🌍
Открытый
·
ID 68997984564522
Центр крови имени О.К. Гаврилова ДЗМ
Здоровье
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
827
Вовлеченность (ER)
21 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+2
+ 7 дн
-10
+ 30 дн
+100
Подписчики
827
За 24 часа
+2
За неделю
-10
За месяц
+100
Вовлеченность (ER)
21 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
11
за неделю
51
за месяц
Репосты
1
за день
1
за неделю
1
за месяц
Просмотры на пост
237
за день
260
за неделю
260
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
47
MAX
5
TG
42
Каналов
Всего
2
MAX
1
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Центр крови имени О.К. Г…
[telegram]
|
42 | 7181 | 24.07.26 |
|
Юлия Дрожжина 🇷🇺
[max]
|
5 | 587 | 11.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
116
MAX
4
TG
112
Каналов
Всего
5
MAX
4
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Центр крови имени О.К. Г…
[telegram]
|
112 | 7160 | 24.07.26 |
|
Радио России
[max]
|
1 | 6280 | 07.07.26 |
|
Мэр Москвы Сергей Собянин
[max]
|
1 | 229828 | 04.06.26 |
|
Юлия Дрожжина 🇷🇺
[max]
|
1 | 584 | 04.05.26 |
|
ИДПО ДТСЗН
[max]
|
1 | 375 | 25.04.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-25 09:18:49 | 🧬 Татуировка на службе медицины в рубрике #наукавфокусе: как выглядит будущее мониторинга и протезирования Ученые Пенсильванского университета разработали проводящие ток чернила, которые после высыхания превращаются в функциональные электроды. 🔬 Как работает технология? На кожу помещают кусочек пористой серебряной ткани, представляющей собой металлизированную сеточку. На нее наливают чернила: они пропитывают ткань и приклеиваются к коже. Татуировка улавливает слабые электрические импульсы и передает их через тканевый контакт на внешний электронный модуль, который крепят на теле. 🏆 В чем преимущество? Новые электроды обеспечивают более стабильную регистрацию сигналов даже во время движения. Чернила лучше сцеплены с кожей, повторяют ее рельеф и растягиваются более чем на 150%, а отсутствие воздушной прослойки делает сигнал максимально четким. «Татуировку» можно персонифицировать, придав ей какие угодно цвет и форму, а после смыть водой. 📈 Какие перспективы? Изобретение хотят использовать для длительного мониторинга работы сердца, мозга и мышц, в спортивной медицине и для управления протезами с помощью ЭМГ-сигналов. Со временем планируют расширить функционал для определения не только электрических сигналов, но и химических биомаркеров, таких как кортизол или глюкоза. 🔗 Оригинал исследования Было полезно? Ставьте 💜 Кадровый центр 🧬 Татуировка на … | — |
|
1311 |
| 2026-07-24 17:05:02 | Донорский ресурс: восстановление на «Вдохновении» 🎨 После донации тело само включает режим восстановления, нужно просто ему помочь. Наполниться хорошими впечатлениями и яркими эмоциями можно на IX Международном фестивале искусств «Вдохновение». С 23 по 26 июля он развернётся на ВДНХ. Вот 5 ярких событий афиши, которые подойдут для донорского маршрута и помогут прийти в норму после кровопотери. 🐋 Шоу-променад «Океан» с гигантским китом от знаменитого чилийского уличного режиссера Хуана Ипанеза Спокойная прогулка мягко «разгоняет» кровь, улучшая её возврат к сердцу и стабилизируя давление. А созерцание величественных фигур создает эмоцию «благоговения» (awe), которая снижает уровень кортизола. 📍 Выход гигантского кита в компании других морских обитателей ожидается с пятницы по воскресенье с 21:00 до 22:00 на Главной аллее ВДНХ. 🎭 Спектакль-перформанс «Дачники» в аутентичном антураже Чехов, Горький, Толстой помогают создать «когнитивный комфорт». Летний день естественно сменяется закатом и синхронизируется с нашими циркадными ритмами. Это мягко готовит организм к вечерней выработке мелатонина, и крепкому восстанавливающему сну. 📍 Дачная атмосфера ждёт 26 июля в 16:00 на веранде Дома культуры. 🎹 Концерт «Классика и джаз» трио Даниила Крамера Уникальная музыкальная алхимия от маэстро Крамера. Структурированная классика даёт мозгу чувство предсказуемости и безопасности, а джазовая импровизация стимулирует выработку дофамина. 📍 25 июля, 18:00 – 19:00, Главная сцена. 🎻 Музыкально-медитативная программа «НЕЙРОМУЗЫКА» (Лена Ревич) Проект на стыке академической музыки и когнитивной нейробиологии. Специально подобранные звуковые частоты плюс визуальные инсталляции переводят вегетативную нервную систему в режим глубокого парасимпатического восстановления, снижают системное воспаление и ускоряют регенеративные процессы на клеточном уровне. 📍 25 июля, 20:00 – 21:30, Главная сцена. 🎸 Концерт Юлии Пересильд и группы «МАNДРАГОРА» Синтез арт-рока и драматического театра. Проживание сильных, но контролируемых эмоций вместе с артистами помогает «перезагрузить» лимбическую систему. Это снимает остаточное напряжение и дарит мощный заряд позитивной энергии и мотивации. 📍26 июля, 20:00 – 21:30, Главная сцена. Полная афиша фестиваля на сайте: https://vdnh.ru/vdohnovenie-2026/ ❤️ С собой обязательно возьмите чистую питьевую воду и позвольте культуре позаботиться о вас. Фото: vdnh.ru Центр крови имени О.К. Гаврилова в социальных сетях: 💫 Телеграм: https://t.me/bloodcenter_dzm 💫 ВКонтакте: https://vk.com/bloodcenter_dzm 💫 Дзен: https://dzen.ru/bloodcenter 💫 Официальный сайт: http://donor.mos.ru #ЦентркровиГаврилова #вдохновениеВДНХ #чемзанятьсяпоследонации #искусстволечит #донорскийвайб Донорский ресурс… | — |
|
198 |
| 2026-07-24 14:48:01 | Идеальный ужин за 30 минут: готовим отварной картофель с куриными тефтелями 🩸 Организм до и после донации нуждается в поддержке и в правильном питании. Чтобы не тратить силы на долгое приготовление, попробуйте наше полезное и вкусное блюдо, которое не только принесет удовольствие, но и не навредит здоровью. 📜 Ингредиенты: 🥔 картошка - она содержит много сложных углеводов, которые дадут донору энергию, и калий - он поможет быстрее восстановиться; 🧆 куриные тефтели - источник белка, который так необходим как перед процедурой, так и после. Запекание тефтелей поможет избежать хилёза; 🌿 укроп - в нашем блюде он будет служить не только украшением, но и источником фолиевой кислоты, которая помогает синтезировать гемоглобин. ❤️ Вкусная и полезная еда - залог отличного самочувствия и настроения! Приятного аппетита! Центр крови имени О. К. Гаврилова в социальных сетях: 💫 Телеграм: https://t.me/bloodcenter_dzm 💫 ВКонтакте: https://vk.com/bloodcenter_dzm 💫 Дзен: https://dzen.ru/bloodcenter 💫 Официальный сайт: http://donor.mos.ru #ЦентркровиГаврилова #еда #картофель #тефтели #питание #рациондонора #донорскийвайб Идеальный ужин з… | — |
|
231 |
| 2026-07-24 11:34:02 | Наполнить сосуды: как правильно донору пить воду 💧 Хорошие и плохие вены – это метафора. Проблема, чаще всего, в том, что донор перед донацией пил мало воды. Разбираемся в деталях. 🧪 Кровь — это жидкость. Её вязкость меняется в зависимости от условий. За вязкость отвечает гематокрит — соотношение клеток крови (в основном эритроцитов) к жидкой части (плазме). В норме плазма составляет около 55% объёма крови. И тут вода играет решающую роль. 💧Если воды мало, уменьшается объём плазмы, гематокрит растёт, кровь густеет, вязкость увеличивается. В результате: ❌ вены «сдуваются» и прячутся; ❌ кровь идёт медленно, донация затягивается; ❌ повышается риск образования микротромбов; ❌ медсестре сложнее попасть в вену; ❌ увеличивается риск головокружения. 🔵 Водный режим Рекомендация «пить больше воды» - очень расплывчата. Нужна внятная система. И она в том, что медленно и верно за сутки нужно достичь здоровой физиологической нормы в 2–2,5 литра жидкости (из расчета порядка 30 мл на 1 кг веса). 🔹 Равномерно распределяем: по 150–200 мл каждый час-полтора. Не пытайтесь выпить всё вечером — организм просто выведет лишнее. 🕐 Утро в день донации За 2–3 часа до визита: 500–700 мл воды — это создаст оптимальный объём циркулирующей плазмы. Вены будут наполненными, кровь — текучей. 🕐 Непосредственно перед процедурой Стакан (200 мл) воды комнатной температуры даст мгновенный эффект: через 5–15 минут объём плазмы увеличится. Не отказывайтесь и от сладкого донорского чая в буфете Центра крови – это идеальная поддержка организма перед донацией. 🥛 Состав имеет значение: какую воду выбрать? ➕ Столовая минеральная вода с лёгкой минерализацией в диапазоне 200–500 мг/л — содержит полезные электролиты (натрий, калий, магний), которые помогают удерживать жидкость в сосудистом русле. ➕ Фильтрованная вода комнатной температуры (20–25°C) — не вызывает спазма сосудов желудка, быстро всасывается. ➕ Слабощелочная вода (pH 7,5–8,5) — помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс крови. ➕ Изотонические растворы без избытка сахара (до 6 г/100 мл) и без красителей. ❌ Какую воду не пить перед донацией ➖ Ледяную — холод вызывает рефлекторный спазм периферических сосудов, вены «прячутся» ➖ Газированную — CO₂ может вызвать вздутие и дискомфорт, а также слегка закислять кровь. ➖ Дистиллированную — не содержит электролитов, быстро выводится почками. ➖ Лечебную с минерализацией более 10 г/л — избыток солей нарушает водно-солевой баланс. 💧 Давайте вспомним, что человек на 60% состоит из воды. И именно от этой воды зависит, насколько легко и комфортно пройдет донация. Пейте правильные напитки, наполняйтесь здоровым ресурсом и помогайте другим с заботой о себе. Центр крови имени О.К. Гаврилова в социальных сетях: 💫 Телеграм: https://t.me/bloodcenter_dzm 💫 ВКонтакте: https://vk.com/bloodcenter_dzm 💫 Дзен: https://dzen.ru/bloodcenter 💫 Официальный сайт: http://donor.mos.ru #ЦентркровиГаврилова #вода #гидратациядонора #питьевойрежим Наполнить сосуды… | — |
|
233 |
| 2026-07-23 17:31:36 | Каждый спасает три жизни: атомщики столицы сдали кровь на донорской акции 🩸Корпоративное донорство не знает каникул и отпусков. И сегодня это доказали десятки сотрудников ООО «Росатом машиностроение», которые пришли на выездную донорскую акцию от Центра крови имени О.К. Гаврилова. Организовать её в стенах предприятия помогли постоянные партнеры Центра — Московское региональное отделения Союза машиностроителей России. 🔹Как отмечает руководитель пресс-службы организации Любовь Десницкая, особенно ценно, что люди откликнулись на призыв сделать добро в разгар летних отпусков и каникул. Это время естественного спада донорской активности. Но потребность больниц в крови не зависит от сезона – она нужна всегда. ❤️ И каждый из доноров-атомщиков это понимает. К этой сдаче крови они готовились осознанно: наши доноры точно знают, что одна донация может спасти три жизни. «Именно благодаря таким людям донорское движение продолжает развиваться, а тысячи пациентов получают шанс на выздоровление», - подчеркивает Любовь Десницкая. 🔺Корпоративное донорство – это отдельное большое направление донорского движения. Сегодня в нем участвуют более 70% предприятий страны, и количество компаний увеличивается. «В донорстве на рабочем месте тройная польза, - говорят сами сотрудники, - Во-первых, мы помогаем людям, во-вторых, оздоравливаем свой организм и получаем дополнительные выходные, а, в-третьих, это самый крутой тимбилдинг, какой только можно себе представить». ❤️ Спасать чьи-то миры – задача для киношных супергероев. Но в реальности с ней успешно справляются наши доноры. Центр крови имени О.К. Гаврилова в социальных сетях: 💫 Телеграм: https://t.me/bloodcenter_dzm 💫 ВКонтакте: https://vk.com/bloodcenter_dzm 💫 Дзен: https://dzen.ru/bloodcenter 💫 Официальный сайт: http://donor.mos.ru/ #ЦентркровиГаврилова #СоюзМашРоссии #деньдонора #росатом #выезднаяакция #донорскийвайб Каждый спасает т… | — |
|
276 |
| 2026-07-23 09:50:05 | Биохимия альтруизма: как мозг принимает решение стать донором 🧠 Заботиться о мозге можно по‑разному: витамины, спорт, хороший сон, интересные разговоры, новые знания… А ещё — добрые дела. 🩸 Когда человек выбирает донорство, он не просто помогает другим, он тренирует внутреннюю «команду», которая отвечает за важные решения. ⚖️ Каждый раз, когда перед нами встаёт выбор, мозг не щёлкает одной кнопкой «решить». Он собирает экстренное совещание из главных действующих лиц. 👔 Префронтальная кора - генеральный директор Она «сидит« прямо за лбом и отвечает за холодный расчёт: «Сколько времени займёт донация? Что я получу взамен? А если что‑то пойдёт не так?». Её задача — логика, прогноз и контроль импульсов. 🚨 Миндалевидное тело (амигдала) - служба безопасности Это древний, быстрый и очень эмоциональный отдел. Он первым сканирует мир на предмет угроз и возможностей. 🎁 Прилежащее ядро (стриатум) - отдел мотивации и премий Это центр системы вознаграждения. Ему нет дела до правильности поступка, ему важно одно: «Будет ли от этого приятно?» Когда мы предвкушаем что‑то хорошее, эта зона запускает в мозге волну дофамина — и нам хочется действовать. ⚖️ Передняя поясная извилина (ACC) - главный арбитр Она следит за конфликтами, ошибками и разрешает внутренние противоречия. Чем сложнее выбор, тем активнее она работает, пока решение не появится. ❓ Как мозг решается на донорство Альтруизм — это сложный, блестяще настроенный нейробиологический алгоритм. Информация о том, что требуется кровь, собирает в нашей голове совещание целой команды. 🔹 Островковая доля и миндалина включают эмпатию: мозг улавливает чужую боль и как будто примеряет её на себя. 🔹 Височно-теменной узел (TPJ) помогает абстрагироваться от собственного эго и посмотреть на ситуацию глазами другого, того, кому нужна помощь. 🔹 Префронтальная кора взвешивает «стоимость» и «окупаемость» поступка: тратим время, а взамен получаем спасенную жизнь. 🔹 А прилежащее ядро заранее подкидывает приятное предвкушение. Дофамин, окситоцин, эндорфины дают нам эффект «теплого свечения» от осознания значимости поступка. ❤️ В результате создается устойчивый паттерн: мы помогаем — мозг отмечает это как «ценный поступок», и нейронные связи, отвечающие за эмпатию и добрые решения, становятся чуть прочнее. Так появляются регулярные доноры. 💎 Получается, что донорство тренирует нашу способность принимать сложные, но значимые решения. И это - прекрасный инструмент поддержания здоровья мозга. 🤝 Будьте здоровы и заботьтесь о мозге через осознанные добрые дела. Центр крови имени О.К. Гаврилова в социальных сетях: 💫 Телеграм: https://t.me/bloodcenter_dzm 💫 ВКонтакте: https://vk.com/bloodcenter_dzm 💫 Дзен: https://dzen.ru/bloodcenter 💫 Официальный сайт: http://donor.mos.ru #ЦентркровиГаврилова #здоровьемозга #альтруизм #наукадонорства Биохимия альтруи… | — |
|
247 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|