🌍
Открытый
·
ID 69190001702168
HealPha: нутрициология и БАД
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Подписчики
1'220
Вовлеченность (ER)
7 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-3
+ 7 дн
-8
+ 30 дн
-24
Подписчики
1'220
За 24 часа
-3
За неделю
-8
За месяц
-24
Вовлеченность (ER)
7 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
3
за неделю
20
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
0
за день
118
за неделю
134
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
22
MAX
22
TG
—
Каналов
Всего
20
MAX
20
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Родительство по Корчаку
[max]
|
1 | 9405 | 26.04.26 |
|
Мама знает | Понятно о г…
[max]
|
1 | 11963 | 26.04.26 |
|
Мы и природа|We and natu…
[max]
|
2 | 6895 | 25.04.26 |
|
Мистические рассказы из …
[max]
|
1 | 21800 | 24.04.26 |
|
Wildberries Уютно и с Ко…
[max]
|
1 | 8809 | 23.04.26 |
|
Надейкины истории
[max]
|
2 | 6052 | 23.04.26 |
|
Мостик - Твой личный ГОР…
[max]
|
1 | 8337 | 22.04.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-12 11:31:21 | 🌿 Как хлорофилл улучшает состояние кожи: объясняем в 3 шагах Шаг 1. Хлорофилл попадает в кишечник, где связывает токсины и канцерогены, поступающие с едой. Он также поддерживает рост полезной микрофлоры и снижает активность патогенных бактерий 🦠 Шаг 2. Когда внутреннее воспаление уменьшается, нагрузка на иммунную систему падает 💪 Шаг 3. А кожа — это зеркало того, что происходит внутри. Она перестаёт реагировать высыпаниями на каждый раздражитель 😌 🔎 Реальный рабочий механизм, основанный на простой биохимии: чище кишечник → меньше воспаления → спокойнее кожа. Ставьте ❤️, если замечали связь между своим питанием и кожей 🌿 Как хлорофилл … | — |
|
42 |
| 2026-07-11 17:48:44 | ✨ HealPha 💙 Lilly Clinic! Друзья, у нас отличные новости! Мы объединились с салоном Lilly Clinic — местом, где красота и забота о себе выходят на новый уровень 💫 Почему мы выбрали коллаборацию с Lilly Clinic? 🌸 Опытные мастера и индивидуальный подход 🌸 Современные методики и качественные материалы 🌸 Атмосфера, в которую хочется возвращаться 🎁 Специально для подписчиков канала HealPha — скидка 30% на услуги салона в течение всего месяца! 🎁 Так как клиника находится в Москве, это предложение — для наших подписчиков из Москвы и Подмосковья: скидка 30% на услуги салона в течение всего месяца! Просто скажите при записи, что вы из HealPha, и наслаждайтесь заботой о себе на особых условиях ❤️ Подписывайтесь и следите за новостями: 📸 Instagram: Lilly Clinic 💬 Telegram: @lilly_clinic Красота начинается со здоровья, а здоровье — с заботы о себе. Не упустите возможность! 👀 ✨ HealPha 💙 Lill… | — |
|
74 |
| 2026-07-07 19:58:03 | Спите по 8 часов, но просыпаетесь разбитыми? 😞 Хроническая усталость — это не норма. В новом выпуске Александр Фоминых разбирает 6 реальных причин нарушений сна: от позднего ужина до скрытого дефицита железа и магния. Без страшилок. Только рабочие советы, которые легко внедрить уже сегодня. Не пытайтесь менять всё сразу - начните с одного шага. Включайте подкаст, ищите свою причину и возвращайте бодрость! ❤️ https://youtu.be/gpa1SjhhF04 Спите по 8 часов… | — |
|
118 |
| 2026-07-03 16:47:14 | 5 привычек, которые незаметно крадут энергию 🔋 1️⃣ Фоновый стресс без разрядки. Постоянный низкий старт — нервная система не выключается. Ресурсы тратятся, восстановления нет. Итог: усталость с утра, даже после 8 часов сна. 2️⃣ Хаотичный график еды. Скачки сахара — и вы на «энергетических качелях»: бодрость → провал → снова поиск топлива. 3️⃣Малоподвижный образ жизни замедляет кровообращение и лимфоток. Ткани недополучают кислород, а продукты обмена задерживаются в клетках. Парадокс: чем меньше двигаешься, тем сильнее устаёшь. 4️⃣ Сбитый режим сна. Разное время отбоя и подъёма ломает циркадные ритмы. Глубокие фазы сокращаются — организм не восстанавливается. 5️⃣ Хроническое обезвоживание. Минус 1-2% воды — и уже падает концентрация, кровь густеет, доставка кислорода замедляется. ⚡️ База для энергии: сон + вода + еда + движение + качественная разгрузка. 5 привычек, кото… | — |
|
155 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|