Правильные рецепты

Канал в MAX

Идентификатор канала: 69132916566584

🌍 Открытый канал

Кулинария Стиль жизни и хобби

Подписчики

30'950

Канал не подключен к сервису pomogach.io

За 24 часа

+81

новых подписчиков

За неделю

+674

прирост за 7 дней

За месяц

+1'813

общий прирост

Вовлечённость аудитории, %

ER (Engagement Rate), %

Оценка (по отзывам):

0.0

0 отзыва

История канала

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

251

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

8539

за день

10496

за неделю

17220

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Всё По Полочкам	1	5328	10.04.2026
Открытки На Радость \| Па…	1	4256	10.04.2026
Счастливые открытки 📩 \| …	1	2194	10.04.2026
На пенсии	1	2148	10.04.2026
Юмор в открытках \| Пасха	1	5939	10.04.2026
Здоровая Кухня ПП \| Кули…	1	7779	10.04.2026
Домашний ботаник	1	1780	10.04.2026

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Нутрициолог в кармане	3	75068	11.04.2026
Пряный Пекарь\| Рецепты \|…	1	5971	11.04.2026
Фигура без перекура	1	56112	11.04.2026
Вкусные истории\|Любимые …	16	25276	10.04.2026
Вкус детства	1	7149	10.04.2026
ЗНАТНАЯ ХОЗЯЙКА - рецепт…	3	10473	10.04.2026
ВЫПЕЧКА К ЧАЮ	1	35780	09.04.2026

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-04-11 18:00:25	Нежнейший яблочный рулет Ингредиенты: -Яйца - 4 шт -Сахар - 100 гр -Мука - 120 гр -Соль щепотка -Разрыхлитель теста - 1 ч.л -Корица по вкусу -Яблоки - 3 шт 🔥Приготовление: Запекаем при 180 градусах 15 минут ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить Нежнейший яблочн…	—	2284
2026-04-11 16:10:01	Рост: 174 Вес: 58 Возраст: 43 Думала, что такие результаты бывают только у спортсменок и моделей, пока не наткнулась на канал Нутрициолог в кармане Там публикуют бесплатные рационы до 500 калорий, с которыми вы без лишнего труда получите желаемый вес! Выбирай идеальный вес для тебя и получи свой рацион👇 Хочу 40-45 кг - ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 45-50 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 55-60 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 65-70 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 70-75 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН 👉 Все рационы выложили здесь – Нутрициолог в кармане Рост: 174 Вес: 5…	Нутрициолог в кармане	2842
2026-04-11 14:00:07	🍗 Курица с капустой в рукаве. Сытно, вкусно и просто! Сегодняшнее блюдо отлично подойдет для семейного ужина. Готовится оно быстро и легко, а вкус порадует всех. 📄Для приготовления нам нужны: Бедра или ножки курицы — 1 кг; 700 гр капусты белокачанной; По 1 моркови и луковице; Пара зубчиков чеснока; 20 гр сливочного масла; 2 лавровых листа; по 1/2 ч.л. паприки и карри; соль, черный перец. 👩‍🍳Готовится блюдо следующим образом: Мясо посыпаем всеми специями, солим и добавляем перец и 2 ст.л. масла подсолнечного. Выдавливаем к нему чеснок, надеваем перчатки и хорошо все перемешиваем. Накрываем мясо пленкой и убираем для маринования в холодильник на пару часов. Перед самим приготовлением блюда нарезаем кубиком лук, морковь натираем, капусту шинкуем. Солим немного овощи, перчим, заправляем парой ложек масла и разминаем все руками. В пакет для запекания выкладываем овощи, к ним в компанию отправляем мясо. Добавляем немного сливочного масла и лавровый лист. Пакет завязываем, кладем в форму или на противень. Ставим в духовку и готовим все при 200 градусах 45-50 минут. Аккуратно разрезаем пакет и ставим назад в духовку еще на 5 минут. Но ориентируемся по готовности мяса. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить 🍗 Курица с капус…	—	3331
2026-04-11 12:10:02	Хочется, чтобы в этот светлый праздник всё получилось идеально? Сохраняйте нашу подборку: 🪺 Вдохновение для покраски яиц 🧁 Воздушные куличи 🍮 Творожные пасхи, которые тают во рту И это ещё не всё! Ждём вас на каналах — подписывайтесь, чтобы не потерять 👇 https://max.ru/join/U6_1lK9JxrWmbOUQfa09LRSZOGPlJ90JwJ24uujoNZ0 Хочется, чтобы в…	Пряный Пекарь\| Рецепты \|…	3461
2026-04-11 11:00:05	Торт «Три стакана» без весов и миксера! 😍 Ингредиенты для бисквита: • Яйца - 2шт. • Соль - щепотка • Сахар - 1 стакан • Кефир или йогурт - 1 стакан • Растительное масло - 4 ст.л. • Мука - 1 стакан • Какао - 2 ст.л. с горкой • Сода - ½ ч.л. Объём стакана - 200мл. Диаметр формы - 20-22см. Для крема: • Сметана 20-30% - 350г. • Варёная сгущёнка - 300-380г (по вкусу) Приготовление: 1. Яйца взбиваем с сахаром и щепоткой соли. 2. Добавляем растительное масло и стакан кефира, перемешиваем. 3. Просеиваем муку с какао и содой, замешиваем однородное тесто. 4. Переливаем в форму (20 см). 5. Выпекаем при 180°С 40–45 минут. Готовность проверяем шпажкой. Для крема: Соединяем сметану и варёную сгущёнку, перемешиваем венчиком до гладкости. Сборка: • Срезаем верхушку бисквита (она пойдёт на крошку). • Делим корж на 3 равные части. • Собираем в форме: корж + 5–6 ст. л. крема. • Накрываем пакетом и убираем в холодильник минимум на 3 часа, а лучше — на ночь (так торт идеально пропитается). • Смазываем бока и верх оставшимся кремом и посыпаем крошкой. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить Торт «Три стакан…	—	3878
2026-04-11 09:10:02	❗️ И вправду говорят: толстые люди — глупые люди 4 года я убивалась в зале, сидела на адских диетах и давилась таблетками, а результата — НОЛЬ. Уже смирилась с этим, пока подруга не показала канал Фигура без перекура. Там я узнала, что для каждого веса нужна своя программа похудения: до 70 кг – жир тает от лёгкой гимнастики (5 минут в день) 70-90 кг – нужны дыхательные практики 90+ кг – сначала уходит вода, а только потом жир Выберите свой вес и получите план БЕСПЛАТНО 👇 ❗️ И вправду гов…	Фигура без перекура	4369

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры	Просмотры 24 ч
11.04 20:32	Статистика +10	30950	—	—	—
11.04 19:20	Статистика +10	30940	—	—	—
11.04 18:08	Статистика +6	30930	—	—	—
11.04 18:00	Публикация Нежнейший яблочный рулет Ингредиенты: -Яйца - 4 шт -Сахар - 100 гр -Мука - 120 гр -Соль щепотка -Разрыхлитель теста - 1 ч.л -Корица по вкусу -Яблоки - 3 шт 🔥Приготовление: Запекаем при 180 градусах 15 минут ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить Нежнейший ябло…	—	—	1814	1814
11.04 16:56	Статистика -1	30924	—	—	—
11.04 16:10	Публикация Рост: 174 Вес: 58 Возраст: 43 Думала, что такие результаты бывают только у спортсменок и моделей, пока не наткнулась на канал Нутрициолог в кармане Там публикуют бесплатные рационы до 500 калорий, с которыми вы без лишнего труда получите желаемый вес! Выбирай идеальный вес для тебя и получи свой рацион👇 Хочу 40-45 кг - ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 45-50 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 55-60 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 65-70 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН Хочу 70-75 кг – ОТКРЫТЬ РАЦИОН 👉 Все рационы выложили здесь – Нутрициолог в кармане Рост: 174 Вес:…	—	Нутрициолог в кармане 75068	2612	2612
11.04 15:43	Статистика +7	30925	—	—	—
11.04 14:30	Статистика +2	30918	—	—	—
11.04 14:00	Публикация 🍗 Курица с капустой в рукаве. Сытно, вкусно и просто! Сегодняшнее блюдо отлично подойдет для семейного ужина. Готовится оно быстро и легко, а вкус порадует всех. 📄Для приготовления нам нужны: Бедра или ножки курицы — 1 кг; 700 гр капусты белокачанной; По 1 моркови и луковице; Пара зубчиков чеснока; 20 гр сливочного масла; 2 лавровых листа; по 1/2 ч.л. паприки и карри; соль, черный перец. 👩‍🍳Готовится блюдо следующим образом: Мясо посыпаем всеми специями, солим и добавляем перец и 2 ст.л. масла подсолнечного. Выдавливаем к нему чеснок, надеваем перчатки и хорошо все перемешиваем. Накрываем мясо пленкой и убираем для маринования в холодильник на пару часов. Перед самим приготовлением блюда нарезаем кубиком лук, морковь натираем, капусту шинкуем. Солим немного овощи, перчим, заправляем парой ложек масла и разминаем все руками. В пакет для запекания выкладываем овощи, к ним в компанию отправляем мясо. Добавляем немного сливочного масла и лавровый лист. Пакет завязываем, кладем в форму или на противень. Ставим в духовку и готовим все при 200 градусах 45-50 минут. Аккуратно разрезаем пакет и ставим назад в духовку еще на 5 минут. Но ориентируемся по готовности мяса. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить 🍗 Курица с кап…	—	—	3078	3078
11.04 13:17	Статистика +8	30916	—	—	—
11.04 12:10	Публикация Хочется, чтобы в этот светлый праздник всё получилось идеально? Сохраняйте нашу подборку: 🪺 Вдохновение для покраски яиц 🧁 Воздушные куличи 🍮 Творожные пасхи, которые тают во рту И это ещё не всё! Ждём вас на каналах — подписывайтесь, чтобы не потерять 👇 https://max.ru/join/U6_1lK9JxrWmbOUQfa09LRSZOGPlJ90JwJ24uujoNZ0 Хочется, чтобы…	—	Пряный Пекарь\| Рецепты \| Куличи \| Пасха… 5971	3297	3297
11.04 12:03	Статистика -1	30908	—	—	—
11.04 11:00	Публикация Торт «Три стакана» без весов и миксера! 😍 Ингредиенты для бисквита: • Яйца - 2шт. • Соль - щепотка • Сахар - 1 стакан • Кефир или йогурт - 1 стакан • Растительное масло - 4 ст.л. • Мука - 1 стакан • Какао - 2 ст.л. с горкой • Сода - ½ ч.л. Объём стакана - 200мл. Диаметр формы - 20-22см. Для крема: • Сметана 20-30% - 350г. • Варёная сгущёнка - 300-380г (по вкусу) Приготовление: 1. Яйца взбиваем с сахаром и щепоткой соли. 2. Добавляем растительное масло и стакан кефира, перемешиваем. 3. Просеиваем муку с какао и содой, замешиваем однородное тесто. 4. Переливаем в форму (20 см). 5. Выпекаем при 180°С 40–45 минут. Готовность проверяем шпажкой. Для крема: Соединяем сметану и варёную сгущёнку, перемешиваем венчиком до гладкости. Сборка: • Срезаем верхушку бисквита (она пойдёт на крошку). • Делим корж на 3 равные части. • Собираем в форме: корж + 5–6 ст. л. крема. • Накрываем пакетом и убираем в холодильник минимум на 3 часа, а лучше — на ночь (так торт идеально пропитается). • Смазываем бока и верх оставшимся кремом и посыпаем крошкой. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить Торт «Три стак…	—	—	3703	3703
11.04 10:52	Статистика	30909	—	—	—
11.04 09:44	Статистика +4	30909	—	—	—
11.04 09:10	Публикация ❗️ И вправду говорят: толстые люди — глупые люди 4 года я убивалась в зале, сидела на адских диетах и давилась таблетками, а результата — НОЛЬ. Уже смирилась с этим, пока подруга не показала канал Фигура без перекура. Там я узнала, что для каждого веса нужна своя программа похудения: до 70 кг – жир тает от лёгкой гимнастики (5 минут в день) 70-90 кг – нужны дыхательные практики 90+ кг – сначала уходит вода, а только потом жир Выберите свой вес и получите план БЕСПЛАТНО 👇 ❗️ И вправду г…	—	Фигура без перекура 56112	4191	4191
11.04 08:37	Статистика +7	30905	—	—	—
11.04 07:32	Статистика +5	30898	—	—	—
11.04 06:27	Статистика +8	30893	—	—	—
11.04 05:23	Статистика	30885	—	—	—
11.04 05:00	Публикация Творожные кексы 😍 Нежные, пористые и по-домашнему уютные 💛 Аромат ванили и сладкая шоколадная глазурь сделают ваше чаепитие особенным! Ингредиенты: • Творог — 300г. • Сливочное масло — 200г. • Яйца — 2шт. • Сахар — 1ст. • Ванильный сахар — 1 пачка • Разрыхлитель — 1 ч.л. • Мука — 2 ст. (по 200 мл) Приготовление: 1. Взбейте яйца с сахаром, добавьте тёплое растопленное масло и протёртый через сито творог. 2. Смешайте муку с разрыхлителем, просейте в массу и замесите густое однородное тесто. 3. Разложите тесто по формочкам, заполняя их на 2/3 объёма. 4. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут до золотистого цвета. 5. Проверьте готовность деревянной шпажкой и дайте кексам немного остыть. Подача: Залейте кексы растопленным шоколадом или посыпьте сахарной пудрой для красоты. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить Творожные кекс…	—	—	5056	5056
11.04 04:19	Статистика +2	30885	—	—	—
11.04 03:15	Статистика +1	30883	—	—	—
11.04 02:09	Статистика	30882	—	—	—
11.04 01:02	Статистика +6	30882	—	—	—
10.04 23:51	Статистика -1	30876	—	—	—
10.04 22:38	Статистика +8	30877	—	—	—
10.04 21:23	Статистика +4	30869	—	—	—
10.04 20:06	Статистика +17	30865	—	—	—
10.04 18:49	Статистика +6	30848	—	—	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры	Просмотры 24 ч

Правильные рецепты

Оценка (по отзывам):

История канала

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Доступно по подписке

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика