🌍
Открытый
·
ID 68437053983474
Вкусно едим. Рецепты. Выпечка
Кулинария
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Кулинария
Стиль жизни и хобби
Подписчики
9'178
Вовлеченность (ER)
20 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+51
+ 7 дн
+273
+ 30 дн
+983
Подписчики
9'178
За 24 часа
+51
За неделю
+273
За месяц
+983
Вовлеченность (ER)
20 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
10
за неделю
44
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2419
за день
2491
за неделю
2485
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
75
MAX
75
TG
—
Каналов
Всего
30
MAX
30
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Дизайн | Интерьер | Ремо…
[max]
|
2 | 2809 | 28.05.26 |
|
Любимая дача: Ландшафт С…
[max]
|
7 | 3371 | 28.05.26 |
|
ФИТНЕС| ПП РЕЦЕПТЫ | ЗОЖ
[max]
|
13 | 6498 | 22.05.26 |
|
Женские секреты-советы. …
[max]
|
7 | 4308 | 10.04.26 |
|
Дизайн | Интерьер для до…
[max]
|
2 | 12629 | 16.02.26 |
|
Здоровая Кухня ПП
[max]
|
1 | 8702 | 14.02.26 |
|
Красота животных и приро…
[max]
|
3 | 3826 | 31.01.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
145
MAX
145
TG
—
Каналов
Всего
42
MAX
42
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Тело на автопилоте
[max]
|
1 | 1574 | 28.05.26 |
|
Дизайн | Интерьер | Ремо…
[max]
|
5 | 2809 | 22.05.26 |
|
Дизайн | Интерьер для до…
[max]
|
6 | 12629 | 22.05.26 |
|
Любимая дача: Ландшафт С…
[max]
|
14 | 3371 | 22.05.26 |
|
ФИТНЕС| ПП РЕЦЕПТЫ | ЗОЖ
[max]
|
38 | 6498 | 22.05.26 |
|
Женские секреты-советы. …
[max]
|
17 | 4308 | 22.05.26 |
|
СИН бренд
[max]
|
1 | 10494 | 30.04.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-19 13:42:00 | 🍺 Домашний квас как в СССР. Тот самый ароматный, слегка газированный хлебный квас с насыщенным вкусом, который многие помнят с детства. Ингредиенты: Ржаной хлеб — 500 г Вода — 5 л Сахар — 200–250 г Сухие дрожжи — 5 г (или 20 г свежих) Изюм — 20–30 шт. Приготовление: Нарежьте ржаной хлеб ломтиками и подсушите в духовке при 180°C до тёмно-золотистого цвета. Чем сильнее подрумянится хлеб (но без подгорания), тем насыщеннее получится вкус кваса. Переложите сухари в большую кастрюлю и залейте 5 литрами кипятка. Накройте крышкой и оставьте настаиваться на 4–6 часов. Процедите настой через марлю или сито, хорошо отжав хлеб. Добавьте сахар и размешайте до полного растворения. Когда жидкость остынет до тёплого состояния (около 30°C), добавьте дрожжи и перемешайте. Оставьте квас бродить при комнатной температуре на 8–12 часов. Разлейте по пластиковым или стеклянным бутылкам, добавьте в каждую по 3–5 изюминок и плотно закройте. Уберите в холодильник на 1–2 суток — за это время квас станет холодным, хорошо насытится газом и приобретёт тот самый насыщенный вкус. 💡 Совет: не передерживайте квас при комнатной температуре, иначе он станет слишком кислым. Храните готовый напиток в холодильнике не более 4–5 дней. 🍺 Домашний квас … | — |
|
647 |
| 2026-06-19 11:00:02 | Хотите скинуть от 2 до 7 кг этим летом? Начните заниматься уже сегодня по технике barre. Здравствуйте. Меня зовут Юлия, я фитнес-тренер, Преподаю табату и пилатес. Для меня главное в тренировках — результат, безопасность и, конечно, получение удовольствия от каждого занятия. Недавно я запустила новое направление своих тренировок. И это — barre. Гибрид пилатеса и балетного фитнеса. Несмотря на основу из балета, такие тренировки адаптированы под обычного человека: - без сложной техники - без выворотности - без танцевальной подготовки - подходят новичкам в фитнесе Тренировки по данной технике помогут прокачать мышцы ягодиц, создать ровную осанку и красивую талию. В комплексе это — сжигание жира + ровная спина. В моем блоге я бесплатно делюсь эффективными советами по питанию, системными тренировками, которые приведут вас к результату, а также советами, как изменить образ жизни так, чтобы оставаться в идеальной форме ВСЕГДА. Присоединяйтесь: будем вместе тренироваться и идти к телу мечты https://max.ru/join/31Q0jacz8D_0NEwadyrrCXVk3nPVKZLcALnqtlUWfoI А если вы хотите добиться еще более явных результатов и выглядеть на все 100 этим летом, быть всегда на связи с тренером, и на регулярной основе заниматься по уникальной программе тренировок — буду рада видеть вас в закрытом канале. Подписку на него вы можете приобрести на моем сайте https://novoselovapro.com/ 💪 В июне я дарю скидку 50% на вход в канал — стоимость 1500₽ вместо 3000₽. Успейте! 🔥 Хотите скинуть о… | — |
|
1009 |
| 2026-06-18 10:26:01 | Холодный борщ «Холодник». В жаркий летний день нет ничего лучше тарелки освежающего холодника. Он получается ярким, лёгким, с приятной кислинкой и готовится совсем просто. Ингредиенты: Свёкла — 2 средние шт. Огурцы — 2–3 шт. Редис — 6–8 шт. Яйца — 4 шт. Зелёный лук — 1 пучок. Укроп — 1 пучок. Кефир — 1 л. Холодная кипячёная или минеральная вода — 300–500 мл. Лимонный сок — 1–2 ст. л. (или по вкусу). Соль и чёрный перец — по вкусу. Сметана — для подачи (по желанию). Приготовление: Свёклу отварите до готовности, остудите и натрите на крупной тёрке. Яйца сварите вкрутую, очистите и нарежьте небольшими кубиками. Огурцы и редис нарежьте тонкой соломкой или мелкими кубиками. Зелёный лук и укроп мелко порубите. В большой кастрюле соедините свёклу, яйца, огурцы, редис и зелень. Влейте кефир, затем добавьте холодную воду до желаемой густоты. Посолите, поперчите, добавьте лимонный сок и хорошо перемешайте. Поставьте холодник в холодильник минимум на 1 час, чтобы он хорошо охладился и настоялся. Подавайте с ложкой сметаны, свежей зеленью и отварным молодым картофелем. Получается очень вкусный, освежающий и сытный летний суп, который прекрасно спасает в жару! Холодный борщ «Х… | — |
|
2099 |
| 2026-06-17 10:55:01 | Открытые пирожки с мясом. Ингредиенты для теста: Мука — 500 г Тёплое молоко — 250 мл Сухие дрожжи — 7 г Сахар — 1 ст. л. Соль — 1 ч. л. Яйцо — 1 шт. Растительное масло — 3 ст. л. Для начинки: Говяжий или смешанный фарш — 500 г Репчатый лук — 2 шт. Соль — 1 ч. л. Чёрный перец — по вкусу Паприка — 1 ч. л. Зира (по желанию) — ½ ч. л. Сливочное масло — 30 г Приготовление: Смешайте тёплое молоко, сахар и дрожжи. Оставьте на 10 минут. Добавьте яйцо, соль, масло и постепенно всыпьте муку. Замесите мягкое тесто и оставьте в тёплом месте на 1–1,5 часа. Для начинки мелко нарежьте лук и смешайте его с фаршем. Добавьте соль, перец, паприку и любимые специи. Обжарьте на сковороде 10-15 минут. Если фарш кажется суховатым, влейте 2–3 ст. л. холодной воды. Подошедшее тесто разделите на 8–10 частей и раскатайте в небольшие лепёшки. В центр каждой положите щедрую порцию начинки и защипните края по кругу, оставив середину открытой, как на фото. Сверху положите маленький кусочек сливочного масла — так начинка получится ещё сочнее. Смажьте тесто взбитым яйцом. Выпекайте при 180–190°C около 30–35 минут, пока пирожки не станут румяными. ✨ Подавайте горячими со сметаной, чесночным соусом или сладким чаем. Снаружи тесто получается мягким и румяным, а внутри — сочная ароматная мясная начинка. Открытые пирожки… | — |
|
2636 |
| 2026-06-16 13:28:00 | Домашнее жаркое в духовке. Ароматное, сытное и очень вкусное блюдо для всей семьи. Ингредиенты: Свинина или говядина — 700 г Картофель — 1 кг Морковь — 1–2 шт. Лук репчатый — 2 шт. Чеснок — 3 зубчика Томатная паста — 1 ст. л. (по желанию) Растительное масло — 2 ст. л. Лавровый лист — 2 шт. Соль, чёрный перец — по вкусу Паприка — 1 ч. л. Вода или бульон — 300 мл Свежая зелень для подачи Приготовление: Мясо нарежьте крупными кусочками и слегка обжарьте на сковороде до румяной корочки. Лук нарежьте полукольцами, морковь — кружочками или соломкой. Картофель очистите и нарежьте крупными кусками. В форму для запекания или горшочки выложите мясо, затем лук, морковь и картофель. Добавьте измельчённый чеснок, соль, перец, паприку и лавровый лист. Разведите томатную пасту в бульоне или воде и залейте овощи. Накройте крышкой или фольгой. Запекайте при 180°C около 1,5 часа до мягкости мяса и картофеля. За 15 минут до готовности можно снять крышку, чтобы появилась аппетитная корочка. ✨ Перед подачей посыпьте свежей зеленью. Жаркое получается сочным, ароматным и буквально тает во рту! Домашнее жаркое … | — |
|
2363 |
| 2026-06-16 10:00:08 | 👋 Привет! Я приглашаю тебя в наше сообщество. Здесь мы меняем пищевые привычки, поддерживаем друг друга и худеем без диет. Всё бесплатно! *🫶Что тебя ждёт: * Изменение привычек: Учимся питаться вкусно и полезно. * 🤝 Поддержка: Единомышленники, которые поймут и вдохновят. * ПП-рецепты: Только простые и аппетитные блюда. * 📸 Обмен опытом: Делимся своими «тарелочками» и успехами. *🫶Кому подойдёт наше сообщество: * Тем, кто хочет похудеть без голодовок. * Тем, кому нужна компания и мотивация. 🚀 Как попасть: +79035168528 Напиши мне «Хочу в группу», и я добавлю тебя! 💬 Ссылка на мой чат: https://max.ru/join/8edrzxkIN78GRDnMzgoyRGuY9zZW7uKUOEpfR59qDJY 👋 Привет! Я приг… | — |
|
2578 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|