Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Авторский
Подписчики
5'226
Вовлеченность (ER)
26 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+8
+ 7 дн
+94
+ 30 дн
+320
Подписчики
5'226
За 24 часа
+8
За неделю
+94
За месяц
+320
Вовлеченность (ER)
26 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
11
за неделю
56
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
2
за месяц
Просмотры на пост
1758
за день
1928
за неделю
1678
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
151
MAX
33
TG
118
Каналов
Всего
15
MAX
10
TG
5
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Что-то личное
[telegram]
|
114 | 28557 | 10.10.26 |
|
Православный журнал «Фом…
[max]
|
12 | 68629 | 08.10.26 |
Святогорский монастырь, …
[telegram]
|
1 | 1022 | 05.10.26 |
Финансы и рынки #6360
[max]
|
42 | 131417 | 05.10.26 |
Маркетинг Гуру #313
[max]
|
49 | 15550 | 19.08.26 |
|
Образование Онлайн #5239
[max]
|
43 | 222068 | 28.07.26 |
Образование Онлайн #9470
[max]
|
35 | 337989 | 19.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
33
MAX
28
TG
5
Каналов
Всего
7
MAX
4
TG
3
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Материнство со смыслом
[telegram]
|
1 | 139 | 25.08.26 |
|
Баккурот
[max]
|
10 | 3233 | 25.08.26 |
Пережить ВМЕСТЕ
[telegram]
|
2 | 548 | 23.08.26 |
|
Lifestyle Channel #7862
[max]
|
28 | 322539 | 28.09.26 |
|
Lifestyle Channel #4185
[max]
|
39 | 117391 | 23.09.26 |
|
Финансы и рынки #6473
[max]
|
43 | 473462 | 24.08.26 |
|
Образование Онлайн #1662
[max]
|
10 | 173151 | 30.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-11 19:07:44 | 😾 Если узнали в нашем видео себя — мы знаем, как это исправить! Через несколько дней стартует первый поток терапевтической группы поддержки для женщин «Я должна быть хорошей». ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ⬅️ Под чутким руководством психолога Марии Спорышевой будем говорить о том, как получать радость, оставаясь собой, и находить ресурс, когда силы на исходе. 💡 Мария работает психологом на протяжении десяти лет. Является магистром психологии, клиническим психологом, сертифицированным специалистом в направлении понимающей психотерапии, членом АППТ (Ассоциации понимающей психологии). Общаться с ней — значит, получить ценнейшую помощь и научиться наконец принимать себя, бережно и с любовью. ВСТУПИТЬ В ГРУППУ ⬅️ 😾 Если узнали в … | — |
|
876 |
| 2026-10-10 21:23:18 | Бывает, сидишь вечером, листаешь телефон и вдруг что-то заказываешь. Не потому что нужно. А просто так, чтобы почувствовать радость. Через несколько дней заказ приходит, а той радости, которую мы ждали, уже нет. Да и смысла тоже. Знакомо? Покупки ― это не просто обмен денег на вещи. Это состояние, в котором мы проводим немало времени. Что нами движет? Желание порадовать себя Наш мозг устроен так, что предвкушение и выбор дают маленькую вспышку удовольствия. Но эта вспышка быстро гаснет. Желание быть замеченным Иногда за покупкой стоит простая человеческая потребность: «Услышьте меня. Заметьте меня. Я здесь». Новая вещь ― способ сказать себе и другим: я существую. Это потребность во внимании и заботе, знакомая почти каждому. Привычка Мы живём в мире, где всё время что-то предлагают. Купить, заказать, попробовать, успеть. Мы уже не замечаем, как покупаем, потому что это стало фоном жизни. Уход от себя Пока мы выбираем, сравниваем, листаем, мы не думаем. Не думаем о том, что происходит в душе. Не слышим её тихого голоса. Не остаёмся с ней наедине. Что происходит во время покупки? Мы представляем, как вещь окажется у нас, как мы её распакуем, поставим на полку или повесим в шкаф. Это предвкушение часто приятнее самой вещи, потому что живёт в воображении, а воображение не знает разочарований. А ещё есть мнимое чувство контроля. Мы выбираем. Мы решаем. Мы управляем, хотя бы в этой маленькой ситуации. Собственное желание кажется важнее всего остального. Как закрепляется привычка? Вещь становится вашей. И часто радость оказывается меньше ожидания. Не потому, что вещь плоха, а потому, что ждали мы большего, чем она может дать. И тогда вещь ложится на полку, а мы идём покупать снова. Потому что мимолётная радость испарилась, и нам хочется почувствовать ее опять. Что мы покупаем на самом деле? Девушка покупала спортивную форму, кроссовки, коврик для йоги, бутылочки для воды. Каждый раз казалось: вот с понедельника начну. Форма лежала. Понедельники шли. Она покупала не форму. Она покупала веру в то, что однажды всё изменится. Но изменения приходят не от покупок. Они приходят от действий, осознанных, настоящих, тех, что мы выбираем сами. Что делать, если пустые покупки уже вошли в вашу привычку? Заметьте. Не корите себя, а просто задайтесь вопросом: «Точно ли я покупаю эту вещь, потому что мне она нужна?» Этого достаточно, чтобы остановиться. Побудьте с собой. Хотя бы несколько минут в день без телефона, без магазинов, без каталогов. Сначала будет неловко. Потом легче, а потом вы начнёте слышать себя. Спросите себя: зачем я это покупаю? Не для того, чтобы запретить, а чтобы понять: это радость, это польза или вредная привычка? Честный ответ многое ставит на место. Наполните свободное время. Возьмите с полки душеполезную книгу. Сходите на концерт или в театр. Встретьтесь с друзьями, не для дела, а просто чтобы побыть вместе. Начните вести дневник. Записывайте в него добрые мысли, слова святых отцов, всё, что отозвалось в душе. Со временем дневник станет вашим молчаливым собеседником и поддержкой. Замените покупку делом. Маленьким, но настоящим. Помочь, принести, починить, приготовить. Позвонить, написать, проведать. Иногда одно действие говорит больше, чем тысяча покупок. А душу наполняет радость. Проведите ревизию. Загляните в шкафы, в коробки, на полки. Многое вы не видели годами. Что-то можно подарить тому, кому это нужнее. Что-то отнести в благотворительный пункт. С чем-то можно просто распрощаться. И вы увидите: место, которое занимали вещи, освободится, а внутри станет легче. Несколько тёплых слов Спонтанные покупки ― это привычка. И лечится она не силой воли, а вниманием. Чем чаще мы замечаем, что покупаем просто так, тем реже это случается. Когда мы перестаём покупать просто так, мы начинаем выбирать по-настоящему. И это, пожалуй, самое важное, что можно сделать для себя. Пусть в жизни будет больше душевного тепла, а в покупках ― больше смысла и пользы. Психолог Ирина Башилова «Что-то личное»: ваша ежедневная поддержка! 🍁 Подписывайтесь! Бывает, сидишь в… | — |
|
1656 |
| 2026-10-09 21:45:19 | Мы стремимся жить по-христиански, но часто проваливаемся в гнев, в печаль, а то и вовсе в депрессию. Тревожимся, выгораем, ссоримся с близкими, обижаемся на весь белый свет. А когда доходим «до ручки», понимаем: пора к психологу. И тут же встаёт вопрос: к какому? Кто может помочь именно нам? 🍂Прежде всего, определитесь с системой координат Если для вас важна духовная жизнь, то ищите специалиста, разделяющего эту позицию. Оптимальный вариант — обратиться к христианскому психологу, который понимает, где нужно работать с психикой, а где с душой. В отличие от психолога светского он не просто устраняет симптомы личностных проблем человека, а помогает ему o понять их глубокий смысл, o найти баланс между духовным и психологическим, o развиваться, ориентируясь на христианские ценности. 🍂Оцените эффективность работы с психологом Спросите себя: растёт ли у вас чувство ответственности за собственную жизнь и принимаемые решения? Хороший специалист не будет подыгрывать желанию переложить вину за свои беды на кого-то. Он предложит вам сделать шаг навстречу изменениям, опираясь на глубокие внутренние убеждения. Если же после месяцев консультаций вы видите лишь внешние причины своих затруднений, вероятно, стоит пересмотреть формат терапии или сменить специалиста. 🍂Держите связь с духовником Работая с психологом, обязательно советуйтесь с духовным наставником. Он поможет определить истинную природу кризиса и подскажет, что именно вас тревожит: например, уныние как страсть или депрессия как заболевание. Вы должны чётко различать подобные вещи, чтобы понимать, когда вам могут быть полезны медикаменты, когда — психотерапия, а когда — молитва и покаяние. Чем опасны для верующего человека популярные психологические школы — от гештальт-терапии до психоанализа? Почему группы самопомощи иногда приводят к новым проблемам? Почему инфантилизм — главное препятствие на пути к духовной зрелости и как его преодолеть? 🌳🌳🍂🍂🌳🌳🍂🍂 Об этом и многом другом рассказывает христианский психолог Наталья Инина в прямом эфире «Как найти баланс между Божественным и человеческим. Возможно ли это?». Подготовила Анна Медведева «Что-то личное»: ваша ежедневная поддержка! 🍁 Подписывайтесь! Мы стремимся жит… | — |
|
1695 |
| 2026-10-04 09:31:30 | подписке доступна по чтобы видеть чтобы канала Оформите подписке доступн… | — |
|
15547 |
| 2026-09-23 23:29:30 | Реклама Реклама Реклама Данные Реклама Реклама … | — |
|
41663 |
| 2026-08-28 08:02:30 | видеть Реклама видеть подписке видеть Реклама в… | — |
|
31029 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|