id канала: 68994937915936
🌍 Открытый канал
Блок реакций находится в разработке. В ближайшие дни в нем появятся данные.
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 9735 | 24.02.2026 |
|
|
1 | 3024 | 24.02.2026 |
|
|
1 | 1361 | 24.02.2026 |
|
|
1 | 9439 | 24.02.2026 |
|
|
3 | 16752 | 24.02.2026 |
|
|
1 | 10843 | 24.02.2026 |
|
|
1 | 24537 | 24.02.2026 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
2 | 9439 | 25.02.2026 |
|
|
1 | 58764 | 24.02.2026 |
|
|
1 | 23005 | 24.02.2026 |
|
|
2 | 27631 | 23.02.2026 |
|
|
1 | 2290 | 23.02.2026 |
|
|
2 | 15858 | 22.02.2026 |
|
|
2 | 7105 | 22.02.2026 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-02-25 07:01:01 | 🔔В последний раз мы отправляем вам приглашение, которое вы несколько раз проигнорировали! 🎁Дарим Вам доступ в закрытый канал 💌НеПросто Открытки💞 - который подарит любовь и радость вашим близким. Мы сделали все возможное, что бы вы нашли нужную открытку всего за несколько секунд ⚡Ссылка действительна 24 часа 👇👇👇 https://max.ru/NeProstoOtkrytky 🔔В последний раз… |
|
|
490 |
| 2026-02-25 06:05:36 | МЕГА‑БЕЛКОВЫЙ ЗАВТРАК Сытный, быстрый и невероятно гибкий — этот завтрак можно собрать под любое настроение. Основа готовится за пару минут, а начинку выбираешь сам: от свежей несладкой до уютной сладкой. ИНГРЕДИЕНТЫ: Основа: 🥣 Овсянка — 3 ст. л 🥚 Яйца — 2 шт 🥛 Молоко или кефир — 3 ст. л 🧂 Соль — по вкусу (при необходимости добавить ещё 1–2 ст. л молока/кефира) Несладкая начинка (мой вариант): 🥛 Греческий йогурт 🍶 Творог 🍅 Помидор 🧀 Сыр Сладкие варианты начинок 🍓 (в основе соль заменить на щепотку подсластителя) Творог + мёд + ягоды Банан + корица + греческий йогурт Яблоко + корица + изюм Творог + какао + кусочки тёмного шоколада ПРИГОТОВЛЕНИЕ: • Смешать овсянку, яйца, молоко/кефир и соль (или подсластитель). Перемешать до однородности. • Вылить смесь на разогретую сковороду и готовить как плотный омлет‑блинчик до румяности с двух сторон. • Выложить выбранную начинку, свернуть или подать открытым. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Если любишь быстрые, полезные и вариативные завтраки — ставь ❤ и сохраняй, чтобы не потерять. МЕГА‑БЕЛКОВЫЙ ЗА… | — |
|
828 |
| 2026-02-24 20:22:45 | ХАРЧО Густой, ароматный, насыщенный — тот самый харчо, который собирает всех на кухне ещё до того, как он успевает настояться. Глубокий вкус, правильная кислинка и мягкое мясо — классика, которая всегда работает. ИНГРЕДИЕНТЫ: 🥩 Говядина мякоть — 1 кг 💧 Вода — 3 л 🧅 Лук репчатый — 3 шт 🍅 Томаты сс — 300 г 🧄 Чеснок — 6 г 🌿 Кинза и петрушка — 20 г 🍇 Ткемали красный — 30 г 🍷 Наршараб — 30 г 🍚 Рис — 50 г 🌾 Мука — 10 г 🟩 Хмели‑сунели — 4 г 🔥 Аджика — 3 г 🧂 Соль и перец — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: • Говядину нарезать крупными кусками, залить холодной водой, добавить лавровый лист, перец горошком, прижаренный лук и стебли зелени. Накрыть поверхность бульона пергаментом, затем крышкой и варить на слабом кипении 1,5–2 часа, снимая пену в начале. • Лук для зажарки нарезать соломкой, обжарить до прозрачности, добавить томаты, соль, хмели‑сунели и аджику. Тушить 3 минуты, затем всыпать муку и хорошо перемешать до плотной однородной массы. • Готовый бульон процедить, мясо нарезать удобными кусочками и вернуть в кастрюлю. Добавить промытый рис, зажарку и ткемали. Варить на минимальном огне под крышкой 20 минут. • В конце добавить мелко рубленую зелень, тёртый чеснок и при желании немного рубленого грецкого ореха. Перемешать, снять с огня и дать настояться минимум 30 минут. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Если любишь сытные блюда, которые собирают всех за стол — ставь ❤ и сохраняй, чтобы не потерять. ХАРЧО Густой, ар… | — |
|
1907 |
| 2026-02-24 19:02:29 | БЫСТРЫЙ РЫБНЫЙ УЖИН ЗА 25 МИНУТ Сочное филе, нежный соус и запечённые овощи — минимум усилий, максимум вкуса. Идеальный ужин, который готовится сам. ИНГРЕДИЕНТЫ: 🐠 филе кеты или горбуши 🥕 морковь 🧅 лук 🌻 масло 🧂 соль 🧂 перец 🍶 сметана 🧀 моцарелла 🥦 цветная капуста 🍅 помидоры черри ☘ прованские травы 🧂 соль 🫒 масло ПРИГОТОВЛЕНИЕ: • Обжарить морковь и лук на смеси растительного и сливочного масла до мягкости. • Смешать сметану, соль, перец и немного майонеза, чтобы получился соус. • Выложить филе рыбы на противень с пергаментом. • Смазать рыбу соусом, добавить обжаренные овощи и снова полить соусом. Посыпать тёртой моцареллой. • Рядом выложить замороженную цветную капусту и черри, посолить, добавить прованские травы и оливковое масло. • Запекать при 180°C около 25 минут в разогретой духовке. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Если любишь быстрые блюда, которые выглядят как полноценный ужин из ресторана — ставь ❤ и сохраняй, чтобы не потерять. БЫСТРЫЙ РЫБНЫЙ У… | — |
|
2230 |
| 2026-02-24 18:01:01 | Я похудела на 12кг за месяц!😱 Все убеждали меня, что это нереально в мои 52 года! Но я открыла для себя канал по бюджетному и очень вкусному питанию, теперь худею вместе с ним 👉 ПП с умом Девочки, моя рекомендация! Обязательно подписывайтесь!🥰 Я похудела на 12… | — |
|
2322 |
| 2026-02-24 15:04:01 | ПЛОВ С КУРИЦЕЙ, БАРБАРИСОМ И ОСТРЫМ ПЕРЦЕМ Ароматный, рассыпчатый и тёплый — тот самый плов, который делает дом уютнее и собирает всех к столу. ИНГРЕДИЕНТЫ (НА 4 ПОРЦИИ): 🍗 куриное бедро без кости — 500 г 🌾 рис длиннозерный/девзира — 300 г 🥕 морковь — 2 шт 🧅 лук — 1–2 шт 🧄 чеснок — 2 головки 🌶 острый перец — 1–2 шт 🍇 барбарис сушёный — 1–2 ст. л. 🌻 растительное масло — 60–80 мл ✨ зира — 1–2 ч. л. 🌕 куркума — по вкусу 💧 вода — 500–600 мл 🧂 соль — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: • Промыть рис до прозрачной воды и замочить на 20–30 минут. • Разогреть масло, довести лук до мягкости, обжарить курицу до золотистой корочки. Добавить морковь и готовить ещё 5–7 минут. • Всыпать зиру и барбарис, слегка раздавить их ложкой для аромата. Добавить куркуму, посолить — зирвак должен быть чуть пересолённым. • Положить целые стручки острого перца и две головки чеснока, срезав верхушки. • Выложить рис ровным слоем сверху, не перемешивая. • Аккуратно влить горячую воду так, чтобы она покрывала рис на 1–1,5 см. • Довести до кипения, затем убавить огонь до минимума, накрыть крышкой и томить 20–25 минут до полного впитывания воды. • Снять с огня, накрыть полотенцем и дать настояться 10–15 минут. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Если любишь блюда, которые пахнут домом и восточным уютом — ставь ❤ и сохраняй, чтобы не потерять. ПЛОВ С КУРИЦЕЙ, … | — |
|
2560 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|