| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Администрация Эльбанског…
[max]
|
1 | 357 | 26.03.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Разговоры о важном
[max]
|
3 | 7139 | 13.08.26 |
МБОУ СОШ 3 пос. Эльбан🦉h…
[telegram]
|
1 | 838 | 08.07.26 |
|
Новости Хабаровска и Края
[max]
|
1 | 29309 | 30.06.26 |
|
Министерство образования…
[max]
|
2 | 2530 | 29.05.26 |
|
Алексей Мокрушин
[max]
|
2 | 1709 | 29.05.26 |
|
Минпросвещения России
[max]
|
1 | 59530 | 05.05.26 |
|
Дневник.ру
[max]
|
2 | 925 | 18.04.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-16 05:04:09 | 🎬 Покажи свой Дальний Восток Любишь путешествовать, открывать необычные места и смотреть на родной край по-новому? Конкурс «Дальний Восток — Земля приключений» предлагает поделиться своей историей в формате короткого фильма. До 8 минут — на путешествие по Дальнему Востоку или Арктике. В этом сезоне пять номинаций и 11,1 млн рублей в призовом фонде. 📅 Приём работ — до 15 января 2027 года на сайте путешественникдв.рф. 🎬 Покажи свой Да… | — |
|
200 |
| 2026-08-15 02:00:00 | Мамы и папы устают от семейных дел и обязанностей не меньше, чем от рабочих задач. Но только с той разницей, что «работать родителем» приходится постоянно – без перерыва на обед, выходных, отпусков и больничных. Советы «уволиться» и «сменить сферу деятельности» тут тоже не работают, а тем временем чувство вины и ощущение «я не справляюсь» могут появляться у родителей всё чаще. Что делать для выхода из состояния выгорания? Выясните, что вызывает у вас чувство подавленности. Стресс, который привёл к выгоранию, – это всегда сочетание нескольких факторов: напряжение (финансовые трудности, высокие стандарты воспитания, конфликтные ситуации и т. п.) и отсутствие отдыха (нет эмоциональной поддержки, незнание техник снятия стресса и др.). Когда факторов стресса в процессе воспитания становится больше, чем факторов его облегчающих, происходит выгорание. Попытайтесь устранить некоторые стрессоры или хотя бы постепенно снижать их влияние. Если совсем не представляется возможности убрать какие-то факторы стресса, то нужно добавить ресурсы. Прогулка, медитация, просмотр фильмов, пятнадцать минут в тишине, – всё то, что помогает вашему телу и разуму расслабиться. Выделите время для выражения беспокойства. Когда вы чувствуете себя измотанным, ваш разум, скорее всего, будет сосредотачиваться на негативе. В течение 15 минут записывайте всё, что вас беспокоит, без критики, без оглядки на кого-то. Выделите время для записи благодарностей. Благодарность может быть совсем простой, например, за воздух, который даёт возможность дышать. Научитесь понимать свои границы. Говорить «нет» – это нормально. Ищите, где вы оказываете давление на себя или где кажется, что другие ожидают от вас слишком многого. Расставьте приоритеты в воспитании и не замыкайтесь в себе. Важный шаг к тому, чтобы не допустить выгорания или справиться с ним, – это заручиться поддержкой друзей, членов семьи или других помощников. Подумайте, кто они и как могут вам помочь? Мамы и папы уста… | — |
|
214 |
| 2026-08-14 11:06:09 | Сегодня, 14 августа, по уже сложившейся традиции, ученики 7Б класса вместе с классным руководителем Кривоносенко С.И. встретились после летних каникул на базе отдыха «Пикник». Соскучились друг по другу за лето, было о чем поговорить... День выдался солнечным, жарким, что позволило ребятам в полной мере насладиться отдыхом на природе. Первым делом разожгли мангал, пожарили сосиски на костре, накрыли стол. После ребята, конечно же, все дружно побежали купаться. Вода была теплой и никто не смог устоять перед соблазном. Было организовано катание на сапах и круге. А песочница напомнила ребятам о том времени, когда они были ещё малышами. Этот отдых стал отличной возможностью для ребят укрепить дружеские связи. Благодарим инициативную маму Волошину Кристину Михайловну за организацию такого чудесного дня. Сегодня, 14 авгу… | — |
|
332 |
| 2026-08-14 03:37:12 | Уважаемые родители! До начала учебного года осталось совсем немного времени, и мы напоминаем вам о требованиях к школьной форме обучающихся. Учеными доказано, что форменная школьная одежда отделяет отдых от учебы, помогает переключиться на рабочие задачи, дисциплинирует. Вся информация о требованиях к форме подробно на школьном сайте: https://elban3s.gosuslugi.ru/roditelyam-i-uchenikam/poleznaya-informatsiya/obespechenie-uchaschegosya-shkolnoy-formoy/ Также просим вас позаботиться об аксессуарах, которые помогут содержать прическу школьника в аккуратном виде: резинки, заколки, ободки и т.д. Уважаемые родите… | — |
|
802 |
| 2026-08-13 07:00:03 | «Первый раз в первый класс» – это всегда волнительно и для детей, и для их родителей. Ведь далеко не всем начало первого учебного года дается легко: бывают и капризы, и усталость, а некоторые первоклассники становятся крайне раздражительными и совсем перестают слушаться родителей. Все эти моменты так или иначе связаны с адаптацией к школе – привыканием ребенка к самому учебному заведению и систематическим занятиям в нем. О том, что это такое и как правильно помогать детям осваиваться в школе и поддерживать их в учебе, рассказываем в памятке журнала "Семья и школа" https://vk.cc/cZbYqA «Первый раз в пе… | — |
|
243 |
| 2026-08-13 04:31:46 | Фонд «Алёша» открыл регистрацию на участие во всероссийской благотворительной акции «Дети вместо цветов»! «Дети вместо цветов» – ежегодная добрая акция. Уже больше десяти лет акция проводится по всей России, в тысячах городов и сёл. Это одна из самых масштабных благотворительных акций страны: в ней участвуют сотни тысяч человек! Суть акции проста. 1-го сентября ученики дарят учителю только один красивый букет от класса. Оставшиеся средства родители переводят в БФ «Алёша» на лечение ребёнка с тяжёлым диагнозом. День знаний становится одновременно и днём добрых дел: школьники и их родители объединяются, чтобы спасти детскую жизнь! Масштаб акции «Дети вместо цветов» ежегодно увеличивается. В прошлом году в акции «Дети вместе цветов» с фондом «Алёша» приняли участие 114 775 школьников из 732 городов и сёл России. Общими усилиями удалось собрать более 35 млн рублей и спасти 15 детей! Это был потрясающий результат, но фонд верит: в 2026 году акция «Дети вместо цветов» принесёт в мир ещё больше добра! Для участников акции фонд «Алёша» подготовит приятные, трогательные сувениры. Они позволят надолго сохранить в сердцах участников атмосферу праздника и добра. Присоединиться к акции и помочь сотворить настоящее чудо очень просто! Для этого нужно всего лишь оставить заявку на сайте фонда: https://aleshafond.ru/dvc#register Волонтёры фонда обязательно свяжутся с вами, помогут выбрать подходящий формат участия и расскажут, как сделать пожертвование и получить подарки для класса. Оставьте заявку уже сегодня! Не медлите: лето пролетит быстро, и 1-го сентября наступит раньше, чем кажется! С подробной информацией об акции можно ознакомиться на сайте БФ «Алёша»: https://aleshafond.ru/dvc Фонд «Алёша» отк… | — |
|
208 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|