Правильные рецепты
Канал в MAXИдентификатор канала: 69132916566584
🌍 Открытый канал
Кулинария
Стиль жизни и хобби
Подписчики
30'950
Канал не подключен к сервису pomogach.io
За 24 часа
+81
новых подписчиков
За неделю
+674
прирост за 7 дней
За месяц
+1'813
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
36
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
14
за день
53
за неделю
251
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
8982
за день
10475
за неделю
17230
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 5328 | 10.04.2026 |
|
|
1 | 4256 | 10.04.2026 |
|
|
1 | 2194 | 10.04.2026 |
|
|
1 | 2148 | 10.04.2026 |
|
|
1 | 5939 | 10.04.2026 |
|
|
1 | 7779 | 10.04.2026 |
|
|
1 | 1780 | 10.04.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
3 | 75068 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 5971 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 56112 | 11.04.2026 |
|
|
16 | 25276 | 10.04.2026 |
|
|
1 | 7149 | 10.04.2026 |
|
|
3 | 10473 | 10.04.2026 |
|
|
1 | 35780 | 09.04.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-11 18:00:25 | Нежнейший яблочный рулет Ингредиенты: -Яйца - 4 шт -Сахар - 100 гр -Мука - 120 гр -Соль щепотка -Разрыхлитель теста - 1 ч.л -Корица по вкусу -Яблоки - 3 шт 🔥Приготовление: Запекаем при 180 градусах 15 минут ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить Нежнейший яблочн… | — |
|
1814 |
| 2026-04-11 16:10:01 | Рост: 174 Вес: 58 Возраст: 43 Думала, что такие результаты бывают только у спортсменок и моделей, пока не наткнулась на канал Нутрициолог в кармане Там публикуют бесплатные рационы до 500 калорий, с которыми вы без лишнего труда получите желаемый вес! Выбирай идеальный вес для тебя и получи свой рацион👇 Хочу 40-45 кг - ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 45-50 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 55-60 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 65-70 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 70-75 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН 👉 Все рационы выложили здесь – Нутрициолог в кармане Рост: 174 Вес: 5… |
|
|
2612 |
| 2026-04-11 14:00:07 | 🍗 Курица с капустой в рукаве. Сытно, вкусно и просто! Сегодняшнее блюдо отлично подойдет для семейного ужина. Готовится оно быстро и легко, а вкус порадует всех. 📄Для приготовления нам нужны: Бедра или ножки курицы — 1 кг; 700 гр капусты белокачанной; По 1 моркови и луковице; Пара зубчиков чеснока; 20 гр сливочного масла; 2 лавровых листа; по 1/2 ч.л. паприки и карри; соль, черный перец. 👩🍳Готовится блюдо следующим образом: Мясо посыпаем всеми специями, солим и добавляем перец и 2 ст.л. масла подсолнечного. Выдавливаем к нему чеснок, надеваем перчатки и хорошо все перемешиваем. Накрываем мясо пленкой и убираем для маринования в холодильник на пару часов. Перед самим приготовлением блюда нарезаем кубиком лук, морковь натираем, капусту шинкуем. Солим немного овощи, перчим, заправляем парой ложек масла и разминаем все руками. В пакет для запекания выкладываем овощи, к ним в компанию отправляем мясо. Добавляем немного сливочного масла и лавровый лист. Пакет завязываем, кладем в форму или на противень. Ставим в духовку и готовим все при 200 градусах 45-50 минут. Аккуратно разрезаем пакет и ставим назад в духовку еще на 5 минут. Но ориентируемся по готовности мяса. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить 🍗 Курица с капус… | — |
|
3078 |
| 2026-04-11 12:10:02 | Хочется, чтобы в этот светлый праздник всё получилось идеально? Сохраняйте нашу подборку: 🪺 Вдохновение для покраски яиц 🧁 Воздушные куличи 🍮 Творожные пасхи, которые тают во рту И это ещё не всё! Ждём вас на каналах — подписывайтесь, чтобы не потерять 👇 https://max.ru/join/U6_1lK9JxrWmbOUQfa09LRSZOGPlJ90JwJ24uujoNZ0 Хочется, чтобы в… |
|
|
3297 |
| 2026-04-11 11:00:05 | Торт «Три стакана» без весов и миксера! 😍 Ингредиенты для бисквита: • Яйца - 2шт. • Соль - щепотка • Сахар - 1 стакан • Кефир или йогурт - 1 стакан • Растительное масло - 4 ст.л. • Мука - 1 стакан • Какао - 2 ст.л. с горкой • Сода - ½ ч.л. Объём стакана - 200мл. Диаметр формы - 20-22см. Для крема: • Сметана 20-30% - 350г. • Варёная сгущёнка - 300-380г (по вкусу) Приготовление: 1. Яйца взбиваем с сахаром и щепоткой соли. 2. Добавляем растительное масло и стакан кефира, перемешиваем. 3. Просеиваем муку с какао и содой, замешиваем однородное тесто. 4. Переливаем в форму (20 см). 5. Выпекаем при 180°С 40–45 минут. Готовность проверяем шпажкой. Для крема: Соединяем сметану и варёную сгущёнку, перемешиваем венчиком до гладкости. Сборка: • Срезаем верхушку бисквита (она пойдёт на крошку). • Делим корж на 3 равные части. • Собираем в форме: корж + 5–6 ст. л. крема. • Накрываем пакетом и убираем в холодильник минимум на 3 часа, а лучше — на ночь (так торт идеально пропитается). • Смазываем бока и верх оставшимся кремом и посыпаем крошкой. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить Торт «Три стакан… | — |
|
3703 |
| 2026-04-11 09:10:02 | ❗️ И вправду говорят: толстые люди — глупые люди 4 года я убивалась в зале, сидела на адских диетах и давилась таблетками, а результата — НОЛЬ. Уже смирилась с этим, пока подруга не показала канал Фигура без перекура. Там я узнала, что для каждого веса нужна своя программа похудения: до 70 кг – жир тает от лёгкой гимнастики (5 минут в день) 70-90 кг – нужны дыхательные практики 90+ кг – сначала уходит вода, а только потом жир Выберите свой вес и получите план БЕСПЛАТНО 👇 ❗️ И вправду гов… |
|
|
4191 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|