Emyasheva Life
Канал в MAXИдентификатор канала: 68447610593419
🌍 Открытый канал
Дети и родители
Стиль жизни и хобби
Подписчики
29'813
За 24 часа
+11
новых подписчиков
За неделю
-488
прирост за 7 дней
За месяц
-488
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
27
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
19
за неделю
51
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
8290
за день
11291
за неделю
25406
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 15858 | 01.04.2026 |
|
|
1 | 16042 | 30.03.2026 |
|
|
2 | 19588 | 27.03.2026 |
|
|
1 | 9664 | 26.03.2026 |
|
|
1 | 18337 | 26.03.2026 |
|
|
1 | 24444 | 24.03.2026 |
|
|
1 | 33974 | 24.03.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 15858 | 01.04.2026 |
|
|
1 | 16042 | 30.03.2026 |
|
|
1 | 9664 | 26.03.2026 |
|
|
1 | 24444 | 24.03.2026 |
|
|
1 | 33974 | 24.03.2026 |
|
|
1 | 29959 | 24.03.2026 |
|
|
1 | 19588 | 24.03.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-01 17:48:17 | Дарим 5.000 рублей🎁 Мы с Машей Чаадаевой решили вас порадовать, вот просто так, от души в душу🥰 Выбирать ту самую, кому отправим сертификат на Озон на 5.000 рублей, будем среди наших с Машей общих подписчиц, так что не забудьте подписаться👌🏻 Поверьте, вы не раз будете благодарить меня за то, что я вам подарила Машу, потому что это не просто блогер — это такая сила духа, мотиватор и вдохновитель, ну просто ух! Маша — одна на коляске, с двумя детьми, и при этом с такой внутренней силой, что заряжает сильнее любых мотивационных книг. Она не про «пожалеть», она про «жить на максимум», несмотря ни на что. Всем удачи, девчонки! Победительницу выберем 4 апреля📍 Дарим 5.000 рубл… |
|
|
4551 |
| 2026-04-01 15:48:23 | Ровно три недели после операции📍 Три недели, которые растянулись в вечность, и которые пролетели как один бесконечный день. Я помню, как до операции читала отзывы. Девушки писали: «на третий день уже ходила», «на пятый вышла в магазин», «на седьмой забыла про обезбол». И я думала: ну, значит, и у меня так будет. Я же сильная, я справлюсь. Спойлер: у меня не так😬 На третий день я лежала и думала, зачем я это сделала. На пятый - плакала, потому что не могла сама встать. На седьмой - безуспешно пыталась одеться самостоятельно. И всё это время считала часы до следующей таблетки обезболивающего🥺 Что сейчас? Я перестала пить сильные обезбол, последний раз было неделю назад. Я начала много ходить, по 10-15 тыс шагов. Слава богу, что у нас сейчас каникулы у девочек, и мы за городом, есть такая возможность гулять на свежем воздухе. Дышать, двигаться, потихоньку возвращаться к жизни❤️ Отёки уходят. Я вижу это по динамике на весах: иногда 100 грамм, иногда 200, иногда сразу 600. Не всегда понятно, от чего зависит скачок, но главное - тренд вниз. И это вселяет оптимизм! Позади уже 6 сеансов прессотерапии. Впереди ещё 4. Это тот самый аппаратный лимфодренаж, который помогает телу выводить лишнюю жидкость. Честно, после каждого сеанса чувствую себя легче🙏🏻 Помещения врача по-прежнему раз в неделю, после следующего визита меня отпустят на 2 недели на море 🌊 Каждый день приносит что-то новое. Я стала меньше горбиться, больше улыбаться и даже начала заглядывать на маркетплейсы присмотреть красивые образы для новой меня🥰 Для меня восстановление - это не прямая линия, зигзаги. Днем я рассаживаюсь и чувствую себя намного легче, а вечер меня откидывает назад и активизируется тревожность и эмоциональная усталость😔 Впереди еще длинный путь (полное восстановление через 6 месяцев), и пока я иду медленно, но я иду! Ровно три недели… |
|
|
4820 |
| 2026-04-01 08:42:02 | Глазурь для кулича. Часть 2 Украшаем куличи красиво и вкусно 😋 🐣С желатином и лимонным соком Классическая глазурь по этому рецепту готовится очень просто. Для ее приготовления понадобятся следующие продукты: 200 г белого сахара 1 чайная ложка желатина 5 столовых ложек воды лимонный сок. Для начала желатин заливаем половиной имеющейся теплой воды. Оставляем на 10-12 минут. Затем добавляем сахар и остатки воды. Емкость ставим на плиту и готовим на медленном огне. Через пару минут снимаем. Сироп должен слегка остыть. После этого взбиваем миксером. На этом этапе в глазурь добавляем небольшое количество свежего лимонного сока. Так смесь получится более ароматной. Украшаем сразу. 🐣Помадка из маршмеллоу Такой вкусной и сладкой помадкой можно декорировать как классические куличи, так и творожные. Сделать ее своими руками очень просто. Для этого нам понадобится кондитерский зефир любого цвета. 100 граммов зефира вместе со столовой ложкой сливочного масла кладём в небольшую емкость. Сверху все надо сбрызгиваем небольшим количеством лимонного сока. Емкость отправляем на водяную баню на несколько минут. В течение этого времени массу надо постоянно помешивать ложкой. Затем добавляем 100 граммов сахарной пудры и тщательно перемешиваем. Масса должна получиться однородной, без каких-либо комочков. Помадку наносим на кулич сразу же. Застывает она в течение 15-20 минут. 🐣Мастика Мягкая мастика – это материал, из которого можно вылепить практически все что угодно. Для изготовления нам понадобятся 100 г сухого молока, 100 г пудры, 150 г сгущенки, свежий лимонный сок. Сухие ингредиенты смешиваем в отдельной емкости и просеиваем. Это поможет нам сделать мастику более легкой и однородной. В сухую смесь добавляем качественную сгущенку и небольшое количество лимонного сока. Вымешиваем до однородности. Также можно добавить красители. Домашнюю мастику убираем в пакет и отправляем в холодильник. Использовать ее для создания оригинальных фигурок можно на следующий день после приготовления. Можно сделать маленькие цветы, гнезда с разноцветными яйцами или объемные надписи. Тут есть где разгуляться фантазии. Приятного приготовления🥰 Глазурь для кули… |
|
|
5396 |
| 2026-03-31 17:26:57 | Ни минуты покоя😂 Ни минуты покоя😂 |
|
|
8413 |
| 2026-03-31 11:00:56 | Ну что, продолжаю, получается? Многим тема ПА откликается, хоть мне и грустно это осознавать, что так много тревожных людей вокруг. А продолжить свою историю хотеть бы с рассказа о первом касании с паническими атаками, когда я знатно офигела от того, что со мной происходит😬 Я действительно думала, что чем-то больна. Мне было сложно дышать, меня трясло от страха, руки дрожали, сердце бешено колотилось. Каждый симптом я накручивала до катастрофы. Казалось, что тело живёт своей жизнью, а я просто наблюдатель, который ничего не может с этим сделать😱 Мне было сложно проживать это наедине с собой, и я стала делиться с друзьями. Какого было моё удивление, когда я слышала «мне это знакомо», «у моей приятельницы то же самое». Надо заметить, что в 2020 у многих тогда был дебют и знакомство с новыми проявлениями своей психики. Но самое главное, что помогло осознать, это то, что в свое время я видела, как это было у папы. Тогда я смотрела на него и думала: ну уж это со мной точно никогда не случится, я сильная, здоровая, волевая, но как бы не так… Когда я поняла, что не одна, что это не про «схожу с ума», стало чуть легче, но всё равно было страшно. Порой мне хотелось скатиться в антидепрессанты или, что ещё жутче, лечь в больницу, чтобы меня вылечили от этого, настолько было тяжело проживать этот период. Но я пошла другим путём🙏🏻 Я много говорила с такими же паничниками. Собирала их опыт: как они справляются, что помогает, что нет. И самое эффективное - пошла к психологу. К специалисту, который работает именно с тревожными состояниями и паническими атаками. Она даже разработала своё приложение для борьбы с паникой. Мы выработали мой алгоритм. Как справляться, когда волна накрывает. Что делать в моменте, а что - на уровне жизни❤️ Понятное дело, что у всех свои рецепты. И то, что помогало мне, другим может не подойти. Но своим алгоритмом я обязательно поделюсь, каждый возьмет из него что-то свое, а вдруг что-то сработает и станет легче. Ну что, продолжа… |
|
|
8167 |
| 2026-03-30 18:59:21 | Знаете это состояние? Третья ночь без сна, живот как после взрыва на складе багетов, в зеркале — незнакомка, а в холодильнике — всё, что «завтра начну новую жизнь»? Марина была там. Дважды. И оба раза вышла победителем - минус 35 кг, минус 20 кг. Теперь она снова в игре. Спойлер: третий раз она точно знает, что делает. Что в её арсенале (помимо четырёх детей и отсутствия сна): 🥦 Хлеб из брокколи — 95 ккал. Выглядит как будто вы здоровы. На вкус — как будто вы здоровы. Главное — не говорить мужу, из чего это, пока он не съест. ⚡ Блинчик с 28 г белка — завтрак, который держит до обеда. В отличие от вашей воли, которая держится до 11 утра. 🍰 Десерт 64 ккал — можно есть каждый день. Да, это легально. Да, это работает. Нет, это не волшебство (хотя по ощущениям — да). ⏱ Вафли за 3 минуты — быстрее, чем вы придумаете оправдание, почему сегодня «особенный день» и можно съесть печенье. 🧀 Хачапури за 5 минут — дети думают, что мама снова балуется. Муж думает, что мама снова балуется. Только вы знаете правду. Это ваша маленькая корыстная тайна. 🍓 Чизкейк 79 ккал — доказательство того, что жизнь несправедлива. Но в хорошем смысле. 🍫 Магкейк без муки, сахара и банана — для тех моментов, когда «в шкафу ничего нет», а съесть хочется прямо сейчас. Без банана, Карл. Как вообще? Почему это не очередной блог «было-стало»: ❗️Марина не постит фото из архива 2015 года с подписью «всё возможно». Она худеет прямо сейчас. С четырьмя детьми. После кесарева. В 40. Пока вы читаете этот пост, она готовит ужин, который едят все, а калории считает только она ❗️ Вы увидите: • Как выглядит реальное восстановление, когда живот ещё помнит, что там был ребёнок • Что готовить, когда на себя нет сил, но на семью — надо (спойлер: быстро и без истерик) • Как есть сладкое и не превращаться в тыкву Без отдельных ужинов. Без «я на ПП, ешьте макароны сами». Без «с понедельника» — потому что понедельник уже был три раза. 👉 Подпишитесь на Марину — идите к себе вместе с тем, кто уже дважды выигрывала эту игру и знает, где спрятаны боссы. P.S. Она ищет джинсы, которые висели в шкафу со времён, когда TikTok ещё не изобрели. Кто с ней в этот эпический квест? Знаете это состо… |
|
|
5104 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|