🌍
Открытый
·
ID 68537839569650
Женские секреты-советы. Красота и здоровье
Стиль жизни и хобби
Другое
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Другое
Подписчики
4'308
Вовлеченность (ER)
15 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+2
+ 7 дн
+144
+ 30 дн
+521
Подписчики
4'308
За 24 часа
+2
За неделю
+144
За месяц
+521
Вовлеченность (ER)
15 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
10
за неделю
50
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
804
за день
860
за неделю
944
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
111
MAX
109
TG
2
Каналов
Всего
37
MAX
35
TG
2
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Женский мир
[telegram]
|
1 | 1039 | 25.05.26 |
|
ФИТНЕС| ПП РЕЦЕПТЫ | ЗОЖ
[max]
|
22 | 6498 | 22.05.26 |
|
Вкусно едим. Рецепты. Вы…
[max]
|
17 | 9178 | 22.05.26 |
Женские секреты-советы
[telegram]
|
1 | 33023 | 14.05.26 |
|
Любимая дача: Ландшафт С…
[max]
|
18 | 3371 | 03.04.26 |
|
Дизайн | Интерьер | Ремо…
[max]
|
1 | 2809 | 11.03.26 |
|
Дизайн | Интерьер для до…
[max]
|
3 | 12629 | 16.02.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
135
MAX
135
TG
—
Каналов
Всего
50
MAX
50
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ФИТНЕС| ПП РЕЦЕПТЫ | ЗОЖ
[max]
|
17 | 6498 | 24.05.26 |
|
Оля делает уют 🏠
[max]
|
1 | 4260 | 21.05.26 |
|
The girl who
[max]
|
1 | 12410 | 19.05.26 |
|
Автостопом по Wildberrie…
[max]
|
1 | 773 | 07.05.26 |
|
Прически и укладки 👱🏻♀️
[max]
|
1 | 27360 | 19.04.26 |
|
Оптисалт.Su
[max]
|
1 | 1222 | 18.04.26 |
|
Дизайн | Интерьер | Ремо…
[max]
|
4 | 2809 | 10.04.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-19 11:29:39 | Следы пота на одежде — проблема знакомая многим. Не спешите выбрасывать любимую футболку или рубашку! Есть несколько простых домашних способов, которые могут помочь вернуть вещам свежий вид. Сода + вода. Смешайте 2 столовые ложки пищевой соды с небольшим количеством воды до состояния густой кашицы. Нанесите на пятно, оставьте на 30–60 минут, затем постирайте как обычно. Лимонный сок. Свежий лимонный сок отлично подходит для белых вещей. Нанесите его на пятно, оставьте на 20–30 минут, затем отправьте вещь в стирку. Перекись водорода. Для белой одежды смешайте 2 части перекиси водорода с 1 частью средства для мытья посуды. Нанесите смесь на пятно, слегка потрите мягкой щеткой, оставьте на 30 минут и постирайте. Хозяйственное мыло. Смочите загрязненный участок теплой водой, хорошо намыльте хозяйственным мылом и оставьте на 1–2 часа. После этого постирайте вещь. Соль. Для цветной одежды растворите 1 столовую ложку соли в стакане теплой воды. Смочите пятно, оставьте на 20–30 минут и затем постирайте. 💡 Полезные советы: • Чем свежее пятно, тем легче его удалить. • Не используйте горячую воду для пятен от пота — она может закрепить загрязнение. • Перед применением любого средства протестируйте его на незаметном участке ткани. • Для деликатных тканей (шелк, шерсть) используйте только средства, рекомендованные для таких материалов. Следы пота на од… | — |
|
321 |
| 2026-06-18 11:48:20 | Говорят, что лучший антистресс — это объятия любимого человека. И в этом есть доля правды! Когда мы засыпаем рядом с тем, кого любим, организм вырабатывает больше окситоцина — «гормона привязанности». Благодаря этому снижается уровень тревожности, становится легче расслабиться, а мысли перестают бесконечно крутиться в голове. Многим людям рядом с любимым человеком действительно проще заснуть. Чувство безопасности и эмоционального комфорта помогает быстрее погрузиться в сон и реже просыпаться ночью. Есть и еще один приятный бонус. Исследования показывают, что крепкие, теплые отношения связаны с более низким уровнем стресса, лучшим состоянием сердца и более высокой продолжительностью жизни. Конечно, дело не только в совместном сне, а в заботе, поддержке и доверии между партнерами. Так что иногда самый лучший способ восстановить силы после тяжелого дня — это просто обнять любимого человека, выключить телефон и спокойно уснуть рядом. Иногда такое «лекарство» работает лучше любых советов. Говорят, что луч… | — |
|
667 |
| 2026-06-17 10:49:31 | Полезные бьюти-советы для красоты. Красота — это не только дорогая косметика. Чаще всего именно простые ежедневные привычки помогают выглядеть свежо, ухоженно и молодо. 💧 Пейте достаточно воды. Когда организму хватает жидкости, кожа выглядит более гладкой и сияющей. 🧴 Не ложитесь спать с макияжем. За ночь кожа должна отдыхать и восстанавливаться, а не бороться с остатками косметики. ☀️ Используйте солнцезащитный крем каждый день. Даже если на улице пасмурно, ультрафиолет продолжает воздействовать на кожу. 🛏️ Меняйте наволочку хотя бы раз в неделю. На ткани скапливаются кожный жир, бактерии и остатки косметики, которые могут провоцировать воспаления. 🖌️ Регулярно мойте кисти для макияжа. Это занимает всего несколько минут, но помогает избежать раздражения и высыпаний. 💆♀️ Делайте лёгкий массаж лица. Всего 3–5 минут в день помогут уменьшить отёки и улучшить цвет лица. 🥗 Ешьте больше белка. Волосы, кожа и ногти очень любят качественный белок — мясо, рыбу, яйца, творог и бобовые. 🍓 Добавьте в рацион ягоды и овощи. Они богаты антиоксидантами, которые помогают коже дольше оставаться молодой. 😴 Спите не меньше 7–8 часов. Иногда хороший сон работает лучше любой дорогой маски. 🪮 Не расчёсывайте мокрые волосы с силой. Они становятся более хрупкими. Лучше использовать расчёску с редкими зубьями и начинать с кончиков. ✂️ Регулярно подстригайте кончики волос. Даже несколько миллиметров раз в пару месяцев помогают сохранить аккуратный вид. 🧊 По утрам ополаскивайте лицо прохладной водой. Это помогает быстрее проснуться и немного уменьшает утреннюю отёчность. 🥜 Не бойтесь полезных жиров. Авокадо, орехи, семечки и качественные растительные масла делают кожу более эластичной. 💋 Ухаживайте за губами круглый год. Бальзам и мягкий скраб раз в неделю помогут избежать сухости и трещин. 🚶♀️ Больше двигайтесь. Прогулки на свежем воздухе улучшают кровообращение, а вместе с ним и цвет лица. По возможности избегайте курения и злоупотребления алкоголем. Эти привычки ускоряют старение кожи и делают её более тусклой. И главный секрет — регулярность. Лучше уделять себе 10–15 минут каждый день, чем устраивать «день красоты» раз в месяц. Именно маленькие ежедневные привычки со временем дают самый заметный результат. Полезные бьюти-с… | — |
|
919 |
| 2026-06-16 12:30:49 | ☀️ Обгорели на солнце? Вот что поможет быстро успокоить кожу. Если кожа покраснела, стала горячей и болезненной после загара, главное — охладить её и помочь восстановиться. Что сделать сразу: • Уйдите в тень или прохладное помещение. • Примите прохладный душ без мочалки и скрабов. • Пейте больше воды — при солнечном ожоге организм теряет много жидкости. • Носите свободную хлопковую одежду. Народные средства: 🥒 Огурец Натрите на тёрке и нанесите кашицу на покрасневшие места на 15–20 минут. Огурец приятно охлаждает и увлажняет кожу. 🥔 Сырой картофель Натрите картофель и приложите к обожжённым участкам. Он помогает уменьшить жжение. 🌱 Алоэ вера Если дома растёт алоэ, разрежьте лист и нанесите гель на кожу. Это одно из лучших натуральных средств при солнечных ожогах. 🍵 Холодный чай Смочите мягкую ткань в крепком охлаждённом чае и прикладывайте как компресс. Аптечные средства: ✅ Пантенол (спрей, крем или пенка) Ускоряет восстановление кожи и уменьшает дискомфорт. ✅ Бепантен Увлажняет и способствует заживлению. ✅ Гель с алоэ вера Хорошо охлаждает и снимает раздражение. ✅ Увлажняющие кремы без спирта и отдушек Помогают коже быстрее восстановиться. ❌ Чего делать нельзя: • Не смазывайте ожог маслом, жирным кремом или вазелином. • Не используйте спиртовые лосьоны. • Не прокалывайте появившиеся пузыри. • Не загорайте повторно до полного восстановления кожи. Обязательно обратитесь к врачу, если: • Появились большие пузыри. • Поднялась температура. • Сильная слабость, головокружение или тошнота. • Обгорела большая часть тела. Небольшое покраснение обычно проходит за 2–3 дня, а более сильный солнечный ожог может восстанавливаться до недели и дольше. ☀️ Обгорели на с… | — |
|
839 |
| 2026-06-15 20:51:50 | Виды масел и их польза для здоровья. Многие растительные масла — это не просто заправка для салата, а настоящий кладезь полезных веществ. Главное — выбирать качественное масло холодного отжима и употреблять его в меру. Масло чёрного тмина. Настоящий чемпион по содержанию биологически активных веществ. Помогает поддерживать иммунитет, способствует нормальному пищеварению, благоприятно влияет на кожу и волосы. Обычно принимают по 1 чайной ложке в день или добавляют в салаты. Кунжутное масло. Богато кальцием, магнием и антиоксидантами. Полезно для костей, сосудов и сердца. Имеет приятный ореховый вкус и отлично подходит для овощных салатов. Тыквенное масло. Содержит цинк, витамин Е и омега-жиры. Поддерживает здоровье печени, мочевыводящей системы и кожи. Особенно ценится за свои антиоксидантные свойства. Льняное масло. Один из лучших растительных источников омега-3 жирных кислот. Помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов, улучшает состояние кожи и волос. Не подходит для жарки. Оливковое масло. Основа средиземноморского питания. Содержит полезные мононенасыщенные жиры, помогает поддерживать нормальный уровень холестерина и здоровье сердечно-сосудистой системы. Масло грецкого ореха. Богато омега-3 и антиоксидантами. Поддерживает работу мозга, сосудов и помогает восполнять дефицит полезных жиров. Кедровое масло. Содержит множество витаминов и минералов. Помогает восстановлению сил, поддерживает иммунитет и улучшает обмен веществ. Масло авокадо. Богато витамином Е и полезными жирами. Хорошо влияет на кожу, зрение и сердечно-сосудистую систему. Подходит как для салатов, так и для приготовления пищи. Горчичное масло. Содержит витамины А, Е и D. Улучшает аппетит, поддерживает пищеварение и обладает приятным пикантным вкусом. Не стоит делать ставку только на одно масло. Лучше чередовать разные виды — так организм получит более широкий набор полезных веществ. Обычно достаточно 1–2 столовых ложек растительных масел в день в составе сбалансированного питания. Виды масел и их … | — |
|
791 |
| 2026-06-15 13:24:12 | Если вы ищете красивые льняные образы на лето — сохраните себе достойный российский бренд OWNCODE ❤️ У них получилась очень красивая коллекция из натурального умягчённого льна: костюмы, платья, жилеты и юбки в благородных природных оттенках, которые легко сочетаются между собой. Отдельная любовь — это сам лён. Он мягкий, приятный к телу, не колется и меньше мнётся. Это именно те вещи, которые удобно носить каждый день: дома, в отпуске, на прогулках и встречах. Посмотреть коллекцию можно здесь: https://tglink.io/50929977454639?erid=2W5zFHiuFZT Размеры от 42 до 50 Консультация стилиста 👉🏻 написать Чтобы не пропустить новинки и красивые летние образы, подпишитесь на канал бренда OWNCODE #реклама О рекламодателе Если вы ищете кр… | — |
|
702 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|