Sport Life

Канал в MAX

Идентификатор канала: 69233316364490

🌍 Открытый канал

Спорт Здоровье

Подписчики

26'413

За 24 часа

+1'220

новых подписчиков

За неделю

+12'198

прирост за 7 дней

За месяц

+20'658

общий прирост

Вовлечённость аудитории, %

ER (Engagement Rate), %

Оценка (по отзывам):

0.0

0 отзыва

История канала

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

136

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

13872

за день

23669

за неделю

25921

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
ФИТНЕС \| ЗОЖ \| ПП	1	15002	21.03.2026
ПП САЛАТЫ ЗАКУСКИ 🥗	1	15891	21.03.2026
ПП рецепты \| Худеем Сего…	1	106844	21.03.2026
Вяжи со мной	1	6199	21.03.2026
Вязание спицами и крючком	1	19820	21.03.2026
Будем здоровы	1	10280	21.03.2026
Еда без вреда \| Фудхакинг	1	13001	21.03.2026

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Фигура без перекура	1	48316	21.03.2026
Москва в курсе!	1	10637	21.03.2026
Воронеж в курсе!	1	1105	21.03.2026
Волгоград в курсе!	1	10504	21.03.2026
Вологда в курсе!	1	3	21.03.2026
Челябинск в курсе!	1	9707	21.03.2026
Кемерово в курсе!	1	8788	21.03.2026

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-03-21 21:14:33	Попрощайтесь с дряблыми руками Благодаря комплексу можно не только подтянуть руки, но и укрепить верхнюю часть тела. Для достижения максимального результата важно сочетать правильное питание с регулярными силовыми тренировками, поскольку питание составляет около 80% успеха. 💪 Sport Life Попрощайтесь с д…	—	3925
2026-03-21 20:01:58	Хочешь, чтобы ягодицы стали упругими, руки подтянутыми, а спина — крепкой и без болей? Тогда добавь это упражнение в свои тренировки! —Оно укрепляет мышцы спины, что помогает держать осанку. —Формирует красивый силуэт без лишней рыхлости. —Активирует ягодицы и руки одновременно, экономя время. Отправь подругам! 💪 Sport Life Хочешь, чтобы яг…	—	4717
2026-03-21 19:01:13	ЕСЛИ ПАПИЛЛОМЫ ВЫЛЕЗЛИ НА ШЕЕ ИЛИ ГРУДИ - ПАРАЗИТЫ УЖЕ КИШАТ ПОД КОЖЕЙ! Выпей раствор раз в неделю, чтобы сохранить жизнь: - 1 ч. л. пищевой соды и 800 мл воды и главный ингредиент - ... открыть полностью ЕСЛИ ПАПИЛЛОМЫ В…	—	5171
2026-03-21 17:30:16	Тренировка с фитнес резинками для красивых рук! 1. Разводка одной рукой по 20 раз. 2. Сведение рук перед собой 20 раз. 3. Протяжка до груди 20 раз. 4. Подьем перед собой по 20 раз. 5. Тяга на задние дальты 20 раз. 6. Разгибание рук на трицепс по 20 раз. Делай круговую тренировку 3-5 кругов. 💪Sport Life Тренировка с фит…	—	5686
2026-03-21 16:01:46	Хочешь заботиться о своём здоровье, но не знаешь, с чего начать? Первым шагом к пониманию работы твоего организма станут анализы. Это поможет выявить скрытые проблемы и настроить здоровье! Не забудь сохранить и поделиться с друзьями! 💪Sport Life Хочешь заботитьс…	—	6226
2026-03-21 15:02:06	❗️Отёк - главный враг для похудения Я серьезно! Отёк — это вода, которая засела на вашем животике, боках и ляжках и добавляет до 17кг лишнего веса Чтобы вымыть её всю и сжечь вместе с ней 8 кг — повторяйте упражнения с канала «Фигура без перекура» Уделили им 5 минут и уже через неделю увидели у себя плоский животик и ножки на 4-6см тоньше прежних Выбирайте свой вес и получите готовый комплекс упражнений даром👇🏻 ❗️Отёк - главный…	Фигура без перекура	6590

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры	Просмотры 24 ч
22.03 03:11	Статистика +37	26413	—	—	—
22.03 01:45	Статистика +44	26376	—	—	—
22.03 00:16	Статистика +104	26332	—	—	—
21.03 22:45	Статистика +302	26228	—	—	—
21.03 21:14	Публикация Попрощайтесь с дряблыми руками Благодаря комплексу можно не только подтянуть руки, но и укрепить верхнюю часть тела. Для достижения максимального результата важно сочетать правильное питание с регулярными силовыми тренировками, поскольку питание составляет около 80% успеха. 💪 Sport Life Попрощайтесь с…	—	—	3925	3925
21.03 20:57	Статистика +243	25926	—	—	—
21.03 20:01	Публикация Хочешь, чтобы ягодицы стали упругими, руки подтянутыми, а спина — крепкой и без болей? Тогда добавь это упражнение в свои тренировки! —Оно укрепляет мышцы спины, что помогает держать осанку. —Формирует красивый силуэт без лишней рыхлости. —Активирует ягодицы и руки одновременно, экономя время. Отправь подругам! 💪 Sport Life Хочешь, чтобы …	—	—	4717	4717
21.03 19:23	Статистика +27	25683	—	—	—
21.03 19:01	Публикация ЕСЛИ ПАПИЛЛОМЫ ВЫЛЕЗЛИ НА ШЕЕ ИЛИ ГРУДИ - ПАРАЗИТЫ УЖЕ КИШАТ ПОД КОЖЕЙ! Выпей раствор раз в неделю, чтобы сохранить жизнь: - 1 ч. л. пищевой соды и 800 мл воды и главный ингредиент - ... открыть полностью ЕСЛИ ПАПИЛЛОМЫ…	—	—	5171	5171
21.03 17:49	Статистика +50	25656	—	—	—
21.03 17:30	Публикация Тренировка с фитнес резинками для красивых рук! 1. Разводка одной рукой по 20 раз. 2. Сведение рук перед собой 20 раз. 3. Протяжка до груди 20 раз. 4. Подьем перед собой по 20 раз. 5. Тяга на задние дальты 20 раз. 6. Разгибание рук на трицепс по 20 раз. Делай круговую тренировку 3-5 кругов. 💪Sport Life Тренировка с ф…	—	—	5686	5686
21.03 16:12	Статистика +70	25606	—	—	—
21.03 16:01	Публикация Хочешь заботиться о своём здоровье, но не знаешь, с чего начать? Первым шагом к пониманию работы твоего организма станут анализы. Это поможет выявить скрытые проблемы и настроить здоровье! Не забудь сохранить и поделиться с друзьями! 💪Sport Life Хочешь заботит…	—	—	6226	6226
21.03 15:02	Публикация ❗️Отёк - главный враг для похудения Я серьезно! Отёк — это вода, которая засела на вашем животике, боках и ляжках и добавляет до 17кг лишнего веса Чтобы вымыть её всю и сжечь вместе с ней 8 кг — повторяйте упражнения с канала «Фигура без перекура» Уделили им 5 минут и уже через неделю увидели у себя плоский животик и ножки на 4-6см тоньше прежних Выбирайте свой вес и получите готовый комплекс упражнений даром👇🏻 ❗️Отёк - главн…	—	Фигура без перекура 48316	6590	6590
21.03 14:32	Статистика +45	25536	—	—	—
21.03 13:21	Публикация Подтянутая талия и спина за 10 минут! Как делать: 3 круга по 30 повторений Отдых между кругами — около 20 секунд. Но помните, что всегда нужно ориентироваться по своему организму. Подойдёт для любого уровня подготовки. Сохрани, чтобы не потерять тренировку. 💪Sport Life Подтянутая тал…	—	—	7114	7114
21.03 12:54	Статистика +59	25491	—	—	—
21.03 11:21	Статистика +28	25432	—	—	—
21.03 11:00	Публикация Снижаем давление без лекарств. Повышенное давление часто связано не только с сосудами, но и с напряжением в области шеи и плеч. Когда мышцы этой зоны расслабляются, кровообращение улучшается, а самочувствие становится легче. Смотрите и делайте: • снимается спазм мышц шеи • улучшается кровообращение • уменьшается нагрузка на сосуды • появляется ощущение лёгкости в голове Сняли напряжение — поддержали сосуды. 💪 Sport Life Снижаем давлен…	—	—	7360	7360
21.03 10:16	Публикация ⚡️ В России массово начали замедлять все соцсети и для каждого города России появился собственный канал в MAX Теперь не нужно листать сотню каналов в поисках интересного и важного. Достаточно найти свой город в списке и оставаться в курсе событий ⤵️ — Москва — Питер — Абакан — Архангельск — Астрахань — Барнаул — Белгород — Брянск — Владивосток — Владимир — Волгоград — Воронеж — Вологда — Екатеринбург — Иваново — Ижевск — Иркутск — Йошкар-Ола — Казань — Калининград — Калуга — Кемерово — Киров — Краснодар — Красноярск — Кострома — Крым — Курган — Курск — Липецк — Мурманск — Нижний Новгород — Нижний Тагил — Новокузнецк — Новосибирск — Новороссийск — Омск — Оренбург — Орёл — Пенза — Пермь — Ростов — Рязань — Самара — Саратов — Саранск — Смоленск — Сочи — Ставрополь — Сургут и ХМАО — Тамбов — Тверь — Томск — Тула — Тюмень — Улан-Удэ — Ульяновск — Уфа — Хабаровск — Челябинск — Чебоксары — Ярославль — Якутск Другой город ⚡️ В России ма…	—	Сочи в курсе! 693	7815	7815
21.03 10:16	Публикация ⚡️ В России массово начали замедлять все соцсети и для каждого города России появился собственный канал в MAX Теперь не нужно листать сотню каналов в поисках интересного и важного. Достаточно найти свой город в списке и оставаться в курсе событий ⤵️ — Москва — Питер — Абакан — Архангельск — Астрахань — Барнаул — Белгород — Брянск — Владивосток — Владимир — Волгоград — Воронеж — Вологда — Екатеринбург — Иваново — Ижевск — Иркутск — Йошкар-Ола — Казань — Калининград — Калуга — Кемерово — Киров — Краснодар — Красноярск — Кострома — Крым — Курган — Курск — Липецк — Мурманск — Нижний Новгород — Нижний Тагил — Новокузнецк — Новосибирск — Новороссийск — Омск — Оренбург — Орёл — Пенза — Пермь — Ростов — Рязань — Самара — Саратов — Саранск — Смоленск — Сочи — Ставрополь — Сургут и ХМАО — Тамбов — Тверь — Томск — Тула — Тюмень — Улан-Удэ — Ульяновск — Уфа — Хабаровск — Челябинск — Чебоксары — Ярославль — Якутск Другой город ⚡️ В России ма…	—	Калуга в курсе! 492	7815	7815
21.03 10:16	Публикация ⚡️ В России массово начали замедлять все соцсети и для каждого города России появился собственный канал в MAX Теперь не нужно листать сотню каналов в поисках интересного и важного. Достаточно найти свой город в списке и оставаться в курсе событий ⤵️ — Москва — Питер — Абакан — Архангельск — Астрахань — Барнаул — Белгород — Брянск — Владивосток — Владимир — Волгоград — Воронеж — Вологда — Екатеринбург — Иваново — Ижевск — Иркутск — Йошкар-Ола — Казань — Калининград — Калуга — Кемерово — Киров — Краснодар — Красноярск — Кострома — Крым — Курган — Курск — Липецк — Мурманск — Нижний Новгород — Нижний Тагил — Новокузнецк — Новосибирск — Новороссийск — Омск — Оренбург — Орёл — Пенза — Пермь — Ростов — Рязань — Самара — Саратов — Саранск — Смоленск — Сочи — Ставрополь — Сургут и ХМАО — Тамбов — Тверь — Томск — Тула — Тюмень — Улан-Удэ — Ульяновск — Уфа — Хабаровск — Челябинск — Чебоксары — Ярославль — Якутск Другой город ⚡️ В России ма…	—	Ярославль в курсе! 5996	7815	7815
21.03 10:16	Публикация ⚡️ В России массово начали замедлять все соцсети и для каждого города России появился собственный канал в MAX Теперь не нужно листать сотню каналов в поисках интересного и важного. Достаточно найти свой город в списке и оставаться в курсе событий ⤵️ — Москва — Питер — Абакан — Архангельск — Астрахань — Барнаул — Белгород — Брянск — Владивосток — Владимир — Волгоград — Воронеж — Вологда — Екатеринбург — Иваново — Ижевск — Иркутск — Йошкар-Ола — Казань — Калининград — Калуга — Кемерово — Киров — Краснодар — Красноярск — Кострома — Крым — Курган — Курск — Липецк — Мурманск — Нижний Новгород — Нижний Тагил — Новокузнецк — Новосибирск — Новороссийск — Омск — Оренбург — Орёл — Пенза — Пермь — Ростов — Рязань — Самара — Саратов — Саранск — Смоленск — Сочи — Ставрополь — Сургут и ХМАО — Тамбов — Тверь — Томск — Тула — Тюмень — Улан-Удэ — Ульяновск — Уфа — Хабаровск — Челябинск — Чебоксары — Ярославль — Якутск Другой город ⚡️ В России ма…	—	Тверь в курсе! 646	7815	7815
21.03 10:16	Публикация ⚡️ В России массово начали замедлять все соцсети и для каждого города России появился собственный канал в MAX Теперь не нужно листать сотню каналов в поисках интересного и важного. Достаточно найти свой город в списке и оставаться в курсе событий ⤵️ — Москва — Питер — Абакан — Архангельск — Астрахань — Барнаул — Белгород — Брянск — Владивосток — Владимир — Волгоград — Воронеж — Вологда — Екатеринбург — Иваново — Ижевск — Иркутск — Йошкар-Ола — Казань — Калининград — Калуга — Кемерово — Киров — Краснодар — Красноярск — Кострома — Крым — Курган — Курск — Липецк — Мурманск — Нижний Новгород — Нижний Тагил — Новокузнецк — Новосибирск — Новороссийск — Омск — Оренбург — Орёл — Пенза — Пермь — Ростов — Рязань — Самара — Саратов — Саранск — Смоленск — Сочи — Ставрополь — Сургут и ХМАО — Тамбов — Тверь — Томск — Тула — Тюмень — Улан-Удэ — Ульяновск — Уфа — Хабаровск — Челябинск — Чебоксары — Ярославль — Якутск Другой город ⚡️ В России ма…	—	Брянск в курсе! 594	7815	7815
21.03 10:16	Публикация ⚡️ В России массово начали замедлять все соцсети и для каждого города России появился собственный канал в MAX Теперь не нужно листать сотню каналов в поисках интересного и важного. Достаточно найти свой город в списке и оставаться в курсе событий ⤵️ — Москва — Питер — Абакан — Архангельск — Астрахань — Барнаул — Белгород — Брянск — Владивосток — Владимир — Волгоград — Воронеж — Вологда — Екатеринбург — Иваново — Ижевск — Иркутск — Йошкар-Ола — Казань — Калининград — Калуга — Кемерово — Киров — Краснодар — Красноярск — Кострома — Крым — Курган — Курск — Липецк — Мурманск — Нижний Новгород — Нижний Тагил — Новокузнецк — Новосибирск — Новороссийск — Омск — Оренбург — Орёл — Пенза — Пермь — Ростов — Рязань — Самара — Саратов — Саранск — Смоленск — Сочи — Ставрополь — Сургут и ХМАО — Тамбов — Тверь — Томск — Тула — Тюмень — Улан-Удэ — Ульяновск — Уфа — Хабаровск — Челябинск — Чебоксары — Ярославль — Якутск Другой город ⚡️ В России ма…	—	Омск в курсе! 1018	7815	7815
21.03 10:16	Публикация ⚡️ В России массово начали замедлять все соцсети и для каждого города России появился собственный канал в MAX Теперь не нужно листать сотню каналов в поисках интересного и важного. Достаточно найти свой город в списке и оставаться в курсе событий ⤵️ — Москва — Питер — Абакан — Архангельск — Астрахань — Барнаул — Белгород — Брянск — Владивосток — Владимир — Волгоград — Воронеж — Вологда — Екатеринбург — Иваново — Ижевск — Иркутск — Йошкар-Ола — Казань — Калининград — Калуга — Кемерово — Киров — Краснодар — Красноярск — Кострома — Крым — Курган — Курск — Липецк — Мурманск — Нижний Новгород — Нижний Тагил — Новокузнецк — Новосибирск — Новороссийск — Омск — Оренбург — Орёл — Пенза — Пермь — Ростов — Рязань — Самара — Саратов — Саранск — Смоленск — Сочи — Ставрополь — Сургут и ХМАО — Тамбов — Тверь — Томск — Тула — Тюмень — Улан-Удэ — Ульяновск — Уфа — Хабаровск — Челябинск — Чебоксары — Ярославль — Якутск Другой город ⚡️ В России ма…	—	Рязань в курсе! 549	7815	7815
21.03 10:16	Публикация ⚡️ В России массово начали замедлять все соцсети и для каждого города России появился собственный канал в MAX Теперь не нужно листать сотню каналов в поисках интересного и важного. Достаточно найти свой город в списке и оставаться в курсе событий ⤵️ — Москва — Питер — Абакан — Архангельск — Астрахань — Барнаул — Белгород — Брянск — Владивосток — Владимир — Волгоград — Воронеж — Вологда — Екатеринбург — Иваново — Ижевск — Иркутск — Йошкар-Ола — Казань — Калининград — Калуга — Кемерово — Киров — Краснодар — Красноярск — Кострома — Крым — Курган — Курск — Липецк — Мурманск — Нижний Новгород — Нижний Тагил — Новокузнецк — Новосибирск — Новороссийск — Омск — Оренбург — Орёл — Пенза — Пермь — Ростов — Рязань — Самара — Саратов — Саранск — Смоленск — Сочи — Ставрополь — Сургут и ХМАО — Тамбов — Тверь — Томск — Тула — Тюмень — Улан-Удэ — Ульяновск — Уфа — Хабаровск — Челябинск — Чебоксары — Ярославль — Якутск Другой город ⚡️ В России ма…	—	Астрахань в курсе! 637	7815	7815
21.03 10:16	Публикация ⚡️ В России массово начали замедлять все соцсети и для каждого города России появился собственный канал в MAX Теперь не нужно листать сотню каналов в поисках интересного и важного. Достаточно найти свой город в списке и оставаться в курсе событий ⤵️ — Москва — Питер — Абакан — Архангельск — Астрахань — Барнаул — Белгород — Брянск — Владивосток — Владимир — Волгоград — Воронеж — Вологда — Екатеринбург — Иваново — Ижевск — Иркутск — Йошкар-Ола — Казань — Калининград — Калуга — Кемерово — Киров — Краснодар — Красноярск — Кострома — Крым — Курган — Курск — Липецк — Мурманск — Нижний Новгород — Нижний Тагил — Новокузнецк — Новосибирск — Новороссийск — Омск — Оренбург — Орёл — Пенза — Пермь — Ростов — Рязань — Самара — Саратов — Саранск — Смоленск — Сочи — Ставрополь — Сургут и ХМАО — Тамбов — Тверь — Томск — Тула — Тюмень — Улан-Удэ — Ульяновск — Уфа — Хабаровск — Челябинск — Чебоксары — Ярославль — Якутск Другой город ⚡️ В России ма…	—	Липецк в курсе! 658	7815	7815
21.03 10:16	Публикация ⚡️ В России массово начали замедлять все соцсети и для каждого города России появился собственный канал в MAX Теперь не нужно листать сотню каналов в поисках интересного и важного. Достаточно найти свой город в списке и оставаться в курсе событий ⤵️ — Москва — Питер — Абакан — Архангельск — Астрахань — Барнаул — Белгород — Брянск — Владивосток — Владимир — Волгоград — Воронеж — Вологда — Екатеринбург — Иваново — Ижевск — Иркутск — Йошкар-Ола — Казань — Калининград — Калуга — Кемерово — Киров — Краснодар — Красноярск — Кострома — Крым — Курган — Курск — Липецк — Мурманск — Нижний Новгород — Нижний Тагил — Новокузнецк — Новосибирск — Новороссийск — Омск — Оренбург — Орёл — Пенза — Пермь — Ростов — Рязань — Самара — Саратов — Саранск — Смоленск — Сочи — Ставрополь — Сургут и ХМАО — Тамбов — Тверь — Томск — Тула — Тюмень — Улан-Удэ — Ульяновск — Уфа — Хабаровск — Челябинск — Чебоксары — Ярославль — Якутск Другой город ⚡️ В России ма…	—	Киров в курсе! 521	7815	7815
21.03 10:16	Публикация ⚡️ В России массово начали замедлять все соцсети и для каждого города России появился собственный канал в MAX Теперь не нужно листать сотню каналов в поисках интересного и важного. Достаточно найти свой город в списке и оставаться в курсе событий ⤵️ — Москва — Питер — Абакан — Архангельск — Астрахань — Барнаул — Белгород — Брянск — Владивосток — Владимир — Волгоград — Воронеж — Вологда — Екатеринбург — Иваново — Ижевск — Иркутск — Йошкар-Ола — Казань — Калининград — Калуга — Кемерово — Киров — Краснодар — Красноярск — Кострома — Крым — Курган — Курск — Липецк — Мурманск — Нижний Новгород — Нижний Тагил — Новокузнецк — Новосибирск — Новороссийск — Омск — Оренбург — Орёл — Пенза — Пермь — Ростов — Рязань — Самара — Саратов — Саранск — Смоленск — Сочи — Ставрополь — Сургут и ХМАО — Тамбов — Тверь — Томск — Тула — Тюмень — Улан-Удэ — Ульяновск — Уфа — Хабаровск — Челябинск — Чебоксары — Ярославль — Якутск Другой город ⚡️ В России ма…	—	Абакан в курсе! 3	7815	7815