0,0 (0)

🌍 Открытый

· ID 68896715298249

FitStars💪 домашние тренировки

Здоровье Стиль жизни и хобби

Открыть в MAX

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

Здоровье Стиль жизни и хобби

Подписчики

6'040

Вовлеченность (ER)

28 %

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

+ 24 ч

+24

+ 7 дн

+106

+ 30 дн

+985

Открыть в MAX

Подписчики

6'040

За 24 часа

+24

За неделю

+106

За месяц

+985

Вовлеченность (ER)

28 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

2137

за день

2325

за неделю

2604

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

MAX

—

Каналов

Всего

MAX

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
DIVNO [max]	1	4046	29.05.26

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

MAX

—

Каналов

Всего

MAX

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
DIVNO [max]	1	4046	29.05.26

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-06-09 13:52:01	У спортивного инвентаря есть удивительная способность: он либо внезапно изнашивается, либо бесследно исчезает😁 Мячик погрызла собака. Резинки утащили дети. Коврик незаметно стал любимой кошачьей когтеточкой. Местонахождение МФР-рола — то ли Атлантида, то ли Янтарная комната. А иногда инвентарь просто не покупается годами, хотя очень хочется... Если узнала себя — у нас хорошие новости ☀️ С 9 по 11 июня на Ozon действует скидка 33% по промокоду: SUMMERTIME Промокод нужно вводить в корзине Самое время пополнить домашний спортзал, заменить уставший инвентарь или наконец купить то, что давно лежит в избранном. Потому что лето — отличное время не только для прогулок, но и для приятных спортивных обновок❤️ У спортивного ин…	—	1542
2026-06-08 15:22:19	Что лучше для похудения: кардио или силовые? Ответ обычно никому не нравится: и то, и другое😁 🔸Кардио помогает тратить больше энергии здесь и сейчас, тренирует сердечно-сосудистую систему и повышает выносливость. 🔸Силовые помогают сохранить и нарастить мышцы. А чем больше мышечной массы, тем больше энергии организм расходует даже в покое. Но есть ещё один участник этой команды, про которого часто забывают. 🔸Гибкость и мобильность. Потому что если тело двигается свободно, тренироваться комфортнее. Легче приседать, наклоняться, выполнять упражнения с хорошей техникой и получать удовольствие от движения. Вот и получается: 🔸Кардио — для выносливости и расхода энергии. 🔸Силовые — для мышц, силы и красивого рельефа. 🔸Мобильность и гибкость — чтобы тело и двигалось лучше и чувствовало себя лучше. ⭐И, чтобы ты не перебирала сотни наших программ в поисках подходящей, и не пыталась скомпоновать всё так, чтобы ничего не упустить (уверены, у тебя есть дела поинтереснее) зовём тебя в наш сборный марафон «Новая ты»! Там есть всё необходимое: кардио, силовые тренировки, работа с мобильностью и другие форматы, которые помогают двигаться к результату комплексно. А ещё в чате марафона будут нутрициологи, которые помогут тебе разобраться с питанием Также мы будем проводить прямые эфиры с тренерами, которых можно будет спросить о чём угодно: разобраться в технике, выяснить почему то, что нужно не напрягается, а то, что не нужно напрягается. ❤️Помни, тело — это не набор отдельных задач, а слаженный механизм. И лучшие результаты обычно приходят тогда, когда мы работаем сразу в нескольких направлениях❤️ Старт марафона 10 июня, ждём тебя😉 Что лучше для по…	—	1900
2026-06-08 14:15:24	Новинка от Кристины Вершининой для здоровья твоих суставов! Лёгкость движений и свобода в теле остаётся важной в любом возрасте и при любом уровне подготовки. И именно этому посвящена программа! Суставная гимнастика состоит из 12 тренировок по 25–30 минут, в которых мы будем делать всё для уменьшения травматизма и профилактики заболеваний: двигаться в разных направлениях, улучшать питание структур, уменьшать износ суставов, растягивать и укреплять мышцы. Программа подойдёт и для новичков и для опытных спортсменов. И для молодых и для взрослых. Её можно использовать как утреннюю зарядку, разминку перед тренировкой, заминку после нагрузки или полноценное самостоятельное занятие. Максимально универсальные тренировки!🫂 Особенно полезной программа будет при артрозе, артрите, остеохондрозе, а также в период восстановления после травм. Регулярные занятия помогут тебе сохранить качество и амплитуду движений в суставах и снизить риск дальнейшего прогрессирования заболеваний🐱 Давай скорее начинать, чтобы ничто не скрипело и болело🤩 ⭐️А если у тебя нет нашей подписки, то забирай скидку 70% и присоединяйся к нам! Автор: Кристина Вершинина — сертифицированный тренер. Обучалась в ведущих центрах фитнеса: «Анатомия», «Ростфит», Колледж Вейдера. КМС по художественной гимнастике. Тренерский стаж более 5 лет. В работе стремится поделиться своим видением тренировочного процесса и показать, что, помимо результатов, можно получить ещё и колоссальное удовольствие. Новинка от Крист…	—	2039
2026-06-07 12:45:01	В интернет-магазине FitStars сейчас действует скидка 45% по промокоду SUPERSALE26🥳 Роллы для МФР, массажные мячи, резинки, инвентарь для тренировок и другие полезности для спорта и восстановления — всё это сейчас можно забрать заметно выгоднее🎁 Так что самое время наконец купить то, что уже месяц лежит в корзине и ждёт своего часа😉 Заглядывай в магазин и выбирай то, что поможет тренироваться с ещё большим удовольствием✨ В интернет-магаз…	—	2474
2026-06-06 13:33:37	Лето — это прекрасно, но иногда очень утомительно😞 Если впереди отпуск, то нужно купить билеты, собрать чемодан, проверить документы, ничего не забыть, договориться с попутчиками, которые почему-то хотят совсем не того, чего хочешь ты. А если отпуска пока не предвидится, то соцсети заботливо напоминают, что вообще-то все сейчас лежат на пляже, едят черешню и встречают рассветы/закаты. Кроме тебя. Потому что у тебя работа, созвон через 15 минут и отчёт к вечеру😭 В итоге, вместо того чтобы отдыхать, ты бегаешь кругами по квартире, потому что внутренний монолог не затихает ни на секунду. Именно для таких моментов у нас есть подборка медитаций «Звуковая терапия»🥰 Это практики, в которых никто не разговаривает и тебе не нужно анализировать мысли или стараться медитировать «правильно». Звуковые композиции, собраны вручную. Больше десяти инструментов создают единую, глубокую и чистую волну🧘‍♀️ Хрустальные чаши, шум моря, колокольчики Коши и другие звуки мягко выключают внешний шум и можно просто устроиться поудобнее, надеть наушники и переключить внимание с бесконечного списка дел на звуки и собственные ощущения. Иногда несколько спокойных минут помогают почувствовать себя так, будто ты уже немного в отпуске😌 Даже если до него ещё далеко. ⭐Напоминаем, что медитации входят в нашу Премиум-подписку и её можно забрать со скидкой 70%❤️ Лето — это прекр…	—	2462
2026-06-05 15:32:35	Представь, что ты можешь отправить себе подарок на полгода вперёд🎁 Не себе сегодняшней, а себе будущей. Что бы это было?😉 — Больше энергии по утрам? — Крепкая спина? — Привычка регулярно двигаться? — Перестать откладывать всё на мифический понедельник? — Час времени только для себя несколько раз в неделю? Забавно, но многие из самых ценных подарков нельзя завернуть в красивую бумагу, ведь это не вещи, а привычки, самочувствие и забота о себе! Поэтому подарочный сертификат FitStars — это не просто доступ к тренировкам. Это возможность подарить человеку чуть больше сил, движения и хорошего настроения в будущем❤️ А что бы ты подарила себе будущей? 👇 Представь, что т…	—	1973

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

Секрет долголетия

4224 подп.

ЛайФхаК / Полезные Советы / И…

1432 подп.

Женский маникюр | Дизайн ногт…

Фитнес Меню | ПП рецепты

19244 подп.

Приусадебное хозяйство

1422 подп.

Сборник ПП Меню | План Питани…

26466 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
10.06 12:18	Статистика +3	6040	—	—	—
10.06 10:20	Статистика +3	6037	—	—	—
10.06 08:33	Статистика -1	6034	—	—	—
10.06 06:54	Статистика -1	6035	—	—	—
10.06 05:18	Статистика +2	6036	—	—	—
10.06 03:43	Статистика	6034	—	—	—
10.06 02:06	Статистика +2	6034	—	—	—
10.06 00:26	Статистика +2	6032	—	—	—
09.06 22:34	Статистика +4	6030	—	—	—
09.06 20:43	Статистика +2	6026	—	—	—
09.06 18:48	Статистика +2	6024	—	—	—
09.06 16:48	Статистика +1	6022	—	—	—
09.06 14:49	Статистика +5	6021	—	—	—
09.06 13:52	Публикация У спортивного инвентаря есть удивительная способность: он либо внезапно изнашивается, либо бесследно исчезает😁 Мячик погрызла собака. Резинки утащили дети. Коврик незаметно стал любимой кошачьей когтеточкой. Местонахождение МФР-рола — то ли Атлантида, то ли Янтарная комната. А иногда инвентарь просто не покупается годами, хотя очень хочется... Если узнала себя — у нас хорошие новости ☀️ С 9 по 11 июня на Ozon действует скидка 33% по промокоду: SUMMERTIME Промокод нужно вводить в корзине Самое время пополнить домашний спортзал, заменить уставший инвентарь или наконец купить то, что давно лежит в избранном. Потому что лето — отличное время не только для прогулок, но и для приятных спортивных обновок❤️ У спортивного …	—	—	1542	1542
09.06 12:53	Статистика +2	6016	—	—	—
09.06 11:02	Статистика +1	6014	—	—	—
09.06 09:15	Статистика -1	6013	—	—	—
09.06 07:37	Статистика +2	6014	—	—	—
09.06 06:03	Статистика +1	6012	—	—	—
09.06 04:32	Статистика	6011	—	—	—
09.06 02:58	Статистика	6011	—	—	—
09.06 01:23	Статистика +1	6011	—	—	—
08.06 23:32	Статистика +1	6010	—	—	—
08.06 21:47	Статистика +5	6009	—	—	—
08.06 20:02	Статистика +2	6004	—	—	—
08.06 18:19	Статистика +2	6002	—	—	—
08.06 16:27	Статистика -5	6000	—	—	—
08.06 15:22	Публикация Что лучше для похудения: кардио или силовые? Ответ обычно никому не нравится: и то, и другое😁 🔸Кардио помогает тратить больше энергии здесь и сейчас, тренирует сердечно-сосудистую систему и повышает выносливость. 🔸Силовые помогают сохранить и нарастить мышцы. А чем больше мышечной массы, тем больше энергии организм расходует даже в покое. Но есть ещё один участник этой команды, про которого часто забывают. 🔸Гибкость и мобильность. Потому что если тело двигается свободно, тренироваться комфортнее. Легче приседать, наклоняться, выполнять упражнения с хорошей техникой и получать удовольствие от движения. Вот и получается: 🔸Кардио — для выносливости и расхода энергии. 🔸Силовые — для мышц, силы и красивого рельефа. 🔸Мобильность и гибкость — чтобы тело и двигалось лучше и чувствовало себя лучше. ⭐И, чтобы ты не перебирала сотни наших программ в поисках подходящей, и не пыталась скомпоновать всё так, чтобы ничего не упустить (уверены, у тебя есть дела поинтереснее) зовём тебя в наш сборный марафон «Новая ты»! Там есть всё необходимое: кардио, силовые тренировки, работа с мобильностью и другие форматы, которые помогают двигаться к результату комплексно. А ещё в чате марафона будут нутрициологи, которые помогут тебе разобраться с питанием Также мы будем проводить прямые эфиры с тренерами, которых можно будет спросить о чём угодно: разобраться в технике, выяснить почему то, что нужно не напрягается, а то, что не нужно напрягается. ❤️Помни, тело — это не набор отдельных задач, а слаженный механизм. И лучшие результаты обычно приходят тогда, когда мы работаем сразу в нескольких направлениях❤️ Старт марафона 10 июня, ждём тебя😉 Что лучше для …	—	—	1900	1667
08.06 14:29	Статистика +1	6005	—	—	—
08.06 14:15	Публикация Новинка от Кристины Вершининой для здоровья твоих суставов! Лёгкость движений и свобода в теле остаётся важной в любом возрасте и при любом уровне подготовки. И именно этому посвящена программа! Суставная гимнастика состоит из 12 тренировок по 25–30 минут, в которых мы будем делать всё для уменьшения травматизма и профилактики заболеваний: двигаться в разных направлениях, улучшать питание структур, уменьшать износ суставов, растягивать и укреплять мышцы. Программа подойдёт и для новичков и для опытных спортсменов. И для молодых и для взрослых. Её можно использовать как утреннюю зарядку, разминку перед тренировкой, заминку после нагрузки или полноценное самостоятельное занятие. Максимально универсальные тренировки!🫂 Особенно полезной программа будет при артрозе, артрите, остеохондрозе, а также в период восстановления после травм. Регулярные занятия помогут тебе сохранить качество и амплитуду движений в суставах и снизить риск дальнейшего прогрессирования заболеваний🐱 Давай скорее начинать, чтобы ничто не скрипело и болело🤩 ⭐️А если у тебя нет нашей подписки, то забирай скидку 70% и присоединяйся к нам! Автор: Кристина Вершинина — сертифицированный тренер. Обучалась в ведущих центрах фитнеса: «Анатомия», «Ростфит», Колледж Вейдера. КМС по художественной гимнастике. Тренерский стаж более 5 лет. В работе стремится поделиться своим видением тренировочного процесса и показать, что, помимо результатов, можно получить ещё и колоссальное удовольствие. Новинка от Кри…	—	—	2039	1806

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

FitStars💪 домашние тренировки

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Кого рекламировал

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика