю
1187
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
213
MAX
213
TG
—
Каналов
Всего
208
MAX
208
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Нейрохакинг
[max]
|
1 | 8035 | 26.02.26 |
|
Без ГМО
[max]
|
1 | 14963 | 19.02.26 |
|
Тибетское здоровье
[max]
|
1 | 122079 | 14.02.26 |
|
Азиатское здоровье
[max]
|
1 | 65004 | 10.02.26 |
|
Первый Медицинский
[max]
|
2 | 7864 | 09.02.26 |
|
Советы Врача | Здоровье
[max]
|
1 | 9388 | 09.02.26 |
|
Блог патологоанатома
[max]
|
2 | 23752 | 06.02.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1241
MAX
1241
TG
—
Каналов
Всего
776
MAX
776
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Мудрость дня
[max]
|
2 | 14426 | 27.06.26 |
|
Wildberries | Лучшие нах…
[max]
|
2 | 24998 | 27.06.26 |
|
Травник
[max]
|
2 | 45119 | 26.06.26 |
|
Юмор СССР
[max]
|
2 | 139811 | 25.06.26 |
|
Мой город — Москва
[max]
|
1 | 8662 | 24.06.26 |
|
ЛИЧНЫЙ СТИЛИСТ | Прическ…
[max]
|
2 | 26829 | 22.06.26 |
|
РАСПРОДАЖА! Скидки и выг…
[max]
|
1 | 17560 | 22.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-01 11:05:24 | Расчёши волосы 100 раз — это не бабушкин совет Бабушки говорили — расчёсывай 100 раз перед сном. Звучит как старая привычка без смысла. Но вот в чём дело. В китайской медицине голова — место где сходятся все Ян-меридианы. Расчёсывание — это массаж кожи головы, который улучшает кровообращение и буквально питает корни волос. 100 движений щёткой — не суеверие. Это пять минут которые голова замечает сразу. Расчёши волосы 1… | — |
|
66 |
| 2026-07-01 07:50:09 | Высокий дофамин = ощущения радости, счастья и покоя🧘♀️ Высокий дофамин … | — |
|
392 |
| 2026-06-30 21:35:09 | Не заедай стресс — перебей его вкусом Когда тревожно, хочется сладкого или жирного. Это не слабоволие — это физиология. Мозг ищет быстрый дофамин. В китайской медицине против стресса работает острый и кислый вкус — они «двигают застывшую Ци». Попробуй вместо печенья: кусочек имбиря, дольку лимона или горсть кислых ягод. Вкус резкий — мозг переключается. Работает быстрее, чем кажется. Не заедай стресс… | — |
|
566 |
| 2026-06-30 20:28:51 | Точка под коленом — о ней почти не говорят «Вэй Чжун» — в центре подколенной ямки. Её называли «командной точкой поясницы». Если к вечеру тянет спину или ноги тяжёлые — надави на неё большими пальцами и удерживай 1-2 минуты. Считалась одной из четырёх главных точек тела — не для красоты, а для реальной работы. На деле — снимает напряжение с поясницы рефлекторно, без движения и усилий. Точка под колено… | — |
|
607 |
| 2026-06-30 11:05:24 | Спина у стены — растяжка, которую всё время откладываешь Встань спиной к стене. Прижми затылок, лопатки, ягодицы и пятки. Просто постой так 2 минуты. Скорее всего выяснится, что что-то из этого списка не касается стены. У большинства — затылок или поясница. В китайской медицине это называли «выравниванием оси». На деле — ты просто увидишь, где живёт твоё напряжение. Спина у стены — … | — |
|
794 |
| 2026-06-30 08:37:21 | Что тело хочет от тебя в июле Июнь был жарким — в прямом смысле. Если добавил хотя бы одну новую привычку из того, что читал здесь — это уже результат. В июле жара усилится. В китайской медицине это месяц Сердца: оно работает на максимуме. Главный запрос тела на июль простой: меньше спешки, больше воды, ранний сон. Не программа. Просто три вещи, о которых легко забыть. Что тело хочет о… | — |
|
823 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|