🌍
Открытый
·
ID 68622037377160
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️
Здоровье
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
4'606
Вовлеченность (ER)
43 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+20
+ 7 дн
+364
+ 30 дн
+871
Подписчики
4'606
За 24 часа
+20
За неделю
+364
За месяц
+871
Вовлеченность (ER)
43 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
7
за день
20
за неделю
117
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1722
за день
1997
за неделю
2241
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
16
MAX
16
TG
—
Каналов
Всего
16
MAX
16
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Колыбель мухомора
[max]
|
1 | 2726 | 06.05.26 |
|
Даша Александровна
[max]
|
1 | 14079 | 05.05.26 |
|
Канал Юлии Фурдман
[max]
|
1 | 3023 | 05.05.26 |
|
Inna_Ro
[max]
|
1 | 6345 | 05.05.26 |
|
Не выспалась, но выскажу…
[max]
|
1 | 3333 | 05.05.26 |
|
ПП рецепты 🍽️и обзоры
[max]
|
1 | 10996 | 28.04.26 |
|
Люба Йога - йога и здоро…
[max]
|
1 | 6356 | 28.04.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-17 10:07:43 | Не поверите, 16 мая…вчера собрала в саду 😍 чудо какое-то! Не поверите, 16 … | — |
|
1087 |
| 2026-05-16 10:52:57 | Почему я предлагаю вам эту схему?! Потому что на мой взгляд, она самая универсальная И закроет большинство дефицитов о которых я пишу выше. Она будет работать в большинстве случаев, чтобы загасить пожар или "поддержать штаны" 🔴НО помните, НЕ УСТРАНИТЕ ПРИЧИНУ по которой железо или др. витамины не усваиваются или избыточно тратятся - ТАК И БУДЕТЕ ПОСТОЯННО попадать в яму слабости и ПИТЬ ТАБЛЕТКИ *можно с 12 лет. 🔺СХЕМА НА ТРИ МЕСЯЦА 🌅УТРО *После еды 1️⃣ Витамин Д – 5000 ЕД – постоянно 👉 ссылка – 10 капель 2️⃣ Омега 3 – 1000 мг – постоянно На выбор 👉 ссылка – 2 шт в день 👉 ссылка - 3 шт в день 👉 ссылка - 1 шт в день 3️⃣ Органическое железо– по 2 шт – 1 раз в день – 2 месяца 👉 ссылка *идеально принимать за 30-60 минут до еды утром., если не получается, то между завтраком и обедом. 🍽ОБЕД *После еды 🩸 Если у вас снижен гемоглобин или ферритин ниже 30 – нужно добавить 2 шт хелатного железа 👉 ссылка *при хорошей переносимости принимать натощак. 🌇ВЕЧЕР *После еды 4️⃣ Цинк – 1 шт – 1 раз в день 👉 ссылка *за 2 часа до сна 5️⃣ Магний – 300 мг – по 2 шт 👉 ссылка *код для регистрации drbarsukova __________ 💸Чтобы покупать витамины выгодно можно с кешбэком и подарками от производителя ➡️ оформи карту тут Почему я предлаг… | — |
|
1425 |
| 2026-05-16 10:36:15 | Мое искреннее мнение, что начинать надо с того, чтобы 🩸Закрыть дефициты по витаминам и микроэлементам Люди, которые находятся на низких уровнях энергии, едят больше (даже незаметно для себя, чтобы дать себе энергии хоть как-то). ПОСМОТРИТЕ, что у вас должно быть в норме. *это минимальная база 1. Витамин Д - 60-80 нг/мл 2. Ферритин - выше 60 нг/мл 3. ТТГ - в диапазоне 0,4 - 2,0 *и при этом Т3 св иТ4 св - к верхней границе референса 4. В9 - 20 нг/мл 5. В12 - 700-800 пг/мл. 🫠ЛЮДИ, которые истощены.... бросят любой спортзал и правильное питание уже через несколько дней. Только на "морально-волевых", когда у тебя ферритин 15 - не выехать. Я в это не верю. Мое искреннее мн… | — |
|
1320 |
| 2026-05-16 10:28:28 | — |
|
1295 | |
| 2026-05-16 10:24:31 | Сегодня мы НАЧНЕМ С НАЧАЛА. Как правильно начинать снижение веса?!!! Нужно ли сразу кидаться в спортзал или садиться на диету?! Мое мнение, почему, чаще всего, у людей ничего не получается ⬇️ Сегодня мы НАЧНЕ… | — |
|
1301 |
| 2026-05-16 10:21:04 | Всем доброе утро, надеюсь у вас есть план на выходные и в нем много движения и активностей с любимыми вам людьми 🫂👫🏃♀️! Спасибо вам за огромное количество комментариев под прошлым постом. Мне теперь понятнее, что именно вас интересует. На большую часть из них, я буду отвечать на вебинаре 🎯"5 шагов правильного снижения веса" 19 мая в 19.00 по мск Кто еще не зарегиистрировался ? РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ 👉 ссылка Всем доброе утро… | — |
|
1385 |
Похожие каналы
Мозговой батончик
4812 подп.
Здоровый Метод | Здоровье и Д…
12779 подп.
История человечества
1426 подп.
Буригами | Бумажные поделки О…
6167 подп.
Эмоциональный интеллект | Сам…
10330 подп.
Мудрые Цитаты | Саморазвитие
6573 подп.
Русский на 90+. Просто о слож…
2776 подп.
Материалы для педагогов | Пре…
5481 подп.
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|