0,0 (0)

🔒 Приватный

· ID 71266612237631

Архитектура тела

Здоровье Стиль жизни и хобби

Открыть в MAX

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

Здоровье Стиль жизни и хобби

Подписчики

9'601

Вовлеченность (ER)

18 %

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

+ 24 ч

-20

+ 7 дн

-147

+ 30 дн

+753

Открыть в MAX

Подписчики

9'601

За 24 часа

-20

За неделю

-147

За месяц

+753

Вовлеченность (ER)

18 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

273

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

1754

за день

2057

за неделю

3063

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

150

MAX

150

—

Каналов

Всего

126

MAX

126

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Фитнес Кухня \| ПП [max]	2	7339	17.05.26
Жить — здорово [max]	2	10005	17.05.26
Худеем правильно [max]	2	24623	14.05.26
Кулинарная шпаргалка [max]	1	4284	12.05.26
Здоровое питание \| ПП Ре… [max]	2	3540	11.05.26
Водоворот юмора [max]	1	7198	10.05.26
Здоровье [max]	1	6168	09.05.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

125

MAX

125

—

Каналов

Всего

MAX

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
ТЕЛО МЕЧТЫ \| ЗОЖ [max]	3	11996	17.05.26
Фитнес Кухня \| ПП [max]	3	7339	17.05.26
СОВЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ [max]	1	5	16.05.26
Худеем правильно [max]	3	24623	14.05.26
Красота и Здоровье [max]	2	11587	14.05.26
Нутрициолог Алина Спирид… [max]	2	21661	13.05.26
Тренер Барса \| Женские т… [max]	1	1785	13.05.26

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-05-17 20:00:29	Как почувствовать ягодицы? 👌 Делайте упражнения медленно, вдумчиво, с полной концентрацией и отдачей. Архитектура тела 🥑 Как почувствоват…	—	231
2026-05-17 19:00:50	‼️Вы уже третий день игнорируете приглашение в закрытый канал Вам, как активному пользователю MAX, выдан доступ к телеграм-каналу «ТЕЛО МЕЧТЫ» в котором опубликован простой план питания, с которым можно похудеть без заморочек и подсчетов. ⚠️Это последнее приглашение, больше возможности присоединиться не будет! Нажмите, чтобы получить доступ к каналу👇 ‼️Вы уже третий …	ТЕЛО МЕЧТЫ \| ЗОЖ	312
2026-05-17 17:45:14	🍫ДЕСЕРТ🍫 🥄15г рисовых хлебцев (у меня карамельные др корнер) 🥄15г протеина (шоколад или ваниль) 🥄80г экспоненты 🥄70г греческого йогурта (можно взять только греческий йогурт) 🥄сахзам по вкусу 🥄15г молочного шоколада без сахара КБЖУ порции: 250/23/9/20 Архитектура тела 🥑 🍫ДЕСЕРТ🍫 🥄15г р…	—	470
2026-05-17 13:35:14	А у вас есть друзья, с которыми вы спортом занимаетесь? 😅😉 С пятницей всех вас, дорогие❤️Архитектура тела 🥑 А у вас есть дру…	—	697
2026-05-17 11:00:34	🥧ШАРЛОТКА🥧 🥄Яйца - 4 шт (комнатной температуры) 🥄Кефир - 100 мл 🥄Яблоки - 3 шт. 🥄Крахмал кукурузный- 5 ст.л 🥄Мука рисовая - 5 ст.л 🥄Разрыхлитель - 0.5 ч.л. 🥄Соль 🥄Подсластитель по вкусу (у меня фит парад ) - 8 г. КБЖУ на 100г: 140/3/2/24 Архитектура тела 🥑 🥧ШАРЛОТКА🥧 🥄Яйц…	—	786
2026-05-17 09:00:49	❌ ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ, но правильное меню даёт минус 4–7 кг в месяц Ты заслуживаешь есть вкусно и не чувствовать вины за каждый кусочек. Просто нужно понять, что и когда есть 💚 🥦 Чтобы не гадать «что можно, а что нельзя», я собрала для тебя бесплатный сборник ПП-меню под каждый вес И да, это работает — 10 лет в диетологии, тысячи составленных меню и реальные фото «до/после» у девочек, которые просто нашли свой рацион 🍏 👇 Выбери свой вес и забери своё ПП-меню бесплатно — пока доступ открыт! ❌ ДИЕТЫ НЕ РАБОТ…	Фитнес Кухня \| ПП	788

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Похожие каналы

Территория души |Мысли на отк…

5807 подп.

Сборник ПП Меню | План Питани…

24933 подп.

Мама-рукодельница | домашние …

2955 подп.

LADY JANE Блог Елены и Евгения

11414 подп.

Дача / Сад и Огород

3279 подп.

ПП Рецепты | Быстро и Вкусно

17732 подп.

Здоровый Метод | Здоровье и Д…

12755 подп.

Путешествия по России

110868 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
17.05 20:32	Статистика -4	9601	—	—	—
17.05 19:09	Статистика -5	9605	—	—	—
17.05 19:00	Публикация ‼️Вы уже третий день игнорируете приглашение в закрытый канал Вам, как активному пользователю MAX, выдан доступ к телеграм-каналу «ТЕЛО МЕЧТЫ» в котором опубликован простой план питания, с которым можно похудеть без заморочек и подсчетов. ⚠️Это последнее приглашение, больше возможности присоединиться не будет! Нажмите, чтобы получить доступ к каналу👇 ‼️Вы уже трети…	—	[max] ТЕЛО МЕЧТЫ \| ЗОЖ 11996	173	173
17.05 17:45	Статистика -2	9610	—	—	—
17.05 17:45	Публикация 🍫ДЕСЕРТ🍫 🥄15г рисовых хлебцев (у меня карамельные др корнер) 🥄15г протеина (шоколад или ваниль) 🥄80г экспоненты 🥄70г греческого йогурта (можно взять только греческий йогурт) 🥄сахзам по вкусу 🥄15г молочного шоколада без сахара КБЖУ порции: 250/23/9/20 Архитектура тела 🥑 🍫ДЕСЕРТ🍫 🥄15г…	—	—	356	356
17.05 16:20	Статистика -9	9612	—	—	—
17.05 14:53	Статистика -10	9621	—	—	—
17.05 13:35	Публикация А у вас есть друзья, с которыми вы спортом занимаетесь? 😅😉 С пятницей всех вас, дорогие❤️Архитектура тела 🥑 А у вас есть д…	—	—	655	655
17.05 13:28	Статистика -5	9631	—	—	—
17.05 12:06	Статистика -3	9636	—	—	—
17.05 11:00	Публикация 🥧ШАРЛОТКА🥧 🥄Яйца - 4 шт (комнатной температуры) 🥄Кефир - 100 мл 🥄Яблоки - 3 шт. 🥄Крахмал кукурузный- 5 ст.л 🥄Мука рисовая - 5 ст.л 🥄Разрыхлитель - 0.5 ч.л. 🥄Соль 🥄Подсластитель по вкусу (у меня фит парад ) - 8 г. КБЖУ на 100г: 140/3/2/24 Архитектура тела 🥑 🥧ШАРЛОТКА🥧 🥄Я…	—	—	758	758
17.05 10:43	Статистика -3	9639	—	—	—
17.05 09:19	Статистика -1	9642	—	—	—
17.05 09:00	Публикация ❌ ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ, но правильное меню даёт минус 4–7 кг в месяц Ты заслуживаешь есть вкусно и не чувствовать вины за каждый кусочек. Просто нужно понять, что и когда есть 💚 🥦 Чтобы не гадать «что можно, а что нельзя», я собрала для тебя бесплатный сборник ПП-меню под каждый вес И да, это работает — 10 лет в диетологии, тысячи составленных меню и реальные фото «до/после» у девочек, которые просто нашли свой рацион 🍏 👇 Выбери свой вес и забери своё ПП-меню бесплатно — пока доступ открыт! ❌ ДИЕТЫ НЕ РАБ…	—	[max] Фитнес Кухня \| ПП 7339	748	748
17.05 08:00	Публикация Убираем торчащий живот 🛡 Помните, регулярность — ключ к успеху! Давайте сделаем это вместе! Архитектура тела 🥑 Убираем торчащ…	—	—	888	888
17.05 08:00	Статистика -3	9643	—	—	—
17.05 06:43	Статистика -2	9646	—	—	—
17.05 05:28	Статистика -1	9648	—	—	—
17.05 04:13	Статистика +31	9649	—	—	—
17.05 02:59	Статистика -1	9618	—	—	—
17.05 01:43	Статистика -1	9619	—	—	—
17.05 00:27	Статистика	9620	—	—	—
16.05 23:08	Статистика -1	9620	—	—	—
16.05 21:48	Статистика -7	9621	—	—	—
16.05 20:28	Статистика -2	9628	—	—	—
16.05 20:20	Публикация Эффективное упражнение для всего тела 🔥 Тренируйтесь 5 раз в неделю по 30 минут, чтобы получить здоровое и подтянутое тело без проблемных зон. Архитектура тела 🥑 Эффективное уп…	—	—	993	993
16.05 19:09	Статистика -5	9630	—	—	—
16.05 19:00	Публикация ❗️МАРГАНЦОВКА - смерть для паразитов и шлаков А ещё, за 24 часа выведет из крови лишний сахар, нормализует давление и избавит от наростов (родинок, папиллом и жировиков). В канале «Советское здоровье» уже восстановили и поделились старинным рецептом, способным: — Через сутки вывести 5кг тромбов, если выпить... [ЧИТАТЬ] — Очистить сосуды, как после дорогой операции... [РЕЦЕПТ] — Паразиты и токсины выходят литрами — проверено... [СМОТРЕТЬ] Более 18000 человек уже с нами и написали нам благодарности! 🌿💪 👉 Жмите. Пока действует бесплатное приглашение! ❗️МАРГАНЦОВКА …	—	[max] СОВЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ 5	992	992
16.05 17:47	Статистика -3	9635	—	—	—
16.05 17:45	Публикация 😂ПИЦЦА БЕЗ ГЛЮТЕНА😂 На 2 порции: 🥄Киноа – 1 стакан (200 г) 🥄Горячая вода – 1 стакан (для замачивания) + ¼ стакана для блендера 🥄Соль – щепотка 🥄Прованские травы Начинка: 🥄Болгарский перец – 1 шт. 🥄Ветчина – 70 г 🥄Черри – 10 шт. 🥄Грибы - 2 шт. 🥄Лук (по желанию) 🥄Оливковое масло – 1 ч. л. 🥄Смесь семян (кунжут, тыквенные, подсолнечные) для украшения 🥄Руккола КБЖУ на 1 порцию: 525/24/16/73 Архитектура тела 🥑 😂ПИЦЦА БЕЗ ГЛЮ…	—	—	1176	1176

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

Архитектура тела

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Похожие каналы

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика