🌍
Открытый
·
ID 69060727409184
Здравоохранение Тюменской области
Государственный
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Государственный
Образование и наука
Подписчики
2'938
Вовлеченность (ER)
27 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-1
+ 7 дн
+6
+ 30 дн
+125
Подписчики
2'938
За 24 часа
-1
За неделю
+6
За месяц
+125
Вовлеченность (ER)
27 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
16
за неделю
86
за месяц
Репосты
0
за день
8
за неделю
31
за месяц
Просмотры на пост
835
за день
892
за неделю
988
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
150
MAX
125
TG
25
Каналов
Всего
24
MAX
20
TG
4
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Информационный центр Пра…
[max]
|
89 | 6420 | 09.07.26 |
Информационный центр Пра…
[telegram]
|
9 | 12577 | 09.07.26 |
|
Администрация Аромашевск…
[max]
|
2 | 275 | 17.06.26 |
|
Администрация Упоровског…
[max]
|
2 | 458 | 11.06.26 |
|
ГТРК "Регион-Тюмень"
[max]
|
5 | 969 | 11.06.26 |
Здравоохранение Тюменско…
[telegram]
|
14 | 3005 | 08.06.26 |
|
Тюменское время
[max]
|
8 | 5341 | 06.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
146
MAX
146
TG
—
Каналов
Всего
7
MAX
7
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Александр Моор
[max]
|
33 | 24346 | 09.07.26 |
|
Информационный центр Пра…
[max]
|
107 | 6420 | 09.07.26 |
|
Защитники Отечества
[max]
|
1 | 14687 | 28.05.26 |
|
ФБУ "Тюменский ЦСМ"
[max]
|
2 | 123 | 02.04.26 |
|
«Горячая линия» Росздрав…
[max]
|
1 | 1561 | 25.02.26 |
|
Голышманово: телевидение…
[max]
|
1 | 1270 | 13.02.26 |
|
Лапша Медиа
[max]
|
1 | 22622 | 10.02.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-11 10:00:08 | Не просто грядки - реабилитация: как растения помогают пациентам 🌱 С виду - обычная теплица. Но некоторые тюменцы знают: это лечебный кабинет эрготерапии Областного лечебно-реабилитационного центра. Здесь нет привычных медицинских приборов. Вместо них - земля, вода, солнце и живые растения. Но эффект - не меньше, чем от аппаратной реабилитации. Как это работает❓ С весны до осени эрготерапевты ОЛРЦ и психологи помогают пациентам ухаживать за огородом. Сажают, поливают, собирают урожай. Каждое движение возвращает утраченные навыки. Для тех, кто не может поехать на свою дачу, это ещё и возможность побыть в привычной среде, вспомнить, что такое забота о живом. Как говорит один из пациентов: «Этого требует организм». 🍀 Цветотерапия - наблюдение за зеленью, тактильные ощущения, даже запах и вкус выращенного - помогает справляться с тревогой и стрессом. Забота о растениях облагораживает и лечит. 💬 Главный врач ОЛРЦ Джинна Лебедева с большим трепетом относится к этой теплице: - Спасибо нашим эрготерапевтам, которые превратили обычную теплицу в пространство, где возвращается здоровье. И спасибо вам, наши дорогие пациенты, за доверие и труд. Ваши победы - наша главная награда! Не просто грядки… | — |
|
513 |
| 2026-07-11 08:00:11 | Продолжаем рубрику «Лица медицины» – о врачах, чьи судьбы, опыт и профессиональный путь связаны с Тюменской областью 👩⚕️ Сегодня знакомим вас с Петрушиной Валентиной — врачом-педиатром выездной патронажной службы паллиативного отделения ДЛРЦ «Надежда». Валентина Валерьевна родилась и выросла на Ямале, получила медицинское образование в Тюмени и работает педиатром около 18 лет. 📽️ В ролике она откровенно рассказала, что для нее значит быть рядом с теми, кто нуждается в помощи. Чувствовать свое призвание, не останавливаться в развитии и при этом находить силы для себя — вот ее главные ориентиры. #Лица_медицины #МыГоворимНаЯзыкеЗдоровья Продолжаем рубри… | — |
|
618 |
| 2026-07-10 10:01:02 | Кондиционер: друг или враг для глаз? ❗️ После нескольких часов в прохладном помещении глаза могут начать жечь, краснеть и слезиться, появляется ощущение песка, тяжесть век, иногда временно расплывается изображение. Замечали такие симптомы? Рассказываем, на что указывают симптомы и как с ними справиться. ℹ️ Обычно причина не в том, что глаза «простыли», а в сухом и постоянно движущемся воздухе, объясняют специалисты Областного офтальмологического диспансера. 💬 «Поверхность глаза покрыта слёзной плёнкой: она увлажняет роговицу, защищает её и помогает сохранять чёткость зрения. Кондиционер снижает влажность, а направленный поток воздуха ускоряет испарение слезы. В результате появляются симптомы синдрома сухого глаза», - объясняет Ольга Девяткова, медицинская сестра Областного офтальмологического диспансера. 👁 Особенно быстро дискомфорт возникает, если воздух дует прямо в лицо, человек долго работает за компьютером и редко моргает. Выше риск у пользователей контактных линз, людей с синдромом сухого глаза и заболеваниями век. ❓ А может ли кондиционер вызвать конъюнктивит? Сам по себе холодный воздух не вызывает вирусный или бактериальный конъюнктивит: для этого нужен возбудитель. Но пересушенная и раздражённая поверхность глаза становится более чувствительной, а симптомы сухости могут напоминать воспаление. Как снизить нагрузку на глаза? 🔹 не направляйте воздух в лицо и на рабочее место; 🔹 не охлаждайте помещение резко и слишком сильно; 🔹 делайте паузы при работе за экраном и чаще моргайте; 🔹 поддерживайте нормальную влажность воздуха; 🔹 вовремя очищайте фильтры и обслуживайте кондиционер; 🔹 при сухости глаз сократите время ношения контактных линз и временно перейдите на очки. ✅ Не стоит самостоятельно использовать глазные капли при появлении неприятных симптомов. Если покраснение, жжение и ощущение песка повторяются, не проходят после отдыха или сопровождаются болью, светобоязнью, выделениями и ухудшением зрения, необходимо обратиться к специалисту. Кондиционер: дру… | — |
|
834 |
| 2026-07-10 08:00:03 | 🍫 С 6 по 12 июля проходит неделя профилактики аллергических заболеваний ✅ В карточках собрана полезная информация! Сохраняйте и делитесь с близкими 🍫 С 6 по 12 июля… | — |
|
831 |
| 2026-07-09 11:00:03 | Тюменские врачи провели уникальную операцию На фото – команда специалистов ОКБ № 1 под руководством заведующего кардиохирургическим отделением № 2 Кирилла Викторовича Горбатикова, спасшая новорождённого ребёнка с редчайшим пороком сердца. Перед врачами стояла сложная задача – восстановить анатомию крошечного органа так, чтобы результат служил пациенту всю жизнь. При стандартном подходе установленный в лёгочную артерию протез нужно менять, так как организм растёт. Тюменские специалисты нашли другой путь – создали клапан из собственных тканей малыша, который будет расти вместе с ним, не требовать постоянной замены и новых операций. У маленького пациента было такое сочетание патологий, при котором подобный метод лечения в России ещё никто не применял. Наши врачи стали первыми. Сейчас малыш уже дома, идёт на поправку. Спасибо тюменским медикам за высокий профессионализм! Помощь пациентам с патологиями сердца становится качественнее и доступнее в том числе благодаря проекту «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями», который входит в нацпроект «Продолжительная и активная жизнь». #АктивнаяЖизнь 🇷🇺 Подписывайтесь на официальный канал губернатора Тюменской области в МАКС, узнавайте важное первыми Тюменские врачи … |
|
|
11227 |
| 2026-07-09 10:00:05 | 🌡️ Жара: инструкция по выживанию 💬 "Жара — это не просто дискомфорт, это серьёзная нагрузка на организм, особенно на сердечно-сосудистую систему. Многие недооценивают опасность высоких температур и продолжают жить в привычном ритме, игнорируя сигналы тела. Но профилактика теплового удара и обезвоживания гораздо проще, чем лечение их последствий. Надо следовать простым советам - и не сильно геройствовать", — настаивает главная медсестра поликлиники №17 Вера Таркова. Когда за окном +30, а асфальт плавится, хочется только одного — спрятаться в холодильнике. Но жизнь продолжается, и к жаре нужно подготовиться. 💧 Питьевой режим: не ждите жажды • Вода должна быть под рукой всегда. Носите бутылку с собой, даже если выходите на пять минут. • Пейте маленькими глотками каждые 20-30 минут. Чувство жажды — это уже сигнал SOS от организма, не доводите до него. • Забудьте про сладкую газировку и энергетики — они только усиливают обезвоживание. Лучший выбор — чистая вода, несладкий морс или слабый зелёный чай. • Осторожнее с кофе: он бодрит, но выводит жидкость. Чашечка утром — ок, но не литр в течение дня. 👕 Гардероб: дышите свободно • Только натуральные ткани: лён, хлопок, вискоза. Синтетика создаёт парниковый эффект, а вам это точно не нужно. • Светлые цвета отражают солнце, тёмные — притягивают. В чёрной футболке вы буквально готовите себя на медленном огне. • Головной убор — обязательно! Солнечный удар не спрашивает разрешения. Кепка, панама, шляпа — что угодно, лишь бы была тень. • Очки с UV-фильтром защитят не только зрение, но и нежную кожу вокруг глаз. 🥗 Еда: лёгкость и свежесть • Тяжёлая, жирная пища в жару — лишняя нагрузка на организм. Отдайте предпочтение овощам, фруктам, лёгким супам и кисломолочным продуктам. • Арбуз и дыня — ваши лучшие друзья. Они не только вкусные, но и отлично восполняют потерю жидкости. • Не ешьте на бегу и в самые жаркие часы. Дайте организму время на переваривание без лишнего стресса. ⏰ Режим дня: хитрим с солнцем • Самое опасное время — с 12:00 до 16:00. В эти часы старайтесь не выходить на открытое солнце без острой необходимости. • Физическую активность перенесите на утро или поздний вечер. Днём — только спокойные занятия в тени или прохладном помещении. • Если приходится быть на улице, ищите тень. Каждые 15-20 минут в тени — это передышка для вашего организма. 🏠 Дома: создаём микроклимат • Кондиционер — благо, но не ставьте слишком низкую температуру. Разница с улицей не должна превышать 5-7 градусов, иначе рискуете заработать простуду. • Если кондиционера нет, закройте шторы днём, чтобы не пускать жар внутрь. Открывайте окна настежь только вечером и рано утром, когда воздух прохладнее. • Влажное полотенце на шее или прохладный душ помогут быстро снизить температуру тела. ⚠️ Тревожные звоночки: когда пора за медпомощью Не игнорируйте эти симптомы, они могут говорить о тепловом ударе или сильном обезвоживании: • Сильная головная боль и головокружение • Тошнота, рвота • Учащённое сердцебиение и дыхание • Сухость кожи, отсутствие пота • Спутанность сознания, слабость Если заметили это у себя или у кого-то рядом — срочно в прохладное место, дайте воды, положите холодное на лоб и шею. Если не становится лучше — вызывайте скорую. 👵 Особая забота: дети и пожилые • У малышей и людей старше 65 лет терморегуляция работает хуже. Им нужно больше внимания. • Следите, чтобы дети пили воду, даже если не просят. • Пожилым людям в жару лучше вообще не выходить на улицу в пик солнца. ❗ Помните: жара — это нагрузка на сердце и сосуды. Берегите себя, слушайте свой организм и не геройствуйте там, где можно просто переждать в тенечке. 🌡️ Жара: инструк… | — |
|
845 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|