| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
ТехноКухня | Умные рецеп…
[telegram]
|
186 | 18475 | 06.07.26 |
|
Богини у Плиты | кулинар…
[max]
|
3 | 14064 | 27.05.26 |
|
Дачный мир 🏡
[max]
|
1 | 61379 | 01.05.26 |
|
Готовим на Раз-Два | Дос…
[max]
|
1 | 22873 | 11.04.26 |
|
Здоровая еда | ПП Рецепт…
[max]
|
1 | 23367 | 11.04.26 |
|
ВЫПЕЧКА ДОМА 🧁
[max]
|
1 | 11006 | 18.02.26 |
|
Шеф-повар • Рецепты
[max]
|
2 | 24259 | 18.02.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ДЕВА | Гороскоп
[max]
|
1 | 3498 | 05.07.26 |
|
КОЗЕРОГ | Гороскоп
[max]
|
1 | 3126 | 05.07.26 |
|
ВОДОЛЕЙ | Гороскоп
[max]
|
1 | 3389 | 05.07.26 |
|
БЛИЗНЕЦЫ | Гороскоп
[max]
|
1 | 4091 | 05.07.26 |
|
ТЕЛЕЦ | Гороскоп
[max]
|
1 | 3889 | 05.07.26 |
|
СТРЕЛЕЦ | Гороскоп
[max]
|
1 | 2946 | 05.07.26 |
|
СКОРПИОН | Гороскоп
[max]
|
1 | 3498 | 05.07.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-06 22:10:01 | 🍗 КУРИНЫЙ ШНИЦЕЛЬ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Куриное филе — 400 г 💚 Панировочные сухари — 100 г 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Мука — 80 г 💚 Соль, специи — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Куриное филе нарежьте тонкими слайсами и отбейте. В отдельные тарелки выложите муку, взбитые яйца и панировочные сухари. Посолите филе и добавьте специи в сухари. Каждый кусочек обваляйте сначала в муке, затем в яйце, затем в панировочных сухарях. Запекайте в аэрогриле 15 минут при 180°C. Очень вкусно! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #обед #ужин 🍗 КУРИНЫЙ ШНИЦЕЛ… | — |
|
167 |
| 2026-07-06 20:12:01 | 🍗 ИНДЕЙКА С ОВОЩАМИ В ЧЕСНОЧНО-СЛИВОЧНОМ СОУСЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для блюда: 💚 Индейка — 500 г 💚 Лук репчатый — 1 шт. (≈100 г) 💚 Морковь — 1 шт. (≈80-100 г) 💚 Укроп — по вкусу Для соуса: 💚 Сметана — 50 г 💚 Греческий йогурт — 50 г 💚 Чеснок — 2 зубчика 💚 Вода — 30-50 мл 💚 Соль, перец — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Индейку нарежьте кусочками, лук мелко нашинкуйте, морковь натрите на тёрке, укроп измельчите. Для соуса смешайте сметану, йогурт, измельчённый чеснок, соль, перец и воду. В форму выложите индейку, лук, морковь и укроп, залейте соусом, перемешайте. Запекайте в аэрогриле 30-40 минут при 170°C, в процессе 2-3 раза перемешайте. Индейка получается очень нежной в ароматном сливочно-чесночном соусе. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #обед #ужин 🍗 ИНДЕЙКА С ОВОЩ… | — |
|
301 |
| 2026-07-06 16:30:01 | 🍗 КУРИНЫЕ ЁЖИКИ — СОЧНЫЙ БЕЛКОВЫЙ УЖИН ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Куриный фарш — 400 г 💚 Сыр — 20 г 💚 Укроп — 10 г 💚 Панировочные сухари — 20 г 💚 Яйцо — 1 шт. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Фарш разделите на 4 равные части. Сыр нарежьте небольшими кубиками, укроп мелко порубите. В центр каждой заготовки выложите сыр и укроп, сформируйте котлетки (удобнее делать влажными руками). Обмакните каждую в яйцо, затем в панировочные сухари. Запекайте в аэрогриле 15 минут при 170°C. Получаются очень сочные котлетки с нежным сыром внутри. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #обед #ужин 🍗 КУРИНЫЕ ЁЖИКИ … | — |
|
435 |
| 2026-07-06 14:12:01 | 🍕 ОЧЕНЬ СОЧНАЯ ПИЦЦА ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Слоёное дрожжевое тесто — 400 г 💚 Колбаса — 18 слайсов 💚 Моцарелла мини — 180 г 💚 Желток — 1 шт. (для смазывания) ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В форму для льда (или небольшую форму для кексов) выложите один пласт слоёного теста. В каждое углубление положите слайс колбасы и шарик моцареллы. Накройте вторым пластом теста, скрепите края. Смажьте желтком. Запекайте в аэрогриле 15 минут при 180°C. Очень сочно и вкусно! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #перекус 🍕 ОЧЕНЬ СОЧНАЯ П… | — |
|
540 |
| 2026-07-06 10:30:01 | 🍳 ИДЕАЛЬНЫЙ ПИТАТЕЛЬНЫЙ ЗАВТРАК ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Болгарский перец — 25-30 г 💚 Ветчина — 25-30 г 💚 Помидор — 30-40 г 💚 Сыр — 40 г 💚 Творог 0.1% — 50 г 💚 Укроп — по вкусу 💚 Соль, перец — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Все ингредиенты смешайте до однородности. Выложите массу в силиконовую форму для запекания. Запекайте в аэрогриле 15 минут при 165°C. Идеальный питательный завтрак готов. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #завтрак 🍳 ИДЕАЛЬНЫЙ ПИТА… | — |
|
532 |
| 2026-07-06 08:12:01 | 🍰 НЕЖНЫЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С ЯГОДАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ (форма 19 см): Для теста: 💚 Мука — 120 г 💚 Сливочное масло — 50 г 💚 Сахар — 50 г 💚 Разрыхлитель — ½ ч. ложки Для заливки: 💚 Сметана — 350 г 💚 Яйцо — 1 шт. 💚 Сахар — 50 г 💚 Кукурузный крахмал — 1 ст. ложка Для начинки: 💚 Ягоды (замороженные) — 200 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: К муке добавьте разрыхлитель и мягкое сливочное масло, перетрите в крошку. Яйцо взбейте с сахаром, добавьте к мучной массе, замесите эластичное тесто. Уберите в холодильник на 30 минут. Для заливки соедините сметану, яйцо, сахар и крахмал. Охлажденное тесто распределите по дну и бокам формы. Выложите ягоды, посыпьте крахмалом. Залейте заливкой. Выпекайте в аэрогриле 40 минут при 170°C. Заливка должна схватиться. Готовый пирог обязательно хорошо остудите. Нежный, ароматный — ты забудешь про чизкейк! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋 Техно Кухня | #перекус 🍰 НЕЖНЫЙ ЗАЛИВНО… | — |
|
590 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|