Основы жизни
Канал в MAXИдентификатор канала: 68644371843796
🌍 Открытый канал
Здоровье
Психология
Подписчики
19'497
За 24 часа
+1'151
новых подписчиков
За неделю
+3'696
прирост за 7 дней
За месяц
+6'589
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
38
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Цена рекламы
4500 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
7
за день
45
за неделю
187
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
7110
за день
7232
за неделю
11038
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 61086 | 11.04.2026 |
|
|
2 | 15660 | 11.04.2026 |
|
|
3 | 6154 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 6196 | 10.04.2026 |
|
|
1 | 17940 | 10.04.2026 |
|
|
1 | 57312 | 10.04.2026 |
|
|
2 | 9942 | 10.04.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
2 | 104436 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 12509 | 11.04.2026 |
|
|
3 | 25214 | 10.04.2026 |
|
|
2 | 15126 | 10.04.2026 |
|
|
1 | 212843 | 10.04.2026 |
|
|
1 | 23943 | 09.04.2026 |
|
|
3 | 32008 | 09.04.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-12 07:10:01 | Эликсир молодости Именно так часто называют этот продукт. Всё просто – берём: 🔸 100 г. свежесколотых грецких орехов - рамельчить; 🔸 100 г. мёда (лучше акациевого); 🔸 100 г. изюма; 🔸 50 г. размолотых семян чёрного тмина. 👉 Смешиваем и получаем кашеобразную массу. Принимать 1 раз в день за час до завтрака по 1 ч.л. Тем самым мы повысим гемоглобин в крови, простимулируем иммунитет и напитаем организм жирными кислотами! Просто, но действенно! Основы жизни Эликсир молодост… | — |
|
1520 |
| 2026-04-11 20:17:01 | Живой витаминно-минеральный комплекс Сегодня поговорим про проростки! ⚡️ Это сумасшедшая кладезь витаминов, минералов, энергии и качества от природы! Нет ничего более натурального и быстроусвояемого как живые проростки семян! ✅ На сегодня самыми доступными являются: зеленая гречка, пшеница и рожь. Их очень легко найти и ещё проще прорастить! ❗️ Обязательно включайте их в свой рацион и даже одним приёмом уберёте себе ряд дефицитов. Это настоящие живые витамины, которые даёт нам сама природа! Основы жизни Живой витаминно-… | — |
|
3326 |
| 2026-04-11 19:17:01 | Хотите заткнуть рот собеседнику? Но ничего кроме «блин», «отвали» во время конфликтной ситуации на ум не приходит? Тогда приветствуем вас на канале Глосса́рий.. Здесь ваш язык отшлифуют, словно кристаллик, обвесив его необычными словами и дерзкими выражениями на все случаи жизни. – Унижаем человека без единого мата – Избавляемся от слов-паразитов – Меняем сленг на изящную ругань Если вы часто путаетесь в правилах и вместо связных предложений выдаете кашу из разных мыслей, этот канал для вас: https://max.ru/glossariy Хотите заткнуть … | — |
|
3478 |
| 2026-04-11 15:00:11 | Вы тоже так завтракаете? Я для себя и своей семьи давно уже исключил эти виды завтрака или перекуса: 🚫 Рисовая каша на молоке! Все равно, что съесть кусок сахара. Это рафинированный продукт, очищенный от всего полезного, а значит пустой. Бурый рис – совсем другое дело! 🚫 Манная каша! То же самое! Вредна так же как белый хлеб! Более того, может вызывать пищевую аллергию. 🚫 Кукурузные хлопья с молоком! Продукт современности… Кроме глюкозы и рафинированной муки там нет ничего! ❗️ Все эти виды завтрака быстро поднимают уровень сахара в крови! Подобных продуктов итак на полках достаточно! Исключайте! ✅ Грубые каши в оболочках и клетчатка - вот что нужно есть на завтрак! Оптимальное содержание БЖУ и минералов. Основы жизни Вы тоже так завт… | — |
|
4437 |
| 2026-04-11 11:10:01 | Судороги Судороги бывают не только от холода и у людей пожилого возраста. Также я встречал судороги и у людей, которым было не сильно за 30... Увы, бывает и такое... Не запускайте свой организм! Наиболее распространёнными причинами этого неприятного состояния бывают: 🔻 Анемия; 🔻 Дефицит кальция, калия, магния или натрия; 🔻 Затяжной стресс; 🔻 Гастрит; 🔻 Хроническая рвота или диарея; Чтобы этого избежать или сделать так, чтобы не повторялось достаточно соблюдать 3 правила. Поверьте, это не сложно: ⚡️ Сбалансированно питаться. Имеется ввиду, по белкам, жирам и углеводам с большим количеством овощей и злаков. ⚡️ Пить достаточное количество воды (около 30-35 мл. на 1 кг массы тела). При физнагрузках чуть больше. ⚡️ Делать зарядку каждое утро не менее 15 мин, разминая всё тело. И вечером хотя бы 5-10 минут растяжек. Да, всё действительно так, дорогие друзья! Соблюдайте и судорог у вас не будет! Основы жизни Судороги Судоро… | — |
|
4986 |
| 2026-04-11 10:11:02 | Инсульт страшнее смерти Лежать годами парализованным и ждать, пока дети сменят памперс — худший финал Причина не в возрасте, а в хроническом напряжении психики. Стресс сжимает сосуды, пока они не лопнут Чтобы этого избежать достаточно внедрить всего пару привычек-убийц инсульта. Почитайте канал «На языке счастья» За 5 минут в день убьете негативные установки в голове и запустите процессы оздоровления Подписывайтесь, это спасет ваши нейроны: https://max.ru/happy Инсульт страшнее… |
|
|
4961 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|