| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
СОВА СКАЗАЛА
[max]
|
1 | 9629 | 16.10.26 |
|
Ямальская медицина
[max]
|
4 | 1673 | 15.10.26 |
|
Север-Пресс
[max]
|
1 | 2247 | 15.06.26 |
Маркетинг Гуру #9422
[max]
|
37 | 253499 | 10.10.26 |
Бизнес Инфо #9786
[max]
|
35 | 369023 | 07.10.26 |
Новости дня #654
[max]
|
5 | 461141 | 12.10.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ЯМАЛ. Официально
[max]
|
4 | 20654 | 20.10.26 |
|
ГБУЗ ЯНАО Лабытнангская …
[max]
|
1 | 248 | 15.10.26 |
|
Надымская центральная ра…
[max]
|
1 | 538 | 15.10.26 |
Digital Media #6352
[max]
|
47 | 220853 | 18.09.26 |
Инвест Клуб #2293
[max]
|
48 | 38661 | 19.10.26 |
Здоровье и спорт #6546
[max]
|
1 | 425949 | 29.08.26 |
Lifestyle Channel #6028
[max]
|
35 | 428384 | 09.10.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-23 14:42:16 | 6488 губкинцев уже поставили прививку от гриппа! Из них 4249 взрослых и 2239 детей. И это только начало - вакцинация продолжается На днях 18 сотрудников филиала АО «Ямалкоммунэнерго» в г. Губкинский прошли иммунизацию прямо на рабочем месте. Медики оперативно провели процедуру без отрыва от производства — коллектив сэкономил время и позаботился о здоровье. Напоминаем: октябрь — идеальное время для формирования надёжного иммунитета. Коллективный иммунитет — лучший способ защитить себя и коллег от сезонных заболеваний. ⚠ Важная информация для руководителей: Приём заявок на выезд медицинских бригад для вакцинации организованных коллективов продолжается до 29 октября. Успевайте подать заявку! 📞 Телефон для справок и записи: 3-44-91 Также привиться можно: ✅ В прививочных кабинетах больницы — без предварительной записи. ✅ Дети и подростки — в прививочных кабинетах своих образовательных учреждений. Берегите себя и своих близких! Фото: Губкинская городская больница 🧡 Губкинский | Ямал-Медиа MAX | ВК | ТГ | ОК 6488 губкинцев у… | — |
|
50 |
| 2026-10-23 12:30:10 | 🍂 #ПростыеПравила: Как оставаться бодрым осенью? Об этом рассказала заместитель главного врача КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Игнатикова. — Осенью многие начинают ощущать слабость, сонливость и снижение работоспособности. Это не лень. У организма происходит адаптация к новому сезону, — заявила она. 👩⚕️ Осенняя усталость может быть связана с сокращением светового дня и сезонными инфекциями. Также изменение режима влияет на качество сна и уровень энергии. 📋 Чтобы помочь организму справиться с таким состоянием: ▫️ чаще бывайте на дневном свету — утром в солнечную погоду полезно гулять 15–30 минут; ▫️ спите 7–9 часов, старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, а за час до сна откажитесь от гаджетов; ▫️ поддерживайте физическую активность; ▫️ питайтесь сбалансированно, чтобы организм получал необходимые витамины, сократите потребление сахара; ▫️ полностью исключите алкоголь и откажитесь от курения. 📌 Если даже после этих простых правил усталость сохраняется более 3–4 недель и сопровождается одышкой, бледностью кожи, выпадением волос или резким изменением веса, — обратитесь к врачу. — Важно регулярно проходить диспансеризацию или профилактический медосмотр. Терапевт определит симптомы, назначит обследования и при необходимости направит к узким специалистам, — подчеркнула эксперт. 🍂 #ПростыеПравил… | — |
|
67 |
| 2026-10-23 11:32:57 | Защита на рабочем месте: сотрудники «Ямалкоммунэнерго» сделали прививки от гриппа В рамках выездной вакцинации 18 сотрудников филиала АО «Ямалкоммунэнерго» в г. Губкинский прошли иммунизацию против гриппа. Специалисты Губкинской городской больницы оперативно провели процедуру прямо на рабочем месте, что позволило коллективу сэкономить время и позаботиться о своем здоровье без отрыва от производства. Медики напоминают: октябрь — идеальное время для формирования надежного иммунитета. Коллективный иммунитет — это лучший способ защитить себя и своих коллег от сезонных заболеваний. Важная информация для руководителей: Прием заявок на выезд медицинских бригад для вакцинации организованных коллективов продолжается до 29 октября. Успевайте подать заявку! Телефон для справок и записи: 3-44-91. Где еще можно привиться? В прививочных кабинетах больницы — без предварительной записи. Дети и подростки могут пройти вакцинацию в прививочных кабинетах своих образовательных учреждений. Берегите себя и своих близких! #ГодЗдоровья #ГодЗдоровьянаЯмале #ГодЗдоровья89 #вакцинация #профилактикагриппа #профилактикаОРВИ #вакцинопрофилактика #вакцинацияпротивгриппа #ПрофилактикаРулитЯмалЗдоровымБудет Защита на рабоче… | — |
|
95 |
| 2026-07-28 21:24:22 | все канала неподписчиков Реклама канала чтобы все канала непод… | — |
|
5257 |
| 2026-10-16 19:01:22 | Оформите чтобы канала Реклама доступна по видеть видеть Оформите чтобы к… | — |
|
37501 |
| 2026-09-17 00:20:22 | видеть скрыты видеть чтобы видеть скрыты ви… | — |
|
22961 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|