🌍
Открытый
·
ID 69219373943511
ПЕНЗА ОБЛ. БОЛЬНИЦА БУРДЕНКО
Другое
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Другое
Образование и наука
Подписчики
489
Вовлеченность (ER)
32 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+1
+ 7 дн
+3
+ 30 дн
+16
Подписчики
489
За 24 часа
+1
За неделю
+3
За месяц
+16
Вовлеченность (ER)
32 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
14
за неделю
81
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
249
за день
262
за неделю
297
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
3
MAX
3
TG
—
Каналов
Всего
3
MAX
3
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Яндекс
[max]
|
1 | 39066 | 17.06.26 |
|
Лапша Медиа
[max]
|
1 | 22622 | 06.02.26 |
|
Новости Пензы и области …
[max]
|
1 | 9437 | 29.01.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-12 10:59:00 | Многие живут с диагнозом годами — и не говорят о нём никому. Ни родителям, ни детям, ни близким друзьям. Носят сами. Причины понятны. Гепатит С стигматизирован. Люди с ним часто сталкиваются с реакцией, которую не ожидали: страхом, непониманием, ненужными вопросами о том, как это «случилось». Легче промолчать, чем объяснять. Но молчание имеет цену. Человек, который несёт диагноз в одиночку, принимает решения в одиночку, справляется с тревогой в одиночку. Поддержка близких — это не просто комфорт, это реальный фактор, который влияет на то, начинает ли человек лечение и доходит ли до конца. Если вы думаете о разговоре — несколько вещей, которые помогут. Говорите фактами, не эмоциями. «Гепатит С не передаётся при бытовом контакте — через объятия, посуду, воздух» — это первое, что нужно сказать, потому что первый страх близких именно об этом. Не объясняйте происхождение, если не хотите. Вы никому ничего не должны. Диагноз — это медицинский факт, не моральная оценка. Скажите, что вам нужно. Не понимание всех деталей, не советы — просто знать, что человек рядом. Большинству близких этого достаточно чтобы начать правильно реагировать. Если близкий реагирует плохо — это его страх, не ваша вина. Люди часто пугаются прежде чем начинают понимать. По материалам сообщества «Гепатит и все о нем» https://vk.com/gepatit_c_vse_o_nem?ysclid=mosaomfbum845639022 Многие живут с д… | — |
|
132 |
| 2026-07-11 10:48:04 | Летний спорт Изнуряющая жара не считается прямым запретом на физическую активность, однако она диктует новые правила тренировочного процесса. Высокие температуры создают серьезное испытание для сердечно-сосудистой системы, поэтому ключевым фактором становится смена интенсивности и типа нагрузок. В жару нет необходимости полностью отказываться от тренировок. Грамотный подход к организации занятий позволяет сохранять физическую активность даже в условиях высокой температуры воздуха, не нанося вреда здоровью. По мнению экспертов, идеальным решением в знойные дни становятся водные дисциплины. Плавание и аквааэробика позволяют не только проработать мышцы, но и эффективно регулировать температуру тела, сводя к минимуму риск теплового удара. Если же предпочитается «наземный» фитнес, стоит отдать предпочтение умеренным практикам. Хатха-йога, йога-нидра и пилатес позволяют поддерживать гибкость и тонус без изматывающего кардио, которое провоцирует резкий скачок температуры тела. Также хорошим вариантом станут занятия стретчингом, требующие минимальных энергозатрат. Для любителей активного движения подходят легкие велопрогулки: естественный поток воздуха при движении помогает телу охлаждаться. Тем, кто не готов отказываться от интенсивного кардио, специалист порекомендовал строго придерживаться графика: тренироваться следует только в ранние утренние или поздние вечерние часы. Главными правилами летнего фитнеса остаются контроль питьевого режима и качественное восстановление. Грамотное распределение нагрузок позволяет оставаться в отличной форме даже в пик летнего сезона, не подвергая здоровье неоправданному риску. Летний спорт Из… | — |
|
169 |
| 2026-07-10 13:37:24 | В перинатальном центре областной больницы им. Н.Н. Бурденко начала работать «Школа материнства» Специалисты перинатального центра организовали «Школу материнства» для будущих мамочек. Пока врачи предлагают разобрать темы, которые волнуют женщин перед родами и рассказать, как себя вести в родах, как правильно дышать, о чем надо знать и помнить, собираясь в роддом. «Занятия мы будем проводить для тех женщин, которые находятся отделении патологии. Раз в неделю наши врачи будут отвечать на самые животрепещущие вопросы. Кроме того, неонатологи будут проводить практические занятия по уходу за младенцем», - рассказывает Людмила Косова, заведующая женской консультацией. Специалисты перинатального центра уверены, что занятия будут полезны и тем, кто первый раз рожает и тем, у кого уже есть дети. «Такие встречи будут полезны и женщинам – они познакомятся с работой нашего центра, будут знать и понимать, как себя вести и к чему готовиться, и врачам. Когда между доктором и женщиной есть взаимопонимание, процесс родов протекает намного легче», - заявляет Николай Федосеев, заместитель главного врача по акушерско-гинекологической помощи. Если данные занятия получат отклик у будущих мам, то врачи готовы расширить критерии участниц «Школы материнства» и проводить подобные занятия для всех желающих. Отметим, что у перинатального центра нет прикрепленного населения, как у женских консультаций. Сюда обращаются по направлению для решения спорных вопросов. Но, тем не менее, специалисты готовы заниматься просвещением тех, для кого вопросы материнства не пустой звук, а осознанный путь к здоровью физическому и психическому. В перинатальном … | — |
|
251 |
| 2026-07-10 12:55:00 | 20-ти СЕКУНДНАЯ ПРИВЫЧКА, КОТОРАЯ СОХРАНИТ ЗДОРОВЬЕ ВАШЕГО ПОЗВОНОЧНИКА НА ДОЛГИЕ ГОДЫ! Позвоночник постоянно подвергается напряжению. Он требует ничуть не меньше внимания, чем остальные части нашего тела. Расплата за это — смещение межпозвонковых дисков, грыжи, остеохондроз, защемление нервных корешков и др. В результате — нас сопровождают постоянные боли в разных его отделах, меняется качество жизни. А между тем, есть одно совсем несложное упражнение, которое поможет сохранить здоровье вашего позвоночника на долгие годы. Каждый день, лежа в постели, заведите полезную привычку на ночь вытягивать позвоночник: - поднимите руки вверх, по отношению к своему телу, а не к потолку; - затем согните голеностопный сустав т.е. возьмите на себя обе стопы и выпрямите колени; - подтяните ягодицы, т.е. напрягите их; - втяните в себя низ живота и плотно прижмите поясницу к постели; - а теперь, сохраняя это положение, тянитесь руками вверх, а пятками вниз, растягивая позвоночник в два направления. Начните удержание вытягивания с 5 секунд и постепенно доведите до 20 секунд. Затем хорошенько расслабьтесь. Вначале выучите это упражнение на полу, на коврике, и хорошо освоив и прочувствовав, практикуйте его каждый раз перед сном. В чем заключается эффект этого упражнения? Растягивая позвоночник перед сном, Вы растягиваете позвонки между собой, тем самым, увеличивая расстояние между ними и освобождая деформированные и зажатые межпозвонковые диски. Освобожденное пространство даст возможность уплощенным за день дискам, вобрать за ночь достаточное количество жидкости, и весь следующий день диски успешно будут выполнять свою амортизационную функцию! Растягивая на ночь позвоночник, Вы сохраняете его здоровье на долгие годы. https://vk.com/wall-79050990_396734 20-ти СЕКУНДНАЯ … | — |
|
250 |
| 2026-07-09 16:15:01 | Сотрудники областной клинической больницы им. Н.Н. Бурденко перенимают опыт московских коллег Делегация врачей областной больницы во главе с Александром Аскалиным, заместителем главного врача по хирургической работе посетили Федеральный научно-клинический центр реаниматологии и реабилитологии Министерства науки и высшего образования Российской Федерации (ФНКЦ РР) с целью ознакомления с передовыми методиками диагностики, лечения, реабилитации пациентов в критическом состоянии и обсуждение практических аспектов применения бактериофагов в комплексной терапии нозокомиальных инфекций. Визит состоялся в рамках развития подписанного 20 апреля 2026 года в Пензе Соглашения о сотрудничестве между ФНКЦ РР, Научно-производственным центром «МикроМир», ГБУЗ «Пензенская областная клиническая больница им. Н.Н. Бурденко» и Страховой компанией «МАКС». Соглашение направлено на реализацию поручений Президента Российской Федерации по разработке методов фаготерапии инфекций. В настоящее время наши специалисты и ученые ФНКЦ РР приступили к совместным исследованиям для создания инновационных медицинских технологий, которые позволят снизить риск возникновения внутрибольничных инфекций. «За пять лет, в тесном сотрудничестве с уникальным отечественным производителем НПЦ «МикроМир», ученые ФНКЦ РР реализовали принципиально новую концепцию – создание персонализированных комплексных фаговых препаратов. В ФНКЦ РР проведено масштабное клиническое исследование эффективности персонализированной фаготерапии и фагопрофилактики нозокомиальных инфекций в реаниматологии, создана стратегия их применения. Впервые в Российской Федерации создана нормативная база для персонализированной фаготерапии и фагопрофилактики, а концепция инновационной технологии адаптивной фаготерапии поддержана Минобрнауки России, РАН, Минздравом России и Росздравнадзором», – подчеркнул директор ФНКЦ РР, Академик РАН А.В. Гречко. «В ходе встречи мы познакомились с инфраструктурой центра, научной и образовательной деятельностью. Посетили отделения анестезиологии и реанимации, нейрооперационной, осмотрели отделения лучевой диагностики, клинической лабораторной диагностики и отдел нейрореабилитации и реабилитационных технологий», - делится впечатлением Александр Александрович. Данный визит состоялся благодаря заместителю Председателя Правительства – Министра здравоохранения Пензенской области В.В. Космачеву. Сотрудники облас… | — |
|
302 |
| 2026-07-09 14:17:01 | С наступлением жаркой погоды тысячи людей устремляются к водоемам, чтобы отдохнуть и освежиться. Однако желание спастись от зноя не должно затмевать здравый смысл. Купание в необорудованных местах и в состоянии алкогольного опьянения — это прямой путь к трагедии. Эти два фактора являются главной причиной гибели на воде. Необорудованный пляж — это всегда зона повышенного риска. В отличие от официальных мест отдыха, там нет спасателей, готовых прийти на помощь, и отсутствует контроль за состоянием дна. В диких местах под водой могут скрываться коряги, острые камни, металлические конструкции, а также густые водоросли, в которых легко запутаться. Кроме того, резкий уход дна вниз может стать фатальным для неопытного пловца. Даже на знакомом с виду участке реки или озера могут быть подводные течения, способные мгновенно унести человека от берега. Выбраться из такого потока без посторонней помощи крайне сложно. В не предназначенных для купания местах вода может быть загрязнена промышленными стоками, бактериями или бытовым мусором, что несет угрозу для здоровья. Спасательный пост на официальном пляже — это не просто формальность. Профессиональные спасатели следят за обстановкой и могут оказать квалифицированную помощь в течение первых, самых ценных минут. Алкоголь — главный катализатор трагедий на воде. Он притупляет чувство страха, нарушает координацию и лишает человека способности адекватно оценивать свои силы и ситуацию. Выпивший человек склонен к неоправданному риску: он может заплыть слишком далеко, нырнуть в незнакомом месте или попытаться переплыть водоем. Резкий перепад температур (воздух горячий, а вода холодная) в сочетании с действием алкоголя может вызвать спазм сосудов, судороги или даже остановку сердца. Кроме того, алкоголь способствует быстрому переохлаждению организма в воде. Нарушенная координация движений приводит к тому, что человек быстро устает и не может эффективно плыть. В случае судорог или попадания в течение он оказывается полностью беспомощен. Соблюдение простых правил — купание только в специально отведенных местах и полный отказ от алкоголя перед заходом в воду — является залогом безопасного отдыха. Берегите себя и своих близких. С наступлением ж… | — |
|
260 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|