| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
🥘Рецепты на скорую руку🥘
[telegram]
|
163 | 8286 | 19.07.26 |
🌮Рецепты от ШЕФа🌮
[telegram]
|
216 | 90828 | 19.07.26 |
🥟Вкусные идеи от ШЕФа🥟
[telegram]
|
2 | 23395 | 19.07.26 |
|
Вяжем, девочки!
[max]
|
2 | 8083 | 18.07.26 |
|
Домашняя медицина
[max]
|
5 | 9334 | 17.07.26 |
|
Мудрая книга Жизни
[max]
|
4 | 13045 | 17.07.26 |
|
Сладкий Ёжик
[max]
|
5 | 18480 | 15.07.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Здоровая еда | ПП Рецепт…
[max]
|
9 | 24487 | 20.07.26 |
|
ВКУСНО И В ТОЧКУ | вкусн…
[max]
|
7 | 11050 | 20.07.26 |
|
Мир вокруг
[max]
|
3 | 31499 | 19.07.26 |
|
Удачная дача
[max]
|
5 | 41993 | 19.07.26 |
|
Крутая хозяйка | лайфхаки
[max]
|
6 | 14088 | 19.07.26 |
|
Прикольные открытки 📍
[max]
|
6 | 16259 | 19.07.26 |
|
Дизайн Интерьера Квартир
[max]
|
2 | 7043 | 18.07.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-20 14:15:10 | 📌 Тёплый салат с говядиной и овощами ⏰ - 25 мин. 📝Ингредиенты: 🔸Говядина – 300 гр. 🔸Красный сладкий перец – 1 шт. 🔸Лук красный – 1 шт. 🔸Огурцы – 1-2 шт. 🔸Руккола 🔸Кунжут Для заправки на 1-2 порции: 🔸Соус терияки – 1 ст.л. 🔸Соевый соус – 1 ст.л. 🔸Рисовый уксус – 1 ст.л. 🔸Кунжутное масло – 1 ст.л. 🔸Сухой чеснок – 1/3 ч.л. 🔸Соль и перец 👨🍳Приготовление: 🔹 Нарезать крупной соломкой мясо, перец и лук, взбрызнуть маслом и запечь 10-15 минут при 200 градусах (в аэрогриле 8-10 минут). 🔹 Этим временем огурцы нарезать крупной соломкой и смешать со всеми ингредиентами для заправки. Затем добавить к ним мясо, перец, лук и рукколу — перемешать. 🔹 При подаче посыпьте кунжутом. Рецепты от ШЕФа 📌 Тёплый салат с… | — |
|
320 |
| 2026-07-20 13:11:01 | Всего 15 минут в день — и живота как не бывало! Нужно всего лишь выполнить эти 3 простых упражнения: 1. Приседания — 15 раз 2. Планка — 30 секунд 3. Сек… читать далее… Всего 15 минут в… |
|
|
448 |
| 2026-07-20 13:05:07 | Новый выгодный тариф «Первый мобильный» от Ростелекома В него включено только самое нужное: 100 ГБ, 1000 минут и 1000 SMS всего за 300 рублей в месяц. Стоимость фиксируется до конца 2027 года, а номер останется с вами навсегда. Подключайтесь онлайн с бесплатной доставкой SIM-карты. Подать заявку #реклама rt.ru О рекламодателе Новый выгодный т… | — |
|
396 |
| 2026-07-20 12:15:26 | 🔹«Рыбные» лайфхаки 🐟 Рецепты от ШЕФа 🔹«Рыбные» лайфха… | — |
|
835 |
| 2026-07-20 10:50:15 | «Закулиска» — всё о мире культуры Культурная жизнь не ограничивается громкими премьерами. В канале «Закулиска» рассказывают о новостях театра, кино, искусства и музеев, а также о событиях, которые заслуживают внимания. Подписывайтесь! Подписаться #реклама 16+ max.ru О рекламодателе «Закулиска» — вс… | — |
|
709 |
| 2026-07-20 10:15:08 | 📌 Курочка с овощами и шпинатом в сливках ⏰ - 15 мин. 📝Ингредиенты: 🔸Куриное филе - 2 шт. 🔸Лук - 1 шт. 🔸Морковь - 1 шт. 🔸Помидоры - 2 шт. 🔸Шпинат - 50 гр. 🔸Сливки (20%) - 100 мл. 👨🍳Приготовление: 🔹 Обжарь кусочки куриного филе на растительном масле до золотистости. 🔹 Добавь лук, морковь, помидоры и обжаривая ещё 5 минут. 🔹 Добавь шпинат, потуши пару минут, влей сливки и доведи до загустения на среднем огне, туши около 3-5 минут. 🔹 Подавай с любым гарниром. Рецепты от ШЕФа 📌 Курочка с овощ… | — |
|
947 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|