Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Другое
Образование и наука
Подписчики
2'965
Вовлеченность (ER)
26 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
0
+ 7 дн
-1
+ 30 дн
+10
Подписчики
2'965
За 24 часа
0
За неделю
-1
За месяц
+10
Вовлеченность (ER)
26 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
19
за неделю
52
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1126
за день
1182
за неделю
1303
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2
MAX
0
TG
2
Каналов
Всего
1
MAX
0
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
ErshovLabExpert
[telegram]
|
2 | 20242 | 10.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2
MAX
1
TG
1
Каналов
Всего
2
MAX
1
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Update to Boost
[telegram]
|
1 | 334000 | 10.05.26 |
|
BFM | Бизнес ФМ
[max]
|
1 | 33307 | 15.01.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 22:59:25 | — |
|
761 | |
| 2026-06-25 19:59:25 | — |
|
778 | |
| 2026-06-25 14:25:55 | https://ershovlabexpert.ru/test/pms-pmdd https://ershovla… | — |
|
878 |
| 2026-06-25 11:25:55 | https://ershovlabexpert.ru/test/pms-pmdd https://ershovla… | — |
|
888 |
| 2026-06-25 08:45:04 | Как поддерживать свой мозг в активном состоянии? Как работать в режиме многозадачности? Как не забывать - зачем шли на кухню, выключили ли плиту, закрыли ли дверь или как зовут коллегу, с которым работаете несколько лет? Простые советы: 1. По чуть-чуть начните делать левой рукой то, что делали всегда правой и, наоборот, правой рукой то, что делали левой. Не нужно начинать со сложностей. Не нужно начинать писать левой рукой, работать мышкой левой рукой. К этому нужно стремиться, но нужно начинать со смены рук при чистке зубов, уборке помещения, расчесывании, открывании и закрывании дверей. 2. Своевременно ложитесь спать. Идеально уже спать в 22.00, но точно не позже 22.30. Информация о необходимости спать в любое время, но главное 7-8 часов - глупый миф, подрывающий здоровье Подробнее про ценность сна здесь: https://ershovlabexpert.ru/medicalblog/son 3. Употребляйте правильные продукты, полезные для мозга, памяти. Перечень продуктов здесь: https://ershovlabexpert.ru/medicalblog/produkty_pamyat 4. Смените деятельность на противоположную. Например, Вы работаете в IT сфере - добавьте в своей жизни рисование, музыку, стихи. Вы в творческой работе - начните играть в шахматы, нарды, разгадывать математические загадки (даже элементарные). Начните учить стихи, языки 5. Не пользуйтесь гаджетами, TV, компьютером за час до сна и в первый час после сна. Поставьте телефон на беззвучный режим. 6. Читайте только нужные новости, социальные сети в сутки - не более 20 минут (15 из них - на ресурсах Ершова). 7. Оценивайте свои возможности и состояние головного мозга, скорость обработки информации и внимание изначально и далее в динамике 1 раз в месяц. Это важно для понимания эффективности Ваших мероприятий, их коррекции. Пройти самодиагностику: https://ershovlabexpert.ru/test/dsst 8. Для улучшения работы головного мозга, работы синапсов, нейронов, более адекватного их восстановлению и сохранения функций используйте холин стронг - 1 шт. на завтрак и 1 на обед (3 месяца). Курс повторить через 6 месяцев. Купить у производителя (подделка исключена): https://ozon.ru/t/horIqi9 Промокод на 2 недели Choline06 на скидку 25% Как поддерживать… | — |
|
1039 |
| 2026-06-25 05:45:04 | Как поддерживать свой мозг в активном состоянии? Как работать в режиме многозадачности? Как не забывать - зачем шли на кухню, выключили ли плиту, закрыли ли дверь или как зовут коллегу, с которым работаете несколько лет? Простые советы: 1. По чуть-чуть начните делать левой рукой то, что делали всегда правой и, наоборот, правой рукой то, что делали левой. Не нужно начинать со сложностей. Не нужно начинать писать левой рукой, работать мышкой левой рукой. К этому нужно стремиться, но нужно начинать со смены рук при чистке зубов, уборке помещения, расчесывании, открывании и закрывании дверей. 2. Своевременно ложитесь спать. Идеально уже спать в 22.00, но точно не позже 22.30. Информация о необходимости спать в любое время, но главное 7-8 часов - глупый миф, подрывающий здоровье Подробнее про ценность сна здесь: https://ershovlabexpert.ru/medicalblog/son 3. Употребляйте правильные продукты, полезные для мозга, памяти. Перечень продуктов здесь: https://ershovlabexpert.ru/medicalblog/produkty_pamyat 4. Смените деятельность на противоположную. Например, Вы работаете в IT сфере - добавьте в своей жизни рисование, музыку, стихи. Вы в творческой работе - начните играть в шахматы, нарды, разгадывать математические загадки (даже элементарные). Начните учить стихи, языки 5. Не пользуйтесь гаджетами, TV, компьютером за час до сна и в первый час после сна. Поставьте телефон на беззвучный режим. 6. Читайте только нужные новости, социальные сети в сутки - не более 20 минут (15 из них - на ресурсах Ершова). 7. Оценивайте свои возможности и состояние головного мозга, скорость обработки информации и внимание изначально и далее в динамике 1 раз в месяц. Это важно для понимания эффективности Ваших мероприятий, их коррекции. Пройти самодиагностику: https://ershovlabexpert.ru/test/dsst 8. Для улучшения работы головного мозга, работы синапсов, нейронов, более адекватного их восстановлению и сохранения функций используйте холин стронг - 1 шт. на завтрак и 1 на обед (3 месяца). Курс повторить через 6 месяцев. Купить у производителя (подделка исключена): https://ozon.ru/t/horIqi9 Промокод на 2 недели Choline06 на скидку 25% Как поддерживать… | — |
|
1046 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|