| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
ЯМАЛ ЗДОРОВ | СЕРГЕЙ ТОК…
[telegram]
|
7 | 1891 | 25.05.26 |
|
Новоуренгойская централь…
[max]
|
3 | 1076 | 08.05.26 |
|
Ямальская медицина
[max]
|
2 | 708 | 08.05.26 |
|
СОВА СКАЗАЛА
[max]
|
3 | 5298 | 13.04.26 |
|
ЯМАЛ. Официально
[max]
|
1 | 9709 | 13.04.26 |
|
Администрация Приуральск…
[max]
|
1 | 857 | 04.04.26 |
|
Управление по спорту При…
[max]
|
1 | 62 | 30.03.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ЯМАЛ. Официально
[max]
|
1 | 9709 | 25.05.26 |
|
Ямальская медицина
[max]
|
1 | 708 | 15.04.26 |
|
Тарко-Салинская ЦРБ
[max]
|
1 | 325 | 27.03.26 |
|
Ноябрьская ЦГБ
[max]
|
1 | 478 | 27.03.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-27 09:26:52 | ☀️Друзья, сегодня день защиты от солнца. Наше светило дарит нам тепло, радость и витамин D. ❗Но солнце может быть и опасным: ультрафиолет негативно воздействует на на организм, вызывая солнечные ожоги, ускоряя старение кожи и провоцируя развитие серьёзных заболеваний. 🧢 Как защитить кожу от солнца: - используйте солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF (30-50) - не выходите на улицу с 11:00 до 16:00 без защиты от солнца - носите шляпы, кепки с широкими козырьками, надевайте одежду с длинными рукавами - не посещайте солярий - защищайте глаза - всегда носите солнцезащитные очки с ультрафиолетовым фильтром. Если вы носите очки для коррекции зрения, то выбирайте стеклянные линзы (стекло хорошо задерживает ультрафиолет) 🌞 ☀️Друзья, сегодн… | — |
|
508 |
| 2026-05-25 14:23:02 | 800 северян стали участниками окружного проекта «Ямал – территория стройности!» В течение полугода под руководством медиков над проблемой избыточного веса будут работать 710 женщин и 90 мужчин. Средний возраст участников проекта — 43 года. Средний вес желающих похудеть — 90 кг, максимальный — 170 кг. – Я веду активный образ жизни. Три раза в неделю посещаю интенсивные фитнес-тренировки, но удаётся сбросить 1-2 кг. Для себя я поняла, что мне нужен новый подход к контролю за весом. Моя цель: сбросить 20 кг. У меня есть и мотивация, и сила воли. Но после 40 лет организм работает по-другому и без поддержки врачей мне с этим не справиться. Очень рада, что попала в программу, – поделилась ноябрянка Олеся Чайка (на фото). Впереди у ямальцев – встречи с врачами, лекции по правильному питанию, школы здоровья, а также спортивные мастер-классы и скандинавская ходьба. Победителей проекта определят в октябре. 800 северян стал… |
|
|
5853 |
| 2026-05-25 08:00:17 | ☝🏻Друзья, сегодня Всемирный день щитовидной железы. 📌 Для ее работы жизненно необходим йод. При этом россияне в среднем потребляют йода в три раза меньше нормы. Дефицит йода вызывает раздражительность, быструю утомляемость, потливость, головные боли, резкое изменение веса, ухудшение памяти, проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системой. Он также провоцирует развитие узлового зоба, умственной отсталости, нарушение репродуктивной функции у женщин и множество других проблем. 🧂 Отличный источник этого элемента - йодированная соль! Используйте ее при приготовлении пищи, и вы избежите многих проблем. Норма соли не более 5 г в день. 🚫Однако многие боятся употреблять йодированную соль. И совершенно напрасно. В наших карточках мы представили самые распространенные мифы. Не дайте им ни единого шанса! ☝🏻Друзья, сегодн… | — |
|
771 |
| 2026-05-20 15:27:55 | ✅ Более полутора тысяч северян обследовала мобильная бригада нашего центра с начала года. Наши специалисты - частые гости на предприятиях и организациях, где сотрудники практически без отрыва от работы могут пройти профилактическое обследование. А недавно наш центр принял участие сразу в двух масштабных мероприятиях. 🔹Мы организовали «островки здоровья» на Всероссийской «Ночи музеев» в Надымском Музее истории и археологии. Гости смогли не только погрузиться в историю и культуру района, но и уделить внимание своему здоровью. 🔹 Пройти экспресс- диагностику смогли и участники Слёта ямальских волонтёров здоровья в Новом Уренгое. В Арт-резиденции «Сова» все желающие узнали, как сохранить бодрость и энергию для добрых дел. В следующем месяце наша мобильная бригада будет тесно работать с «Газпромом» - в различные подразделения запланировано более десятка выездов. ✅ Более полутора… | — |
|
831 |
| 2026-05-18 12:30:04 | ✅️ За месяц наш Музей арктического здоровья посетили пять сотен северян. Специалисты нашего центра провели для ребят и взрослых почти 30 экскурсий. На интерактивной обучающей площадке надымчане узнали много важного о своем здоровье и поучаствовали мастер-классах. Мы рассказали о: 🔹правильном питании 🔹пользе спорта 🔹гормонах счастья 🔹способах борьбы со стрессом 🔹вреде курения, парения и алкоголя и многом другом ✅️ А также показали на макетах внутренних органов, как безответственное отношение к здоровью разрушает организм. Легкие курильщика, поврежденный инсультом мозг, инфаркт, язвенная болезнь желудка и многие другие заболевания, представленные на макетах, заставили каждого задуматься о ЗОЖ. 💪 На мастер-классах дошколята научились правильно чистить зубы и узнали силу рук, старшеклассники - измеряли артериальное давление, а северяне серебряного возраста поучаствовали в психологических тренингах и освоили нейрогимнастику. 🤗 Никого не оставила равнодушной и арт-терапия на песочном столе. Ребята и взрослые попробовали себя в творчестве и обрели душевное спокойствие. Мы уверены, что полученные знания помогут каждому жить здорово и активно. ✅️ За месяц наш … | — |
|
1051 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|