😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
Канал в MAXИдентификатор канала: 68949530460224
🌍 Открытый канал
Развлечения
Кулинария
Подписчики
9'795
Канал не подключен к сервису pomogach.io
За 24 часа
-17
новых подписчиков
За неделю
-103
прирост за 7 дней
За месяц
-523
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
18
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
17
за день
69
за неделю
280
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1526
за день
2017
за неделю
3729
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
2 | 7449 | 12.03.2026 |
|
|
2 | 12843 | 12.03.2026 |
|
|
2 | 71735 | 12.03.2026 |
|
|
2 | 34010 | 11.03.2026 |
|
|
2 | 27726 | 11.03.2026 |
|
|
2 | 56028 | 11.03.2026 |
|
|
2 | 32607 | 10.03.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 19261 | 12.04.2026 |
|
|
1 | 34773 | 12.04.2026 |
|
|
1 | 102755 | 12.04.2026 |
|
|
1 | 2567 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 2652 | 11.04.2026 |
|
|
2 | 7371 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 186240 | 10.04.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-12 19:00:23 | ❗️Граждане РФ поддержали идею о круглосуточной трансляции новостей внутри страны В рамках выполнения задачи был создан канал Подслушано в России — громкие и шокирующие новости — важные объявления для граждан — главное по СВО и Ближнему Востоку 🇷🇺 Жмите «подписаться», если вы живете в России и вам небезразлична судьба своей страны! ❗️Граждане РФ по… |
|
|
26 |
| 2026-04-12 17:05:00 | Треска с овощами под творожно-сырной шапочкой 🐟 На 100 г — 120 кКал Б/Ж/У — 10/6/4 Ингредиенты: Треска — 200 г Картофель — 200 г Цукини — 200 г Помидоры — 100 г Оливковое масло — по вкусу Соль, перец, сухой чеснок — по вкусу Творожно-сырная шапочка: Мягкий творог или йогурт — 100 г Творожный сыр — 1 ч.л Лёгкий сыр — 30 г Соль, сухой чеснок — по вкусу 🍏 Худею Вкусно Треска с овощами… | — |
|
374 |
| 2026-04-12 16:05:02 | 🥗 Салат для похудения Состав: • пекинская капуста • вареное куриное филе • свежий помидор • вареное яйцо • свежий огурец • консервированная кукуруза • твердый сыр • сметана – 2 ст. л. • соль, специи 🍏 Худею Вкусно 🥗 Салат для поху… | — |
|
462 |
| 2026-04-12 15:00:32 | Да сколько можно уже! Аптеки совсем обнаглели! Это Петалгин. Стоит 250 рублей и лечит боль за счёт высокого содержания "Галарина", который вдобавок убивает вашу печень А есть Необутин - натуральное средство: не содержит химии, стоит 47 рублей, а боль утоляет в 2 раза быстрее Если хотите знать какие лекарства правда стоит покупать, а какие – разрекламированная пустышка, которая ГРОБИТ ваш организм, почитайте канал «Здоровье здесь» Здесь аптекарь Юля (https://max.ru/join/wg8Y_Xt4vJjDKiVagSOCLftwPMLszak2TsYuKJUjeQI) делится недорогими аналогами популярных средств и показывает из чего на самом деле состоят известные препараты Подписывайтесь, чтобы продлить себе жизнь - «Здоровье здесь»делится недорогими аналогами популярных средств и показывает из чего на самом деле состоят известные препараты Подписывайтесь, чтобы продлить себе жизнь - «Здоровье здесь» Да сколько можно… |
|
|
537 |
| 2026-04-12 13:05:00 | Запеканка с брокколи на обед 🥦 КБЖУ на 100 гр - 215/9.8/7.9/23.9 Ингредиенты: - брокколи - 150 гр - морковь - 75 гр - сыр 15% - 30 гр - яйцо - 1 шт - белок - 70 гр Выпекаем при 200° 30 минут 🍏 Худею Вкусно Запеканка с брок… | — |
|
621 |
| 2026-04-12 12:05:00 | Просто попробуйте этот здоровый перекус в лаваше 🌮 На 100 грамм — 150 кКал Б/Ж/У — 10/8/12 Ингредиенты: ▫️ Лаваш — 45 г Яйца — 2 шт Авокадо — 40 г Помидор — 60 г Сыр лёгкий — 15 г 🍏 Худею Вкусно Просто попробуйт… | — |
|
699 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|