Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Здоровье
Кулинария
Подписчики
61'354
Вовлеченность (ER)
13 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+237
+ 7 дн
+1'484
+ 30 дн
+5'515
Подписчики
61'354
За 24 часа
+237
За неделю
+1'484
За месяц
+5'515
Вовлеченность (ER)
13 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
12000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
18
за день
70
за неделю
273
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
9155
за день
9006
за неделю
8970
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
711
MAX
711
TG
—
Каналов
Всего
347
MAX
347
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Психолог Саня
[max]
|
2 | 11114 | 06.08.26 |
|
Нутрициолог в кармане
[max]
|
8 | 93841 | 06.08.26 |
|
Подборки WB/Ozon | От ма…
[max]
|
2 | 13444 | 06.08.26 |
|
Прически и укладки 👱🏻♀️
[max]
|
2 | 35013 | 06.08.26 |
|
Фигура без перекура
[max]
|
8 | 70615 | 05.08.26 |
|
Здоровье на Макс
[max]
|
4 | 52806 | 05.08.26 |
|
НЕЙРОСТИЛЬ ❤️ ДЛЯ ДУШИ
[max]
|
3 | 23018 | 05.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
495
MAX
495
TG
—
Каналов
Всего
329
MAX
329
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Нутрициолог в кармане
[max]
|
9 | 93841 | 06.08.26 |
|
Я такая ца ца 👠| Юмор
[max]
|
3 | 2212 | 06.08.26 |
|
НЕЙРОСТИЛЬ ❤️ ДЛЯ ДУШИ
[max]
|
3 | 23018 | 06.08.26 |
|
Скорпион • Тароскоп
[max]
|
1 | 7 | 05.08.26 |
|
Близнецы • Тароскоп
[max]
|
1 | 7 | 05.08.26 |
|
Овен • Тароскоп
[max]
|
1 | 7 | 05.08.26 |
|
Весы • Тароскоп
[max]
|
1 | 7 | 05.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-06 20:10:01 | Ловите рецепт нереально вкусной запеканки, которую можно на ужин ⠀ КБЖУ на 100 гр: 120/9/8/3 Ингредиенты: - филе бедра 300 гр - кабачок небольшой - морковь 1 шт - болгарский перец 1 шт - шампиньоны 100 гр - помидорки 200 гр - соль, перец, специи - сушёный чеснок, итальянские травы, паприка, хмели сунели, сванская соль ⠀ Ингредиенты для заливки: - яйца 2 шт - сливки 10% 200 мл - сыр 100 гр - зелень ⠀ Выпекаем при 180 С 40 минут Еда без вреда 🥦 Ловите рецепт не… | — |
|
3234 |
| 2026-08-06 19:10:20 | Пн: -2 кг Вт: -0,7 кг Ср: -1 кг Чт: -0,9 кг Пт: -1,1 кг Сб: -0,8 кг Вс: -1,2 кг Итог недели: -7,7 кг Думала, весы сломались, пока не наткнулась на канал Нутрициолог в кармане 😅 Там выкладывают готовые рационы на каждый день, от которых вес улетает даже после 40 лет. Выбирай свою цель и забирай план, который изменит твоё тело уже через неделю👇 - Хочу сбросить 7-10 кг – ЗАБРАТЬ ПЛАН - Хочу сбросить 10-20 кг – ЗАБРАТЬ ПЛАН - Хочу убрать живот – ЗАБРАТЬ ПЛАН - Хочу убрать отёки – ЗАБРАТЬ ПЛАН Пн: -2 кг Вт: -0… |
|
|
3852 |
| 2026-08-06 17:07:00 | Сочная грудка в сочетании с томатно-сырной шапочкой КБЖУ на 100 гр: 150/20/6/3 Ингредиенты: - куриная грудка - сметана 6 ст.л - горчица 2 ст.л - соль, паприка, чёрный перец и сушёный чеснок - томаты 2 шт - сыр 100 гр - зелень Еда без вреда 🥦 Сочная грудка в … | — |
|
5215 |
| 2026-08-06 15:10:01 | Ароматная и сытная скумбрия гриль на смородиновых листьях КБЖУ на 100 гр: 240/20/18/2 Ингредиенты: - скумбрия 4 шт - масло ол. 3 ст.л - белое сухое 2 ст.л - соевый соус 3 ст.л - чили перец 1/2 шт - соль по вкусу - чеснок 3 зубчика - лимон 1 шт - листья смородины Еда без вреда 🥦 Ароматная и сытн… | — |
|
5683 |
| 2026-08-06 14:10:06 | 🍋🟩 Смузи раз в день — самый лёгкий способ похудеть 1 смузи в день ускорит метаболизм и сожжёт жир в 5 раз быстрее любой другой диеты или месячного похождений в зал Представьте, как через день уйдут отёки. Через 3 дня похудеют ляшки и руки. А через 5 дней исчезнет жир с боков и живота Рецепты этих смузи уже оставили на канале «Вкусное яблоко». С этим методом не скинуть 6-7 кг за неделю — грех Выберите свой вес и получите личное меню 👇 🍋🟩 Смузи раз в … | — |
|
5370 |
| 2026-08-06 13:03:00 | Зелёный салат, который поможет обеспечить организм суточной нормой клетчатки КБЖУ на 100 гр: 110/2,5/7/8 Ингредиенты: ⠀ - капуста - огурец ⠀ Ингредиенты для заправки: ⠀ - авокадо - петрушка - любимые вами орехи - немного воды - сок лимона Еда без вреда 🥦 Зелёный салат, к… | — |
|
6528 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|