Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Кулинария
Подписчики
213
Вовлеченность (ER)
28 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+50
+ 7 дн
+44
+ 30 дн
+80
Подписчики
213
За 24 часа
+50
За неделю
+44
За месяц
+80
Вовлеченность (ER)
28 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
800 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
8
за день
57
за неделю
91
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
43
за день
37
за неделю
44
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
12
MAX
12
TG
—
Каналов
Всего
12
MAX
12
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Хлебопечка
[max]
|
1 | 39155 | 25.07.26 |
|
Заготовки с умом
[max]
|
1 | 14612 | 16.07.26 |
|
ЛУННЫЙ ПОСЕВНОЙ КАЛЕНДАРЬ
[max]
|
1 | 28367 | 14.07.26 |
|
Вкусные идеи от ШЕФа | Л…
[max]
|
1 | 10659 | 06.07.26 |
|
Рецепты от ШЕФа | Лайфха…
[max]
|
1 | 22710 | 06.07.26 |
|
Простые хитрости | Лайфх…
[max]
|
1 | 14155 | 05.07.26 |
|
Полезные лайфхаки | Хитр…
[max]
|
1 | 20431 | 05.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1
MAX
1
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
АвтоХитрости | АвтоЛеди
[max]
|
1 | 7442 | 23.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-25 19:00:12 | Лёгкий салатик для вашей стройности КБЖУ на 100 гр: 108.6/6.5/7.8/2.9 Ингредиенты: - капуста - куриные яйца - кукуруза - сметана 10% - горчица ПП рецепты | Правильное питание Лёгкий салатик д… | — |
|
30 |
| 2026-07-25 17:00:25 | Сливочная паста с креветками 👉🏻Кбжу на порцию : 450/31.6/17.2/41.9 Ингредиенты на 1 порцию : •Птитим-50 гр •Креветки -100 гр •Сливки 20%-60 мл •Сыр 9%- 33 Гр •Чеснок -5 гр •Масло оливковое -2 мл •Соль, перец ПП рецепты | Правильное питание Сливочная паста … | — |
|
34 |
| 2026-07-25 16:00:15 | Чебуреки из кабачка КБЖУ на 100 грамм: 136/7.4/5.9/16.4 Ингредиенты: • 500 гр. кабачка (без кожи и семян) • 100 гр. муки • 1 яйцо • Зубчик чеснока • Пару пёрышек зеленого лука • 100 гр. ветчины из индейки • 60 гр. сыра (российский) • Соль, перец ПП рецепты | Правильное питание Чебуреки из каба… | — |
|
34 |
| 2026-07-25 14:00:16 | Полезный сэндвич 🥪 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 406/27.1/18.1/31 Ингредиенты: для хлеба: • яичко - 1 шт • кефир 1% - 33 мл • мука - 30 гр ( у меня 20 гр - рисовой и 10- полбяной ) • разрыхлитель - 2 гр • специи по вкусу ( у меня соль, прованские травы) для начинки: • яичко - 1 шт • помидор - 20 гр • ветчина куриная -30 гр • авокадо хасс - 14 гр • сыр 9% - 15 Гр • лист салата • масло оливковое - 1 мл • соль перец • бальзамический соус по желанию • клубника - 12 гр • голубика - 5 гр • крем паста «шоколад с фундуком» - 9 гр ПП рецепты | Правильное питание Полезный сэндвич… | — |
|
35 |
| 2026-07-25 13:00:20 | Фаршированные перцы на ужин 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 75/9.5/2.5/3.6 Ингредиенты: • перец крупный • творог 5% 100 гр • куриное филе около 100 гр • помидор • кабачок • сыр 30% 30 гр • любимые травы и специи ПП рецепты | Правильное питание Фаршированные пе… | — |
|
38 |
| 2026-07-25 11:00:26 | Куриная пастрома 👉🏻КБЖУ: на 100 грамм 51.1/9.1/23.1/13 Ингредиенты: • Куриное филе 2 шт (у меня 460 гр) • Соль морская 2 ст л без верха (можно обычную) • Молоко (у меня вышло 400 мл) • Растительное масло 2 ст л • Паприка сухая 1 ч л • Чеснок сухой гранулированный 1 ч л ПП рецепты | Правильное питание Куриная пастрома… | — |
|
49 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|