Женские секреты-советы
Канал в MAXИдентификатор канала: 68537839569650
🌍 Открытый канал
Стиль жизни и хобби
Другое
Подписчики
2'354
За 24 часа
+43
новых подписчиков
За неделю
+170
прирост за 7 дней
За месяц
+907
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
50
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
15
за неделю
66
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
750
за день
1152
за неделю
2381
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 1048 | 11.03.2026 |
|
|
17 | 5152 | 06.03.2026 |
|
|
15 | 1838 | 04.03.2026 |
|
|
13 | 5795 | 24.02.2026 |
|
|
3 | 5443 | 16.02.2026 |
|
|
1 | 8100 | 14.02.2026 |
|
|
1 | 3276 | 01.02.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
5 | 5795 | 06.03.2026 |
|
|
14 | 5152 | 04.03.2026 |
|
|
14 | 1838 | 24.02.2026 |
|
|
2 | 1048 | 15.02.2026 |
|
|
2 | 5443 | 15.02.2026 |
|
|
6 | 4918 | 26.01.2026 |
|
|
3 | 1275 | 26.01.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-03-11 19:30:03 | Почему вредно спать на животе 😴 Сон на животе кажется удобным, но при регулярной привычке он может вызывать несколько проблем со здоровьем. 1. Нагрузка на шею Когда человек спит на животе, голова повернута в сторону. Это создаёт сильное напряжение в шее и может вызывать боль и скованность. 2. Проблемы с позвоночником Позвоночник в таком положении находится не в естественной линии. Со временем это может привести к боли в спине и пояснице. 3. Давление на внутренние органы Вес тела давит на грудную клетку и живот, из-за чего может ухудшаться дыхание и кровообращение. 4. Морщины на лице Лицо долго прижато к подушке, поэтому кожа сминается. Со временем это может способствовать появлению морщин. 5. Онемение рук Во время сна на животе руки часто оказываются под телом или под подушкой, что может вызывать онемение и покалывание. 6. Нагрузка на сердце и лёгкие Сдавливание грудной клетки может мешать глубокому и свободному дыханию. Лучшие позы для сна: — на спине — на боку (особенно на левом) Они помогают сохранить правильное положение позвоночника и лучшее кровообращение. Почему вредно сп… | — |
|
363 |
| 2026-03-11 10:28:36 | Остановить выпадение волос помогут всего 2 простых ингредиента! Густые, сильные и блестящие волосы без дорогих средств 👍 Вам понадобится: ● 3 ст. л. соцветий ромашки ● 3 ст. л. измельчённого лаврового листа ● 100 мл воды Залейте ромашку и лавровый лист водой. Поставьте на слабый огонь и прокипятите 5–7 минут. Снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться около 30 минут. Процедите отвар. После мытья головы втирайте тёплый отвар в корни волос и кожу головы. Смывать не нужно. Используйте 2–3 раза в неделю. Отвар укрепляет корни, уменьшает выпадение волос, стимулирует рост и делает волосы более крепкими и блестящими. Для лучшего эффекта можно добавить 1 ч. л. репейного масла — оно дополнительно питает и укрепляет волосы. 🔥Если было полезно, дайте знать лайком ❤️ Остановить выпад… | — |
|
481 |
| 2026-03-10 20:02:02 | 10 женских хитростей для красоты и ухода. ✔ Витамин Е для сияющей кожи. Помассируйте лицо содержимым капсулы витамина Е. Через 20–30 минут нанесите тонкий слой яичного белка, дайте подсохнуть и смойте прохладной водой. Такая процедура помогает очистить поры, уменьшить воспаления и сделать кожу более гладкой и свежей. ✔ Домашний мягкий пилинг. Для легкого отшелушивания смешайте щепотку соды с несколькими каплями 3% перекиси водорода. Аккуратно массируйте кожу круговыми движениями 1–2 минуты, затем смойте водой. Кожа становится более чистой и ровной. ✔ Скраб против вросших волос. Смешайте 2 ст. ложки кофейной гущи с 1 ч. ложкой соды. Используйте смесь как скраб для кожи — она помогает мягко отшелушить кожу и уменьшить риск врастания волос. ✔ Детское масло вместо пены для бритья. Нанесите немного детского масла на кожу перед бритьём. Лезвие будет скользить легче, бритьё станет более мягким, а кожа — гладкой и увлажнённой. ✔ Сахарный скраб для ног. Смешайте оливковое масло, мёд и сахар в равных пропорциях. Нанесите на стопы массирующими движениями. Такой скраб делает кожу мягкой и ухоженной. ✔ Объём для волос. Добавьте щепотку соды в порцию шампуня и вымойте голову как обычно. Волосы станут более лёгкими, свежими и объёмными. ✔ Лёд для свежести лица. Протирайте лицо кубиком льда по утрам. Это помогает сузить поры, улучшает тонус кожи и придаёт свежий вид. ✔ Мёд для мягких губ. Нанесите немного мёда на губы на 10–15 минут. Он отлично увлажняет и помогает избавиться от сухости и шелушения. ✔ Лимон для укрепления ногтей. Раз в неделю протирайте ногти долькой лимона. Это помогает укрепить ногтевую пластину и придаёт ей естественный блеск. ✔ Чайные пакетики от усталости глаз. Остывшие пакетики чёрного или зелёного чая положите на закрытые веки на 10 минут. Они помогают уменьшить отёки и освежить взгляд. 10 женских хитро… | — |
|
674 |
| 2026-03-10 15:00:49 | Супер чай “Не хочу есть” — «запускаем» метаболизм и снижаем аппетит. Готовимся к летнему сезону 👍 ⠀ - корень имбиря свежий натертый на самой мелкой терке 1 ч. л.; - вода – 0,5 литра; - лавровые листики – 2 шт.; - тмин молотый – 0,5 ч. л.; - корица молотая – 0,5 ч. - заварка чая – по вкусу. ⠀ В кастрюлю положить все ингредиенты, кроме заварки. Залить водой и варить 15 минут. Затем всыпать чай и снова довести до кипения. Затем снять с огня и дать немного остыть, чтобы не обжигал. Процедить и наш чудо-напиток напиток готов. Супер чай “Не хо… | — |
|
758 |
| 2026-03-10 12:00:12 | Таких цен вы ещё не видели! Ресницы Be FIX от 250 рублей💥 Что значит Be FIX? — специально выделенная категория чёрных ресниц от Be Perfect, не прошедшая проверку нашим отделом контроля качества. ▪️Что это может быть? • Сколы и царапины на упаковке; • Повреждение или отклеивание лэшкарты; • Несоответствие ресниц длине/толщине/изгибу в соответствии с внутренним эталоном компании. ✅Мы тщательно проверяем ресницы на брак и соответствие нашим стандартам, поэтому при наличии даже незначительных недочётов, они попадают в категорию Be FIX! ▪️Кому точно подойдут ресницы Be FIX? • начинающим мастерам, кто только собирает стартовый набор для работы; • обучающим центрам и мастерам. 💙Выгодно? Однозначно! Ресниц не так много, успей оформить заказ https://tglink.io/85fa818c0c34fa #реклама О рекламодателе erid: 2W5zFHddDR3 Таких цен вы ещё… | — |
|
758 |
| 2026-03-10 08:51:17 | Продукты, которые помогают ускорить обмен веществ и способствуют снижению веса. 🥬 Овощи: брокколи, цветная капуста, кабачки, огурцы, шпинат, капуста. 👉 Низкая калорийность + клетчатка = дольше чувство сытости. 🌶 Острые продукты: перец чили, имбирь, чеснок. 👉 Содержат вещества, которые немного ускоряют метаболизм. 🍋 Фрукты: грейпфрут, ягоды, зелёные яблоки, ананас. 👉 Клетчатка + низкий гликемический индекс. 🥚 Белковые продукты: куриная грудка, индейка, рыба, яйца, творог, бобовые. 👉 На переваривание белка тратится больше энергии. 🥑 Полезные жиры: авокадо, орехи (в умеренном количестве), оливковое масло. 👉 Контролируют аппетит и уровень сахара. ☕ Напитки: зелёный чай, чёрный кофе (без сахара), вода. 👉 Помогают контролировать аппетит и поддерживать обмен веществ. 🔹 Главный жиросжигатель — дефицит калорий, достаточный сон и движение усиливают результат. Продукты, которы… | — |
|
812 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|