🔒
Приватный
·
ID 72179104807639
Омоложение | Здоровье и Долголетие
Образование и наука
Здоровье
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Образование и наука
Здоровье
Подписчики
9'478
Вовлеченность (ER)
6 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-29
+ 7 дн
-166
+ 30 дн
-851
Подписчики
9'478
За 24 часа
-29
За неделю
-166
За месяц
-851
Вовлеченность (ER)
6 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
8
за неделю
67
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
628
за день
629
за неделю
765
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
93
MAX
93
TG
—
Каналов
Всего
77
MAX
77
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Врач старой закалки
[max]
|
2 | 26778 | 11.06.26 |
|
Фитнес тарелка ❘ ПП
[max]
|
1 | 29233 | 09.06.26 |
|
Дневник Кардиолога
[max]
|
1 | 18185 | 05.06.26 |
|
Исповедь Фармацевта
[max]
|
1 | 22230 | 05.06.26 |
|
Полезный Доктор | Здоров…
[max]
|
4 | 96285 | 31.05.26 |
|
Навигатор Здоровья
[max]
|
1 | 33368 | 27.05.26 |
|
Жить — здорово
[max]
|
1 | 9428 | 26.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
331
MAX
331
TG
—
Каналов
Всего
236
MAX
236
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ХУДЕЕМ НАВСЕГДА
[max]
|
2 | 9923 | 24.07.26 |
|
Баланс Похудения | ПП Ре…
[max]
|
5 | 39639 | 20.07.26 |
|
Фигура без перекура
[max]
|
7 | 70951 | 14.07.26 |
|
Здоровье на Макс
[max]
|
7 | 53256 | 13.07.26 |
|
Нутрициолог в кармане
[max]
|
7 | 94013 | 13.07.26 |
|
Pro Здоровье
[max]
|
1 | 6 | 13.07.26 |
|
Правильные рецепты
[max]
|
1 | 40047 | 10.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-04 10:17:01 | Синий свет экранов и пигментация Мы боимся солнца, но часами смотрим в телефоны и компьютеры. Экраны излучают синий свет (HEV), который проникает глубже ультрафиолета и достигает дермы. Исследования показывают, что синий свет провоцирует выработку свободных радикалов и может вызывать гиперпигментацию, особенно у людей со смуглой кожей, а также разрушать коллаген 📱💻 Как защититься: — Включайте режим «защиты зрения» (Night Shift) на всех гаджетах, делая экран теплее, особенно вечером. — Используйте косметику с антиоксидантами (витамин С, феруловая кислота), которая нейтрализует действие свободного света. — Некоторые современные санскрины содержат оксид железа, который блокирует видимый свет, ищите их в составе, если есть склонность к пигментации Цифровая гигиена так же важна для красоты, как и защита от солнца, ведь мы проводим у экранов большую часть дня 🛡️👓 Омоложение Синий свет экран… | — |
|
420 |
| 2026-08-04 09:10:01 | МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ПОХУДЕНИЕ ТЕПЕРЬ ДОСТУПНО КАЖДОЙ! Cовсем скоро, 5 АВГУСТА, начнется обновленный бесплатный 5-дневный марафон "Худеем по науке раз и навсегда 2.0" Кандидат психологических наук и нутрициолог Кристина Шереметьева поделится секретами МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ. ✔️ полноценное меню питания и упражнения ✔️ общий чат для всех участниц ✔️ работа с пищевыми зависимостями ✔️ быстрое избавление от отеков ✔️ полноценный детокс организма Без риска для здоровья, работаем ТОЛЬКО С ВОССТАНОВЛЕНИЕМ МЕТАБОЛИЗМА ❤️ Каждая участница получит специальное метаболическое меню, которое поможет запустить процесс похудения без голодовок и жёстких ограничений. 👉 Для регистрации переходите по ссылке: https://max.ru/id9714053220_1_bot?start=dl-1778443259b5fd904b1678&erid=2VtzqxH29nA Старт 5 АВГУСТА! Всего 5 дней, которые помогут сделать первый шаг к стройности и лёгкости! Бесплатно! МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ П… | — |
|
429 |
| 2026-08-03 14:30:03 | Упражнения для лица от носогубной складки и отеков, сохраняй и повторяй ❤️ Омоложение Упражнения для л… | — |
|
595 |
| 2026-08-03 13:10:00 | 👋 Привет! Я приглашаю тебя в наше сообщество. Здесь мы меняем пищевые привычки, поддерживаем друг друга и худеем без диет. Всё бесплатно! *🫶Что тебя ждёт: * Изменение привычек: Учимся питаться вкусно и полезно. * 🤝 Поддержка: Единомышленники, которые поймут и вдохновят. * ПП-рецепты: Только простые и аппетитные блюда. * 📸 Обмен опытом: Делимся своими «тарелочками» и успехами. *🫶Кому подойдёт наше сообщество: * Тем, кто хочет похудеть без голодовок. * Тем, кому нужна компания и мотивация. * Тем, кто хочет оставаться всегда молодым и здоровым. 🚀 Как попасть: +79035168528 Напиши мне «Хочу в группу», и я добавлю тебя! 💬 Ссылка на мой чат: https://max.ru/join/8edrzxkIN78GRDnMzgoyRGuY9zZW7uKUOEpfR59qDJY 👋 Привет! Я приг… | — |
|
667 |
| 2026-08-01 14:15:01 | Осанка и молодость лица — Следите за положением тела: представьте нить, тянущую макушку вверх. Плечи расправлены и опущены, подбородок слегка подтянут. — Делайте упражнения на раскрытие грудного отдела и укрепление мышц спины. — Растягивайте переднюю поверхность шеи и грудные мышцы, которые часто зажаты. — Организуйте эргономичное рабочее место, чтобы монитор был на уровне глаз. Работа над осанкой — это бесплатный лифтинг, который доступен вам в любую минуту и работает на перспективу десятилетиями ✨📐 Омоложение Осанка и молодос… | — |
|
643 |
| 2026-08-01 13:10:00 | Дарим доступ к Чату Похудения всем тем, кто хочет похудеть, и при этом обойтись без голоданий и диет🔥 Лучшие ПП Рецепты, Меню на основе этих же рецептов, поддержка и мотивация, планы тренировок — И все это БЕСПЛАТНО🎁 Подойдет всем: ▫️Низким и высоким ▫️Стройным и с лишним весом Вам больше не придется: 🔻Самостоятельно считать КБЖУ 🔻Думать, что приготовить 🔻Беспокоиться о срывах и голодать А также вам помогут удержать результат после похудения💯 Переходите и начинайте худеть уже завтра👇 https://max.ru/join/rL2U2nFRn5R-MhKSZLz1kcnHwgNgRxLO0tjP6qIKaz8 Дарим доступ к Ч… | — |
|
609 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|